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生活中老年性焦虑症治疗方法常见的有哪些
[文章摘要] 什么疾病不要治疗，什么疾病都需要治疗，尤其是危害严重的精神疾病。那么，生活中老年性焦虑症治疗方法常见的有哪些?为什么现在大家会患上精神疾病呢?为什么还会得焦虑症呢?下面我们就一起来看看精神科专家关于这个问题的详细介绍。
　　什么疾病不要治疗，什么疾病都需要治疗，尤其是危害严重的精神疾病。那么，生活中老年性焦虑症治疗方法常见的有哪些?为什么现在大家会患上精神疾病呢?为什么还会得焦虑症呢?下面我们就一起来看看精神科专家关于这个问题的详细介绍。　　一、自我疏导　　轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。生活中老年性焦虑症治疗方法常见的有哪些?其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。　　二、自我放松　　如果感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭上双眼，然后开始向自己下达指令：&头部放松、颈部放松&，直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓。　　三、保持良好的心态　　首先要乐天知命，知足常乐。古人云：&事能知足心常惬。&老年对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己。理智的老年人不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。焦虑症的治疗其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲。凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。其三是要注意&制怒&，不要轻易发脾气。　　很多精神疾病都是有联系的，也就是说焦虑症治疗不及时可能会引起失眠症、神经衰弱等精神疾病。生活中老年性焦虑症治疗方法常见的有哪些?精神科专家建议焦虑症患者及时到权威精神科医院治疗。
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老人焦虑症的四大前兆
日常生活中，我们需要注意老年人的身体变化，有很多的老年人容易出现一些疾病，尤其是心理疾病，大家应该注意症的出现，全面的进行调理身体，避免造成自身健康受到影响，而且要注意一些症状表现，那么，老年人焦虑症的表现包括哪些?
老人焦虑症的四大表现 1、担忧，但不现实 身体本无疾病，或有一点无伤大雅的小病，却担忧自己的病治不好，不断地问医生;担忧看病花钱多，其实病人家境好，儿女都劝其别心疼钱;过分不放心老伴，不放心儿孙等等。提示&杞人忧天&式的恐惧担忧是焦虑症的核心症状。其主要表现是，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡。 2、依赖，但意识不到 依赖医院，依赖亲人。病人常在儿女们的搀扶簇拥下，由西医转到中医，由门诊转到住院处，一年四季时常看医生，或住上几次院。儿女们付出很大精力，病情却不见好转，甚至愈演愈烈。弗洛伊德把这种现象解释为&后增益效应&，即神经症(包括焦虑症)产生后，病人缺乏安全感，需要呵护关照，达到精神上和物质条件上的满足。南辕北辙式的过度治疗和家人无微不至的照料，使病人因病&受益&，于是神经症持续下去。 3、痛苦，但查不出病 病人多方奔走于综合医院，见医生就滔滔不绝地说：浑身难受，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等。检查：头胀，脑门冒汗，但颅脑CT无异常;胸口发堵，但24小时动态心电图无异常;厌食，胃胀气，但胃肠透视、胃镜检查无异常;血化验正常。偶有病人血压、血糖偏高，但无病史，与痛苦程度也不符。提示无器质性病理改变的疼痛、紧缩感、颤抖、出汗、头昏、气短、恶心、腹痛、衰弱等，是焦虑症躯体焦虑的复杂表现。其原因是过度的内心冲突，自主神经功能失调，交感神经系统亢奋。 4、成瘾，但不能自拔 因长期使用苯二氮卓类(安定、佳静安定、氯硝安定等)药物，病人不同程度上瘾。尤其静脉注射此类药物，虽然病人很快进入舒服、轻松、能睡状态，但成瘾迅速，难以戒断。一旦停药，病人反应强烈，他们甚至跪倒在地，露出令人怜悯的目光，不断央求：&给我打针，给我打针吧!&由此可见，成瘾使病情更加恶化，病人却蒙在鼓里。提示苯二氮卓类药物慢性中毒症状：躯体消瘦、倦怠无力、面色苍白、皮肤粗糙、肌张力低、腱反射低或消失、步态不稳，或有一定程度人格改变。戒断综合征：彻夜不眠、焦虑、震颤、肌肉抽搐、头痛、肠胃功能失调与厌食、感知过敏、幻觉妄想、人格解体等。 温馨提示，希望上述的这几种状态，大家有所了解，因为疾病的发病因素很多平时大家需要尽早的调理，而且要注意护理方案，全面的进行保健，避免造成更多影响，并且在日常生活当中，要让老年人注意自己的饮食方式，全面的进行调理身体，避免造成更多困扰，有效地进行处理疾病。
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健康加油站衣食无忧的老人总想哭原来患上了老年焦虑症
原标题：衣食无忧的老人总想哭原来患上了老年焦虑症
写在前面：昨日是重阳节，中国法定的第一个老年节。长春市心理卫生中心调查数据显示，退休后，38.5%的老年人“闹心”，其中患有抑郁症、焦虑症等严重心理问题的占3%。长春市心理医院心理二疗区主任燕利娟提示：当老人出现情绪低落、神情落寞、爱唠叨、行为迟缓等现象时，要及时为她（他）做个心理体检。关心不应只在老年节 平时要留心父母的“小异常”眯眼看东西很多老人都有花眼的现象，但不少人都不太在意。如果老人看东西时老眯着眼睛，或者表现出费劲的样子，说明老人已出现视物模糊等现象，应及时到医院验光查看。说话声音变大儿女如果发现老人说话声音比原来大了很多，有些话可能用吼的，常误会对方的意思，就可能是听力下降了。此时可到医院检查纯音测听，必要时应戴助听器。做菜很咸或很淡随着年纪的增长，味蕾会变得较小，甚至萎缩，再加上味觉神经退化，会影响对味道的敏锐度。给老人买个限盐勺，能帮助他们掌握咸淡。碗小了吃少了老人由于牙齿不健全、味蕾萎缩、唾液分泌减少以及咀嚼力减弱等原因，食欲会出现不同程度的下降。如果严重影响进食，应检查一下有无牙齿或消化道疾病。不爱说话如老人变得不爱说话、呆滞、失眠，不愿吃饭，无缘无故发脾气等，应及时检查是否出现抑郁症。出现此类情况，应与老人加强情感交流,确定有中度以上的抑郁症，应服药治疗。失忆、反应迟钝如果老人出现日常生活能力下降，不认识人，幻听幻觉等现象，就有可能是患上了老年痴呆症。此时应尽快到神经内科进行检查治疗。据《生命时报》微博送暖重阳节，正好赶上周日，休息在家的网友们，很多人为父母做了点实实在在的事情。而不能陪在老人身边的，刷微博送祝福，打电话送问候。@面馆掌柜：九月中旬到现在，开始了人生中的很多第一次，第一次为妈妈洗头发，第一次为妈妈洗澡，第一次为妈妈倒尿桶，第一次开始一天三顿饭准时准点的开始准备。第一次体会到前七年妈妈是怎样尽心尽力照顾姥姥的心情。@侯宁：重阳节，刚给老爸老妈打完电话，说刚吃完饭，喝了二两舍得酒，一副很满足的样子。老爸的退休金才2000多啊，老人就是容易知足，有爱的日子，知足常乐……@寻亦儿2：今天是我的生日，是妈妈的受难日，18年前，爸爸唱《宝贝你听到了吗？》给我听，今天是重阳，温暖而充满希望的世界，一切都不忘初心，再远都不离不弃。@乜野梦：一个晚上做的两个梦都是在家中。在整理东西的我不时与父母交谈，听着母亲责备父亲，父亲解释的话语，温暖的声音与熟悉的语气，在睁开眼醒来的前一刻都是那么真实……只希望父母身体健康，少劳累，其他的，女儿来给你们。@YuanYuan-Ye：当年舅姥爷住院，在国外任职的儿子无法回来照顾，舅姥爷对我妈说：“年轻的时候崇尚荣誉，现在才知道那些都是虚的，儿子远方光宗耀祖，可我不知该喜该悲。”虽自古忠孝不能两全，但百善孝为先，越发觉得做儿女的能给的最好的回报，亦是陪伴和懂得。本报记者 金凯心理体检系列报道10月11日，61岁的常女士在女儿的陪伴下，走进心理医院。坐进医生办公室，还未开口，常女士的眼泪就掉了下来。“最近，不知为什么，我妈总是想哭……”女儿说。常女士，某中学退休老师，每月退休金4000元左右。没有工作压力，没有生活负担，是什么让老人如此伤心？闹心一：上年纪 没用了10年前，常女士的老伴因车祸去世。如今，她退休在家，儿子上班，女儿出嫁，每天对着180多平方米的空房子，常女士越来越觉得孤单。儿子怕她累，请了保姆照顾她的饮食起居。“人到了这个年纪，就没用了。”常女士说。有时，她想做点家务，保姆抢着不让她干。专家解析：燕利娟指出，孤独感、悲伤感是丧偶老人的通病。退休后，老年人的心理会变得格外敏感，像孩子一样依赖性特别强。而子女忙于工作，往往没有时间陪伴老人。这种状态下，老年人形单影只的感觉会比工作时更明显。悲从中来，是常女士想哭的主要原因。闹心二：总怕孩子出事“我老伴就是车祸去世的。每天孩子们一出门我就担心。”常女士说。每天早晨，只要儿子一出门，她就开始担心，给儿子打电话，问路上是不是有事儿？然后再给女儿打、给女婿打……“我能出什么事儿？”电话里，女儿、儿子时常会不耐烦地说。“可我还是担心他们，心慌得很……”常女士说。专家解析：“老年人从工作岗位上退下来，会丧失归属感，出现预期焦虑。”燕利娟说，老人常常担心自己和孩子的生命、健康。越担心越闹心，得不到孩子们的理解，她就变得伤心，所以直想哭。闹心三：担心家里被盗“女儿说，我在家里太闷了，让我上老年大学。我去了一天就不去了。”常女士说，“离开家，我就感觉心里不踏实。家里没人，有人盗窃怎么办？”“就是我在家，我也感觉家里会丢东西，保姆会不会偷拿？儿子的女朋友会不会偷……”常女士说。专家解析：“这是典型的老年被盗妄想症。老年人退休后，创造财富的能力越来越小了，她会担心家里被窃，甚至怀疑自己身边的人或者家里人偷拿她的东西。”燕利娟说。闹心四：不是这痛就那痛“老了，浑身都是病，可没人理解我啊，难道我是装病？”常女士说，自己每天不是头痛，就是胃痛，要不就腰疼，可是儿子带她去医院，什么也没检查出来。专家解析：“这是典型的老年‘游走性疼痛’，疼在身上，病在心上。”燕利娟说，游走性疼痛没有固定部位，其实是老人对自己身体状况过分担心所至，并不是真的生病。检测结果 她患了老年焦虑症“你是不是常感到心慌意乱？一个人的时候是不是感到惊恐、害怕……”在做心理体检时，关于焦虑症的10项指标，常女士符合9项，被确诊为典型的老年焦虑症。心理医生在为她进行药物治疗的同时，开展音乐放松等治疗。■心理分析老年心理障碍易致慢性病燕利娟说，老年人长期心情不畅不仅会引发抑郁症、焦虑症等严重心理障碍，还会引发神经功能障碍、代谢紊乱、免疫力下降，从而导致高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的发生。一旦发现性格开朗的老人变得沉默寡言、郁郁寡欢；或老人常说睡不着觉、总是丢三落四等问题就应找心理医生问诊。“实际上，城市人口中50%以上的老年人，每年进行一次身体体检，但做心理体检的却不足5%。”燕利娟说。重新融入社会 开心愉悦生活“与社会脱节是老年人心理问题的根源之一。”燕利娟说。作为子女可以帮助老人再度融入社会，如帮他们参加一些夕阳红团、参加老年大学，找一项适合她们的兴趣爱好等，让她们走出家门与“老伙伴”们聊聊天，以新的方式重新融入社会。这样可以减轻孤独感、放松心情、开心愉悦地生活。■有此一问该不该给子女在老年节放个假“如果子女不放假，怎么‘回家看看’？”“清明节尚且有一天假期追思故人，重阳节是否也应该列入法定假期让大家好好孝敬仍健在的老人？”……网络上，关于是否应该给老年节放假的讨论引起广泛关注。中国人民大学教授郑功成指出：“我们要把这个节日过得有意义，不能局限于老年人自己过节，而应该家人团聚。因此应该考虑为老年节增加一天假期。”在中国老龄科研中心副主任党俊武看来，新修订的老年人权益保障法把重阳节确定为老年节，为日后老年节成为法定假日、严格执行带薪探亲制度等预留了空间，有关部门应该制定配套性政策，为法律实施创造更有利的条件。也有观点认为，放不放假与敬老爱老之间难以画上等号。一些人提出质疑，老年节如果真放假，会有多少人真的陪伴在老人身旁？“实际上，把带薪休假制度落到实处，让人们能够自行安排假期，比争论某一天该不该成为法定假日更有现实意义。”80岁的徐植老人这样认为。全国老龄办副主任吴玉韶则提出，通过政策的调整引导，使敬老成为全民的自觉行动，如借鉴其他国家的一些成功做法，把尊老敬老作为择业上学的考核依据，在住房政策上鼓励子女与父母就近居住或共同居住，探索建立家有病重老年人的职工享有照料假制度等。据新华社■特别礼物贺卡和毛线手套送给老年乘客本报讯（记者 越明）“感谢车队的工作人员，让我们感受到了家的温暖……”昨日10时许，长春市民刘阿姨乘坐223路公交车，收到了长春公交集团北达公司三车队管理人员送上的重阳节礼物。9时30分许，北达汽车公司三车队3名管理人员，手里拿着写好的贺卡和100个毛线手套站在汉口大街223路公交车终点站，为重阳节当天乘坐公交车的老年人送上祝福。223路公交车停靠到站点后，市民走上车，车队管理人员拿着礼物来到了坐在后排座位上的几名老年人的身边。“大爷，今天是重阳节，这是我们车队给你们准备的礼物和祝福卡片，希望你们身体健康。”车队郭队长说。郭队长表示，重阳节前夕，车队管理人员自掏腰包，购买了百张贺卡和毛线手套，希望通过车队的一点努力，让他们过一个快乐的节日。
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老人焦虑症的治疗方法？想安度晚年
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&&焦​虑​症​在​如​今​社​会​是​发​病​率​非​常​高​的​一​种​疾​病​,​我​们​国​家​很​多​人​都​在​被​焦​虑​症​所​困​扰​。​近​几​年​,​大​家​也​成​了​焦​虑​症​的​高​发​人​群​,​这​和​老​人​的​孤​独​是​有​很​大​的​关​系​的​。​子​女​工​作​忙​,​陪​老​人​的​时​间​就​少​了​,​老​人​慢​慢​的​就​开​始​得​焦​虑​症​了​。
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老年人焦虑症如何治愈
更新时间： 11:39:50　|　文章来源：本站原创
　　老年人焦虑症如何治愈?老年人的身心健康对老年人的是否可以安享晚年有着直接联系，所以为了避免老年人因为焦虑受到更多疾病的困扰就一定要及时进行科学治疗。老年人焦虑症的治疗和老人自身的调节关系较大，如果老人可以积极进行老年人焦虑症的调节就可以避免病情加重，下面为大家详细介绍。　　老年人焦虑症如何治愈?老年人焦虑症的治疗方法主要有以下几种：　　一、寻找焦虑源头：长时间坐着突然站起时，头晕是正常的，并不是什么不祥的预兆，可是由于有人控制不了灾难性的想法，焦虑症就爆发了。每个人都会有头晕、心跳加快、胸闷的时候，那只是正常的生理反应。　　二、控制呼吸：焦虑症发作时病人呼吸急促，这会导致二氧化碳减少，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。焦虑症患者应该学会深呼吸，这样也是有效缓解焦虑症的一个有效方法。　　三、老年人焦虑症如何治愈?转移注意也是一种焦虑症的治疗办法：把注意力集中在与你目前的感觉无关的事情上，使自己无暇进行灾难性的推测。调动你所有的感观去注意周围环境：假设你走在一个广场上，你感到隐隐的不安，马上去注意广场周围有什么建筑，这些建筑有什么特点，能够成功转移自己的注意力就可以缓解焦虑情绪。　　四、停止焦虑想象：一旦你感到有某种身体的不适(比如心跳加快、头晕)，同时有某种不祥的预感时，立刻说“停止”。如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期，可以在手腕上套一个橡皮圈，在你说停止时，拉一下橡皮圈弹自己的手腕。　　老年人焦虑症如何治愈?生活中有很多调节老年人焦虑症的方法，因为焦虑症的治病原因就是因为患者过度紧张，而且对现实生活充满了绝望的感觉，对于大部分焦虑症患者来说只要学会自我调节就可以有效缓解病症，调节焦虑症首先需要从调节自我的心理和性格开始，对于老人来说也是这样，如果大家还存有疑惑的话，可以在线免费咨询专家。
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