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年轻人低头玩手机 头昏眩晕当心耳石症
来源：新浪网
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　　久久健康网导读：年轻人低头玩手机，头昏眩晕当心耳石症。耳石症，医学术语为良性阵发性位置性眩晕。这个名字对于许多人来说是陌生的，但发病率其实非常高，杭州市中医院耳鼻喉科副主任陈志凌医生在做客本报187期名医大讲堂时表示，头昏眩晕的患者中，大约有70%的患者为周围性眩晕，其中近一半人是耳石症导致的，其余30%的人可能是中枢神经性疾病导致的眩晕。
　　&虽然很高发，但是了解的人却不多，不少人都是在三四个科室看过后，才到耳鼻喉科来试试看的。&陈医生说。
　　长期低头工作者是高发人群
　　耳石症为什么会导致头晕眩目呢?因为耳朵里最深的部分即内耳不但负责听力，而且负责平衡功能，内耳中的椭圆囊和球囊上有囊斑，其表面镶缀着许多像钻石一样的碳酸钙结晶，俗称为耳石，一旦耳石脱落下来，漂移到半规管内，就会影响人体的平衡功能，引起良性阵发性位置性眩晕，俗称耳石症。
　　耳石为什么会脱落呢?这和耳朵内的血供、外伤以及一些全身性的系统有很大关系。在陈医生的门诊中，接诊最多的耳石症患者主要有三类：50岁以上的患者、长期低头工作的人以及一些头部受外伤的人。
　　50岁以上的女性，大多数都绝经了，因为体内雌激素的减少，引发骨质疏松，以碳酸钙结晶为主要成分的耳石就容易脱落。在耳石症的发病人群中，女性患者是患者的2倍。
　　为什么长期低头工作的人也容易患耳石症呢?陈医生曾经接诊了一名女性患者，因为长期拿iPad低头看，导致耳石症发作。像会计、设计师、IT工作者这些长期低头工作的人，是高发人群。因为长期低头的动作，影响到了耳朵的供血，进而引发了耳石的脱落。
　　头部外伤会使耳石脱离原来的位置。陈医生接诊过一名小学生，这名小学生因为被书本砸到后脑勺，结果当场晕倒在地，就医后才知道是耳石移位导致的问题。
　　起床突感眩晕可能是耳石症
　　&头晕到底该看什么科?许多人会先去看神经内科或者心血管科，其实我建议大家可以先看耳鼻喉科，因为耳石症导致的头晕非常常见，鉴别也很容易。&陈医生说，不少患者，都是提着一袋子的检查单子过来的，有一名老大伯已经头晕三年了，自己一直找不到原因。
　　为什么耳石症这么容易和别的疾病混淆呢?陈医生说，耳石症1921年被发现，但其规范诊断治疗体系获得医学界普遍认同也不过是上世纪90年代的事情，如此短的历史，使得了解耳石症的人并不多。
　　耳石症导致的头晕和其他的原因导致的头晕是有区别的，陈医生给了大家三个判断原则。
　　第一是耳石症导致的头晕目眩和体位变化有密切关系，而其他原因的头晕大多和体位无关。耳石症的患者在早上起床或者晚上睡觉、低头捡东西时，会突然感觉眩晕，因为这些动作人的体位都会变化。
　　第二是头晕时间，耳石症导致的头晕一般只持续数十秒钟，而其他原因的头晕，会持续数小时甚至数天。
　　第三是头晕的感觉，耳石症导致的头晕发作时，看东西觉得天地都翻转过来了，有强烈的恶心感，严重者会呕吐，甚至有濒临死亡的感觉。
　　&如果大家无法鉴别，不妨到医院做个体位试验或者眼震电图就能明确了，这两个检查都是无创的。&陈医生说。
　　年轻人不要长期玩手机
　　一旦确诊为耳石症也不用慌张，大多数人只要通过手法复位就可以了，少部分人需要做手术。陈医生说这&少部分&是真的很少，一年最多遇到一两个人。
　　耳石症发病率很高，治愈手法很简单，但是复发率也很高，一般50%的人会再度复发，陈医生往往会教病人学会复位的手法，在发作的时候复位就可以了。
　　&除了复位，也要找到发生耳石症的原因，以减少复发。&陈医生说，喜欢长期低头工作或者的人，最好能够多起来走动，如果是心血管疾病、糖尿病或者骨质疏松等全身性疾病导致的耳石症，就要控制和治疗这些慢，如果是体质上的问题，可以考虑调理。
　　频道小编温馨提示：现在年轻患者越来越多，来就诊的患者都是喜欢长时间玩手机或者平板电脑的人。这样的情况是完全可以避免的，建议大家一定要杜绝这些习惯。
（编辑：樊雪娇）
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老爱低头看手机 当心视网膜病变
来源：家庭医生在线
低头族，是指如今在地铁、公交车里那些作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的上班族。低头是他们共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。殊不知，如此坏习惯伤害的不仅是脖颈，还有眼睛。
低头族，是指如今在地铁、公交车里那些作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的上班族。低头是他们共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。殊不知，如此坏习惯伤害的不仅是脖颈，还有眼睛。老爱低头看手机当心在眼科疾病中，尤其要警惕因为长期盯着手机等高光高亮的LED屏幕所导致的视网膜病变，目前来眼科就诊的人群中有50%的人都有过度看电脑和高光亮显示屏幕的情况。尤其要注意的是，晚上睡觉前盯着电子屏幕，周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。除了成年人因为生活习惯和用眼不卫生导致的眼睛疾病，还应该特别关注儿童的相关眼科疾病，儿童眼部的疾病比较隐匿，像，很容易被人忽视，但往往因为有最佳手术期的缘故，一旦错过对于儿童视力的恢复就会相对较差。视网膜病变的症状1、视力障碍。光觉、形觉和色觉是眼部的三个功能，而形觉功能较为精确的表示就是视力，有中心视力与周边视力两种。人都是通过黄斑中心获取中心视力，通过黄斑以外的视网膜功能获取周边视力。所以说视力障碍即是人的中心视力和周边视力出现问题，说明视力功能受到了影响。2、视野缺损。视野是指我们眼睛能够看到的整个范围，而视野缺损是指我们从眼睛看到的范围的中心周围或者中心附近有，表示患者看东西的时候会有阴影挡住视线的错觉，有时候某角落还会完全黑影，没有任何东西。3、视网膜脱离。视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离就是视网膜脱离。视网膜脱离的部分不能正常工作，从眼部发给大脑的图像则会不完整，甚至全部缺失。4、玻璃体有血迹。玻璃体有血迹是一种常见的并发症，是或者视网膜血管性疾病造成的视力危害，儿视网膜病变就会出现这个症状。视网膜病变如何预防？是唯一的有效预防措施，除非因发绀而有生命危险时，才可以给以40%浓度的氧，时间亦不宜太长。此外，维生素已早期大剂量应用也可能有一定预防作用，及早发现，及时施行冷凝或激光光凝，有阻止病变进一步恶化的成功报导。另外，为了预防早产儿视网膜病变后继发性青光眼的发生，活动期重症病例，必须经常予以散瞳，以免虹膜后粘连。总之，视网膜病变的并发症也必须要重视，积极做好防治工作。（责任编辑：jbwq）
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