育儿宝典评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　吸奶器一般是适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，还有象尽管在坚持工作，但仍然希望母乳喂养的情况。目前，吸奶器已经成为哺乳期经常使用的产品，但是什么牌子电动吸奶器最好用？对于这个问题，小编下面就来告诉你。　　吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的乳房同时流出，所以还备有两侧乳房同时使用，以及单侧分别使用两种类型。实际使用时，只要挑选适合自身情况的产品就可以了。　　如何挑选吸奶器？　　挑选吸奶器的要点为：1、具备适当的吸力2、使用时乳头也没有疼痛感3、能够细微的调整吸饮压力。　　一般情况下，婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。　　熟练的吸奶器使用方法　　1、在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张。　　2、按照符合自身情况的吸力，进行吸奶。　　3、吸奶的原则是8分钟左右。（时间应控制在20分钟以内）　　4、在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。#p#副标题#e#　　什么牌子的吸奶器最好用？　　1、美德乐吸奶器　　产品特点：　　（1）美德乐吸奶器的吸乳功能的设计是根据宝宝的“吸吮、吞咽、呼吸”的天然吸吮节奏，运用仿生学技术研制而成的，形成“ 吸、放、停三段一周期吸吮节奏“，让妈妈使用起来更舒适。　　而一般的吸乳器不论是电动还是手动，操作只有简单的抽吸。　　（2）该品牌是全球超过百万妈妈的选择，吸力可调的全自动吸乳器，可以节省妈妈的体力。轻巧、省力，便于随身携带，能给您最舒适的吸乳体验，可在家或外出时使用;容易组装、使用和清洗;全程可调真空度;可电源或者电池供电。（包装盒内不含电池）　　（3）美德乐吸奶器吸力舒适，可5档调节吸力，吸奶干净，但是没有刺激奶阵功能，仅是吸奶的功能，如果各位妈妈需要具有刺激奶阵，并且更舒适静音的吸奶器， SWING丝韵电动是更好的选择。　　2、小白熊吸奶器　　产品特点：　　（1）HL-0630双圆环硅胶设计，有效减轻吸乳过程中的胀痛感。四孔分散装置，使吸力更强劲，均匀，有效防止乳头变形，凹陷，使母亲孕后保持美丽身材。独有奶气分流装置，马达免清洗。干电池和交流电双向选择。　　（2）HL-0631 吸力调节旋钮1-3档可任意调节吸力大小，快、中、慢三种模式。双圆环硅胶，按摩同时可有效减轻妈妈吸乳过程中的胀痛感，同时有效克服乳头塌陷。四孔吸力分散装置，使吸力更均匀，更彻底。家用电、干电池双向选择。　　（3）HL-0637四吸气孔，吸力均匀分布乳房四周，按摩乳晕，有效消除吸乳过程中的疼痛感，并有效克服乳头塌陷，让哺乳妈妈更健康、更美丽。挤：轻柔的真空挤压，模拟手挤动作，让吸乳更干净、彻底。突破原HL-0604设计，马达免清洗。　　（4）小白熊吸奶器操作更轻松，任何标准120cc或240cc奶瓶都可适用。　　小白熊电动吸奶器和小白熊手动吸奶器比，价格要高，但使用更方便。妈妈们可以根据实际情况选购。　　3、新安怡吸奶器　　产品特点：　　新安怡智慧型双边电动吸奶器采用催乳按摩花瓣，自然、轻柔、舒适的花瓣按摩护垫同时以独特的模仿婴儿吮吸的专利设计达到最快出乳的效果。特别的是，这款吸奶器有记忆功能，可以学习、记录、重复，使吸乳过程完全模仿您的最舒适状态设定;新安怡智慧型双边电动吸奶器的蓝键完全控制设计，可以让您轻松、随时、随意调整吸乳力度和频率，一切掌握尽在指尖一键。重要的是它能完全满足您从挤乳、母乳储存、到哺喂母乳的全部需要。　　当然，新安怡电动吸奶器的价格是不菲哦，但它的舒适度和灵活性等是相当不错的，所以有条件的妈妈们还是可以考虑选择的。　　小编温馨提示：据使用过的宝妈妈们称，美德乐、贝亲、新安怡这几个品牌的吸奶器较好用，其中美德乐PIS价格比较高，其他2个品牌的价格稍微低一点。建议您在购买之前根据个人的喜好和需要、品牌特点综合考虑，选择适合您的一款吸奶器。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　出生后最初的一个月，新生宝宝们并不轻松，除了快乐成长，还需要接受各种身体检查。阿氏评分，是检查宝宝身体状况的标准评估方法，也是宝宝出生后接受的第一次检查，一般在出生后立刻进行。　　阿氏评分　　阿氏评分，是检查宝宝身体状况的标准评估方法，也是宝宝出生后接受的第一次检查，一般在出生后立刻进行。　　检测时间：出生后1分钟、5分钟和10分钟分别评估。　　1、皮肤颜色。全身皮肤红润为2分;手脚末稍呈青紫色，躯干红为1分;全身呈青紫色为0分。　　2、心率。心跳有力，每分钟超过100次为2分;心跳微弱小于100次/分钟为1分;听不到心音为0分。　　3、刺激后反应。哭、反应灵敏为2分：痛苦表情为1分;刺激无反应为0分。　　4、肌张力。如果婴儿活跃程度正常、肌张力正常，打2分：如果只有手脚略微弯曲、肌张力低下打1分;如果婴儿松软打0分。　　5、呼吸。呼吸良好、哭声响亮为2分;呼吸微弱、不规则、哭声低为1分;没有呼吸为0分。　　Tip：阿氏评分仅为医护人员提供医学参考。通常来说，阿氏评分在8-10分为好;评分在7分及以下的新生儿为轻度窒息，轻度窒息的新生儿一般经清理呼吸道、吸氧等措施后会很快好转：评分很低在3分及以下为重度窒息。#p#副标题#e#　　新生儿出生进食48小时后的检查　　在新生儿出生进食48个小时后，由脚跟采取少量的血液滴在特制的滤纸片上，待阴干后封袋寄至筛检中心检查，可检验先天性甲状腺低功能症、G-6-PD缺乏症、苯酮尿症、高胱胺酸尿症及半乳糖血症。　　新生儿28天检查　　1、 测身高及体重：这是了解生长发育的重要指标。足月新生儿身高在47～53厘米，体重在2550克以上，平均3000克左右。　　2、头部：观察头颅的大小和形状，轻抚宝宝的头皮，以感觉骨缝的大小、囟门的紧张度、有无血肿。　　3、将红球放在距双眼30厘米左右的地方，水平移动红球，观察宝宝的双眼能否追视红球。　　4、足月新生儿耳廓发育好，耳廓直挺。　　5、颈部：：有无斜颈，活动是否自如，用手指由内向外对称地摸两侧，以感觉有无锁骨骨折。　　6、 胸部：观察胸部两侧是否对称，有无隆起，呼吸动作是否协调，频率应在30～45次/分，有无呼吸困难。用听诊器听肺部的呼吸音。　　7、 腹部：先看有无胃蠕动波和肠型，然后用手轻轻抚摸，感觉是否腹胀及有无包块。脐部有无脐膨出，残端有无红肿及渗液。　　8、 臀部：皮肤是否光滑，注意是否存在脊柱裂。　　9、 生殖器及肛门：注意有无畸形，男婴的睾丸是否下降至阴囊。　　10、四肢：有无多指或并指（趾），双大腿能否摊平，以了解有无先天性髋关节脱位。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。　　胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。　　趴着睡益处1：提高睡眠质量　　国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。　　趴着睡益处2：可提高呼吸功效　　从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。　　趴着睡益处3：可预防吐奶　　儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。#p#副标题#e#　　趴着睡益处4：可强健体魄　　孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。　　小贴士：　　哪些宝宝不适合趴睡　　患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴着睡。　　哪些宝宝很适合趴睡　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　母乳喂养不能吃什么呢？妈妈都知道，母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，但是，为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳喂养不能吃什么呢？　　母乳喂养不能吃什么——刺激性食物　　产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的食品，如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。　　母乳喂养不能吃什么——抑制乳汁分泌的食物　　母乳喂养，最重要的是乳汁，母乳喂养期间，妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物。这些食物有：韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。　　母乳喂养不能吃什么——海鲜类　　母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，特别是父母有过敏史的婴儿；母乳喂养期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶（形成恶性循环）。　　母乳喂养不能吃什么——部分药物　　如妈妈因服药而暂停喂奶，注意要每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳就不要再喂给宝宝吃了，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前，征得医生建议，以便服用适合的药物。　　以上就是对母乳喂养不能吃什么问题的解答。可以看出，母乳喂养妈妈还是有很多忌口的，比如一些油炸食品、海鲜类等，这些食物可能影响自身和宝宝的健康，望妈妈们注意在母乳喂养期间到底什么该吃什么不该吃。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　疾病、心理问题、成长环境等等都是影响宝宝智力的因素，但值得肯定的是，要想有个聪明宝宝，母亲应该从妊娠时期就要做好防范措施。今天小编给你总结了影响宝宝智力的10大杀手，一起来看看吧！　　1. 感染和中毒　　感染和中毒是宝宝智力差的重要因素。已经比较明确的是在胎儿期母体感染风疹、流感和其他病毒性疾病，尤其在初孕3个月，容易招致先天性畸形和智力障碍。围产期羊水感染、婴儿期脑炎、脑膜炎、性病等严重感染，严重妊娠毒血症，孕母受到铅、汞、化学品和药物毒性作用，皆可影响脑功能，导致低能。　　2. 外伤和物理因素　　放射线照射（诊断或治疗）、难产、产伤，胎儿窒息缺氧损害脑神经细胞最为严重，低能发病率颇高。　　3. 代谢和营养障碍　　各种代谢障碍，包括内分泌障碍等皆可导致低能，多数与先天性遗传病有关（与先天性酶的缺陷有明显关系）。营养障碍包括各种原因的摄入不足或吸收不良。　　4. 头脑疾病　　包括脑肿瘤、多发性硬化症、遗传性共济失调、各种神经变性疾病所致精神发育不良。　　5. 原因不明的产前因素或疾病　　如先天性脑畸形等。#p#副标题#e#　　6. 染色体异常　　包括性染色体和常染色体畸变，后者畸变导致精神缺陷较前者严重。　　7. 未成熟儿　　世界卫生组织规定，新生婴儿体重不足2500克，或胎龄不到37周娩出者，均称未成熟儿。　　由于躯体发育不全，必然影响脑功能和智力发育。如新生儿体重低于1500克，低能发病率可高出数倍至10余倍。　　8. 婴儿期精神疾患　　如婴儿孤独症、心理严重缺陷，均影响正常学习过程，影响智力。　　9. 心理—社会因素　　早期社会隔绝、人为情感剥夺、缺乏母爱、孤儿无人照料、严重精神疾病患者的子女、文化闭塞、不适当的教导方式等均可影响智力水平。　　10. 原因不明　　约占本症40%～60%，有待深入研究。　　看到了上面的10大影响宝宝智力的因素，我相信所有的父母都为之战栗。但是小编相信只要各位孕妈们尽量做到有针对性的消除和避免这些影响智力的因素，尽量不要近亲结婚，做好孕前检查等等，都可以很好的多过这些智力杀手。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　六个月的宝宝辅食1：土豆粥　　做法：准备二分之一碗米饭、八分之一个土豆。先将土豆去皮、切成1厘米大的小块，放水中煮；然后将米饭放入锅内，加足够的水煮；煮好后再加入煮软的土豆，继续煮5分钟即可。　　六个月的宝宝辅食2：花样鸡蛋　　做法：准备1个鸡蛋、4克蛋黄酱、少许切碎的芹菜。先将鸡蛋放入锅内，加入足够的水煮，开锅后再煮10分钟左右；煮熟后取出，剥去皮并切成两半，取出蛋黄与蛋黄酱混和后填入蛋白槽内，再撒上少许芹菜末即可。　　六个月的宝宝辅食3：蛋黄酸奶　　做法：准备1个熟蛋黄、6勺肉汤、1勺米粉、2勺酸奶。先将蛋黄捣碎；然后把蛋黄、米粉和肉汤一起放入小锅里，用文火边煮边搅；煮至呈稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶搅匀即可。　　六个月的宝宝辅食4：牛奶米粉　　做法：准备2勺米粉、1/2杯配方奶。将米粉慢慢加入配方奶中，慢慢搅拌至粘稠即可。　　六个月的宝宝辅食5：蔬菜猪肝泥　　做法：8克猪肝、4克胡萝卜、2克菠菜、4克白酱油、5克牛奶。先将胡萝卜煮软研碎，将菠菜叶煮后切碎，猪肝洗净切碎；然后将猪肝、胡萝卜和菠菜一起放入锅内，加入白酱油后用微火煮，停火前加入牛奶搅匀即可。　　六个月的宝宝辅食6：菠菜粥　　做法：准备8片菠菜叶、1小杯鸡汤、2勺米饭。先将菠菜用开水烫后切碎；然后将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后再改用文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟即可。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　鱼富含DHA和EPA营养成分，宝宝吃什么鱼好，应选择DHA和EPA含量丰富的海水鱼和淡水鱼。　　给宝宝吃什么鱼好，常见的海水鱼推荐　　合适宝宝食用的海水鱼有，金枪鱼、鲔鱼、师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、红鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂眼鲱鱼、鱼参、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、鱼君鱼、鲣鱼。　　其中金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，而金枪鱼所含的DHA多达2.877克，脂肪酸总量达20.12克，这些都可以多给宝宝食用。营养学家还指出，有些鱼的鱼肉中DHA含量并不高，但在鱼油中却含有丰富的DHA，尤以鲑鱼、红鳟、鳕鱼、鲣鱼、脂眼鲱鱼、墨鱼等。　　给宝宝吃什么鱼好，常见的淡水鱼推荐　　合适宝宝食用的谈水鱼有鲥鱼、红鱼、白塘鳢黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼。　　吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。也有没有大鱼刺的鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大，几乎没有小刺。这些鱼方便宝宝食用。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　母乳喂养需要喂水吗？专家详解　　母乳喂养需要喂水吗？专家指出母乳喂养是否需要喂水，要根据不同的情况而定。　　1. 正常情况不需要喂水　　宝宝生长发育需要六大类营养物质，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。母乳内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物质。此外母乳富含水分，正常情况下，母乳中的水分足够供给宝宝体内。所以母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加其他食物，当然也不用添加水。　　如果过早、过多第给宝宝喂水，这样会抑制宝宝的吸吮能力，宝宝从母亲乳房吸取乳汁量就会减少，从而导致母乳分泌量减少，不利于母乳喂养。此外过早给宝宝喂水，也会增加宝宝心脏与消化道的负荷，对宝宝生长发育产生不良影响。　　2. 特殊情况需要喂水　　1）面对“母乳喂养需要喂水吗”这个问题，我想更多父母想那些特殊情况需要给宝宝喂水吧！专家指出如果宝宝出现发高烧、腹泻或天气特别炎热、婴儿出汗过多，水份流失严重的情况下，除了母乳喂养外，还需要适量给宝宝喂水，来补充婴儿体内缺失水分。　　2）此外随着宝宝逐渐长大，大龄宝宝生长发育旺盛，对水份的需求量会大大增加。母乳的水含量已经不能满足大龄宝宝的需求。这个时候可以适当添加水，注意喂水时间在两餐之内。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　宝宝吃奶粉上火怎么办？5大降火妙招　　1. 吃冲剂凉茶　　宝宝吃奶粉上火是很常见的现象。其实这和宝宝喝的奶粉有密切的关系。如果宝宝吃奶粉上火怎么办？建议给宝宝吃一些凉茶冲剂，适量的凉茶，可以帮助宝宝降火，缓解便秘。　　2. 吃菜粥或菜泥　　如果宝宝已经到了可以吃辅食的时候，新爸妈们可以给宝宝添加降火、清淡的食物。建议给宝宝多吃写青菜，最好将卷心菜、菠菜、荠菜、青菜、等切碎后，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃，当然也可以给宝宝做菜泥。#p#副标题#e#　　3. 红薯粉　　宝宝吃奶粉上火，最常见的就是有便秘现象。此时您应该给宝宝吃些红薯粉。用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘、降火非常有效。　　4. 喝菊花茶　　多菊花茶也可以帮助宝宝降火哦。菊花、金银花都有很好的降火作用。但是不能一次性给宝宝喝太多哦！如果家里没有菊花茶或金银花，可以多喂宝宝喝水。　　5. 水果泥　　面对“宝宝吃奶粉上火怎么办”，这个问题，小编想说，除了给宝宝吃菜泥外，水果泥也是不错的选择哦！将水果泥捣碎成糊状，用小汤匙喂给宝宝吃。最好选择降火的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等等。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　宝宝一岁食谱之白玉金银汤　　食谱材料：清汤、香菇丝、豆腐、小鸡丁块、花椰菜、蛋汁、盐、调料适量　　食谱制作方法：　　一、清汤入锅煮开，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟；　　二、豆腐切丁，放锅中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状；花椰菜烫熟倒入锅中，淋上蛋汁，熄火；盖上锅盖闷到蛋熟即可食用。　　宝宝一岁食谱之生菜肉卷　　食谱材料：生菜叶2片、牛肉50克、鸡蛋1个、盐少许　　食谱制作方法：　　一、生菜叶洗净，放开水中焯过，沥干水；牛肉剁成肉酱；鸡蛋搅开，拌入牛肉酱加盐调匀；　　二、用生菜叶将调好的牛肉酱包好，做成生菜卷，上锅蒸熟，切段即可食用。#p#副标题#e#　　宝宝一岁食谱之花菜虾仁粥　　食谱原料：大米、花菜、猪肉、虾仁、牡蛎各适量；芹菜、葱、酱油、味精、盐、黑胡椒少许　　食谱制作方法：　　一、将白米、虾仁、猪肉、牡蛎、芹菜、葱、花菜洗净备用；花菜削成花朵状，猪肉切丝，芹菜、葱切碎；　　二、色拉油热锅，加葱花、猪肉爆香；然后滴入少许酱油炒入味；白米下锅，轻炒数下；　　三、锅中加水，待米煮约７分钟后，把花菜、牡蛎、虾仁置入锅内，然后加盐、味精、黑胡椒粉及芹菜花即可。　　宝宝一岁食谱之西红柿炒鸡肝　　食谱材料：西红柿1个、鸡肝适量；葱、姜、盐适量　　食谱制作方法：　　一、鸡肝切末；三分之一个西红柿切小块状；　　二、锅中倒油加热，放鸡肝急火快炒，滴几滴酒去腥味；然后加西红柿一起翻炒几下，加一点盐吊味；再加葱花姜末起锅即可。　　宝宝一岁食谱之冬瓜球肉丸　　食谱材料：冬瓜50克、肉末20克、香菇1个；盐、姜末、生抽、香油各少许　　食谱制作方法：　　一、冬瓜削皮，剜成冬瓜球；香菇洗净、切成碎末，与肉末、盐、姜末一起拌匀成肉馅，揉成小肉丸；　　二、将冬瓜和肉丸子码到盘子里，上锅蒸熟；然后滴一滴生抽、1滴香油调味即可。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　1. 山楂瘦肉汤　　原料：干山楂脯20克、瘦肉150克、菜心50克、生姜10克、植物油10克、盐5克　　制作方法：　　1）瘦肉切成小块，用开水焯烫；　　2）锅内倒适量清水，加焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲2个小时；最后撒上适量的盐即可。　　功效：健脾消滞、利尿解毒。　　2. 黄豆排骨汤　　原料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量　　制作方法：　　1）排骨切成小块，用开水焯烫；　　2）锅内倒适量的清水，加入排骨、黄豆、1小块姜和一点盐，煮滚后改小火煲2个小时；最后撒适量盐调味即可。　　功效：通便止泻、健脾开胃；活血。#p#副标题#e#　　3. 白果腐竹鸡汤　　食谱原料：鲜鸡1/2只、白果2个、腐竹1块、盐少许　　制作方法：　　1）将土鸡切小块，用开水焯烫；　　2）锅内倒适量的清水，加焯好的鸡、腐竹、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲2个小时；最后撒适量盐调味即可。　　功效：增强免疫力、补充能量。　　4. 莲藕苹果排骨汤　　原料：苹果、排骨、莲藕　　制作方法：　　1）排骨和莲藕洗净，切成小块；苹果洗净、切块；　　2）准备的好的排骨和莲藕一起，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟，放苹果煲几分钟即可。　　功效：增强免疫力、益智健脑。　　小编提醒：给宝宝炖汤注意事项　　首先要注意食材上的荤素搭配；其次炖汤讲究先大火烧开，再文火慢煮，时间在1~2小时；最后给宝宝吃的汤切忌过油，汤烧好后，先冷却，再放入冰箱冰镇，然后取出，刮去油花再加热。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　适合1岁宝宝吃的水果1：苹果　　苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。　　适合1岁宝宝吃的水果2：香蕉　　香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用；也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。　　适合1岁宝宝吃的水果3：橘子　　橘子是常见的美味佳果，果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。　　适合1岁宝宝吃的水果4：梨　　梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块，或榨汁给宝宝饮用。　　一岁宝宝吃水果需注意：　　1）不宜过多，每天保持1-2个水果即可。　　2）最好选择当季的时令水果给宝宝食用。　　3）选择水果时，根据宝宝的体质来选择，看宝宝会不会对一些水果过敏。　　4）在宝宝乳牙出全后，可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　7个月的宝宝能吃的粥1：菠菜蛋黄粥　　原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。　　做法：先将菠菜洗净，用开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水煮成糊状备用；再将蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）一起放入锅内煮烂成粥；最后把菠菜糊、植物油加入蛋黄粥搅拌均匀即可。　　7个月的宝宝能吃的粥2：鸡肉粥　　原料：50克大米、30克鸡肉、10克植物油、少许酱油、盐、葱姜末。　　做法：先将大米淘洗干净，浸泡2小时左右，用旺火煮开后，转文火煮至粘稠状；然后将炒锅置于火上，放入植物油，把鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油翻炒匀；最后将炒好的鸡肉倒入米粥锅内，加少许盐，再用文火煮几分钟即可。　　7个月的宝宝能吃的粥3：肉蛋豆腐粥　　原料：20克猪肉、半个鸡蛋、20克豆腐、30克米。　　做法：先将肉洗净、剁成泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎；然后把米洗净，加适量水煮至八成熟；最后把肉泥煮熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，用旺火煮至蛋熟后加少量盐搅拌均匀即可。　　7个月的宝宝能吃的粥4：骨头瘦肉粥　　原料：新鲜的骨棒、50克大米、适量葱、姜、料酒、小白菜　　做法：先将新鲜的骨棒用水抄一下，放到高压锅，加入葱、姜、料酒里煮20分钟；然后将大米、小黄米一起煮粥，煮至米都开花；再将骨头汤放入粥里，一起熬5-10分钟；最后将小白菜切成小碎末放入熬好的粥里不停的搅拌，将肉末切碎，放入熬好的粥里搅拌即可。　　7个月的宝宝能吃的粥5：米粉粥　　原料：500克牛奶、125克米粉、少许精盐、黄油、水果　　做法：先将牛奶、精盐放入一小钢精锅中煮，煮至牛奶快开时放入米粉，边放边搅；然后把火关小，盖上锅盖，用微火煮8-10分钟即可。喂宝宝吃时再放入黄油、水果及宝宝喜欢吃的其它食品。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　婴儿补钙食谱1：蔬菜鱼肉粥　　原料：30克鱼白肉、1/5个胡萝卜、1/2杯海带清汤、20克萝卜、若干酱油、1/4碗米饭　　制法：　　1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎；将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好；　　2）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮；煮至粘稠时放入酱油调味即可。　　婴儿补钙食谱2：鱼粥　　原料：大米150克、鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条、高汤4杯　　制法：　　1）将米加入高汤，用小火慢熬成粥状；　　2）把鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，继续熬5分钟即可。　　婴儿补钙食谱3：鸡肝糊　　原料：鸡肝、大米　　制法：　　1）将新鲜鸡肝剁成肝泥，大米洗净、煮成粥；　　2）将肝泥刚入粥内煮，均匀搅拌5分钟，待肝泥熟透即可。#p#副标题#e#　　婴儿补钙食谱4：蛋花豆腐羹　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等　　制法：　　1）鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；　　2）将豆腐加入汤中用小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀些小葱末即可。　　婴儿补钙食谱5：鱼肉糊　　原料：草鱼50克、 盐1克、淀粉（豌豆）2克　　制法：　　1）将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出；　　2）除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮；　　3）把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。　　婴儿补钙食谱6：鱼菜米糊　　原料：米粉、鱼肉和青菜各15-25克、食盐少许　　制法：　　1）将米粉酌加清水浸软、搅糊、入锅，用旺火烧沸约8分钟；　　2）将青菜、鱼肉洗净，剁泥一起放入锅中煮，煮至鱼肉熟透，加少许调味即可。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　宝宝八个月后，就可开始尝试断奶，因而此阶段辅食的添加很重要。那八个月宝宝吃什么辅食好呢？下面小编收集整理的5款美味八个月宝宝辅食供妈妈们参考。　　八个月宝宝吃什么辅食？1：番茄蛋羹　　原料：　　鸡蛋、番茄、水、盐　　做法：　　鸡蛋搅成糊；番茄挤出汁过滤；将蛋糊、番茄汁、水、盐搅匀；放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟，出锅即可。　　八个月宝宝吃什么辅食？2：鲜虾肉泥　　原料：　　鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克、香油1毫升、精盐适量　　做法：　　虾肉洗净、剁碎；放入碗内上笼蒸熟；最后加香油拌匀即成。　　八个月宝宝吃什么辅食？3：豆腐粥　　原料：　　米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干　　做法：　　豆腐切小块；和米饭、肉汤、一起加水放在锅中同煮；煮至粘稠时加少许盐调味即可。#p#副标题#e#　　八个月宝宝吃什么辅食？4：虾皮碎菜包　　原料：　　虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、少许调味品　　做法：　　鸡蛋打散、炒熟；虾皮用温水洗净、泡软、切碎，加入鸡蛋中；小白菜洗净略烫下，切极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，加馅料包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。　　八个月宝宝吃什么辅食？5：虾肉鸡肝什锦面　　原料：　　面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋、植物油、适量高汤、熬熟的植物油　　做法：　　1）虾肉挤干水分，切碎，加少量蛋清、芡粉混合；菠菜用开水烫下；鸡肝剁成碎末。　　2）起油锅，加葱和姜片煎香后捞出，放虾肉煸炒至熟；放菠菜煸炒片刻。　　3）面条放开水锅内，软熟后捞入另一小锅内，加高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻；然后蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟即可。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　孕妇可以吃榆钱吗？　　【性味归经】性平，味甘，微辛；入肺、脾、心经。　　【功效主治】健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，小儿疳热羸瘦，烫火伤，疮癣等病症。　　【注意事项】胃溃疡、十二指肠溃疡患者慎食。　　孕妇应该是能吃榆钱的哦，但是不要过量吃。如果你还不放心，可以到医院咨询医生。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　婴儿6个月起，就可添加胡萝卜泥作为辅食。　　胡萝卜的营养价值分析　　胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、维生素C、维生素B等多种营养素，有很好的健脾消食作用，可用于婴儿营养不良，肠胃不适。另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强婴儿机体的免疫功能。所以可让婴儿多吃胡萝卜泥，不仅能开胃，还能强化免疫力。那婴儿胡萝卜怎么做呢？别急，下面为你一一说来。　　婴儿胡萝卜泥怎么做？　　材料：胡萝卜70克、苹果40克、蜂蜜6克　　做法：　　1）胡萝卜清洗净，去掉外皮，切成细丝；苹果洗净，去掉皮果、皮核，切成小块；　　2）胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟，然后用打汁机打碎。　　3）打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里，加水文火煮至熟烂如糊；最后加入蜂蜜拌匀即可。　　婴儿食用胡萝卜泥注意事项　　1）婴儿第一次吃胡萝卜泥往往会不喜欢这个味道。此时妈妈可改版花样做法。　　2）给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　9个月婴儿食谱1：菠菜三文鱼粥　　原料：嫩菠菜叶、三文鱼、白米粥　　做法：　　1、嫩菠菜叶洗净、焯水、剁碎；三文鱼蒸熟、碾碎；　　2、将菠菜叶碎、三文鱼碎和白米粥混在一起即可。　　9个月婴儿食谱2：鸡汤煮菠菜虾仁　　原料：菠菜1小团、鸡汤适量、煮熟的虾仁少许　　做法：　　1、菠菜叶焯熟，过冷水并剁碎；虾仁切碎；　　2、鸡汤倒入小煮锅，加菠菜和虾，煮开后用水淀粉勾一下芡即可。#p#副标题#e#　　9个月婴儿食谱3：青梅鸡汤原料　　原料：木瓜70克 、鸡腿100克、梅子10克、姜2克　　做法：　　1、青木瓜洗净、切小块；鸡腿洗净、去皮、剁小块，放开水中氽烫，捞出、洗净；　　2、电锅中放姜片、鸡块、紫苏梅，淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继续焖半小时左右；最后将木瓜放入汤汁中，再次煮至开关跳起，稍凉后即可。　　9个月婴儿食谱4：杏仁苹果豆腐羹　　原料：豆腐100克、苹果70克、 香菇30克、杏仁30克　　做法：　　1、豆腐切小块，置水中泡一下捞起；冬菇搅成茸，豆腐煮滚，用油盐调味勾芡成豆腐羹；　　2、杏仁去衣；苹果切粒；同搅成茸；待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即可。▼评论来自：廖露&&&00:00:00&|&　　酸菜鱼酸辣爽口，对于怀孕期间胃口不好的孕妇来说，酸菜鱼是非常开胃的食物。但是很多人会担忧，酸菜鱼是用腌制的酸菜做成的，孕妇吃酸菜鱼对身体有伤害吗？　　怀孕了可以吃酸菜鱼吗　　怀孕是件辛苦的事，在孕期的准妈妈们经常会出现没胃口，或胃口不佳的情况。为此，大部分人都会准备一些开胃菜，如“酸菜鱼”它也更便于下饭。但是酸菜是腌制食品，研制的过程中会产生一下有害物质，它含有的亚硝酸盐是不利于健康的。因此，即便是正常人，也因少吃腌制品，因为腌制品的致癌率程度较高。　　孕妇可以吃酸菜鱼吗？答案是可以，但是最好少吃。但是准妈妈也因注意，酸菜鱼中的主材料-鱼，可是含有丰富的优质蛋白，它可以提供人体所必须的氨基酸和矿物质，以及维生素等。同时，鱼的脂肪大多为不饱和脂肪酸，能够很好地降低人体的胆固醇。防治动脉硬化，冠心病等的发生。因此多吃鱼是可以促进人体健康长寿。　　那想必大家会问孕妇可以吃酸菜鱼吗？它不可以的原因是否就在于酸菜？　　酸菜中含有一种物质叫乳酸，这种物质能开胃提神，帮助酒醉的人醒酒，而酸性物质可以帮助人体更好的消化，增进食欲，以及促进对铁元素的吸收。但同时值得注意的是，营养学家建议酸菜尽量少食，尤其在人体缺乏维生素C的时候。长期贪食势必会引起泌尿系统结石，出现皮肤和嘴唇青紫，头痛头晕，心慌等不良症状。因此，小编建议怀孕后的准妈妈们，对酸的食物一定要“挑剔的”选食。　　大多数营养学家对于孕妇可以吃酸菜鱼吗的建议是，孕期喜欢吃酸性的食物可以理解，但对于酸菜鱼要少吃。酸性食物毕竟对人体含有一定的刺激性。小编建议，食用酸性物质后记得多喝一喝温水，多吃点水果以便缓解其刺激性。　　所以，综上所述，孕妇以及我们普通人，偶尔吃酸菜鱼是可以调节胃口、增加食欲的，但是如果长期食用，则会因为亚硝酸盐的大量积累以及缺乏维生素C而产生疾病。孕妇如果怀孕期间胃口不好、食欲不济，可以选用其他的开胃食品如杨梅、菠萝等水果。
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