多吃花生米对低血压好吗？_百姓问医生
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多吃花生米对低血压好吗？
来自：新疆 阿拉尔 浏览 1495 次
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病情分析： 你好，花生有补血的作用，可以升高血压的。可以适当的补充一些，主要还是通过锻炼，可以适当多吃些咸一点的食品。
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病情分析：
你好，吃花生米对低血压没有多大用处，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状
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病情分析：
适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，，要少食多餐。常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。
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病情分析：
治疗低血压可以使用中药治疗，主要是益气养血，如生脉口服液，驴胶补血也可以，黄芪也可以等。可以吃花生。
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病情分析：
猪肝，鸡蛋黄，牛奶，鱼肉
菠菜，芹菜，螃蟹
二、低血压吃哪些对身体好?
　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。
　　三、低血压最好不要吃哪些食物?
　　1、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
　　2、不要吃玉米等类降血压食物。
意见建议： 积极通过生活方式，调节饮食、运动等改善症状。
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病情分析：
花生米对于血压没有绝对的影响，都可以吃。在低血压的情况下建议多进食一点含盐分比较高的食物，海鲜类食品，多运动，健身，补充足够的营养。
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病情分析：
花生米含油脂较多，不宜多吃，易造成动脉硬化，低血压每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。祝您健康。
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病情分析：
您好，有一定帮助但是花生米也分很多种挑选合适的吃才好。
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病情分析：
是没有太大好处的，高血压引起的症状首先需要注意饮食的调理，不可以吃高脂肪油腻的食物自我调理。清淡容易消化的食物玉米须之类的可以辅佐的调理血压，需要减肥，减肥以后血压是可以降下来的。
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病情分析：
我考虑会有一些帮助的，低血压可以采取中医药的方法调理对症治疗可以改善症状。首先需要注意饮食的调理，可以多吃山药大枣之类的食物，服用益气养血口服液黄芪精口服液之类的药物
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病情分析：
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
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低血压可以吃花生吗
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职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：43573
问题分析：你好，可以吃，花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。可以补充人体所需要的多种营养物质。你血压低大多是营养不良引起的。意见建议：现在要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物，不要偏食，饮食多样化。若是其他疾病引起的，要积极的治疗原发病。
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：22493
问题分析：花生对于血压没有特殊的影响作用，既不会明显升高血压也不会明显降低血压，低血压的人也可以吃花生。意见建议：如果是低血压的话，平时可以多喝点水，吃饭的口味适当重一点，补充一些盐分，这样能有效纠正血容量，在一定程度上改善低血压的情况。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：119134
问题分析：低血压一般多见于不经常运动，饮食不好，睡眠不好，体质虚弱引起的低血压，低血压的患者是可以吃花生的，不会影响血压的，没有关系。意见建议：平时要多运动，增强血管张力可以升高血压，不要熬夜，要多休息，合理饮食，荤素搭配，多吃软的易消化的食物，吃点稍微偏咸的食物。
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：56487
问题分析：你好，低血压一般是由于水分摄入不足或者大量出汗，脱水等引起的一种临时状态，可以有头晕，心慌等症状意见建议：这种情况，可以多喝点水，注意休息，不要劳累，只要水分足够，就可以使血压恢复正常，可以吃花生，对饮食没有明显的限制
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：56473
问题分析：你好，低血压是可以吃花生的，花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。意见建议：低血压应荤素搭配，饮食多样化而富有营养，多吃鱼类，蛋类，豆制品，奶制品，瘦肉，动物内脏，等。勤测量血压，不能吃玉米等类降血压食物。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：1132
问题分析：你好，一般低血压吃花生是无问题的，可以长期食用，不必担心！意见建议：低血压注意少吃芹菜，香菜，甘蕉，戒菜，黄爪等凉性降压食物，多吃滋保养血食物，花生带红衣吃有保血功效。
问低血压吃生花生有用吗？
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，其他药物还有：麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药金匮肾气、六味地黄等有治疗作用，甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。
问吃什么食物可以使血压下降？
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专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406336
指导意见：高血压是目前无法彻底根治的，药物只能起到控制的作用，治疗的关键还是平时的保养。平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况 来选择药物治疗。
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问题分析：你好，可以吃，这应该是体位性低血压的原因，脑部暂时供血不足，可能会引起头晕眼黑一过性晕厥，尤其是在突然站起的时候最容易发生。可用人参生脉饮，脑心舒口服液调理。意见建议：适当增加营养，逐渐锻炼身体，宜多进食一些淀粉，糖类等营养丰富的食物。体质健壮起来，就应该没什么事情了。千万不要吃玉米等类降血压食物，祝早日恢复。
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专长：老年人高血压,糖尿病,胃溃疡,肠胃炎,高血脂,低血糖,脚气病,甲亢,痛风
&&已帮助用户：2980
问题分析：低血压可以吃花生意见建议：1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
问血压偏低导致低血压
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专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
问题分析：低血压主要的临床表现有：头晕,恶心，视物模糊，口唇苍白等。意见建议：目前临床还没有对低血压有特别好的药物,都是对症治疗,可以采取休息,饮水,口服生脉饮来治疗
问低血压高能吃醋泡花生吗
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专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
问题分析：考虑血压问题，根据你的情况还需要积极服药控制的,治疗建议口服替米沙坦，平时注意劳逸结合
，。意见建议：注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物,戒烟酒,定期测量
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肺部疾病已成为人类健康的重大危险杀手之一，每年有无数患者死于
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食管癌初期症状多不明显，一般为食管内异物感、食物通过缓慢和
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评价成功！网传吃醋泡花生能降压？专家回应“不科学”
频道主编：
　　生活报2月9日讯 &醋泡花生可以软化血管，降血压，降血脂，减少胆固醇的堆积，预防心脑血管疾病。&最近，这条&养生食谱&在网上热传。&醋泡花生&真有那么神奇的功效？6日，记者采访到省医院心血管内科副主任王嵬民，王嵬民表示，&醋泡花生可降血压&目前还没有科学依据，虽然吃花生对人体有一定益处，但是吃多了会使血脂升高。
　　王嵬民说，花生本身具备丰富的营养，含脂肪40%-50%，富含人体所需要的不饱和脂肪酸。同时，花生属于坚果类食物，可以榨出油，因此油脂含量很高，少吃一点对人体有益，多吃就会给健康带来危害。
　　那么平时应如何预防高血压和心脑血管疾病？对此，王嵬民建议，保持低脂、低盐的健康饮食方式。低脂饮食，可以适量食用胆固醇含量较低的白肉，如鱼肉、去皮鸡鸭肉等，有鳞的鱼比无鳞的鱼胆固醇含量要低，软体的鱼类胆固醇含量较高；红肉，如牛羊肉、瘦的猪肉可适当食用；动物内脏，如心、肝、肾，胆固醇含量较高，不宜食用。低盐饮食是指正常人每天盐的摄入量小于6克，高血压患者每天要小于3克，其中包括酱油和食物成品。此外，食用豆制品、菌类、芹菜等含钾的食物，多吃维生素类的水果、蔬菜，粗细粮搭配，多吃谷物、麦片含钙多的食物，都对预防高血压和心脑血管疾病非常有益。
　　王嵬民称，对于那些被确诊为高血压的患者，不能一味地相信偏方、妙方，这样不能解决实质问题，而应及时赴医就诊，根据医嘱，科学、合理地服用降压药。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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低血压者能喝燕麦片吗??
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专长：内科
&&已帮助用户：258527
指导意见：您好，低血压者能喝燕麦片，建议你喝淡盐水，或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用。也可以服用点生脉饮口服液，多吃点莲子、桂圆、大枣，少吃西瓜、芹菜、苦瓜、海带等具降压效应的食品。
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专长：儿科
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好,是可以吃的,单纯低血压，建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.还要注意是否是有其他的原因导致的,比如：贫血.最好还是应该做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊. 如果没有症状也可以不用治疗.
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专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：你好，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压，
您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，祝您早日康复！忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等， 千万不要吃玉米等类降血压食物，
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问题分析：你好,如果血压偏低,有低血压的患者是可以食用夏威夷果的,其他坚果也可以食用,蛋糕,藕粉等食物来增加总热量,有利于血压升高.如果有糖尿病就不建议食用.意见建议：平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶来补气血.增加运动,平时晨起和变化体位时动作慢一点,预防体位性低血压.
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好, 血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等.
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病情分析： 您好，血压低排除疾病外多为体质因素引起,要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂，多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。
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你好，血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理，如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。一般可通过中医具体辨症来调节。多可吃些补气养血的中药的。
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专长：中医杂症
&&已帮助用户：5013
问题分析：您好，一般茶叶均有苦降之效，不适合低血压患者服用，若是已经养成喝茶习惯，可以考虑改喝药茶。意见建议：建议尝试补气养血的药茶如红参、白术、丹参、茯苓、甘草等，可起到补脾益气之效，对于低血压也可改善症状，希望能帮到您
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评价成功！醋泡花生米能降血压吗_新浪健康_新浪网
醋泡花生米能降血压吗
　　天气渐渐凉了，已经患有的朋友深有体会，天气一冷，血压容易升高。那吃什么可以降血压？大量喝水治疗？吃醋泡花生米？喝葡萄酒降血压？其实这些都是观念误区。下面我们来细细的分析一下这些方法是否能真的有效：
　　误区一：喝水治疗高血压
　　水对生命和健康都具有重要意义。众所周知，多喝水对健康有很多好处，尤其是老年人、高血脂、等人群更应该有意识地增加饮水量。但是，也不要认为喝水多多益善，在有的地区，流行着一种喝水治疗高血压的方法，是没有根据的，而且还会适得其反。
　　利尿药(把水排掉)是治疗高血压的基础用药之一，因为血压高低与血容量有关，减少血管管网中的血容量就会使血压降低。大量喝水，使血容量增加，血压怎么可能因而降低？这是不可能的，反倒有可能使血压升高。
　　打个比方，水管里自来水的压力与整个水容量有关，当下班后家家户户做饭都放水时，因为水容量下降，导致管网内压力不足，你会发现自家水流变小；如果半夜时分，大家都不用水时，水容量充足，打开水龙头你会发现压力很大，水流很猛。血管里的血压也是一样的，当血容量增加时，血压就会升高；反之，当血容量下降时，血压就会下降。这就是利尿药能治高血压的基本原理。由此不难理解，大量喝水使血容量增加，是不可能降血压的。
　　误区二：用醋浸泡花生米可以降血压
　　有一个用醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的：花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压。
　　除醋浸泡花生米外，还流传着一些类似的偏方，如醋蛋(用醋浸泡鸡蛋)、醋蒜(用醋浸泡大蒜)等。没有人认真的研究过这些偏方的作用，大家传来传去而已。
　　从偏方的组成看，虽然醋、花生米、鸡蛋或大蒜等都是不错的食物，都比较健康，但要说它们或它们的组合能使血压下降，好像有点儿无从谈起。过去流传醋可以软化血管，预防，但经过认真的研究发现，醋的作用是中性的(没有降低心脑血管疾病的作用，但也没有坏处)。
　　误区三：喝葡萄酒降压
　　人们常说红酒有益健康，红葡萄酒中有一种叫“白藜芦醇”的天然化合物。它的作用有预防心脏血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、免疫调节、防辐射作用等。
　　正因为有如此多的学术研究证实白藜芦醇有益健康，而红葡萄酒含有白藜芦醇，所以出现了众多说法“喝红葡萄酒有益心脏健康”、“每天喝点红酒可以降血压”之类的建议。
　　红酒中的确含有白藜芦醇，但目前有关白藜芦醇健康益处的研究发现并不能直接“归属”红酒，因为实际上普通红酒中白藜芦醇的含量并不高，一般为1.5-3.0mg/L。根据美国有关白藜芦醇膳食补充剂的建议，每天宜服用4mg白藜芦醇，如果换算成普通红酒是很难达到这个剂量的。研究表明，喝红酒没有降的作用，红酒多少有一些改善微循环的作用，但并非降压。所以，对于那些从来不喝酒的人来说，尤其是高血压人群，最好是不喝酒(包括红酒)。
　　好了，误区被识破了，那吃什么可以降血压呢？
　　高血压等的慢，通常是有不良的生活习惯――在饮食方面能量过剩、体力活动较少导致的。要控制高血压等的慢性病，并不是死记硬背的记住“降压食物”就够了，更不能指望偏方来解决一切问题。
　　所以，降血压还要辅助一定的降压药物。另外要限制食盐，高盐膳食简直就是高血压的“催化剂”，可直接导致高血压，一个人每天多吃1克盐，可导致血压升高1-2个汞柱。
　　整体的膳食结构健康也是很重要的。所谓膳食结构，就是食物的类别和数量比例。提倡多吃蔬菜、水果、豆类、坚果，喝低脂奶，少吃精白米面，少吃肥肉，吃适量的鸡鸭鱼肉等等。从营养的角度来说，这种饮食脂肪少，胆固醇低，钾、钙、镁含量高，膳食纤维、抗氧化物质多，对控制血压和预防都非常有好处。
　　另一方面，精神压力大也会增加高血压的风险，祝愿朋友们家庭和谐，幸福美满，工作顺利，天天有个好心情，这也是远离疾病的一个因素哦！
　　参考文献：
　　【1】王兴国著。高血压饮食与中医调养。
　　【2】范志红著。让家人吃出健康。
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