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网球肘诊断标准&网球肘做哪些检查？
　　诊断标准　　1.多有肘、腕活动过多史，疼痛逐渐加重。　　2.早期，肘关节外侧酸痛不适，常在工作时出现，休息后消失，以后疼痛逐渐加重，多为钝痛，有时伴烧灼感，也有剧烈锐痛者。　　3.在用力作前臂旋转、伸屈肘腕动作时疼痛，如扫地、拧毛巾、屈肘提举物品可诱发或加剧疼痛，而伸肘提拿物体一般无疼痛加剧。　　4.患臂无力，持物不牢。　　5.肱骨外上髁、桡骨小头或肱桡关节间隙处有明显压痛，局部可有轻度肿胀、肥大或增厚。　　6.将肘伸直、前臂旋前、腕关节掌屈作前臂旋前活动均可加剧肘外侧部疼痛。　　7.X光摄片，一般无异常发现。　　8.MRI可表现肌腱变厚，T1、T2信号增高。　　鉴别诊断　　其他可能造成此点附近出现疼痛症状的疾病包括眩骨小头剥脱性骨软骨炎、外侧关节间隙关节炎、肘关节内翻。　　桡管综合征可能是最常见的，它是骨间背侧神经受到压迫引赳的神经病理性改变，可由构成桡管的4个不同解剖结构中的任何一个发生异常引起。这些异常网球肘的诊断包括桡骨头前侧附近的纤维带压迫，桡动脉返支的束缚，桡侧腕短伸肌腱远端的压迫或旋后肌Frohse腱弓的压迫。桡管综合征特征性的疼痛位于外上髁远端3～4cm，并可通过中指抵抗外力伸展而产生疼痛;但这一表现并不恒定，肌电图异常也是如此。在5%的患者中可有真正的肱骨外上髁炎与桡管综合征并存。
《骨科疾病诊断标准》李锋，冯建书，聂喜增主编《实用临床疼痛诊疗学》王世端，李瑜，王士雷等主编
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网球肘（家庭主妇肘）的自我诊断和治疗方式
在文章里，有读者给我们留言，希望我们写一篇关于网球肘的内容，所以小编在这篇文章里，将为大家介绍网球肘的病因、症状、自我诊断方式以及治疗方式。话不多说，咱们直入主题吧！网球肘可不是打网球者的专属哦，任何经常使用手腕，使伸腕肌群长期用力的人都容易患上网球肘▼1.经常打网球、乒乓球、羽毛球、高尔夫球者2.白领、程序员等长时间使用电脑者3.家庭主妇：经常重复切菜、炒菜、拖地等动作4.厨师、打字员、油漆工人、建筑工人等需要前臂经常用力旋转、反覆敲打或搬重物者看到这是会不会隐隐觉得自己手肘有些疼痛？那测一测自己是否患有网球肘吧！网球肘自我测试：将整只手臂放在桌面上，掌心向下，手腕悬空握住一个水瓶，手腕上下转动，使伸腕肌群用力，如果重复几次就引起了手肘的疼痛和不适感，那么就有很可能患有网球肘。这只是一个粗略的检测方式，具体的确诊需找物理治疗师进行专业判断哦。网球肘的医学名称是「肱骨外上髁炎」，手肘外侧通常会发热、肿胀和疼痛。当手指、手腕或手臂用力时(例如提取重物、拧毛巾)，会引起前臂肌肉疼痛，患处肿胀。它是一种慢性劳损所致的痛症，如果不及时治疗，疼痛会持续恶化，可导致手肘的活动能力受限，加速退化的惰况，甚至在休息时也会感到疼痛；严重者，发炎的软组织会挤压到附近的神经线或导致周边肌肉萎缩。网球肘分为急性期和慢性期急性期是长期累积损伤，而突然爆发最痛的几天，有些患者还会有夜间痛，即睡着后被痛醒，这时进行冰敷，可以减少疼痛。慢性期的时候疼痛没有那么剧烈，但是严重的患者拿杯水都很困难，握笔更是不可能，严重影响日常生活。网球肘的治疗方法1.急性期冰敷，减缓疼痛2.运用一些特别的理疗器如肌肉电疗和超声波，可减轻患处症状3.物理治疗：做一些针对手肘肌肉的治疗运动，可加强伸腕肌群的力量、增加伸腕肌群的柔软度，治疗并预防复发。运动康复方案可以打开手机里的「WELL健康」软件，进入「快速缓解不适」-「网球肘」，就可以看到1套运动康复方案，里面共有5个治疗动作，每天锻炼15-30分钟，即可有效治疗网球肘。预防小贴士扫地时，双手握住扫把，不要一只手扫地；拖地时，腿部略弯，以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是只用手臂的力量来拖动。买菜购物时，尽量使用手推车，少用提篮用鼠标时，买一个护腕鼠标垫，给手腕一个支撑长时间使用手腕，注意每隔1个小时进行活动和休息，并做一些锻炼伸腕肌群的动作-------------------------如果您有什么想了解的内容，也可以像这位读者一样给我们留言哦~小编会用尽洪荒之力，满足您的需求！-------------------------WELL健康APP——你手机里的物理治疗师！
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TA的最新馆藏家庭主妇由于肘部疼痛不能持重到当地医院就诊，医生在检查后告知她得了网球肘。但是很多人觉着自己从来都不打网球不会得上此病，所以没有接受治疗而使病情加重。
步骤/方法：
1一旦得知自己患上网球肘，就应该马上让患肘好好的休息，一些需要手臂用力的某些活动最好马上停止，必要时可以更换其他类型的工作。在急性发作期的时候，可以在肘关节的痛点做深部封闭注射。或者用热毛巾在患肘进行热敷，然后做自我按摩，促进患肘的血液循环，以减轻疼痛。
2如果疼痛过于厉害的话，建议患者在网上预约后到北京骨科医院门诊，我院专家可使用激光针刀松解术，将内部粘连的组织进行剥离，再在病变周围输入激光以消除肿胀和严重，患者的疼痛就可以慢慢缓解了。整个治疗过程一般不会超过一个小时，而且患者可以随治随走。
3为了防止病情复发，患者在未完成康复之前，还要时刻注意对患肘的保护，为其提供一个良好的康复环境。可以适当的增加对患肘的功能训练，但是不能做过重的家务等劳动;天凉注意做好关节的保暖;每天可坚持对其进行自我按摩。
注意事项：
若是您经常感到肘部疼痛、不能提拿重物，一定要尽快到正规的医院做检查，因为这些都是网球肘的常见症状。患上网球肘就需要积极的进行治疗，越早治疗效果会越好，康复的几率也会越大。
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症状上看，通常有肘关节外侧疼痛，有时可牵涉至前臂。其特点是握拳、屈腕及拧毛巾等动作会加剧其疼痛，甚至拿东西时可掉落。此外，肱骨外上髁（肘关节外侧）局部压痛，局部可有轻度肿胀。有时医生会叫患者拍 X 片，虽然拍 X 片不能显示此处的无菌性炎症，但可见到肱骨外上髁骨质增生，这是肱骨外上髁炎的间接征象，而且可以排除其他诸如肿瘤等疾病。}