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兰州脑康区中医院
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▲兰州西京脑瘫医院▲医院地址:兰州市七里河西站东路27号（黄金大厦向南50米）。以脑性疾病治疗为特色评价一家脑性疾病的医院好不好，所有患者或者患者家属心中其实都有“一杆秤”，也就是有一些大家普遍都认同的标准。主要是：要有权威的专家，最先进前沿的设备和技术，服务和效果都要做到最好。纵兰州的各个脑性疾病医院中，兰州西京脑瘫医院不仅满足上面条件，而且在这些条件上的优势还十分明显的。如果你有其它疑问，可以通过以上提供的联系方式，或者百度搜索“兰州西京脑瘫医院”官方网站进行咨询
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哈公网监备 99号甘肃兰州脑康中医医院医生详解失眠_兰州脑康中医医院_天涯博客
兰州脑康中医医院，一家以中医为特色的现代化脑病医院，医院集临床诊疗、检验、科研、教学为一体化，是甘肃省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，医院在治疗失眠、抑郁、头痛、头晕、精神分裂、焦虑症、躁狂症、精神障碍、更年期综合症、神经衰弱、神经官能症、强迫症、多动症、抽动症、癫痫、心理障碍、恐惧症、自闭症、网络成瘾症、疑病症、癔症等疾病领域专家云集、技术领先，因疗效显著而成为业界典范。
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&&&&睡眠是人们日常生活中必须有的一项，睡眠是保持人生命体征极其重要的生理功能，就如如水和食物一样都不可或缺。现在社会节奏不断的加快，人们的生活压力也越来越大，导致现在越来越多的人都患上了失眠，然而很多人都没有注意，失眠是身体健康的大敌，须引起足够的重视。
&&&&很多人对失眠的认识有误区，认为只要晚上睡不着觉就是失眠，那么，失眠的症状有哪些呢？怎样判断自己是否患上了失眠症？下面由甘肃兰州脑康中医医院医生来为您解答！
&&&&【症状】失眠到底有哪些症状？
&&&&一、平时会频频的从恶梦中惊醒，感觉整夜都好像在做恶梦。
&&&&二、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。
&&&&三、实际睡眠时间减少（每夜不足6小时半）；觉醒时间增多（每夜超过30分钟），对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。
&&&&四、睡眠潜伏期长于30分钟，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。
&&&&五、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。
&&&&【诊断】怎样判断自己失眠了？
&&&&（中国精神障碍分类与诊断标准第三版），失眠的诊断如下：
&&&&一、&几乎以失眠为唯一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、或白天困倦等；
&&&&二、上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上；
&&&&三、对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损；
&&&&四、不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。
&&&&【危害】失眠看似平常，危害却不一般！
&&&&许多患者错误地认为，失眠不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，主要表现为以下几个方面：
&&&&一、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
&&&&二、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
&&&&三、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
&&&&四、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
&&&&【病因】失眠危害如此之大，那么，导致失眠的罪魁祸首是什么？
&&&&临床上造成晚上睡觉失眠的原因是多种多样的。可归纳为以下五大类：可归纳为五大类：身体、生理、心理、心理疾病、药物。
&&&&一、因身体疾病造成的失眠
&&&&失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
&&&&二、因环境改变造成的失眠
&&&&环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
&&&&三、心理、精神因素导致的失眠
&&&&心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
&&&&四、服用药物和其他物质引起的失眠
&&&&服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。
&&&&五、对失眠的恐惧引起的失眠
&&&&有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
&&&&注意：失眠看似事小，长期失眠却危害很大，如果发现自己有持续1周以上的失眠症状，建议及时就医！
&&&&【温馨提醒】：偶尔的失眠大可放心调节一下就可以，如果长期处于失眠的状态那就需要注意了，因为长期失眠身体得不到良好的休息，会对健康造成威胁，建议去正规医院做个系统的检查，毕竟身体是自己的，也是本钱，如果您还有其他的一问可以点击在线咨询我院医生进行咨询或拨打电话：。分类： |途经公交车：
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