小便出现4种异常情况，万万不可大意，这是提醒你该补肾了
小便出现4种异常情况，万万不可大意，这是提醒你该补肾了
俗话说，肾乃先天之本，肾有所亏损，则五脏四肢皆受其累。男人肾不好，不仅会给生活造成困扰，还会影响到心理和身体健康。肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。尿液来源于肾脏，因此通过小便就能看出肾脏是否健康。小便出现4种异常情况，就该警惕是否肾虚。1、夜尿增多一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的四分之一，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，这就属于夜尿增多，出现这样的情况，大多是因为肾气虚弱所造成的。2、小便次数减少排尿是人体的正常新陈代谢表现，小便次数太频繁或者太少，都是不正常的。如果是在饮水量正常且没有大量出汗的情况下，小便次数明显比之前减少，就要当心肾脏功能受损了。3、尿发白正常的尿液是淡黄色的，如果你的尿液像淘米水或牛奶那样发白且浑浊，没有疼痛感，那很有可能是肾虚了。4、尿液泡沫多其实很多时候小便有泡沫是正常现象，但如果你小便泡沫多，还伴有腰酸疲乏的症状，就要考虑是不是有肾虚的问题了。男性肾虚如不及时的解决，长期发展下去，不仅会使性欲下降，出现阳痿、早泄等，甚至还会造成不育，给身体带来无可挽回的伤害。因此，只有及时将肾气补足，才能做一个健康的真男人。男性应如何正确补肾？其实，想要把肾补好很简单，中医上最推荐的就是食疗补肾。日常生活中有很多可以补肾的食物，如人参、芝麻、黑豆、玛咖、芡实、羊骨、干贝、鲈鱼等，尤其是人参、玛咖、芡实这3种药食同源的食物，具有很好的补肾强精固体功效。人参属于补益药，有大补元气、滋补强壮等功效，李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇，认为它能“治男妇一切虚症”。玛咖被称为“天然荷尔蒙发动机”，能增强男性的精力体力，补足肾气，抗疲劳，改善性功能。芡实性平味甘，能补肾健脾，治疗遗精、带下和多尿。这些食物一般是通过熬煮取汁的方式饮用，但是这样的传统方式一般会有个弊端，就是食物中的药用成分流失大，补肾见效慢。想要达到更快速直接的补肾效果，可以尝试饮用这些食物的发酵液。如经过提纯萃取发酵后的人参玛咖发酵液，其药用成分含量明显提高，也更易被人体吸收，一小支发酵液的效果比几十斤的人参玛咖补肾效果更好。除了食疗辅助补肾外，还需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，少熬夜，多运动，有尿意千万别憋着。
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作者最新文章我老是想小便一会就有，坐着尿不急站着尿急怎么回事_百度知道
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我小便的时候总是感觉堵塞，要用力才能尿
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2923次 &&&&| &&&&提问时间： 17:29:09 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我小便的时候总是感觉堵塞，要用力才能尿出，尿的次数比别人多，尿完后还是有尿意。
病情分析：
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指导意见：
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病情分析：
建议：你好！从你说的情况来看，这是前列腺炎的表现，建议最好能去做个常规检查，查明病因针对性治疗！平时注意饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物，多喝水！不宜长时间久坐！
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人>> >>总是想小便总是一点点。小便以后浑身发麻无力，晚上很多尿，尿的颜色很清而且很多
总是想小便总是一点点。小便以后浑身发麻无力，晚上很多尿，尿的颜色很清而且很多
病情描述：
小便以后浑身发麻无力。出汗，容易眼前发黑，看东西有丝状的黑影
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答4424条
医生建议：般情况下你现在的症状是肾气不足引起的，肾气不足就会导致小便频繁而且便后浑身无力，建议服用补肾益精的药物来治肾虚可以吃些地黄丸和，用于肾虚水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄等症。肾虚脾虚的饮食可以吃点像黑木耳黑芝麻之类的。
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