我27岁了还能不能长高吗？
我27岁了还能不能长高吗？
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我27岁了还能不能长高吗？
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擅长：消化内科，肝胆疾病
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建议：病情分析：您好；身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，指导意见：适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。
擅长：消化疾病、心脏病、高血压
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建议：病情分析：一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，指导意见：平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生22岁是不是不能长高了？我想增高还可不可以？
22岁是不是不能长高了？我想增高还可不可以？
能，根据我自己的经验，不是所有增高药都有用。我原来个子蛮矮的，朋友介绍的这个A亿高挺好的，现在我长了5,6公分，效果不错。
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不会长了 、接受现实 高矮决定不了什么 自信一点
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为男友问的（话说他已经180了 不明白为什么他还是那么想长高 童年阴影么？）有效的方法除了增高鞋垫之类的非专业方法。。。
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去查骨骺线,如果愈合了只有断骨增高.
的回应：去查骨骺线,如果愈合了只有断骨增高.百度了一下 他估计骨垢线早就闭合了。。。断骨曾高很有风险的吧 听着就很恐怖 尤其在天朝这种花了大笔钱还没什么实际保障的环境下。。。
闭合后，断骨增高是目前唯一可靠的增高方法，其他方法都是耍流氓，增高几率和你天天祷告差不多。当然风险总是和收益共存的
的回应：闭合后，断骨增高是目前唯一可靠的增高方法，其他方法都是耍流氓，增高几率和你天天祷告差不多。当然风险总是和收益共存的好吧就是好奇问一下 只是突然想到既然可以打肉毒素瘦脸针 为什么没有合适的药物去改造身高呢。。。
瘦脸是瘦你脸上的肌肉跟脂肪，肌肉跟脂肪搞起来容易，身高是靠骨头，骨头难搞。
古典吉他控，通信工程专业
假如没闭合那有什么办法增高呢？北方不足175的半残鸭梨很大…
的回应：假如没闭合那有什么办法增高呢？北方不足175的半残鸭梨很大…打篮球，跳高……各类除了举重什么的纯练肌肉的运动。话说我家老公30岁以后还长了1公分。
LZ还是看看他有什么心理阴影吧，劝他打消这个念头，180够高的了，要不就是你太高给他压力了。我家老公184，心里千万个不愿意，每次我说要给儿子增加营养怕他不长个儿，他就说长这么高有什么好。
古典吉他控，通信工程专业
的回应：打篮球，跳高……各类除了举重什么的纯练肌肉的运动。话说我家老公30岁以后还长了1公分。呃，鄙人特殊原因不能打篮球，体育活动一直是足球和乒乓球，是这个原因一直长不高吗？呃，得想办法多跳跳啊…
的回应：呃，鄙人特殊原因不能打篮球，体育活动一直是足球和乒乓球，是这个原因一直长不高吗？呃，得想办法多跳跳啊…那就找各类需要跳的运动吧，要不吊门框也可以试试，如果骨骺线真没闭合总会长点的。
的回应：LZ还是看看他有什么心理阴影吧，劝他打消这个念头，180够高的了，要不就是你太高给他压力了。我家老公184，心里千万个不愿意，每次我说要给儿子增加营养怕他不长个儿，他就说长这么高有什么好。呵呵 谢谢· 童年阴影什么的是说笑 也听说多运动调高什么的有助于长高 我也就是好奇现在有没有什么新科技可以促进人体长高
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的回应：打篮球，跳高……各类除了举重什么的纯练肌肉的运动。话说我家老公30岁以后还长了1公分。引用
的回应：呃，鄙人特殊原因不能打篮球，体育活动一直是足球和乒乓球，是这个原因一直长不高吗？呃，得想办法多跳跳啊…那个长的是肉，不是骨头。最多是脚底厚了0.5cm 头皮厚了0.5cm这种骨骺线闭合后除非骨质增生，不然骨头是长不了了。。。
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的回应：呵呵 谢谢· 童年阴影什么的是说笑 也听说多运动调高什么的有助于长高 我也就是好奇现在有没有什么新科技可以促进人体长高最新最牛的方法就是断骨增高，除此之外的凡是承诺能长高的都是骗子。拉伸之类的只是拉开关节而已。用不了一天就会缩回去。早上的身高一般要比晚上的身高要高0.5cm到1cm就是这个原理。
的回应：最新最牛的方法就是断骨增高，除此之外的凡是承诺能长高的都是骗子。拉伸之类的只是拉开关节而已。用不了一天就会缩回去。早上的身高一般要比晚上的身高要高0.5cm到1cm就是这个原理。是不是会有人骨骺线闭合特别晚呢？我认识他23岁182，30岁时测量183，32又测一下变184了，直到现在测都是184，是不是23以后长的那些都是肉？2CM厚度的肉啊，他一直都很瘦，40岁以后才开始长点肉。其实我也觉得很好奇为什么他都30了还长个儿。他说他发育晚，23岁时体毛还没长全，这个有关系没？
的回应：最新最牛的方法就是断骨增高，除此之外的凡是承诺能长高的都是骗子。拉伸之类的只是拉开关节而已。用不了一天就会缩回去。早上的身高一般要比晚上的身高要高0.5cm到1cm就是这个原理。那个好像是因为骨密度的原因，睡觉的时候重力是作用在我们平躺面上的，我们身体纵向基本不受力，所以骨头的密度就稍小了些，因为质量不变所以就拉伸了那么一厘米。起床后纵向受力，身体骨头的纵向密度变大，于是就又缩小了身高
。好像是这样吧我是这样理解的
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的回应：那个好像是因为骨密度的原因，睡觉的时候重力是作用在我们平躺面上的，我们身体纵向基本不受力，所以骨头的密度就稍小了些，因为质量不变所以就拉伸了那么一厘米。起床后纵向受力，身体骨头的纵向密度变大，于是就又缩小了身高
。好像是这样吧我是这样理解的骨密度没那么大变化，实际是关节软骨的形状变化。
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的回应：是不是会有人骨骺线闭合特别晚呢？我认识他23岁182，30岁时测量183，32又测一下变184了，直到现在测都是184，是不是23以后长的那些都是肉？2CM厚度的肉啊，他一直都很瘦，40岁以后才开始长点肉。其实我也觉得很好奇为什么他都30了还长个儿。他说他发育晚，23岁时体毛还没长全，这个有关系没？这个因人而异，不过一般最晚也就25了。
的回应：这个因人而异，不过一般最晚也就25了。看来那1公分是23之后，25之前长的，最后那1公分就是脚后跟的老茧。明天把他的老茧给磨了去！
这个成年以后身高基本不会变化。但是早晚身高会差很多的，我早上能到177+晚上就只有175.5了。。。
的回应：最新最牛的方法就是断骨增高，除此之外的凡是承诺能长高的都是骗子。拉伸之类的只是拉开关节而已。用不了一天就会缩回去。早上的身高一般要比晚上的身高要高0.5cm到1cm就是这个原理。谢谢！这位大神 你好全能哦！
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让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
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　　怎么知道自己还能不能长高呢?
　　这里我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
　　但是必须现在抓紧时间。机不可失!
　　那么我们再来看看身高能否如意，取决于几个因素。
　　首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
　　一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间，男童为13~15岁之间.为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题
　　二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃0食而影响重要营养物质的摄入.
　　三、莫忽视运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试
　　1、悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10~15次，女青年应做2~6次。
　　2、跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板.双脚跳跃，做30次.休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
　　3、球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球;打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作.
　　4、跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、3级跳、多级跳和原地纵跳等。
　　好了，有对自己身高不满意的，就赶紧去医院检查下自己的骨骺情况吧， 看看自己是否还能再长高了。
　　更多人看完这篇文章后，还进入合肥儿童生长发育网()继续了解更多丰富，全面的儿童发育疾病;解决你的问题。
　　微信号：LFY594222
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