1.宜吃清淡的食物。
2.宜吃含钙量高的食物。
宜吃食物列表
茴香煨猪腰
可以温肾祛寒。主治腰痛，利于疾病恢复。
将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。
治慢性腰痛。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。功效：祛风、除湿、通络。
每天2次，每次3克，用黄酒送服。
含钙量高的食物。富含蛋白质，对人体富含营养
将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可食用。
忌吃食物列表
含咖啡因，刺激性强。
尽量避免服用。
由于油腻食物不利于血液以及神经组织的运行，所以要少食。加重疼痛。
尽量避免食用。
会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。
尽量避免食用。
腰部钝痛医院推荐
联系电话：
1条患者评价
联系电话：
1条患者评价
联系电话：
1条患者评价
联系电话：
1条患者评价
联系电话：
1条患者评价
您可以在全国最大的医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
腰部钝痛药品
(1)治疗代谢性酸中毒:治疗轻至中度代谢性酸中毒，以口服...
参考价格：￥15.6
（1）冶疗化谢性酸中毒。治疗轻至中度化谢性酸中毒，以口服...
参考价格：￥3.1【腰椎疼痛吃什么好】_腰椎疼痛_食用什么_饮食调理_怎么调理-大众养生网
当前位置： >>
腰椎疼痛吃什么好呢？
有的人因为腰椎增生，当坐的时间长了，就可能会出现腰痛的症状;也有的人是因为腰部着凉，出现腰痛的症状;还有的人是因为腰部扭伤、等症状，导致腰椎出现疼痛的症状。当腰部疼痛的时候，人们的活动就会大大的受到限制。那么，这时候应该吃一些什么对腰部好呢?
1.&腰痛吃富含食物较好。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充80毫克维生素C，方能达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、、等脂溶性维生素，防止缺乏。应适当吃些米糠、麸皮、胡、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。
3916阅读3449阅读3324阅读3149阅读4835阅读3149阅读3472阅读
4790阅读3270阅读4461阅读3390阅读4558阅读4436阅读3698阅读
09:03:40 15:28:55 19:21:54 10:40:25 09:48:58
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入当前位置： >
运动+食疗 改善腰肌劳损的疼痛感
腰肌劳损吃什么？
腰肌劳损可通过手术法和非手术法进行治疗。非手术法中除了我们熟知的针灸、、等之外，当然 还有日常生活中最容易实现的食疗方法啦。食疗这个词大家已经不陌生了，但是对于腰肌劳损该吃什么，下面小编就给大家介绍一下腰肌劳损的食疗偏方。
食疗偏方1 ：要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
食疗偏方2： 少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
食疗偏方3： 少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
食疗偏方4： 少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
食疗偏方5： 可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛&腱子&肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
腰肌劳损患者一定要注意饮食健康，不要偏食贪食，一些不宜多吃的食物只需限量食用便可，不可绝对忌口。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站您的位置：
> 坐骨神经痛的食疗偏方
坐骨神经痛的食疗偏方
摘要：做法：将川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量。用大火煮沸。然后小火煎煮2小时，然后取出200毫升，作为备用。然后将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。
　　目前患有的人群多为:青少年由于长期的不良姿势(与日常生活或工作都有关系),故也称为姿势性坐骨神经痛,坐骨神经痛如何治疗对于骨科疾病的治疗饮食方面也是非常重要的,可见食疗对于治疗骨科疾病也是很重要的。下面为大家推荐几款治疗坐骨神经痛的食疗偏方。
　　川乌粥
　　材料：姜汁15滴、粳米50克、川乌10克、蜂蜜30克。
　　做法：将川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量。用大火煮沸。然后小火煎煮2小时，然后取出200毫升，作为备用。然后将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。
　　服用：应多次吩咐，不可一次服用，1-2天1剂。
　　粟子粥
　　材料：猪腰l对、粟子15枚、粳米30克。
　　做法：将栗子炒香然后去壳，与粳米加入适量的水同煮沸。
　　做法：方法1、先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮沸。
　　方法2、将栗子晒干，磨成粉，然后放入栗子粉30g、粳米20克，猪肾1对，同煮即可。
　　服用：每次一小碗，一日一次。
　　活血止痛汤
　　组方：水煎内服，每日1剂，分早晚服。
　　制用法：生黄芪30克 木瓜20克 元胡20克 赤勺、白芍、全当归、怀牛膝各15克 海风藤、防风、仓术各12克 地鳖虫10克 川桂枝6克
　　楠甲汤
　　组方：每日1剂，水煎服。血瘀气滞者去五指毛桃，加当归15克;风寒痰湿者去血藤、走马风，加苍术10克，半夏10克，蚕砂15克;有湿热者去血藤、石楠藤，加虎杖15克等。服药时，外搽武打风湿精。
　　制用法：刺三甲20克 入地金牛15克 血藤20克 威灵仙15克 走马风15克 丢了捧15克 三桠苦20克 穿破石15克 石楠藤15克 五指毛桃15克
九节风20克
　　爆猪腰
　　主料：猪腰2只，杜仲、破故纸各6g。
　　制法：猪腰去臊根，洗净，剖开，装入杜仲、破故纸，外用纸包好，放在火中煨熟，取出切片即可食用。每次食用30-50g，每日服用2次。
　　功能：补肾壮腰，祛风除湿。适用于腰腿疼痛之肾阳虚者。
　　桂蒸鳝段
　　主料：大鳝鱼1000g，肉桂8g，当归10g，熟火腿肉150g。黄酒30g，胡椒粉2g，葱30g，姜5片，味精2g，盐10g，清鸡汤适量。
　　制法：将鳝鱼剖好后去除内脏洗净，用开水汆一下捞出，刮出粘液，去头尾切段;熟火腿肉切片;锅内放一半的葱、姜、黄酒和水，烧沸后把鳝鱼段放入沸水锅中烫一下捞出，整齐地排列在盒中;上面再放上火腿片、当归、葱、姜、黄酒、胡椒粉、盐、清鸡汤;然后盖上盒子盖，把棉纸浸湿封严盖口;启封后挑出葱、姜，加味精即成。
　　功能：补肾壮阳、祛风湿。适用于肾阳不足、气血亏虚之腰腿痛。
　　仙人粥
　　主料：制首乌、粳米各60g，红枣5枚，蜂蜜适量。
　　制法：将制首乌煎浓，去渣，与粳米同时放入砂锅内煮，粥将煮好时放入蜂蜜，再次煮沸即可食用。
　　功能：补气血，益肝肾。适用于肝肾亏虚之腰膝酸软，须发早白者。
肩周炎药酒如何炮制
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!}