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孕妇可以喝咖啡吗
孕妇可以喝咖啡吗？孕妇是不可以喝咖啡的。咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；咖啡因可导致流产率上升。然而，很多患者并不了解孕妇可以喝咖啡吗，对于孕妇可以喝咖啡吗存在着或多或少的疑问。家庭医生在线育儿频道为广大网友提供孕妇可以喝咖啡吗最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下孕妇可以喝咖啡吗，请关注家庭医生在线。
摘要：临床和动物实验表明，咖啡因具有生殖和胚胎毒性，儿童时期咖啡因或软饮料摄入者可显著增加个体肥胖。
摘要：一直以来，在孕妇能否喝咖啡、对胎儿有没有不利影响这一问题上，医生们总存在着不少分歧。然而，1月21日，欧美各大媒体都报道了一则最新研究，它明确表示，每天摄入咖啡……
摘要： 怀孕可以喝咖啡吗？很多准妈妈在怀孕前喜欢喝咖啡，但是怀孕后还可以喝咖啡吗？孕期喝咖啡对母体和胎儿发育有哪些影响呢？
摘要： 咖啡是人们所喜爱的饮品之一，特别是在精神不振、身体疲乏的时候，喝上一杯热咖啡，可以起到立竿见影的提神效果，但对孕妇来说能饮咖啡吗?答案是不能。这是因为：
摘要： 当父母的都希望自己的孩子健康聪明，那么有些“损脑食品”应尽量少给孩子吃。
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摘要： 香浓的咖啡总是让人忍不住想多喝几口，但是咖啡因是成瘾物质，会刺激中枢神经，万一过量就可能出现心悸、失眠、兴奋、头痛等现象，严重时，还有可能会发生心律不整的状况……
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摘要： 咖啡和各种含咖啡因的饮料已进入儿童的生活。大量的科学研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。
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真的很开心我家宝贝这一周又掌握了一项新的本领那就是自己入睡的。可能有的宝宝……
主任医师 教授
擅长小儿肾脏病和免疫性疾病治疗
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单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
单位：上海新华医院
职称：主任医师 教授
单位：复旦大学附属儿科医院
职称：主任医师 副教授
单位：南方医科大学南方医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：主任医师 教授
频道热点专区只要不是喝太多，孕妇能喝咖啡。你仍然可以在孕期继续享用咖啡和其他含咖啡因的饮料，没有必要完全戒掉咖啡因。英国食品标准局建议孕妇摄入咖啡因的安全上限是每天300毫克，大约相当于3杯速溶咖啡（每杯100毫克）或八听可乐（每听不超过40毫克）。超过这个饮用量有可能导致低体重出生儿，甚至发生流产。
咖啡与茶一样，能兴奋人的大脑和中枢神经系统，具有振奋精神、清醒头脑、消除疲劳、增进食欲、助消化、消暑利尿等作用。咖啡如同其他物质一样，也具有利、弊两个方面。
孕妇不能喝咖啡的原因主要有以下几个方面：
1、引起神经兴奋
如果长期不适当地饮用咖啡，可引起神经中枢兴奋，表现为不安和失眠。
2、引起不孕
有研究资料表明，摄入中等量的咖啡因，有降低妇女生育能力的可能性。对1909名妊娠早期妇女进行分析的结果表明，每日摄入咖啡因300咖啡毫克的妇女的受孕率比不摄人咖啡因的妇女约降低27%。对于那些不孕者来说，如果不能从医学角度说明受孕率下降的原因，则应考虑可能与饮咖啡有关。至于咖啡因影响怀孕的机理尚不清楚。
3、影晌婴儿健康
哺乳期妇女饮咖啡时，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭。
咖啡是提神醒脑、解除疲劳的一个好东西，所以受很多女性朋友的亲睐，以至于很多人养成了喝咖啡的习惯，那么孕妇喝咖啡好不好呢？和咖啡要注意些什么呢？
1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；
2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；
3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；
4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料；
5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症；
6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
7.咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。[5]
8.紧张时添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化；因为饮食咖啡可以使人兴奋，故患有失眠症者不宜饮食咖啡。
9.加剧高血压。咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方。但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时；
11.诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
孕妇是可以喝咖啡的，但还是要适量的喝或是少喝一些。孕妇喝咖啡有什么好处呢？
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
4.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
5.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
6.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
7.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
适量喝咖啡好处多
&没有必要将咖啡视为祸端&，&咖啡最明显的好处就是提神醒脑，此外，喝咖啡对于改善低血压以及平喘都有一定疗效。所以适量的喝咖啡的人患糖尿病的概率远低于普通人，而且患病率减少50%之多，咖啡对预防胆结石也有作用。
但是如果已经是高血压或者就不适宜喝咖啡了。高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料，因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。另外要注意的就是孕妇和孩子也不应该喝咖啡。&
酒和咖啡不要同时喝
?用咖啡解酒必须在酒后喝，不能把酒和咖啡混来喝，因为咖啡和酒精本来就是刺激性比较明显的饮品，如果一起食用，很容易导致心律失常、手心冒汗、心悸等。
孕妇发生高血压以后喝咖啡是很危险的一件事，可能会对胎儿的发育造成不良的影响，所以为了自己 和孩子的健康，不建议高血压孕妇和咖啡。
不可将牛奶加入咖啡
&还有一样大家平时常和咖啡混合饮用，但是实际上却是不良搭配的，那就是牛奶，这种饮用方式对肝脏不好，所幸危害也不是特别大。
孕妇出现高血压以后不适合和咖啡，应该更加注意自己的饮食，只有这样才能够将自己的身体状态调理到最佳，使得宝宝能够在一个健康的环境里发育和成长。
相关专家达人解答
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最新播报：
科普：孕妇可以喝咖啡吗？
　　新华网华盛顿８月７日电（记者林小春）怀孕女性能不能喝咖啡？这是不少准妈妈想了解的问题。美国妇产科医师学会曾宣布，如果每天只喝一到两杯咖啡（咖啡因摄入量２００毫克以内），就不会增加早产或流产的风险。但一项最新动物实验显示，怀孕小鼠喝咖啡会影响幼崽大脑发育。研究人员因此认为这个问题还需更多研究。
　　欧洲研究人员７日在美国《科学－转化医学》杂志上报告说，他们通过小鼠实验发现，怀孕期间摄入咖啡因可能会对胎儿大脑发育有不利影响，包括损害记忆力、增加患癫痫风险等。不过研究人员也指出，人类大脑与小鼠大脑发育方式存在较大区别，所以这一发现可能并不适用于人。
　　葡萄牙科英布拉大学等多个欧洲机构的研究人员在实验中每天给怀孕与哺乳期的小鼠喂食含咖啡因的水，其量相当于人类每天喝３到４杯咖啡，结果发现，其生育的小鼠幼崽大脑中与记忆有关的海马区细胞会发出过多的信息，导致患癫痫风险上升。
　　这些小鼠幼崽长大后接受记忆力测试时也表现较差。正常的小鼠好奇心重，总喜欢花费大量时间探索新鲜目标，但大脑发育过程中接触过咖啡因的小鼠对探索新鲜目标并不热衷，这表明它们可能记不得哪个目标是新的。
　　分析表明，这些小鼠大脑海马区中的神经细胞数量少于正常小鼠。研究人员解释说，大脑形成时，一些神经细胞必须移动较大的距离才能抵达目标位置，这种移动在小鼠身上发生在怀孕后半程，如果受到咖啡因的干扰，海马区的神经细胞数量就会偏少。而在灵长类动物中，神经细胞的这种移动可能大部分发生在出生之后，这意味着孕妇摄入咖啡因对胎儿大脑的影响可能没那么大。
　　参与研究的科英布拉大学神经学家卡拉·席尔瓦说，孕妇喝咖啡是否会影响胎儿大脑的发育还需更多的研究，这篇论文的目的在于提供更多信息而不是就此发出警告，现在还不能简单地说孕妇不能喝咖啡，因为现有研究还不足以提供建议。
[责任编辑：声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　对于钟爱咖啡的人，咖啡恐怕不仅仅是浪漫，怡情和小资的代言，它更有着类似于“毒品”一般的“魅力”，让人不顾一切，难以割舍。我不爱咖啡，恐怕也是不会明白这些“中毒”至深的人，在午后的咖啡厅，一缕阳光下，一杯热咖啡，享受闲暇时光的惬意。不止一次被朋友问起，“怀孕或者哺乳能否继续喝咖啡？”，语气中仿佛盼望着你能给予她所希望的那个答案。要生活还是健康，这是个严肃问题。需要更科学客观依据来指导！
　　让我先来说说，普通成年人咖啡因（咖啡以及含咖啡因的饮品）的坏处与好处。
　　对于大多数健康的成年人，每天摄入咖啡因400毫克是安全的。未成年人虽然没有一个明确的推荐安全量，但普遍认为未成年人的安全量应该小于400毫克。咖啡因的不良作用主要是短期的，摄入大剂量的咖啡因引起的短期副作用包括头痛、焦虑、震颤、失眠。长期喝咖啡的人相对于不喝咖啡的人出现反应的可能性更小。远期来看，咖啡因可能会造成广泛性焦虑症和咖啡成瘾依赖。
　　而喝咖啡的可能的好处也是非常惊人，目前研究发现长期喝咖啡可能存在远期受益包括：降低帕金森病及阿尔茨海默病的发生风险，减少酒精性肝硬化和痛风的发生率，长期喝咖啡的人患2型糖尿病的风险也要比不喝咖啡的人要低。 虽然大量喝咖啡往往会引起心律失常和引发冠状动脉事件，但是大多数研究显示适量的喝咖啡（每天不超过3杯）不但不会引起远期的心脏问题，而且能够预防心肌梗塞的发生。喝咖啡或喝茶目前没有任何证据显示与肿瘤发生相关，相反，因为咖啡因存在抗氧化作用，有研究认为咖啡因可能具有减少肿瘤发生的风险，2015年的一项meta分析认为，长期摄入咖啡因可能减少子宫内膜癌、乳腺癌及消化道肿瘤的发生。
　　uptodate(基于循证医学原则的临床决策支持系统) | Benefits and risks of caffeine and caffeinated beverages. （咖啡因及含咖啡因饮料的好处与风险）
　　在理论上，因为咖啡因具有很强的穿过屏障（如血脑屏障、胎盘屏障以及血-睾丸屏障）能力，咖啡因在体内代谢涉及到多种受体之间的相互作用，通过阻断腺苷受体，从而抑制大脑中胆碱能、谷氨酸能及氨基丁酸能神经元活性。在晚期妊娠时咖啡因的半衰期延长，而且婴幼儿直到3个月以前，对咖啡因的代谢都较差。所以，对于特殊人群，孕妇和“奶妈们”，尤其在75%～93%的孕妇喝咖啡的美国，咖啡对下一代所带来的影响被更加重视。
　　人们关注的最多的问题是，孕期喝咖啡会不会造成流产，对胎儿的大脑功能发育影响以及远期的大脑发育和行为认知功能的影响。
　　目前研究分为两个阵营。
　　正方，认为咖啡因可能与孕妇自发性流产，先天畸形以及胎儿宫内生长受限，胎儿早产和低出生体重有关。这些证据大多数来自于动物实验，而在人类身上的研究依据不足。虽然，有几项回顾性研究也得出类似的推论，尤其是在每日咖啡因超过400毫克。但是这些研究存在研究的方法学的问题，而且结果也不确定。例如，这些研究都是回顾性研究，而非更具说服力的前瞻性队列随机研究，在计算咖啡因的来源时只是考虑到咖啡，而其他含咖啡的饮食未涉及到，没有考虑不同种类和品牌咖啡，不同的咖啡杯大小，所含有的咖啡因含量不一样，而且，这些研究都是被研究者回忆得来的数据，具有很强的主观差异性，而没有客观的实验室指标。存在很大的回忆性偏倚和选择性偏倚。
　　uptodate(基于循证医学原则的临床决策支持系统)|The effects of caffeine on reproductive outcomes in women（咖啡因对于女性生育的影响）
　　反方，认为适量的咖啡因对于孕妇和胎儿不会造成影响，而且对于远期的儿童脑发育和认知行为功能发育也不会造成影响。
　　《pediatrics》2012年发表过 一篇针对孕期和哺乳妈妈每天喝300mg 以上咖啡因（相当于3杯咖啡）对孩子生后3个月内的睡眠影响的大型研究，发现喝咖啡不会对孩子的睡眠有明显影响【Pediatrics. ):860-8. Epub 2012 Apr 2】。同年该杂志发表了另一篇对于妈妈孕期摄入咖啡因对于儿童学龄期脑发育和行为认知功能的影响的调查研究，得出的结论是孕期摄入咖啡因对于学龄期儿童的发育功能没有影响，也不建议孕妇为预防孩子的行为问题而减少咖啡的摄入。【Pediatrics. ):e305-13. 】。Bech等在一项随机双盲的研究中也是得出了孕期咖啡因摄入并不影响胎儿的孕周和出生体重。【Bech BH, BMJ 334(07】。
　　大量的咖啡因的摄入（如超过400毫克），可能会对孕期胎儿造成潜在的发育影响，但没有确切结论。而适量的咖啡因摄入对于孕妇和哺乳女性不会造成胎儿的医学问题，虽然，目前对于孕期或则哺乳期女性咖啡摄入没有一个统一指南标准，有些组织提供了一些推荐意见。
　　出生缺陷基金会（The March of Dimes ）：孕期或者备孕期女性每天咖啡因的摄入不要超过200毫克。
　　（/professionals/.asp）
　　加拿大卫生部：孕期，备孕期及哺乳女性每天咖啡因的摄入不要超过300毫克
　　（Health Canada. Caffeine in food. February 16, 2012）
　　英国食品标准局：对于大众不提供关于咖啡因摄入的指南，但是对于孕妇建议不要超过200毫克
　　（Food Standards Agency new caffeine advice for pregnant women.）
　　美国妇产科医师学会（American College of Obstetricians and Gynecologists ，ACOG)： 学会意见认为小于200毫克的咖啡因摄入不会造成孕妇流产或早产，但是没有提供孕妇咖啡因摄入的推荐量。（American College of Obstetricians and Gynecologists. ACOG CommitteeOpinion No. 462: Moderate caffeine consumption during pregnancy. Obstet Gynecol 7.
　　美国营养学会（The American Dietetic Association，ADA）：建议孕妇摄入咖啡因不要超过300毫克。
　　(Kaiser L, Allen LH, American Dietetic Association. Position of the American Dietetic Association: nutrition and lifestyle for a healthy pregnancy outcome. )
　　要生活/要健康 To be or not to be
　　也许，要生活还是要健康从来都不是需要去抉择，这是虽然是个严肃的问题，但只要知道生活中适度的体验，往往就不成为问题。毕竟生活的质量和品位对于面临生活的压力的我们变得尤为重要，更当我们肩负孕育生命的重任时，适量的饮用咖啡，放下心里的忧虑，轻松享受美好幸福的生活吧。
　　声明：刘华医生原创文章，分享是一种美德，欢迎个人转载，机构转载请先与@儿科医生华少新浪微博联系！科普不能代替医生诊疗，家长判断不了请及时就医。
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儿科医生刘华，曾就读于武汉大学医学院，天津医科大学完成本科...您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
孕妇不能喝咖啡?孕期的七个误区
　　孕后第1件事：咖啡和茶还能喝吗？
　　咖啡和红茶是陪伴了我们多年的朋友，尤其是现在的白领妈妈，办公室里习惯的每天两杯咖啡，可以令工作情绪更饱满，现在突然要和它们告别，真的好难！
　　最新的研究让我们不必如此绝情，因为适量的咖啡因摄入对宝宝的成长并无害处，相反在一定程度上它可以帮助缓解怀孕初期的孕期反应。
　　当然，所谓的适量，是指每天不超过三杯，否则会有流产的危险。(注意：可乐、柠檬茶、热巧克力也含咖啡因，同属此类。
　　孕后第2件事：上网还能上吗？
　　电脑已成为我们生活的一部分，可是，会不会对胎儿有影响呢？答案是不必太担心，专家就此问题进行了大规模的临床研究，结果显示孕妇使用电脑并不会对胎儿的发育造成影响。
　　研究指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，对胎儿是安全的。
　　不过，在电脑前待太长时间也不是好事，由于长时间保持一种姿势，不仅会令孕妇感觉疲倦，而且会造成腰部肌肉的僵硬。
　　孕后第3件事：酒是宝宝的“毒药”吗？
　　不是。
　　怀孕期间不一定滴酒不沾，专家们最新的研究结果认为：像葡萄酒这样低度而有益健康的酒，对大人和胎儿都有好处，不仅可以促进宝宝出生后智力的发展，对产妇自身的恢复也很有促进作用。
　　当然，前提是必须适度，酒精摄入太多不仅不利于胎儿的健康，还会影响孩子未来的发育。所以，红酒平均每周不超过100毫升，至于那些烈性酒，还是远离它们吧。
　　另外必须注意，怀孕初期，尤其是1～10周内，必须杜绝任何含酒精的饮品。
　　孕后第4件事：是不是要放弃所有的健身运动？
　　不是。
　　生命在于运动，这可是至理名言，当然不用放弃！要知道，你运动的时候，胎儿同样也在运动！并且孩子今后的协调性，身体平衡的能力，甚至是体质的好坏，都取决于他在胎儿期孕妇的运动表现。
　　但需注意的是要在运动时做好自身保护，并不断根据孕期调整运动强度，怀孕前8周，要避免时间长强度大的运动，10～30周时，运动时间可以适当延长。
　　运动形式可以选择一些比较柔和的项目，比如舒缓的韵律操，轻柔的形体舞等，它不仅对孩子今后的身体协调性和平衡能力大有益处，同时还可以促进胎儿大脑的发育。
　　在怀孕后期，专家建议选择一些适当的水中运动，对促进生产很有帮助。
　　孕后第5件事：应该不用做家务了吧？
　　不是。
　　怀孕以后，孕妇通常被当成重点保护对象，家务事儿能不做就不做，其实大可不必！适当的家务劳动，对于你的健康绝对是利大于弊，特别是一些可以锻炼腰部的家务劳动，不仅可以降低生产时的痛苦，更可以锻炼孩子的身体柔韧性。
　　象征性地拖拖地，擦擦桌，都是不错的选择。
　　孕后第6件事：我的头发还可以染我喜欢的颜色吗？
　　不可以。
　　现在的女性，早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象，谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕，仍然穿衣得体，举止优雅。
　　不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢？答案是绝对不可以。
　　不但怀孕时，就是在准备怀孕的前3个月内，像摩丝、发胶、染发剂这些美发品，都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育，甚至导致胎儿发育的畸形。
　　但也不必沮丧，爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型，相信一样不会逊色的。
　　孕后第7件事：要取消和老公每年固定的浪漫之旅吗？
　　不需要。
　　没有任何证据显示旅行会导致阵痛的发生、流产或者引起其他症状，相反，短期的轻松旅行，可以缓解孕期的压力，同时也能让宝宝享受到新鲜空气的滋润。
　　不过专家认为，在妊娠的前3个月和后3个月里最好不要安排离家太远的旅行，这时候可以选择到城郊走走。当然，在旅途中要特别注意避免传染病，因为有些病毒可能会造成流产。
东北网健康
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