可以使用以下方式登录
停止相信脑海中的“故事”可以缓解负面情绪
来源：壹心理
栏目关注：
稍微转换一下思维方式，你就可以消除生活中的种种焦虑、恐惧、压力、沮丧、愤怒——听起来是不是很神奇？这神奇的解决之道就藏在我们看电影的过程之中。
　　昨晚我和孩子们一起看指环王系列电影。9岁的小女儿告诉我，电影中的一些场景着实吓到她了。我不得不向她解释，&电影里的故事都是骗人的，他们不过是些演员而已，看他们穿着戏服给我们讲故事，不是很有趣嘛？&我试图通过戳穿电影中的&假象&，消除小姑娘心中的恐惧。
　　我惊讶地发现，这个方法同样适用于任何恐惧或负面情绪。我们要做的，就是停止相信脑海中的那些&假象&。想想看，当你看电影的时候，你默认暂停了一切合理的质疑，不是吗？
　　你清楚地知道电影里的一切都是&假象&，但你同意在观影的90分钟内暂时遗忘这个事实。你先选择了相信，影片才能由此感动到你，让你或落泪、或愤怒、或受惊吓、亦或欣喜若狂。当然不是每个人都这么买账&&有些人就会想，&上帝啊，这剧情简直了，这群演员太不给力了，特效也low爆了，简直不敢相信他们要我来看这个。&简直不敢相信他们居然给我看这个。不能暂停质疑的人，往往也无法被影片打动。
　　在生活中，我们总是选择相信脑海中的&故事&。生活中，我们总是选择相信自己脑海中先入为主的故事设定。有时候我们觉得他人不够体贴，那是因为在我们选择相信的故事里，只有自己是英雄，其他人都是恶人，因此我们满脑子都是他人如何伤害了自己的剧情；有些时候，我们会发现别人不如自己想像的那般爱自己，因此会感到失落，这时我们脑海中的故事则一个浪漫的喜剧：所有人都会爱上自己，成为你的完美伴侣。这种情况一而再再而三地发生，而我们所有的愤怒、压力、悲伤、绝望&&.则都是从我们自己给自己&安利&的故事情节中产生的。
　　在你周遭发生的事情，并不一定以你是以你为中心发生、展开的；它们也并非故事的某个桥段。那些事情发生了，仅此而已。通常它们的发生也是毫无规律可循的。面对这滩混沌的现实，我们&不得不&把它硬塞到某个故事的桥段里去，仿佛这样才能让它有理可循。我们凭空为它创造着意义。我们总觉得别人对自己有想法，而其实这仅仅是因为他们也正在把我们假想成他们故事的一部分。
　　所以，解决之道呢？解决之道就藏在我们看电影的过程之中：一旦我们开始不买电影剧本的账，而只是单纯地把它看作是某些人利用道具、布景、服饰、特效、台词和配音呈现出的一系列&移动的图像&，我们就能看清真正的现实，也就不会因此感到受伤、愤怒或是恐惧。
　　在现实生活中，每当我们经受负面情绪的干扰，我们可以选择不去相信脑海中的那个故事，而选择去看清正在发生的现实：我们身边的，不过是一些移动的物理对象；不过是原子和分子的集合，活着的生命体；不过是一些会说话也会创造的普通人类。他们不是某个故事的一部分，他们只是碰巧存在、发生着。当我们排除这个错误的想法，这个存在于自己编造的故事中的错误想法，我们也就解除了与之共生的恐惧、愤怒和沮丧情绪。
　　所以，当你再感到压力山大、沮丧不已甚至开始怀疑人生的时候&&.记住这些都没什么大不了的。你要明白，你可以选择不去相信脑海中的那些故事。
编辑：秦超
减肥两性偏方可以使用以下方式登录
莫让宫颈炎阻止幸福之道
来源：健康时报
栏目关注：
小丽是一名30岁的高级白领，6年前因为工作繁忙而实施了人工流产手术，手术后由于感染她患上了急性宫颈炎。据回忆，当时她感到非常不舒服，腰酸、下腹坠痛且分泌物明显增多。然而她以为是手术后的正常反应，并没有引起足够的重视，加之工作繁忙，只是到药店
　　小丽是一名30岁的高级白领，6年前因为工作繁忙而实施了人工流产手术，手术后由于感染她患上了急性宫颈炎。据回忆，当时她感到非常不舒服，腰酸、下腹坠痛且分泌物明显增多。然而她以为是手术后的正常反应，并没有引起足够的重视，加之工作繁忙，只是到药店买了一些消炎止疼片。后来她到医院就诊的时候，医生告诉她，由于治疗不及时、不彻底，她的病情已转为慢性宫颈炎。让小丽没想到的是，她留下了永久的遗憾，那就是当她想做母亲的时候却无法生育。“那时我太年轻了，真的不知道后果会这么严重。”　　宫颈炎易致不孕　　宫颈炎有急、慢性之分。急性宫颈炎多见于产褥感染后，表现为白带增多，下腹及腰骶部疼痛，部分患者白细胞增高伴发热，此时应避免性生活及阴道手术，口服及局部应用消炎药治疗；慢性宫颈炎多由于、流产或阴道手术后病原菌侵入宫颈引起，可分为宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈纳囊四种。其中又以宫颈糜烂最为常见，妇科检查时可见宫颈表面失去粉红色光滑的粘膜，表面凹凸不平，呈红色颗粒状，这是由于宫颈鳞状上皮被柱状上皮代替的结果。患慢性宫颈炎常表现为白带增多，呈脓性，可有白带夹杂血丝，有时会出现接触性出血（即同房后出血），炎症较广泛的病人可以出现腰部疼痛。　　那宫颈炎是如何导致不孕的呢？　　（1）患慢性宫颈炎时，宫颈分泌物变浓稠，形成黏液栓，堵塞宫颈管，不利于精子穿透上行。　　（2）炎症病变时，分泌物中含有大量白细胞，可包裹、吞噬精子。　　（3）宫颈口及阴道等部位，因炎症而使酸碱度发生异常改变，使致病微生物更容易繁殖，病原体及其代谢毒素等可使精子的运动能力减弱。　　还有很多认为，孕前治疗会影响妊娠及分娩过程。这种看法是没有科学依据的。且不说宫颈炎本身就使得女性难以，即使侥幸怀孕，由于体内雌激素水平的大量增加，也会使宫颈糜烂更加严重，甚至会引起非常难治的产前出血，进而危及准妈妈腹中的安全。所以一旦发现患有宫颈糜烂，应及时进行彻底治疗。　　治疗方法面面谈　　西药治疗：　　保持外阴清洁，勤用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，勤换内裤，用药后暂时禁止性交和洗盆浴。粘液多者可用3%～4%的苏打水擦洗，亦可用5%重铬酸钾，20%～40%硝酸银。　　物理疗法：　　电熨、冷冻、激光、微波等治疗。　　治疗：　　1。湿热下注表现：带下量多，色黄白或为脓性，或带血丝。性交痛或性交后阴道出血。腰酸坠胀，腹胀下坠，或有小便频繁疼痛、阴痒，口苦咽干，舌红苔黄腻，脉弦滑。　　中成药：①妇炎平胶囊，每次4～6丸，每日2次，温开水送服。②子宫丸，每次9克，每日3次，饭后温开水送服。　　食疗：①扁豆花9克，椿白皮12克，均用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用一般1周取效。②新蚕砂30克（布包），苡米30克，放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5～7天。　　2。脾肾亏虚表现：带下量多清稀，绵绵不断，食少神疲，腰膝酸软，面色无华，或大便稀溏。舌淡苔白或腻，脉濡缓。　　中成药：①止带丸，每次3～6克，每日2～3次，饭后温开水送服。②茸坤丸，每次6克，每日3次，温开水送服。　　食疗：①鹿茸6克，白果仁30，淮山药30克，猪膀胱1具。先将猪膀胱洗净，将诸药捣碎，装入猪膀胱内，扎紧膀胱口，文火（小火）炖至烂熟，入食盐少许调味，药、肉、汤同服食。②杜仲30克（布包），粳米30～60克，同煮为粥，去药渣，食粥。每天1剂，连食7～8剂。　　家庭自疗：　　1。按摩：先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，痛点部位多施手法，以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2～3分钟，使热感传至小腹部。　　2。敷贴：①苦参栓，每粒重1。2克，每晚1粒，塞入阴道深处。②妇宁栓，每粒重1。6克。睡前冲洗阴道，将妇宁栓一枚送入阴道深部，而后将核桃大小的无菌棉球送入阴道口，以防药液外流。以上方法适用于湿热症。③枯矾3克，蛇床子6克，共研细末，用蜡调和成丸，如弹子大小，以消毒纱布包裹塞入阴道，每天1换，至愈。用于虚症。　　3。熏洗：蛇床子30克，苦参30克，枯矾15克，黄柏10克，水煎，先熏洗后坐浴阴部，适用于湿热症。　　前列腺保健小诀窍　　1。多排尿：无论男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。　　2。多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
　　3。多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会缓解。　　4。规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。　　5。洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。　　6。远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于的影响虽然是因人而异，但是为了健康，最好远离。
减肥两性偏方　　　　　　　
欢迎订阅 中国移动用户短信cqsjb至。 上 手机登录
1/1.7挺进CMOS之作 佳能S100V评测首发
　　·高ISO测试 表现十分出色
　　然后我们来看看佳能S100V的高感表现，由于换用了全新的高感光度CMOS以及Digic5处理器，所以S100V的高感表现一定会比S95有大幅度提升。不知道大家是否还记得SX40对比SX30的巨大优势呢？好了废话少说赶紧来看看实际表现如何：
　　佳能S100V采用了全新的CMOS感应器和全新的DIGIC 5影像处理器，由于这两个核心部件都是第一次在这类高端DC中首次出现，因此对于他们的表现，笔者给予了非常大的关注。首先，在CMOS传感器并不擅长的低ISO画质上，S100V基本保证了相对的细腻，毕竟1/1.7英寸的感光面积作为支撑，还是能明显感觉到比之前采用1/2.33英寸背照式CMOS传感器相机所得效果更加细腻，有层次。
　　于此同时，这个全新的组合也继承了CMOS元件出色的“控噪基因”。在ISO 1600以内，由提高ISO带来的画质衰减都保持在了相对线性的水平，直到ISO3200才出现明显的画质降低。
　　总体而言，佳能S100V的高ISO表现还是进步很明显的，甚至可以和几年前的单反来拼一下，细节的丢失虽然不可避免，但是彩色噪点数量十分稀少，这也是十分难能可贵的。在低ISO上，诚然S100V并没有出现小尺寸CMOS的颗粒感，可说无功无过。但如果您是一个彻头彻尾的“风光控”，那么G12照片带有的柔和而扎实的“CCD味儿”似乎更加适合！
更多新闻扫描二维码
下载“看重庆”新闻客户端
感谢您阅读：
虚假新闻投诉致电　更多
[责任编辑：
请选择您看到这篇新闻时的心情
· · · · · · ·
· · · · · · ·
· · · · · · ·
· · · · · · ·
新闻热搜词
来源：360新闻
扫二维码关注华龙网官方微信
版权声明：
联系方式：重庆华龙网集团有限公司 咨询电话：
①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
Copyright & , All Rights Reserved.
华龙网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像　（最佳浏览环境：分辨率以上，浏览器版本IE8以上）
地址：重庆市两江新区青枫北路18号凤凰座A栋7楼 邮编：401121 广告招商：023- 传真：023-
经营许可证编号：渝B2-
信息网络传播视听节目许可证号：2208266
互联网出版许可证号：新出网证（渝）字002号}