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孕妇产前会抑郁吃不吃药很纠结 医生告诉你破解方法
浙江在线11月29日讯
( 钱江晚报记者/张苗 通讯员/徐康 ) 31岁的小刘面临着一个两难的问题，她刚刚怀孕半年，可是抑郁症在这时候找上了她，吃药？可能会影响到胎儿；不吃药？每天烦躁焦虑的状态对胎儿也没有好处。
　　像小刘这样面临两难选择的孕妇并不是少数。欧美对妊娠期女性的调查研究显示，15%的女性在产前患有抑郁症，产后抑郁症患者也占到了10%~18%的比例。新爸爸们患产后抑郁的也有很高比例，最高可达到25%。
　　&不过他们中的很多人并不知道自己得了抑郁症。&杭州市第七人民医院精神科病区主任谭忠林博士说，这些初为父母的人们应该如何面对自己的抑郁症状，不仅关系着家庭的关系，对孩子的影响更加重要。
　　吃不吃药？这是一个问题
　　和大多数不知道自己患有抑郁症的孕妇们来说，面临着两难选择的小刘算是幸运的，几年前，她就因为抑郁症到医院就诊过，她的家人很清楚什么样的表现属于抑郁症。
　　当初的治疗让小刘的抑郁症再没有复发过，不过药物还是一直在服用中，为了怀孕，小刘停了药物。
　　&一开始以为抑郁症已经治好了，不吃药也没关系，没想到时间越久，表现得越明显。&小刘的丈夫这样说道。
　　起初，小刘只是经常性的心情低落，&我们那时候以为她怀孕了压力比较大，所以会心情不好。&
　　接下去，小刘的性格变得敏感，&她吃饭不多，我只是让她多吃点，为自己也为孩子好，她就觉得我在责备她，受了很大的委屈，要哭很久。&
　　上班自然是没法继续上了，这样的心理状况又影响到了小刘的食欲，每天没精打采的样子，让一家人不仅为她，也为她肚子里的孩子心疼。
　　心理辅导效果并不好
　　发展到这一步，小刘家人才意识到，原来她的抑郁症又发作了，可是家人同样清楚，服用抗抑郁药物的话，孕妇的病情可以慢慢好转，可是对于胎儿并不是件好事情，&我们也在网上查了下，对孩子的性格的确会有一定影响，严重的话，会造成孩子的器官畸形、发育畸形。&
　　在家人看来，找心理医生做心理辅导是最合适的方法，&找了一个开私人诊所的心理医生，交了5000元钱，希望他做一整年的心理辅导。&
　　可是这并没有什么效果，小刘依然被困在低落、敏感、烦躁的负面情绪里。
　　物理治疗适合孕妇
　　眼看着小刘的肚子一天天大起来，她的抑郁症还是这样严重，不得已，家人们带着小刘来到了杭州市第七人民医院。
　　&对于抑郁症的治疗，有三种方法，药物治疗、心理治疗和物理治疗。&杭州市第七人民医院精神科病区主任谭忠林说，对于孕妇群体以及还在哺乳期的新妈妈们来说，药物治疗都是一个两难的选择，&哪怕是在哺乳时期，药物成分也会通过乳汁影响到孩子。&
　　&要找一个符合自己需求的心理医生，比找到一个合适的人结婚还难。&在谭忠林看来，一方面是如此大比例的抑郁症患者群体，另一方面是不到2万人的精神卫生科医师，&和别的医生不一样，心理医生和病人也要看&气场&。同样是感冒发烧，不同医生会配同样的药；同样是一个人的抑郁，即使是一个学校毕业的心理医生也会有不同的应对方法。&
　　幸好准父母、新爸妈还有&物理治疗&这个选项可以选择，&物理治疗有电休克、光照疗法和经颅磁刺激治疗等。&谭忠林说，不过电休克这种对于重度抑郁症者的治疗方式，用在孕妇们身上会有些不利影响，这需要她们暂停自主呼吸。
　　谭忠林给小刘用了经颅磁刺激治疗，&服用药物的话，就是药物进入血液，让血液把药物送到需要作用的区域，经颅磁刺激就是在脑子的对应区域施加磁场，除了会有些头疼外，不会有其他的不良反应。&小刘在医院接受了一周两次的治疗，现在看上去，抑郁症状已经有了不小的缓解，让她和家人纠结的吃药难题终于解决了。
　　新爸爸也会得产后抑郁
　　根据调查数据，15%的女性有产前抑郁症，但是知道去就诊的却很少。谭忠林说，医院抑郁症门诊一周大约要接诊一两百人，这其中孕期妈妈很少。
　　&生孩子不是一个人的事情，是一家人的事情。&谭忠林说，女性在孕期，身体经历了内分泌的变化，社会角色的变化，需要家庭给予支持和帮助，&丈夫对于妻子的沟通方式，可能都要经历一个调整，丈夫要表现得更耐心、包容和容忍。&
　　除了产前抑郁之外，产后的抑郁症也同样发生在新爸爸、新妈妈身上，产后抑郁的男人甚至占到了4%到25%，多数人觉得这只是身份转换后新爸爸们的不适应，在这样的情况下，抑郁症对于家庭的影响被很多人所忽略了。
　　什么样的情况属于抑郁症，什么样的情况属于正常的发脾气？&这需要专业人士来判断，医生要经过一系列的手段之后，才能做出判断。&谭忠林说，对于普通人来说，如果低落、烦躁的心情持续两周以上的话，就要考虑到抑郁症的风险了。
　　在11月30日以及12月2日，杭州市第七人民医院将举行讲座和义诊，对于这种影响很大，又容易被生育期家庭所忽视的疾病，普通人该怎么做？讲座现场都会给出答案。
　　11月30日下午2：00，谭忠林医生会主讲《抑郁了，怎么办》；12月2日上午在杭州市第七人民医院门诊楼三楼还有一场义诊和免费体验经颅磁刺激治疗的机会。去现场的还可以领取疾病相关的科普资料。
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来源：pcbaby
&害喜&一般突然出现于妊娠第五或第六周，又在妊娠三个月后突然消失。中国民间有&妊娠反应越大孩子越健康&的说法。妈妈的&痛苦&与宝宝的健康真的有如此奇妙的联系吗?
1.为啥吐个不停
一般的孕早期恶心呕吐不算是病，但发作起来还真是够折腾。目前，医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准确的、令人信服的解释。不过有数据表明，妊娠剧吐主要与三个方面有关：
1)孕妇体内激素迅速升高;
2)孕期嗅觉变得更灵敏;
3)孕妈肠胃变得脆弱敏感。
而挪威一份研究报告指出，剧烈孕吐和遗传也有关，妈妈如果怀孕时妊娠反应强烈，女儿将来怀孕时也出现这一症状的可能性是一般人的3倍。
2.吐啊吐啊，宝宝更聪明?
中国民间关于&害喜&有多种说法，如&妊娠反应越大孩子越健康&、&怀孕后吐得厉害预示着怀的是男孩&。后一说法被一致认为是无稽之谈，因为胎儿的性别在精子跟卵子结合的那一刻就已经决定了。
但&妊娠反应越大孩子越健康&这一说法尚在研究探讨之中，不过加拿大的一些研究资料倒像是为这一说法提供了佐证。前不久，加拿大多伦多儿童医院研究人员发表了一份声明，该医院在调查了100多名3-7岁的儿童后发现：孕妇作呕是健康现象，表示()的风险较低，婴儿出现心脏问题的机会亦较小。怀孕初期妊娠反应大的妈妈，生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。
加拿大研究人员认为，这可能与妊娠反应有关的激素能促进胎儿大脑发育有关。不过对于那些孕吐不严重的准妈妈来说，难道她们腹中的宝宝就不聪明吗?不，这并没有科学依据证明。而且孕吐也并不是每一个孕妈妈的必经之路。
1.不是每个人都孕吐厉害
孕吐反应因人而异，对于某些孕妈来说，她们的孕吐反应是几乎没有或者反应很小，这就极有可能是由于孕妈体内的孕激素水平偏低造成的。
其实，孕吐是每个准妈咪个人体质对怀孕的反应，本身就是过敏体质的人，自然容易在孕期产生孕吐现象，也有很多孕妈本来身体就很强壮，孕期的孕吐反应也不明显，大大咧咧的度过了孕期。只要没有出现见红、疼痛难忍的症状，基本就不属于宝宝的问题，孕妈可以在怀孕3个月内进行一次B超检查，然后放松身心，注意休息饮食就可以了。
2.妊娠反应太剧烈并非好事
这份研究报告一定让不少深受孕吐之苦的孕妈们颇感欣慰，为了宝宝的健康和聪明孕吐再难受也能接受。不过凡事都有个&度&，国内医学专家根据临床经验认为，孕妇的妊娠反应太剧烈也并不是什么好事。
少数孕妈孕吐反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妈妈处于失水状态。
临床医生表示，严重的妊娠剧吐，可能是体内激素水平过高的异常反应，比如()孕妇，一定要早发现早干预。另外，剧吐还可能会导致人体的水电解质平衡失调，影响肝功能，严重的还可能发生脱水或酮中毒，要是不及时治疗甚至会导致胎死腹中。
看来，孕吐可大可小，孕妈们要仔细甄别，严重时必须及时到医院就诊。也许妊娠孕吐对宝宝健康发育的机率有一定影响，但宝宝在妈咪肚子里的成长发育要经历好几个阶段，宝宝的聪明才智也离不开家族遗传和后天的培养，所以想要生个健康聪明宝宝，指望严重的孕吐还是不切实际的。
孕吐不仅是一种很难受的体验，而且孕期的呕吐、恶心感有可能使准妈咪无法保证饮食平衡，故此，小编特别推荐一些小点子帮助准妈咪们缓解孕吐。
1.保持心情轻松。妊娠反应与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，因此，心理放轻松比什么都重要。
2.保持适量运动。到室外散散步、呼吸新鲜空气、做做孕妇保健操等，都可减轻孕吐反应。
3.用生姜、话梅、止呕。生姜(可含在口里或制成姜汁、姜汤)、话梅等能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样容易能缓解反胃、恶心的感觉。
4.远离浓烈气味。浓烈的气味会加重孕吐反应，如需要烹饪应加强厨房的通风状况，并保持家里卫生间的通风透气。准备一块手帕，滴上几滴柠檬汁，可以起到缓解的作用。
5.注意饮食搭配。为了减轻孕吐反应，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。可在床头备一些苏打饼干等简单的小零食。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
6.少食多餐。保持2-3个小时进食一次，将一日三餐改成5-6次进食，少吃多餐，一刻都不要让自己的胃空着。
原标题：疑惑 害喜越严重胎儿越健康？
编辑：谢绿音
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准妈妈心情不好怎么办?六种方法教你调节心情
女性孕育胎儿是一件幸福而又辛苦的事情，因为在怀孕过程中准妈妈们做什么事情都得小心翼翼，包括自己平时的饮食，因为准妈妈的一举一动，关系到腹中胎儿的健康发育，准妈妈们怀了小宝之后，有时情绪会变得多样化，有时会想一些不开心的事情，比如担心宝宝发育不健全、担心分娩时的危险等，那么准妈妈们在怀孕过程中心情不好怎么办?六种方法教你调节心情。
准妈妈心情不好怎么办?六种方法教你调节心情 孕妇心情不好会影响胎儿吗? 1、孕妇的消极情绪会对下丘脑造成不良影响，这样子，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。 2、如果孕妇总是发脾气，或者心情郁闷，可能会令孕妈咪的血压升高，会出现阻碍胎盘血液循环，导致胎宝宝缺氧影响发育。 3、孕妇心情不好的话，可能会使胎儿大脑发育不良，甚至是导致胎儿畸形。因为孕妇情绪的变化会引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育，严重的还可能会导致宝宝早产或死亡。特别在早孕时期，胎宝宝还不稳定，这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育，有可能使胎动过速、胎盘早剥。 当然，相反的，如果孕妇的心境平静或者心情愉快轻松，胎宝宝会受到这种情绪影响，生长发育会更快。而且胎宝宝出生后，性格也会更加的开朗客观，就连情商或者智商都会更高一些。 孕妇心情不好怎么办? 孕妇心情不好虽说是很正常的情况，但长此以往可不是好事。为了让宝宝有一个更好的孕育环境，妈妈们要学会消除不良情绪，保持心情愉快。今天，就让我们一起来学习一下，孕妇心情不好怎么办吧! 1、消除恐惧与担忧心理：妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要&捕风捉影&，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。 2、转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。 3、适当宣泄：孕妈妈们可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境，合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态。 4、打扮自己：孕妈妈可以经常改变一下自己的形象。看到美美的自己，孕妈妈的心情也可能会变好哦! 5、外出散步：整天闷在室内，别说是孕妈妈，一般人也会觉得难受呢!所以，孕妈妈也可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦! 6、寻求家人帮助：孕妈妈怀孕后，准爸爸们会觉得责任更大、负担也更重了，这时候，他可能会更加专注于事业而疏忽了孕妈妈们。孕妈妈心情不好的时候，可以合理提出要求，告诉爸爸们你真正需要的，以免过度焦虑。 以上内容介绍的就是准妈妈心情不好的调节方法，朋友们了解了吗?女性在怀孕过程中，如果想要宝宝能够健康的发育，在饮食上一定要注意营养合理的搭配，平时可以多听听自己喜欢的音乐，保持好积极乐观开朗的心情，这样不但对胎儿的健康发育有好处，而且也有利于自己的身心健康。
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