宝宝辅食制作100款
& 随着宝宝的成长，4—6个月之后，母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求，及时加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。微信关注“宝宝辅食跟我学”(baobaofood)，按月龄、按食材查询辅食,数十万妈妈关注！
& & 宝宝7—9个月，可以开始添加含的食物了，如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形态可从汤汁或糊状渐渐转变为泥状或固体。爸妈也可以增加五谷根茎类的食物种类，如稀饭、吐司面包、馒头等。纤维较粗的蔬果和太油腻辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。
& & 10—12个月的宝宝可以尝试全蛋、干饭了，在辅食添加后期，妈妈可让宝宝开始学习自己进食，所以帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。
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蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外，也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子。
要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后，身体吸收足够的胡萝卜素。
果汁含有很好的营养，但是喝惯果汁的孩子很难接受白水，这样不利于口腔的清洁。建议孩子满4个月后添加果泥。将果汁换为果泥，鼓励孩子喝白水。诱导孩子喝水，可没有“饥渴疗法”。利用一切机会给孩子喝白水就可以了。
8个月内辅食制作不加盐，遵从从一种到多种、从少量到适量、从稀到稠、从细到粗、尝试新的食物最好在婴儿健康不生病时、不宜被动喂食或强迫孩子进食的原则。注意现吃现做，选材新鲜，淘洗干净，专碗专用等。
其实最简单，就是给小孩多弄一些果汁喝，你只要将水果切好，放在果汁机里榨，就可以了。或者是可以做一些蔬菜泥、苹果泥等，给小孩吃，都是很简单的，只要将这些水果、蔬菜弄烂，煮熟就可以了。或者有时间的，可以做一些芝麻糊、花生糊，给小孩吃，也是适合，也只是借用一些机器做，很简单。
一般来说，如果要给宝宝制作辅食，选择的原料必须是有营养的、健康的，应该尽量选择有机水果、蔬菜;同时因为宝宝较小，给宝宝制作辅食的原料必须切碎，以方便宝宝食用，所以可以给宝宝喝苹果汁，蛋黄，鱼粥等食物，有利于消化。
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一岁零一个月：13个月宝宝发育指标及食谱推荐
导读：13个月大的宝宝，正确的说来是一岁零一个月了。此时的宝宝生长发育比较迅速，大多数宝宝已经能够独立行走了。身边的一切事物对于宝宝来说都是那么新鲜，于是他们总是充满着好奇，所有能接触到的东西，都想去探个究竟。那么，这个时候的宝宝生长发育标准是怎样的呢?13个月大的宝宝在饮食上有哪些讲究呢？
　　13个月大的宝宝，正确的说来是一岁零一个月了。此时的宝宝生长发育比较迅速，大多数宝宝已经能够独立行走了。身边的一切事物对于宝宝来说都是那么新鲜，于是他们总是充满着好奇，所有能接触到的东西，都想去探个究竟。那么，这个时候的宝宝生长发育标准是怎样的呢?13个月大的宝宝在饮食上有哪些讲究呢?
　　13个月宝宝身高体重发育指标标准：
　　体重：男孩为8.3-12.7千克;女孩为7.6-11.9千克。
　　身高：男孩为71.8-82.7厘米;女孩为69.8-81.2厘米。
　　头围：男孩为47.11厘米，女孩为45.82厘米。
　　宝宝1岁1个月发育指标详解
　　牙齿：大多数宝宝长出6-8颗乳牙。
　　动作：能够把小球放入盒子中，并能拿笔涂鸦，几页几页地翻开书本。
　　听觉：宝宝能对指令做正确反应。。
　　语言：可以指着图片回答问题。
　　认知：会模仿成人;可以识图识字。
　　语言：喜欢嘟嘟叽叽的说话;喜欢模仿动物的叫声。
　　社交：能把语言和表情结合在一起。
　　独立性：睡眠习惯已经有规律。
　　情感：开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。
　　宝宝1岁1个月发育营养建议
　　1、膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物白和豆类的补充。特别应补充一定量的，但一般不超过800升，以保证优质的供应。
　　2、宝宝的消化能力还比较弱，胃容量较成人小得多，所以需要少量多餐，一般每日安排三餐两点”，并于晚间睡前1-2个小时加一次牛奶，以保证每日的进食量。
　　3、早餐可以吃牛奶、发糕、蛋、吃豆泥粥或者条;午餐就吃软、肉末、、泥等;晚饭可以丰富些，比如、、混沌和小丝汤。
　　1岁生日以后，你可能会注意到学步的孩子食欲明显下降。突然对吃的食物挑剔，刚刚吃一点就将头扭向一边。既然他的活动增加了，似乎就应该吃得较多些，但发生这种变化是有原因的。现在他的生长速度减慢了，实际上不需要吃的那么多了。那么，针对13个月大的宝宝的有什么推荐呢?
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　　13个月宝宝一周营养食谱大全及做法
　　对于13个月宝宝来说，蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证每日所需营养，帮助宝宝健康成长。
　　材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物
　　做法：将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加煮熟压成泥，备用;将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
　　肉菜卷
　　材料：、、瘦猪肉、胡萝卜、;适量油、末、盐、
　　做法：将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成发酵;将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片;将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
　　五彩冬瓜盅
　　材料：冬瓜、、、鲜、嫩尖、、姜、汤、鸡油
　　做法：将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。
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　　香煎片
　　材料：土豆、原味沙拉、植物油
　　做法：将土豆洗净、去皮，切成8mm左右厚的片;把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
　　材料：15克鸡肝、15克鸡架汤、100克;少许酱油、熟芝麻
　　做法：将鸡肝放水中煮，除去血污，再换水煮10分钟，捞起，放入碗内研碎;将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状;3)把大米煮成粥，然后加入鸡肝糊，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即可。
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13个月宝宝一周营养食谱大全及做法
13个月宝宝一周营养食谱大全及做法
导语：宝宝添加辅食后，妈妈们有没有发愁？还是不知道该给宝宝吃什么辅食好？下面给妈妈们介绍13个月宝宝的营养食谱，赶快学起来吧！&&&&12个月体检说宝宝缺钙，缺铁，有些贫血，不是很严重没必要吃药回去食补就好，可宝宝毕竟还小，好多东西他都还不能吃，一个月了检查还是有些贫血，该吃的都让宝宝吃了，瘦肉也都是剁碎放饭里每天都吃，就这还是贫血，真不知道该怎么办了！新望大家给提供下13个月宝宝的食谱的做法。&&&&
星宝宝小编说：对于13个月宝宝来说，蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证每日所需营养，帮助宝宝健康成长。虾仁豆腐豌豆泥粥材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油做法：将熟虾仁剁碎；嫩豆腐洗净、剁碎；鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用；将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。胡萝卜肉菜卷材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜；适量油、葱姜末、盐、酱油做法：将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵；将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅；把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片；将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。&&&&&五彩冬瓜盅材料：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油做法：将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末；把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。香煎土豆片材料：土豆、原味沙拉、植物油做法：将土豆洗净、去皮，切成8mm左右厚的片；把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。鸡肝芝麻粥材料：15克鸡肝、15克鸡架汤、100克大米；少许酱油、熟芝麻做法：将鸡肝放水中煮，除去血污，再换水煮10分钟，捞起，放入碗内研碎；将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状；3）把大米煮成粥，然后加入鸡肝糊，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即可。
(星宝宝会员)
米粥、面包、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、、蛋丝面汤、烂饭、鱼圆烧豆腐、水果。这些都可以。
贫血吃点猪肝吧
吃红枣猪肝瘦肉
回复@爱降落：很详细哦，我下个星期就这样给他吃
回复@小燕燕：恩，谢啦
回复@可乐小：是，谢谢啦
宝宝的辅食很重要哦。
现在的宝宝吃得真好，还这么多花样。
生二胎的时候用吧
&&积分+5&&幸福星星+2
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All rights reserved.十三个月的宝宝食谱及做法
十三个月的宝宝食谱及做法
学习啦【健康食谱】 编辑：立文
　　不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。十三个月的宝宝食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的十三个月的宝宝食谱，就让小编带你一一讲解吧!
　　十三个月的宝宝食谱：蘑菇炖豆腐
　　原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。
　　做法：
　　&豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
　　&鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。
　　&将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。
　　功效：是小儿补钙的黄金搭档。
　　十三个月的宝宝食谱：香菇豆腐炖泥鳅
　　原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量 做法：
　　&泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。
　　&香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。
　　&油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。
　　功效：补中益气。
　　十三个月的宝宝食谱：三鲜蛋羹
　　原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
　　做法：
　　&蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
　　&起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。
　　&鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5&8分钟即可。
　　功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
　　十三个月的宝宝食谱：茄汁虾仁
　　原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少许，黄酒
　　做法：
　　&虾仁放入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。
　　&油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油。
　　&原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，加黄酒、白糖、精盐，再淋入水淀粉，翻炒几下，淋上麻油即可。
　　功效：健脾开胃。
　　十三个月的宝宝食谱：凉拌藕片
　　原料：藕，白砂糖，香醋少许
　　做法：
　　&藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。
　　功效：解腻，开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。
　　十三个月的宝宝食谱：芝麻酱拌凉皮
　　原料：凉皮，芝麻酱，黄瓜，胡萝卜，芝麻酱，鸡汤，盐、麻油、香醋少许 做法：
　　&凉皮切成1cm宽3cm左右长的段，入开水烫一下，捞出晾凉。
　　&黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐，再慢慢加入鸡汤研开。
　　&将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中，淋上麻油、香醋，拌匀即可。 功效：对小儿发育很有益处。
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