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我每天都是凌晨三四点就醒了，做
来自：山东省 青岛
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提问时间： 20:13
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最佳回答百姓健康网
54675 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，根据你的描述，你有性功能障碍，可以通过到当地医院男性专科进行诊断，一般通过中西医结合进行诊治，常见于肾阳虚，可以通过服用像金匮肾气丸等治疗。建议你注意休息，增强免疫力，多运动，然后到当地医院男性专科进行诊治，如果是肾阳虚，在医生的指导下服用金匮肾气丸等治疗。
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病情分析：
你好，在青春期生长发育，内分泌还有饮食生活调理所以容易引起长痘。
意见建议：
这种情况，尽量不要使用护肤品，可以用清水进行清洗，并且要保持干爽，清洁。同时不吃辛辣刺激的食物。
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病情分析：
你好，你的前列腺囊肿不大，如果没有引起，排尿异常的压迫症状，是不需要处理的。您是否结婚了？平常为什么还要手淫呢？建议减少手淫的次数和频率。
意见建议：
频繁手淫和前列腺囊肿没有什么关系的。你的前列腺囊肿不大，一般也不会有明显的症状。如果前列腺囊肿压迫尿道，出现了尿频，排尿异常等压迫症状，建议泌尿外科手术处理。
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病情分析：
你好，你的这种情况，考虑是由毛囊炎或者真菌感染的可能性。
意见建议：
注意不要用手去抓，去抠它，最好就是到皮肤科做一个检查，并且保持卫生，不吃辛辣刺激食物。
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病情分析：
丙肝是病毒性肝炎，治疗的关键在于结合患者病情、病史及体质抗病毒，不能乱用抗病毒治疗方法，以免加重肝脏负担，延误病情治疗时机。抗病毒治疗的目的抗病毒治疗的目的是清除或持续抑制体内的病毒，以改善或减轻肝损害、阻止进展为肝硬化、肝衰竭，并提高病人的生活质量。以上是对“丙肝的常用治疗方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
您好根据您提供的情况甲状腺癌术后两年复查超声提示复发的可能病理提示炎症细胞这种情况还不能完全排除复发的可能建议定期复查或更换穿刺部位复查病理长见识：经常凌晨4点醒竟然是身体出了问题
讲真，看到这样的标题有点匪夷所思，连凌晨几点醒来都可以看出健康问题，中医这个是不是太过神奇了？
铭医堂老中医介绍说，根据中医的子午流注学说，子胆丑肝寅肺……即子时(23点至1点)三更天时入睡困难者多与胆有关；丑时(1点至3点)四更天即多在夜间醒来与肝有关；寅时(3点至5点)五更天醒多与肺有关。人在十二时辰与十二经络的脏腑气脉开脉运行是相对应的，尤其夜间哪个时辰醒，说时相对应的脏腑出现问题，必然会影响到人的入睡质量。
凌晨1点醒——肝经问题
肝脏经脉出现问题，则会在凌晨1点左右醒来。凌晨一点是气血流经肝脏的时间段，如果肝火过旺，就会醒来。
解决方法：按摩太冲穴、阴包穴等，每次按摩5-10分钟左右，连续10天，就能达到通肝经的效果。
凌晨4点醒——肺经问题
凌晨4点是肺部功能最强的时候，异常的话凌晨4点就会醒来。
解决方法：按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位，每次按摩5-10分钟左右，连续10天，就能通肺经。
老中医还说，经常在凌晨醒来，也与人的性格习惯情绪有关，中医的喜怒忧思悲恐惊七情至病说：胆小者怕惊吓，惊伤胆；好生闷气闲气发火发怒者伤肝，情绪低落好伤心，善悲、哭者伤肺。
经常凌晨醒来怎么办？
铭医堂老中医说，除有些问答按摩某些穴位外，按摩脊柱效果也非凡，根据传统医学五树五气至五脏之说：用后背撞靠树有独到放医疗效果，如找楊树撞背的上半部即一至五椎主要是第三椎及两侧，治肺与心；找松树撞后背的下背第九第十椎两椎及两侧，九肝十胆，对肝胆亦有很好的意想不到疗效，另外配合相应脏腑的经络寻经按摩等配合起来效果非凡。同时人要乐观，改变一下性格与习惯，别没事找事和自己及他人过不去。
除以上方法之外，老中医指出通过食疗也可以调节并改善这种不良睡眠状态，失眠主要是因为心肝血虚,心肝阴虚,百合枣仁汤是治疗阴血不足之失眠不安的汤剂，其中的桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，加上枸杞子补足肾气，减少工作产生的疲劳感，另外百合帮助安神清心，气血不足的人部分会出现夜里辗转难眠，这个时候适当的摄入百合，有助于安眠。
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重庆铭医堂医院是一所集预防保健、健康管理、医药研究为一体且资质齐全的中医医院
重庆铭医堂医院有数位像马有度一样的经验丰富的名老中医常年不间断坐诊
今日搜狐热点我妈50多，不论多晚睡早上四五点肯定醒了，有时更早，白天就很累。有没有什么好办法？
早醒也是相关信息
　　对大多数人来说，夜间睡眼需要七八个小时，并能按时就寝和起床。但有的人夜间入睡并不是十分困难，却在凌晨早早醒来，醒后不能再次入睡，这种情况算不算失眠症呢？
　　早早醒来的影响可能有两种：一种是醒后自觉精力恢复，不想再睡，且不会因此对白天的活动有任何影响，这其实不能算作失眠症，只是一种睡眠习惯而已。而另一种是醒后仍想睡但无法再次入睡，白天会感到困乏，注意力下降，思睡及打盹，这就应该考虑是否为失眠症了。
　　一个人若每周多于4次或连续3周存在比平常习惯起床时间还早2小时或更多时间就觉醒，且不能再次入睡和日间出现不良后果的话，无论他是否有无入睡困难和睡眠表浅现象，都需考虑失眠症。
　　以早醒为特点的失眠症治疗方案，如同其他形式的失眠症一样有药物和非药物两种。
　　药物治疗：针对早醒首选为氟安定，其副作用为次日常有“宿醉”现象，因而该药不适宜那些白天工作需要注意力十分集中的人员。次选为三唑仑，该药治疗早醒的效果不如氟安定，但可缓解因失眠症所致的日间不良后果。
　　非药物治疗：首先要针对产生失眠原因如紧张、焦虑等心理因素，...
早醒也是相关信息
　　对大多数人来说，夜间睡眼需要七八个小时，并能按时就寝和起床。但有的人夜间入睡并不是十分困难，却在凌晨早早醒来，醒后不能再次入睡，这种情况算不算失眠症呢？
　　早早醒来的影响可能有两种：一种是醒后自觉精力恢复，不想再睡，且不会因此对白天的活动有任何影响，这其实不能算作失眠症，只是一种睡眠习惯而已。而另一种是醒后仍想睡但无法再次入睡，白天会感到困乏，注意力下降，思睡及打盹，这就应该考虑是否为失眠症了。
　　一个人若每周多于4次或连续3周存在比平常习惯起床时间还早2小时或更多时间就觉醒，且不能再次入睡和日间出现不良后果的话，无论他是否有无入睡困难和睡眠表浅现象，都需考虑失眠症。
　　以早醒为特点的失眠症治疗方案，如同其他形式的失眠症一样有药物和非药物两种。
　　药物治疗：针对早醒首选为氟安定，其副作用为次日常有“宿醉”现象，因而该药不适宜那些白天工作需要注意力十分集中的人员。次选为三唑仑，该药治疗早醒的效果不如氟安定，但可缓解因失眠症所致的日间不良后果。
　　非药物治疗：首先要针对产生失眠原因如紧张、焦虑等心理因素，如晚饭吃得过饱，睡眠、醒觉节律被打乱等行为因素，或者吵闹、拥挤等环境因素，根据不同情况进行调整或改进。有助于增强治疗信心。其次可采取放松疗法和呼吸疗法促进再次入睡。当早醒后不要很快起床，继续躺在床上闭上眼睛，想像自己的上眼睑发沉、头发重，随着默想似乎头真的发重起来，然后依次想像颈部、肩部、臂部、手部发重，直到胸、腹、大腿、小腿、脚及脚趾发重，只要坚持训练，渐渐的就会帮助再次入睡，这种方法属于放松疗法一种。
　　相比之下，早醒的治疗要比入睡难的治疗难度还要更大些，需要注意解除原因，坚持运用放松或呼吸疗法，并在医师在指导下配合药物治疗
其他答案（共2个回答）
有些老人常抱怨，“虽能睡着觉，但就是醒得太早”，“半夜就醒了，再也睡不着了”。早上睡不着不仅是因为年龄大了，还可能是因为患有睡眠方面的疾病。老年期由于机体功能减...
寅时（夜里3—5点）——肺经当令:这个时候很关键，中医的经脉也是从肺经开始的，现在的所谓的正月也是从寅时开始的，这就告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的。人体...
您应该存在着心脾两虚的问题。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾气汤、六味地黄汤加减调治。2、保持心情舒畅，...
答: 避孕的作用，吃一粒可以管几天
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:什么是子宫颈息肉子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或梭形，...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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为什么我宝宝每天四点多就醒了
小学六年级
为什么我宝宝每天四点多就醒了
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你有慧眼！跪求宝贝出处，不胜感激
好喜欢你的宝贝！方便告知购买地址吗？谢谢啦！
偶像！能给我这个宝贝的链接吗？太喜欢了！感激涕零！
你的帖子简直太棒了！希望得到这个宝贝的购买地址！万分感谢！
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小学六年级
宝宝5个多月了，每天晚上八点左右睡，但是早上四五点就醒了。而且就不再睡了。让人很崩溃。有什么办法能让他睡长点嘛？还是缺少什么微量元素？谁能告诉我。。。。。
小学六年级
初中二年级
@的帖子 他是不是睡的太早了？如果他醒了不闹，就就别理他，没准自己就睡了。
我家孩子也是5个月了，从2个多月就睡整觉了。从晚上10点到早上7点吧，有时候他早上喝完奶不睡，我也不理他，让他自己玩，等会自己就睡了。我觉得要是他就睡8-9个小时，不行能不能让你家孩子也10点睡，这样正好7点醒。
小学六年级
好吧，那我试试。不然真的快累死了。
☆◇※↙∞♀
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初中一年级
宝宝睡得太早了吧，让宝宝慢慢晚睡些可能会好点儿呢，小家伙儿胖嘟嘟的，好可爱呀！！！
初中三年级
就是睡的太早了,我家娃10个月以前也是8点睡,4/5点醒来
研究生三年级
宝宝睡的有点少了
初中三年级
我家宝宝早上醒的时间跟日出时间基本一致，所以冬天是7点多醒，夏天4、5点就醒了。可能是我家窗帘太薄了，天一亮他就觉得该起来了……不知楼主家窗帘怎么样
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2009年-4-19 海妇剖腹产
2010年-6-19 81cm 11.5kg；断奶
2010年-8-04 83cm 11kg；8颗小牙
2010年-10-19 85cm 12.5；16颗小牙
2013年-4-19 105cm 18kg
小学六年级
我家窗帘拉着的。他冬天也是这个点儿。是睡得有点少，大夫说缺钙。
大学一年级
太可爱了！亲一个先
人家可能就是精气神好，呵呵，
初中三年级
我儿子也是起得早，睡得也早呵呵，就是睡早了
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我们有了幸福的家，你是我一生最珍爱的人。
我们爱情的结晶诞生，我有了最珍爱的第二个男人，还是个小屁孩~现在20个月了！可爱的宝宝，你是妈妈的整个世界！
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
初中一年级
可以试下把光线搞暗点，，早上太亮了孩子也会醒吧
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虎妈欣洋=欣洋0067，密码丢了重新注册，5~
话说，5月8日，29W+3D了
初中一年级
医生就会说缺钙，验下血吧。我们娃也被医生说缺钙，但验血一点问题都没有。医生水平不怎么样，什么问题都说是缺钙。我家娃起的也早，大概是睡的太早了。得调一下生物钟了，不然这么早我受不了。
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