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你会在半夜醒来吗？比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。
你曾有这样的困扰吗？晚11点之前入睡，每天凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡个回笼觉。执业中医师、经络养生专家路新宇老师指出，这是身体正在发出信号，必须引起重视。中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常，就会出现相关症状，因此在固定时间出现异常醒来可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。【经络畅通是健康的基础】中医讲究取象比类，目前很多城市几乎在同一个地方堵车，在这个点，每天堵车好像已司空见惯。同理，经络上也存在这样的传统堵点，在疾病形成的最早期，就是因为这个点堵塞，气血运行不畅通，营养不能及时运送，垃圾得不到及时排出，于是脏腑功能慢慢受到影响。路新宇指出，十二条正经上也存在类似于城市道路的固定堵点。每条经络有2—3个容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，对于经络的堵塞点可以自己动手来疏通。凌晨，肝经、肺经的气血最旺盛，如果脏腑功能有小异常，会自动将人体唤醒，此时将对应经络疏通，症状即可消失。【凌晨3—5点钟醒，疏通肺经】路新宇老师介绍，凌晨3—5点钟定时醒来，连续三天，这是因为肺脏功能最强，发现有恙将人唤醒，敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5—10分钟，待痛减后症状可消失。穴位图如下敲打手势如下敲肺经时，拳要握得紧一点用小指掌指关节敲 。疏通肺经动态图1&掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。（大家可以把前臂再放平些）2&轻敲3－5遍后（前臂一定要放平），多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。3&对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。4 点揉疏通“鱼际穴”说明：“鱼际穴”在靠近大拇指的两骨中间位置，按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感明显，可是有人开始时痛感不重，当把“孔最穴”疏通之后，感觉才会出现。【凌晨1—3点钟醒，疏通肝经】凌晨1—3点钟莫名醒来，这是肝火过旺，常有烦躁、易怒或气郁等症状，如果工作压力大，在气血流注到肝经的时间段，火上浇油，自然把人唤醒。此时敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴，会痛不可摸，在痛点处敲、揉5—10分钟，3、5天痛感消失,可一觉睡到天亮。穴位图如下疏通肺经动态图1&轻敲3－5遍后，在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点，可进行点揉。2 “太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。3 &双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。说明：在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况，此为正常，再次疏理时手法轻些即可，一周左右痧、红肿可消失。【编后语】你够关心自己的身体吗？其实平常不注意的小细节，可能就是身体给我们警示。如何通过经络，进行自我排查工作，尽量让自己和家人保持健康的状态？
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每天凌晨三四点腰酸疼厉害
状态：就诊前
希望提供的帮助：
因为之前看到您网上有发帖对这种凌晨三四点腰酸疼的病情很熟悉，特此咨询，请问到底是肌肉受损还是内部脏器出了什么问题。烦请医生根据经验大胆帮分析一下，不然骨科推拿科到处看看不出毛病真得很急人，谢谢医生了。
所就诊医院科室：
北京协和医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
淮安妇幼保健院
计划生育科 产科
治疗过程：12年8月底无痛稽留流产手术，14年5月顺产生孩子时腰部打了无痛针
你好，根据你描述的病情，炎性腰背痛明确，需要考虑诊断为SPA，须进一步检查血和影像学，资料完毕才可明确诊断，并安排治疗。
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疾病名称：腰疼&&
希望得到的帮助：可以吃点什么药吗
病情描述：28岁
腰疼一个星期左右
弯腰的时候不疼
往后的时候疼
不是特别疼
用力按也不疼
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杜欢大夫的信息
擅长多种手段综合治疗软组织损伤、骨折、关节损伤、颈肩腰腿痛、骨性关节炎、骨关节发育不良、骨质疏松、股...
杜欢，男，主治中医师。南京中医药大学第二临床医学院本科毕业，学士学位。1993年至今就职于吴江市第一人民...
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后背疼痛心口窝对正的位置，凌晨3一4点钟醒来后就开始...
后背疼痛心口窝对正的位置，凌晨3一4点钟...
后背疼痛心口窝对正的位置，凌晨3一4点钟醒来后就开始疼，起床活动后渐轻，请回大夫是怎么回事。
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：157703
问题分析： 背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,意见建议：一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：249040
问题分析： 你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。意见建议：另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：38526
问题分析： 您好;胃十二指肠疾病可以引起后背疼痛,有些骨科疾病,肝胆系统的疾病也会引起后背痛.意见建议：建议一定要尽早到医院做相关方面的检查以明确病因,以免耽误病情.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：6374
问题分析： ,可能是心脏的不适或是颈椎或是肺等，或劳累引起的。意见建议：平时注意休息，不要太劳累，适当锻炼。
问凌晨四五点时后背疼痛是怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：15199
病情分析： 可能经常头低着关系,如睡在床上看电视等....以后痛的时候把枕头放在背部,头往后仰.会很酸但一定要坚持5分钟左右,试试吧!意见建议：如果以后还会有这种情况的话建议去医院检查一下，对症治疗
问前胸后背刺痛
职称：医师
专长：内科常见病
&&已帮助用户：4254
考虑心肌供血不足,建议动态心电图确诊.注意休息和避免吸烟喝酒.确诊以后制定治疗方法
问你好，我的左胸口和左后背有刺痛，...
职称：医师
专长：擅长阴道炎，附件炎，子宫肌瘤，宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，月经失调，附件肿瘤，孕前检查，孕期保健，产后护理
&&已帮助用户：41677
病情分析： 根据疼痛的部位及图片症状看，考虑常见于带状疱疹的表现，属于带状疱疹病毒感染引起的疾病，其勤奋神经根后多表现为身体的一侧出现簇状红泡症状及神经痛，因此，您会有左侧胸口部位及左侧后背部出现症状，而右侧半身没有症状。意见建议：治疗上建议局部外敷阿昔洛韦软膏，结合当地医生口服阿昔洛韦片抗病毒治疗，必要时注射聚肌胞，疼痛时可以局部药物封闭治疗或者口服镇痛药物。同时加服营养神经药物，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，低脂饮食，避免饮酒刺激。恢复需要2周左右的时间。
问心前区刺痛后背疼痛是怎么回事？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，根据你说的情况需要你警惕心肌梗死的情况的，需要你给予营养心肌对症治疗的
问肚子一阵阵的抽疼
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：流口水伤风、感冒、鼻塞、呼吸不畅时,常用嘴呼吸,口水就会从口角流出。口腔有溃疡,患了口腔炎也可流口水,脾虚也可以导致唾液分泌增加,出现唾液自出的现象意见建议：建议吃点补脾虚的中成药试试；如果还不好,最好去看看医生，毕竟流口水不是正常现象。
问睡觉后到2至4点钟时两肋下和两
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、胃病
&&已帮助用户：24740
问题分析：这个情况也可能是也床垫过软有密切的关系的。也可能是由于受凉等情况引起的。意见建议：可以到医院做一下骨科检查，明确是不是腰椎的问题引起的。也可以考虑用理疗按摩的方法治疗的。要避免受凉，避免过度劳累，最好躺硬板床为宜的。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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