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预防儿童近视七要点 牢记三个“一”
怎么预防儿童近视呢?近视是常见的一种眼科疾病，给我们的生活健康带来诸多的不便。近年来患有近视的儿童是越来越多，从小就戴上了笨重的眼镜。那么怎么预防儿童近视呢?听听专家的意见。 近视(近视眼)指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。 儿童近视要补充的营养物质 1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。 2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。 3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。 儿童预防近视要做好这七点 1)经常做眼保健操。 2)坚持做到三个&一&，即：一尺，一拳，一寸。 3)不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。 4)看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。 5)使用电脑不宜连续超过两小时。 6)看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。 7)眼睛累了轻轻抚平好视力眼贴眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15-20分钟。 怎预防儿童的近视呢?以上为大家介绍了预防儿童近视的方法，为了有效的预防儿童的近视，我们的家长要加强监管的工作哦。
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/etc/nginx/nginx.conf.近视，已成为国内外共同关注的公共健康问题。据相关统计资料显示：我国学生近视眼发病率正日趋增高，发病年龄有低龄化趋势。如何预防近视眼，让孩子拥有清晰视力呢？小编在这为您支个招。1视近视远交互调节站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。2眼珠子运动坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。3数星星晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。现在正值仲夏，夜晚星空繁星点点，带小朋友外出散步乘凉，数星星的同时还可以缓解颈椎的疲劳，岂不一举三得。4勤眨眼睛眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什么时候什么地点都可以做，非常方便。5搓热手掌捂眼搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。这个动作小编强烈推荐给各位看官，亲测效果好，很适合天天面对电脑的上班族哦。6眼睛日光浴天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。7养成良好读写姿势这是最后一点，也是最重要的一点。学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近。帮孩子养成良好的读写姿势。荐一副眼镜，两个命运....又是一年毕业季，火热青春，不仅有离别，更多的是选择！寒窗十余载，奋斗的目标就是理想的专业和职业，军旅梦、演员梦、主持梦、运动健将梦、公务员梦……角膜塑形镜是非手术安全可逆的，让近视患者（600度以内，散光175度以内）快速获得清晰裸眼视力的近视矫正方法，是低度数过军检，公务员体检的非手术最佳选择。如有更多的眼健康问题可以添加“湖南角膜塑形镜服务中心客服”微信号：cshaining，专家在线随时为您解答哦！光明天使(hneyes)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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您家里有上学的孩子吗？　　您家的孩子近视了吗？　　您最近给孩子换过眼镜吗？　　您有没有被这样的情况吓到：FIGHTING高考加油！距离高考仅剩下5天的时间，每一年的高考都牵动着无数个考生的家庭！考生们为了高考做着一． 准备物品1. 玻璃水杯；2.凉白开水；3.洗手液或香皂；4.托盘；5.白色毛巾；6.镜子；7.纸抽二．据统计我国近视率为33%，数量将近4亿人左右，其中青少年就占了2.7亿，且青少年近视的发病率逐年上升、发病年它是一套全新的防控近视的运动型眼保健操。它是由国际知名学者、多维视觉训练发明人黄维克教授经过多年的潜心研究而3岁以下的孩子还不会配合医生检查视力，也不会用语言表达，家长们该怎样知道孩子的视力好不好呢？有没有什么方法可高考已经熬过去了这场战役还没有真正结束高考成绩在6月26日正式公布深入了解政策对志愿填报来说无疑是非常重要的“安全第一，第一安全”是我们梦戴维一直以来坚持的原则；“专注、创新、发展”是我们欧普康视一直以来坚持的行动近视现象普遍存在大、中学生中，学历越高，视力越低，因此，不少有意参加征兵、公务员考试的人会问，在征兵、公务员【夏季角膜塑形镜护理的相关注意事项】夏季温度较高，非常容易滋生细菌或引起物质的变质。护理液和舒润液中同样“害一年一度的暑假是孩子们最快乐的时候，各类各样的电视节目看得不亦乐乎，手机、游戏机、平板电脑等电子角膜塑形镜是手洗好还是用机器洗好？
我们先来对比下手洗中各位家长遇到的情况：手洗：★ 镜片所受到在配戴角膜塑形镜的过程中，我们会偶尔遇到摘镜困难的情况。当遇到这种情况的时候，千万不能使用吸棒硬吸，点一滴舒近日“上帝”向我们中心视光主任反应，他刚配的角膜塑形镜碎了。碎了！主任惊呆了，这情况前所未有啊！本着“上帝”夏季护理Q：夏天来了，温度较高，食物的腐败速度加快，那“宝宝”的护理液、镜特舒怎么保存呢？A：炎炎夏日，正是很多准备通过角膜塑形镜给孩子摘镜的家长朋友，都十分惊讶为什么角膜塑形镜验配前的检查那么严格且繁琐。角膜塑形镜近视，已成为国内外共同关注的公共健康问题。据相关统计资料显示：我国学生近视眼发病率正日趋增高，发病年龄有低龄某小学为学生集体检查视力，发现大多数班级超过50%以上的学生眼睛近视，低年级学生中也不乏高度近视者。保护视孩子家长：孩子课业重晚上睡眠时间不足8个小时，对角膜塑形镜配戴效果有没有影响？湖南角膜塑形镜技术服务中心视光大部分消费者对于青少年视力保健的知识，几乎是空白，有些父母甚至已经被灌输了一些有失偏颇的观点。虽然，人类对于相信爸爸妈妈都知道，握笔姿势不好会导致近视，容易引起歪脖子、脊椎弯曲等症状。然而90%的孩子握笔姿势都有问题暑期，说长不长，说短也不短。长得足够让孩子养成一个好习惯，也可以让孩子养成一个坏习惯。短得也足够让孩子跟别家你说世界那么大，你想去看看。但没有明亮的双眼，世界再漂亮，你看的清吗？眼睛近视到底是怎样一种体验？看完你就懂就如何正确使用博视顿护理液
湖南梦戴维角膜塑形术技术总监——李老师给出了我们一个标准的眼睛是非常敏感的地方，学生和上班族经常需要滴眼药水来缓解用眼疲劳。在微博上看到这个说法，听说点眼药水也有讲究hneyes我们是致力于青少年近视防控的公益天使，在这里您可以参与我们的公益行动，更可以体验一些您不知道的爱眼护眼的医疗产品。热门文章最新文章hneyes我们是致力于青少年近视防控的公益天使，在这里您可以参与我们的公益行动，更可以体验一些您不知道的爱眼护眼的医疗产品。}