健康的青年人去丽江需要备红景天吗？我是女生，肺活量4000。_百度知道香港：+852-
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&&&热门城市&游记正文
天数：7 天
人均：5000 元
作者去了这些地方：
即使是洋洋百万言的鸿篇巨制，序言总是最难落笔的。 作为一个矫情的妹子。发表之前却浏览了太多矫情妹子们放在这里矫情的文字。突然想，不如这次我就放下假悻悻的绿茶范，干脆大方承认，姐就是来秀图的---直奔重点，利人利己，各位看官，不喜勿喷：）我不想千篇一律的说这次旅行是青春的远足，心灵的净化，境界的升华， 人生的必修课。。我只想实实在在的说，和他一起走过了世界那么多地方，是在这次旅行中，我拍出了心中，最纯美的风景，体会了人生，最快乐的时光。
更多问题的详细解答请联系妹子的微博:小肥阳Serena//profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo里面有更多国外旅行的美图和信息。行程Day 1 南京-&昆明Day 2 昆明-&: 大研古镇闲逛Day 3 丽江: 大研古镇+Day 4 Day 5 泸沽湖-&丽江Day 6 ，丽江-&大理Day 7 大理双廊Day 8 大理-&昆明Day 9 昆明-&上海很多朋友看完行程后会问我，为什么没有玩昆明，却要在昆明中转两次。原因是我们研究了机票价格，从的价格要高于和的价格之和（很不能理解航空公司的定价系统）。所以最终在一切以省钱为目的的宗旨下，我们选择了牺牲一点时间在昆明中转。我们本来是打算去香格里拉的，但是到了丽江后当地人说这个时候并不是好季节。因此就临时改为大理了，也算是追随《心花路放》的脚步吧。打算下次春天去香格里拉看格桑花。关于‘衣’作为时尚达人，这应该是我最擅长的话题了：）云南虽然纬度低，但是海拔高，早晚温差非常大。11月的云南，白天出太阳的时候有10多度，但是晚上只有0度，因此我的建议是衣服还应以冬装为主（本人属于不怕冷的），可以备一条裙子去大理的时候穿。在我去的这些地方中，温度从高到低的排序是：大理&丽江&泸沽湖。云南大部分室内都是没有暖气的，因此不要想着在室内可以穿很少。我在丽江的club竟然也是穿着棉袄去台上跳的，让我感觉很不爽。很多妹子也许和我一样，觉得冬天旅行是最烦人的。因为不能穿好看的衣服凹造型，而且不能很频繁地换衣服。在这里我就推荐一些我旅行中用的好看的单品，算是抛砖引玉吧，希望能够给大家一些灵感，在这基础上有新的发挥。民族风小棉袄：HM。朋友圈里很多人问我这件衣服是不是当地买的，因为和周围的背景实在是太搭了！毫无违和感。我之前也在淘宝上找过民族风的衣服，但是设计太过于传统，而且淘宝退货不方便不敢贸然下单，所以去云南的衣服都是我在美国买好带回国的。HM的这件是机车夹克的造型，加上民族风的印花，感觉就算平时穿也不会很突兀。而且棉袄既保暖又轻薄，这次旅行几乎全程都在穿这件。
泸沽湖花布长裙：Free People。这是在美国非常流行的品牌，是那种自由流浪风格的设计。因为有点小贵，平时都不会买。但是这次这条长裙却是太适合大理了。感觉他家的衣服就是为旅行设计的，很有feel.
双廊头饰和围巾：在当地古城购买即可。每天穿着厚重的大衣时唯一的摆拍神奇就是围巾披肩了。玉龙雪山古城内的款式应有尽有，几十块就非常好看上镜了。但是我后来才知道这些都是从义乌批发来的。要是还想再省点钱的妹子可以之前在淘宝上买好。关于‘食’古城里的餐馆多，还会在路边招呼你。不过普遍偏贵，也没有吃到口味难忘的，就是环境会不错，酒吧一条街那里还能听听歌。要说性价比高的，当然就是古城外的餐馆了，那里当地人去的多，随便找一家排很长队的，就是口碑好的饭店。在这里强推花马街的沱江鱼府，三文鱼三吃，要比古城内便宜了一半以上。早餐在古城内吃即可，粑粑和米线都很不错，价格没有多大的区别。关于‘住’我们在古城前两天住的是七一街的，最后一天住的是义尚街的。（1）信誉：我们均是在艺龙网上订的。当然在订之前也会查看各大网站包括大众点评网的评论。大研古城里面大小几千家客栈，市场已相当成熟，只要选的是评论多并且评级高的客栈，都不会有太大问题，不用担心老板会坑你，除非贪便宜订了价格非常低的。（2） 价格：我们去的时候是淡季，一般客栈在一两百左右，三百以上就是非常好的客栈了。另外一个小窍门是，淡季不需要提前很早订，在你去之前的一周内订反而会更便宜，这是我们的经验。（3）条件：古城里面的客栈方便热闹些，但是条件也差一些，几乎都没有空调，晚上就靠电热毯了。若是离酒吧街近，晚上会比较吵。我们后来住的尚水就另我非常满意，处于古城内相对叫偏的位置，安静，门口免费停车，不需要拖着行李走颠簸的石板路，而且有空调！对我来说简直就是救星！关于‘行’我们从丽江到大理坐的是火车，也是最便宜的交通方式。后来才知道可以通过客栈定直接到双廊的巴士，单程80，好处是不用中途自己转车。丽江周边的景点我们均是跟团走，两个人包车算下来不划算。当然选择什么样的团尤其重要，决定了旅行途中的质量。我们去泸沽湖跟的是金沙，在这里强烈推荐，很正规服务也好，当地安排的客栈也很满意。去玉龙雪山跟的是滇马，后来才发现他把我们卖到了另一家旅行团，和很多团拼了一辆车，约好的早晨九点来接还爽约了，打电话过去竟然让我们自己打的过去和他们会合。一万个差评！其他小贴士（1） 高原反应和体质并无关系，我的肺活量比较大，高原反应很严重，需要备红景天。在玉龙雪山是靠氧气瓶爬上去的。（2） 云南紫外线强，一定要带上SPF高的防晒霜，墨镜和帽子最好也备上。花费明细机票：1200*2火车票：185*2客栈 （5晚）：1114泸沽湖纯玩团：700*2玉龙雪山一日团：500*2古城写真：199＋100吃饭：2000其他：购物，打车等： 300一共两人花费9000左右。Day 2: 昆明-&丽江第一天晚上从出发到了昆明，晚上就在机场边上的小旅店凑合一晚。旅店是东北夫妻开的，条件不好，但是便宜且包接送。第二天早上睡眼惺忪地起来赶八点的飞机。我们从去丽江坐的是当地的。当时的我还万万没想到，这个航班对我的人生会有如此重要的意义。没错，我的男友在飞机上求婚了！看着他手捧鲜花向我缓缓走来，我瞬间觉得偶像剧中的情节在我身上成真了！和男友相处三年，一路走来也很不易。我们在康耐尔校园相爱，随后一起加入找工作大潮，在华尔街打拼，最终能够在纽约这座寸金寸土的城市定居，虽然辛苦但欣慰的是他一直在身边。男友一向很浪漫，不过在飞机上求婚确真真是我没猜到的。而丽江，这个我一直向往的地方，对于我也多了一份浪漫的含义。谢谢机组人员的安排，也谢谢所有认识的，或不认识的人们对我们的祝福。我会永远记住这一天：日。
到达丽江是下午一点左右。出了机场就被一个当地大妈拦住让我们上他们的车（就是传说中的黑车),到古城70，说是比打车便宜多了。没有什么国内经验的我们也就毫不考虑地坐了。开车的是大妈的老公，听这对夫妻说他们只是想出来多挣点钱给女儿赚学费，要是有生意尽量介绍给他们。（后来听说有人做黑车被开到很偏的地方载了几千的，想想才后怕，看样子我们的运气还不错。还是建议大家不要找黑车了。）老夫妻把我们放在了古城门口，等着老板来接我们去客栈。丽江的客栈很多都很隐蔽，自己拖着行李箱很难找到。这是我们住下的，在比较安静的古城深处。客栈虽小，但是装饰得很有情趣，是我喜欢的调调。
芝麻开花连锁丽江客栈
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芝麻开花连锁收拾打扮一下之后就打算出门逛了。建议出门之前向老板把周围地形摸清楚，包括推荐的餐馆和酒吧，老板介绍的话或许会有折扣。我们客栈的老板很实诚，不会拉着你推荐这推荐那，基本上你问的问题都会如实回答。所以我们之后去泸沽湖和玉龙雪山的纯玩团也是通过老板定的。
丽江大研古城古城走一圈下来说实话另我有些失望，商业气息太重，店铺大同小异，没有什么特色。即使是淡季也过于喧闹。
丽江大研古城不过静下心来走走，偶遇一家喜欢的小店，写写明信片，静坐一下午也是放松了心情。
猫的天空之城概念书店(店)
夜幕降临，丽江仿佛进入了另一种角色，多了几分暧昧。
丽江大研古城
丽江大研古城著名的大水车，很多游客在这里合影。丽江第一口碑的纯玩团阿拉丁的接待处就在这附近。
丽江大研古城在酒吧一条街点杯小酒听听歌看看远处的风景也是很有情致。
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丽江大研古城去年天气旧亭台，青春一去不回来！
丽江大研古城Day 2:大研古城(continued)听着客栈边小溪的流水声醒来，睡到自然醒的感觉太好了。出门觅食去！寻着香味随便进了一家路边的小店，点了当地很有名的粑粑，沾着老板娘自制的辣椒酱，简直是流口水了。
丽江大研古城茶叶单加米线就是绝配，早中饭就这样解决了。
丽江大研古城
丽江大研古城因为前一天感冒的缘故，今天不打算去远的地方了，就在古城里晒太阳。中午天气还挺热，于是随便找了一家民族服饰的写真馆拍照。这样的写真馆在古城里到处都是，价格都是199（两套），299（三套），不知旺季会不会贵一点。不过我的个人体验是，化妆太假不象本人，摄影在一个小时内草草了事，pose也都是最俗最烂大街的那种。如果很喜欢民族服饰想拍照留念的话，建议可以只租他们家的衣服，二十分钟几十元，不包化妆和摄影。这张是我认为不错的，一直以来都很喜欢苗族服饰，今天终于如愿可以穿着得瑟了！
丽江大研古城“就在这一瞬间，才发现，你就在我身边。”
丽江大研古城‘国际范’的带纱旗袍。
丽江大研古城Day 3-4: 泸沽湖终于到了整次旅行最难忘的景点：泸沽湖。因为好友的推荐，我决定一定要去这个地方看一看。到了丽江才发现，根本没有人和我们拼团。没有人愿意坐7个小时单程的崎岖山路最后只为拍几张湖的照片。还好最后金沙愿意出一个小导游和司机只带我们俩上路。在这里要为金沙的敬业点个赞，宁可亏本或不赚钱也要满足顾客的需要。于是我们四个人开着一辆陆地巡洋舰说走就走了。虽然开了6个多小时，但是一路和小导游聊天，满眼都是中国特色的大山风光，这种享受也让时间不知不觉地流逝了。路上经过一个，可以看到玉龙雪山的整个山脉，简直是大美！早上9点出发，下午三点左右到了。到的那一刻真的把我惊艳到了！因为交通不便，泸沽湖还是一个较原始未开发的小村庄，游客很少，多数都是当地的摩梭人。
泸沽湖秋季是泸沽湖最美的季节，湖水和天空的大片蓝色渲染了整个山脉和村庄。
泸沽湖飞身一跃，好像整个人在湖中心。
泸沽湖情人滩是洼垮湖湾的十里沙岸，这个格外恬静。周围都被蓝色环绕了。
泸沽湖当地摩梭人的孩子。
泸沽湖小家伙穿的还挺潮。
泸沽湖我们从坐船游湖。海鸥时不时停在船头，船夫唱起了山歌，一切都仿佛仙境。
泸沽湖途径，这是湖上最大的小岛。岛上有个寺庙叫里务比寺。落水村是信仰格姆女神教以及藏传佛教的。将船停在岸边，上岛可以从高处看湖的全貌。
泸沽湖摩梭人信奉藏传佛教，因此随处可见悬挂的五彩经幡。
泸沽湖爬到寺庙的高处看湖景还好很不错的。
泸沽湖此时的阳光非常毒，在海拔高的地方算是和他来了个亲密接触。感觉自己快晒蜕皮了。
泸沽湖晚上导游安排去摩梭人家家访。当地的‘舅舅’非常热情地接待，还为我们详细地介绍了摩梭人的文化。泸沽湖这个神秘的女儿国，是中国唯一保存完好的母系氏族社会，实行‘男不娶，女不嫁’的走婚制度。生下来的孩子由女方家‘舅舅’抚养，因此舅舅在摩梭人心中犹如父亲一般尊敬，老祖母更是一个家族的灵魂和支柱。
泸沽湖摩梭人家的房子，均是木制构造，装饰地非常精致。据说每一个柱子如何摆都有讲究。
泸沽湖金沙安排我们住的是大落水村的花时间酒店。强烈推荐！位于泸沽湖边的湖景房，淡季时只需要100-200。这家酒店是走的商务简约模式，非常干净，而且有空调。晚上吃完晚饭就坐在湖边看看夕阳，想想人生。
泸沽湖在空调房里睡了个甜甜的觉起来，完全感受不到外面只有零下的温度。酒店的窗户上都结了一层霜。匆匆吃完早饭就开始环湖游了。泸沽湖很大很大，如果深度游的话三四天完全没有问题。下一站是，这是在泸沽湖获赞很高的一个景点。秋冬是看草海最好的季节。
泸沽湖伴着朝阳，金黄色的光洒在结有一层薄霜的湖面上，远处的山上云雾缭绕，仙境大概就是这个样子吧！
泸沽湖草海中最著名的走婚桥，它是草海芦苇丛中延伸出来的一座长达300米的木桥。据说是湖对岸阿哥去阿妹家走婚的必经之路，成就了一对对情侣。逆着阳光秀一下我的翘臀，咳咳。
泸沽湖导游说一定要阿哥背阿妹走完一整座桥，才能爱情甜蜜美满。
泸沽湖走婚桥走完就要准备往回赶了，因为6个多小时的山路要避免晚上开。路上经过泸沽湖观景台，在此可一览泸沽湖全景，是远眺泸沽湖的最佳地点。匆匆拍了两张照片，以此作为泸沽湖之行的结束。
泸沽湖至今依旧觉得，云南最美还是泸沽湖，就是那份宁静，那份世外桃源的出世之感，让我觉得deserve十多个小时的跋山涉水，也许这就是旅行最好的意义。别了，泸沽湖。车啊，你慢点开，让我再多看她一眼。
泸沽湖Day 5: 玉龙雪山，玉龙雪山是丽江必去的旅游景点，也许因为这是离丽江最近的一个雪山吧。丽江有很多大大小小的玉龙雪山一天团，价格没有大的区别，景点门票占了大部分，然后就是选择是否看映像丽江的演出。因为晚上要赶去大理火车的缘故，我们选择了一个不看演出的团:滇马。后来才发现，滇马其实是把我们‘卖’到一个叫白鹿的旅行团和别的团的旅客拼一辆大巴车。这个白鹿旅行社就是奇葩中的奇葩阿，前一天和我们约好了早上九点在客栈附近的加油站接。结果我们早上8点五十就到了，在寒风中等到九点半还是没有来。于是给导游打电话，导游说经过了我们不在，没有接到，所以不接了。我们很诧异的是：（1）从8点50到9点半这期间，经过的每一辆大巴我们都仔细确认过，并未看到导游的车；（2）如果到了没有发现我们，难道不会打电话吗？导游说不可能回来接我们了，车上的游客时间耽误了我们承担不起。但是我们已经付了一人500的钱，为了能按计划玩，只能硬着头皮打车过去。司机阿姨还在车上反复劝我说不要和旅行团计较，坏了自己的心情是自己的损失。和大巴汇合之后方才能够平静自己的心情好好玩景点。男朋友人比较nice，觉得导游应该也有自己的苦衷，游客太多不好协调。于是在最后的反馈表中并未给导游打差评。但是想想还是应该把这次不愉快的经历说出来，大家引以为鉴，至少可以尽量避免类似情况的发生。不高兴的事情就不多说了，还是给大家show一下雪山的美图吧：
玉龙雪山我们先是坐缆车上山到达海拔4506的高度。然后需要小爬100多米到达玉龙雪山顶峰。想想也不是很艰难吧。主要注意的就是做好防晒措施，山上的紫外线尤其强。
玉龙雪山山上云雾缭绕，风景还是极美的。
玉龙雪山没去过雪山的我表示还是相当兴奋。
玉龙雪山终年云雾缭绕的玉龙雪山,即使在最晴朗的日子,阳光也无法穿透云层,传说在秋分那天,日月交合,同辉同映,神灵会在那天 ,将人世间最完美的爱情阳光,赐予人间.如果那天云开雾散,神奇的阳光就会铺满整个山谷. 每个被阳光抚摸到的人,都会获得最美,最圣洁的爱情 -- 《一米阳光》
玉龙雪山旅行社会发一个氧气瓶和一件羽绒服。太阳出来了完全不需要羽绒服，氧气瓶偶尔累了可以吸仪吸，很多人也是没用就直接爬到山顶了。
玉龙雪山男友还是平时玩极限运动锻炼出的好体质，哼着汪峰的歌很快就走到山顶了。我稍微费力些，不过没多久也走到了山顶，毕竟只有一百多米，还是不难的。海拔4680米，拍照留个纪念吧。
玉龙雪山后来听别人说，论景色梅里雪山更胜一筹，伴着朝阳登雪山的时候可以看到阳光将整个山映照成粉色。我们打算将梅里放在下一次云南之行的checklist中。接下来就是今天的第二站：蓝月谷。蓝月谷据说是玉龙雪山的雪融化之后形成的湖，有‘小九寨’之称。虽然没有九寨沟那么惊艳啦，不过倚仗着雄伟圣洁的玉龙雪山，这颗精致的小翡翠还是别有一番风韵的。大家且看下面的照片吧：
蓝月谷玉龙雪山内的大巴会带你到蓝月谷的景区内，可以选择购买谷内的小巴士送你往返于各个观景点之间，也可以选择步行。
蓝月谷在国内的旅行一大法则就是，要自始至终地努力寻找没有路人的决佳观景地点拍照。
蓝月谷这可以说是本次旅行最满意的一张照片了。妈妈说这个“金鸡独立”的pose胯没有摆正，不然就真成一张摄影作品了。看来练好瑜伽姿势才是王道。
蓝月谷回到拉萨回到了布达拉在雅鲁藏布江把我的心洗清在雪山之颠把我的魂唤醒爬过了唐古拉山遇见了雪莲花牵着我的手儿我们回到了她的家
蓝月谷没完没了的姑娘她没完没了的笑没完没了的唱我们没完没了的跳
蓝月谷总体来讲玉龙雪山和蓝月谷还是很值得初到云南的朋友玩一玩的。对于那些“高级玩家”来说，还是建议去远一点风景更好的梅里雪山。下午四点多就到了丽江古城，在花马街的沱江鱼府吃了一顿三文鱼三吃，又便宜又实惠，强烈推荐！Day 7-8: 大理前一天坐火车到了大理,第二天从大理坐巴士来到双廊,到达双廊的时候已经是下午四点了.因为是临时决定来的大理,所以之前并未做很多功课,也没有提前订酒店,打算到了那里再找.我们本以为双廊和丽江古城一样是淡季,会有大量房间空缺,很容易和店家讲价.但是到了之后才发现错了,大理竟然要比丽江火!双廊古城到处可以看到年轻漂亮的妹子,操着一口四川话,估计是附近省市来旅游的居多.我们觉得一定是和最近热映的&心花路放&有关,看来一部有名的电影还是能给当地带来不少旅游效应的.因为没有做功课,我们浪费了两个小时在找客栈上,很多评价高的有名的客栈都已经住满.而且我们要求是湖景房,里面的房间不住,所以找起来很费劲. 最终定下了苍雪海月客栈,靠着洱海,价钱也合适,二楼的湖景房,280(原价380,讲下来了100),还是很不错的!
双廊洗了个澡就已经日落了,于是到古镇上逛逛觅食去.
双廊双廊的古镇要比丽江古城差好远,酒吧也弱很多,实在不明白为什么会有那么多人.
双廊路遇一家手工酸奶店,坐下来听听音乐,点了一杯玫瑰花瓣的酸奶,口味还不错.
双廊第二天就开始环洱海游啦.我们一般都会租这种摩托车,玩起来方便又高效.客栈门口或大街上到处都有租的.也可以租自行车,不过那个比较累,环着洱海骑还是比较远的.
双廊那几天大理的天气非常不错,阳光也充足. 所谓 "风花雪月", 指的就是大理最著名的四道景观: 上关花，下关风，苍山雪，洱海月.而在双廊,就能一并看到苍山和洱海了.天气好的时候,风景极美.
双廊&心花路放&里总是反复在强调大理的小资和艳遇.问了几个当地人,大多都不是很喜欢这部电影,因为没有展示出真正的大理.在我看来,大理是自然风光胜于人文艳遇的.所以我更喜欢白天的双廊,那种静谧恬淡的景色,立刻就能把人吸引.
双廊站在船头伸一个懒腰, 吸一口新鲜的空气.
双廊其实双廊镇原本就是个村庄, 往里面走会发现还有很多地没有被过度开发，还有渔村的味道，基本上还是原住民. 路上途径了正在放羊的老人和孩子.
双廊谁的头顶上没有灰尘谁的肩上没有过齿痕捡起被时间碾碎的勇气让双脚沾满清香的泥 -- 去大理双廊从花丛中"窥探"到了出湖打鱼的渔船.
双廊双廊是不是像画中的美景!
双廊这里的村民大多都靠打鱼为生.岸边会停靠着很多这样的渔船.
双廊渔船里面还有渔夫刚刚捞上来的小鱼,和花棉被.渔夫人很好,还主动让我们到他的船上拍照.
双廊这就是我们的最后一站:大理.苍山洱海也是给了我比较强的震撼.总体来说,我认为大理不是一个刻意追求文艺的地方,也许是国外文艺的欧式小镇走多了.相比之下,我觉得更吸引我的是他的自然风光,和当地渔村的融合.也许是我之前没有看过类似的景色,所以还是非常喜欢的.
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四月份去的呀！貌似丽江全年都好玩
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从云南回到家有大半个月了，一直想写篇游记但由于本人太懒一直拖到现在，写一些我这次去的经历，希望能对大家有点帮助。嘿嘿，由于是上班族，只能趁着这几天年假出去玩，时间短、还想多去些景点，所以在到丽江后，在当地参加了几家户外俱乐部的行程。废话少说，开写：
旅游人员：四人（本人、媳妇、姐、姐夫） 旅游行
其实本来不打算写这篇游记的，因为这次云南之行是公司组织的一次旅游奖励，很多东西都是通过旅行社安排好的，初期的准备并不是很多，自由行惯了，通过旅行社的旅行总觉得不是自己的风格，所以觉得这样的一篇游记可能不会有什么价值。但还是找个时间把它记录下来了，不管是不是自己出去的旅行，都是一种经历，毕竟我来过了
基本行程情况： D1:长沙-昆明飞机（11:55），观金马碧鸡坊，游世博园。昆明-丽江火车21:58
D2:早上7点抵达丽江，拍拍晨光、入住客栈，游大研古镇，晒太阳、闲逛 D3:早上9点前往拉市海&茶马古道 D4:早上8点前往玉龙雪山&白沙古镇
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