艾叶的简介、功效与作用及用法用量
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中药为中国传统中医的特有药物，那么你知道中药艾叶吗?艾叶的功效与作用是什么?艾叶的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下艾叶的功效作用以及用法用量和禁忌注意吧。 艾叶的简介 【通用名称】艾叶 【其他名称】艾叶 (《本草经集注》) 【来源】为菊科植物艾的干燥叶。 【植物形态】艾(《诗经》)，又名：冰台(《尔稚》)，艾蒿(《尔雅》郭璞注)，医草(《别录》)，灸草(《埤雅》)，蕲艾(《蕲艾传》)，黄草(《纲目》)，家艾(《医林纂要》)，甜艾(《本草求原》)，草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾。 多年生草本，高45～120厘米。茎直立，圆形，质硬，基部木质化，被灰白色软毛，从中部以上分枝。单叶，互生;茎下部的叶在开花时即枯萎;中部叶具短柄，叶片卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘具粗锯齿，上面暗绿色，稀被白色软毛，并密布腺点，下面灰绿色，密被灰白色绒毛;近茎顶端的叶无柄，叶片有时全缘完全不分裂，披针形或线状披针形。花序总状，顶生，由多数头状花序集合而成;总苞苞片4～5层，外层较小，卵状披针形，中层及内层较大，广椭圆形，边缘膜质，密被绵毛;花托扁平，半球形，上生雌花及两性花10余朵;雌花不甚发育，长约1厘米，无明显的花冠;两性花与雌花等长，花冠筒状，红色，顶端5裂;雄蕊5枚，聚药，花丝短，着生于花冠基部;花柱细长，顶端2分叉，子房下位，1室。瘦果长圆形。花期7～10月。 生长于路旁、草地、荒野等处。亦有栽培者。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、安徽、江苏、浙江、广东、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州、云南、陕西、甘肃等地。 本植物的果实(艾实)亦供药用，另详专条。 同属植物野艾，又名：火艾、五月艾。高45～100厘米。中部叶1～2回羽状分裂，裂片椭圆形、披针形至线形，全缘或有锯齿，叶上面无腺点，近秃净，下面被白色丝状毛;上部叶近乎无柄，裂片狭窄如线.花期9～10月。全国大部分地区有分布。其叶亦可作艾叶用。 【采集】春、夏二季，花未开、叶茂盛时采摘，晒干或阴干。 【药材】干燥的叶片，多皱缩破碎，有短柄.叶片略呈羽状分裂，裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色，生有软毛，下面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味微苦辛。以下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。 全国大部分地区多有生产。 【化学成分】含挥发油，油中主要为Ⅰ，8-桉叶精、α-侧柏酮(α-thujone)、α-水芹烯(α-phellandrene)、β-丁香烯(β- caryophyllene)、莰烯、樟脑、藏茴香酮、反式苇醇(transcarveol)、Ⅰ-α-松油醇(Ⅰ-α-terpineol)。 【炮制】艾叶：拣去杂质，去梗，筛去灰屑。艾绒：取晒干净艾叶碾碎成绒，拣去硬茎及叶柄，筛去灰屑。艾炭：取净艾叶置锅内用武火炒至七成变黑色，用醋喷洒，拌匀后过铁丝筛，未透者重炒，取出，晾凉，防止复燃，三日后贮存。(每艾叶100斤，用醋15斤) ①《本草衍义》："干捣筛去青滓，取白，入石硫黄，为硫黄艾，灸家用。得米粉少许，可捣为末，入服食药。" ②《纲目》："凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉。拣取净叶，扬去尘屑，入石臼内木杵捣熟，罗去渣滓，取白者再捣，至柔烂如绵为度，用时焙燥，则灸火得力。入妇人丸散，须以熟艾，用醋煮干捣成饼子，烘干再捣为末用，或以糯糊和作饼，及酒炒者皆不佳。洪氏《容斋随笔》云，艾难著力，若入白茯苓三、五片同碾，即时可作细末，亦一异也。" 【性味】苦辛，温。 ①《别录》："味苦，微温，无毒。" ②《唐本草》："生寒，熟热。" ③《纲目》："苦而辛，生温，熟热。" 【归经】入脾、肝、肾经。 ①《纲目》："入足太阴、蹶阴、少阴经。" ②《本草新编》："入脾、肾、肺三经。" ③《本草再新》："入心、肾二经。" 艾叶的功效与作用 【功用主治】理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。 ①《别录》："主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。" ②陶弘景："捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣。" ③《药性论》："止崩血，安胎止腹痛。止赤白痢及五藏痔泻血。""长服止冷痢。又心腹恶气，取叶捣汁饮。" ④《唐本草》："主下血，衄血，脓血痢，水煮及丸散任用。" ⑤《食疗本草》："金疮，崩中，霍乱，止胎漏。" ⑥《日华子本草》："止霍乱转筋，治心痛，鼻洪，并带下。" ⑦《珍珠囊》："温胃。" ⑧《履巉岩本草》："治咽喉闭痛热壅，饮食有妨者，捣汁灌漱。" ⑨《王好古》："治带脉为病，腹胀满，腰溶溶如坐水中。" ⑩《纲目》："温中，逐冷，除湿。" ⑾《本草正》："辟风寒涅，瘴疟。" ⑿《本草再新》："调经开郁，理气行血。治产后惊风，小儿脐疮。" 艾叶的用法用量 【用法与用量】内服：煎汤，1～3钱;入丸、散或捣汁。外用：捣绒作炷或制成艾条熏灸，捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。 艾叶的禁忌注意 【宜忌】阴虚血热者慎用。 ①《纲目》："苦酒、香附为之使。" ②《本草备要》："血热为病者禁用。" ③《本经逢原》："阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。" 艾叶的选方 【选方】 ①治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，顿服之。若为客气所中者，当吐出虫物。(《补缺肘后方》) ②治脾胃冷痛：白艾末煎汤服二钱。(《卫生易简方》) ③治肠炎、急性尿道感染、膀胱炎：艾叶二钱，辣蓼二钱，车前一两六钱。水煎服，每天一剂，早晚各服一次。(江苏徐州《单方验方新医疗法选编》) ④治气痢腹痛，睡卧不安：艾叶(炒)、陈橘皮(汤浸去白，焙)等分。上二味捣罗为末，酒煮烂饭和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。(《圣济总录》香艾丸) ⑤治湿冷下痢脓血，腹痛，妇人下血：干艾叶四两(炒焦存性)，川白姜一两(炮)。上为末，醋煮面糊丸，如梧子大。每服三十丸，温米饮下。(《世医得效方》艾姜汤) ⑥治忽吐血一、二口，或心衄，或内崩：熟艾三鸡子许，水五升，煮二升服。(《千金方》) ⑦治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾叶煎服。(《圣惠方》) ⑧治粪后下血：艾叶、生姜。煎浓汁，服三合。(《千金方》) ⑨治妇人崩中，连日不止：熟艾如鸡子大，阿胶(炒为末)半两，干姜一钱。水五盏，先煮艾、姜至二盏半，入胶烊化，分三服，空腹服，一日尽。(《养生必用方》) ⑩治功能性子宫出血，产后出血：艾叶炭一两，蒲黄、蒲公英各五钱。每日一剂，煎服二次。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) ⑾治妇人白带淋沥：艾叶(杵如绵，扬去尘末并梗，酒煮一周时)六两，白肃、苍术各三两(俱米泔水浸，晒干炒)，当归身(酒炒)二两，砂仁一两。共为末，每早服三钱，白汤调下。(《本草汇言》) ⑿治妊娠卒眙动不安，或但腰痛，或胎转抢心，或下血不止：艾叶一鸡子大，以酒四升，煮取二升，分为二服。(《肘后方》) ⒀治产后腹痛欲死，因感寒起者：陈蕲艾二斤，焙干，捣铺脐上，以绢覆住，熨斗熨之，待口中艾气出，则痛自止。(《杨诚经验方》) ⒁治盗汗不止：熟艾二钱，白茯神三钱，乌梅三个。水一钟，煎八分，临卧温服。(《纲目》) ⒂ 治痈疽不合，疮口冷滞：以北艾煎汤洗后，白胶熏之。(《仁斋直指方》) ⒃治头风面疮，痒出黄水：艾二两，醋一升，砂锅煎取汁，每薄纸上贴之，一日二、三上。(许国桢《御药院方》) ⒃治湿疹：艾叶炭、枯矾、黄柏等分。共研细末，用香油调膏，外敷。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) 拓展阅读：艾叶的临床应用 【临床应用】 ① 治疗慢性肝炎 取艾叶制成注射液，每毫升相当于生药0.5克，每日肌注4毫升，总疗程1～2个月。治疗期间同时给予保肝药物。治疗123例，其中迁延性肝炎39例，近期治愈28例，显效6例，好转5例;慢性肝炎46例，近期治愈21例，显效19例，好转6例;肝硬化15例，显效3例，好转4例，无效8例。总有效率 92%。 ②治疗肺结核喘息症 用10%艾叶液每次30毫升，日服3次，食前半小时服用。临床观察37例，均同时内服异烟肼，3例并发肺原性心脏病的患者出现心力衰竭时，加用毒毛旋花子甙治疗，一般服艾叶液1～1.5月。31例经过上述治疗，气短及咳嗽减轻，喘鸣消失，痰量显著减少，肺部干、湿性罗音减少或消失;其余6例疗效较差或无效。经验证明，以对肺部无严重纤维增生或肺气种存在者效果较佳。 ③治疗慢性气管炎 取干艾1斤或鲜艾2斤，洗净、切碎，放入4000毫升水中浸泡4～6小时，煎煮过滤，约得滤液3000毫升，加适量调味剂及防腐剂。日服3次，每次 30～60毫升。或制成注射剂，每日2次，每次肌注2～4毫升。治疗154例，近期控制6例，显效21例，好转81例，无效46例。或用蒸馏法提取艾叶油，制成胶丸或糖衣片服用，每日量0.1～0.3毫升，分3～4次口服，10天为一疗程。治疗138例，一个疗程总有效率81.88%，近期控制加显效者占46.37%。还有每日用艾叶2两(干品)，红糖5钱，加水煎成100毫升，分3～4次服，1周为一疗程。治疗484例，有效率76.1%。 ④治疗急性菌痢 用20%艾叶煎剂，日服4次，每次40毫升，观察21例，均获治愈，平均住院5.5天。治疗过程中同时补充维生素乙、丙，个别病例给予输液。 ⑤治疗间日疟 取干艾叶0.5～1两，切碎，用文火煎2小时左右，过滤，加糖，于发作前2小时顿服，连服2天。经治疗53例，控制症状的有效率在89%上下，血内疟原虫阴转率为56.2%.药液须现制现用，每日用1两的疗效较好。 ⑥ 治疗钩蚴皮炎 在局部钩蚴感染24小时内，取直径1.5厘米的艾绒卷，熏烫钩蚴感染部。对于皮疹多而范围广的皮炎，将患部皮肤分区逐一熏烫5分钟。治疗106例，痒感消失者77例，仍有痒感者28例，奇痒者1例。患者一般于晚间艾熏后，即痒止入睡，次晨痒感消失。对照组60例未加治疗，痒感持续时间短则3～4天，长则 5～6天，少数皮炎进展为红肿、水泡戒因抓破而溃烂。治疗组呼吸道症状(气急、咳嗽)的出现率为1.88%，对照组为14%。 ⑦治疗妇女白带 取艾叶5%煎汤去渣，鸡蛋2个放入汤内煮后吃蛋喝汤，连服5天。
豆子是可以做出很多不同的菜肴，豆子也...
炎炎夏季，想要一款润嗓缓解疲劳，并且能缓解宿...
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到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
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根茎短，棕黑色，匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...我的图书馆
现代人普遍寒湿重，艾叶能祛寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽&
喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
药用特性：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。&
关于艾绒的使用
今天我要说一下关于艾绒的使用，这个话题还要源于一个客户的中评说起。
国学泰斗南怀瑾大师贡献的一个秘方，无价之宝啊！
1、取适量艾绒放到面巾纸上并压实
2、开始卷艾条
3、为卷的结实，可以一边拽紧纸一边卷
4、艾条为卷的结实可以多滚几圈，然后像糖果一样封住一边的口
5、然后用筷子捅一桶把艾条捅得结实些，捅完一边再捅另一边,把一边多余的纸撕掉即可！
6、这样一根硬帮帮的艾条就做成功啦
7、像这样?桓?ざ任?7厘米艾条加上纸的重量是10克可以燃烧半个小时左右，超级节省！！
◆灸身柱穴
&&&身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
&&&灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
&&&◆灸大椎穴
大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉??幔??“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
&&&◆灸中脘穴
中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中?渲髦??嗳≌旅拧?”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的?挚沽Γ?杂谖鸽湔屯础⑴煌隆⒛啬妗⑼趟帷⑹秤?徽竦扔薪虾昧菩А?
&&&◆灸关元穴
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。
&&&◆灸气海穴
气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用。据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。"认为灸气海能预防治疗糖尿病。日本代田文志（现代日本针灸学家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎，他说：为顿挫阑尾炎而灸&
20～3O 壮。
&&&现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。
&&&◆灸神阙穴
神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中。艾灸?胥谘ǎ?形虏乖???≡似⑽福?掏迅此罩?πА?现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细???竺飨约跚幔?粞尉恼?Ｐ“资蟮纳胥谘ǎ?渖鄙讼赴?钚裕??24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。
&&&◆灸足三里穴
足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。足三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血.宣通?????计?滦校?剐榍可淼淖饔谩！都滓揖?吩兀?“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。《医说》羹：若要安.三里莫要干。《针灸大成》载：中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时.俱宜灸.常令二足（足二里）有灸疮为妙。《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法.每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.能使纤维?鞍捉到獠?锵陆担?梢愿纳蒲?撼鲳ぶ投?.并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，可以预防脑血管意外的发生。艾灸足三里，还能增强消化吸收能力，改善铜、锌代谢.减少动脉硬化和冠心病的发生。
艾灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急??晕秆住⒖谇患拔咐Ｑ瘛⑽赶麓埂⒏剐骸⒈忝兀?孕哪匝?芟低车母哐?埂⒌脱?埂⒍?鲋嘌?不?⒐谛牟　⑿慕释础⒛匝?芤馔猓?院粑?低车母忻啊⒎谓岷耍?悦谀蛏?诚低车哪蚱狄拍颉⑿”悴煌ā⒁啪??麴簟⒃缧沟纫簿?蟹乐巫饔谩０?淖闳?锘鼓茉銮刻辶Γ?獬?＠停?鹘谏窬??薪锨康难踊核ダ系淖饔茫?茄??＝〉闹匾?椒ā?
&&&◆灸三阴交穴
三阴交属足??跗⒕??挥谛⊥饶诓啵?邗赘叩闵?3寸胫骨内后缘。三阴交?亲闳?蹙?ㄆ⒕?⑸鼍?⒏尉?┑慕换嵫ǎ?愿巍⑵ⅰ⑸鋈?嗟募膊∮蟹乐巫饔茫?哂薪∑⒑臀富???韪我嫔觯?骶?血，主生殖的?δ堋Ｖ幸窖?南准窃兀??踅荒苤髌⑽感槿酰?母拐吐??凰家?常?酝瓷碇兀?闹?痪伲?拐统γ??缧梗?”悴焕??奁??我攀Ь??晗峦床??扇蹋?┭?恢梗?滤?恢沟取！都滓揖?吩兀鹤?下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。《外台秘要》集验：???煞蛎涡狗ǎ?淖隳邗咨厦??踅欢?咦场?
《千金要方》载：内踝上3寸绝骨宛宛中灸五十壮。主咳逆，虚劳寒损、忧恚，筋骨挛痛…疵气、痔血……凡二十二种病，皆当灸之也。《眼科锦囊》载：上睑低垂轻证者，灸三阴交。
&&&现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。&叶熏脚能驱寒咳
寒冬季节，咳嗽是最常见的一种呼吸道症状。感受风寒所致的咳嗽，在使用止咳、消炎药无效的情况下，不妨试用民间简易止咳法——艾叶煎液熏脚。
　　具体方法是：取艾叶30克～40克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入一小脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气蒸发过快，可在双脚上蒙上一块稍大于脚盆的毛巾。待水温稍低、双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚临睡前进行一次，每次约15～20分钟，一般连续熏蒸3～5次，即能见效。
　　人的脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒种侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。祖国医学认为，艾叶性温，归脾肾经，能温驱寒邪，使肺气得宣，故能有助治愈寒咳。
【功用主治】理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
清除脚上的老茧·死皮《秘方》
人到了一定年龄就会出现脚干，脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了，这是困扰你的问题。今天就向你介绍一个经过无数次实验而行之有效又价廉物美的偏方：取艾叶500克，红花100克。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。
本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病。
&【产品特点】：去寒.可用于寒性的月经，预防冻疮、防脚气，去脚臭。
准备一盆水，水一定要开啊！
把蕲艾叶放入盆里，把艾叶完全湿透，最好是让它沉底侵泡，这里建议方便的话可以放在锅里煮一下，这样艾叶的有效成分可以充分散发！静泡至水的颜色变深，药汁充分溢出即可！
药汁全部释放出来，开水的颜色已经变深了，现在您就可以等水温适合后泡脚了！
每天晚上睡觉前，用蕲艾叶泡脚，真是一种享受，此方可以活血，能有效促进血液循环，预防脚气，防脚臭，缓解疲劳！
艾，无毒，微温，遍产我国各地，从古至今都广泛用于医疗保健，孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，可见艾草的药用价值。就艾的产地来说尤以湖北蕲春的艾质最好，堪称一绝,为历代进贡珍品和走亲访友的馈赠佳品。我国明代伟大的医圣李时珍曾指出：“艾自成化以来，以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾，相传他处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻，为异也。”他在《本草纲目》中光收录有关蕲艾治病的方子就达52个。蕲艾比一般艾更香，入药治病疗效更好。蕲艾的微量元素含量、挥发油含量、燃烧放热量等都远远高于其他地区艾品质，并且香气浓郁，药效独特。蕲春民间也有“家有三年艾，郎中不用来”之说，所以各家储存老艾也成一种习俗??2009年，中南民族大学教授、中国医药生技协会委员洪宗国等科研人员开展“蕲艾”道地性研究，科学地论证了蕲艾在挥发油含量、总黄酮含量、燃烧发热量等方面明显优于其它地区所产艾叶。
&泡半小时最合适
　　据调查，将20位经常疲劳的运动员进行中药泡脚实验，第一组每晚睡前只进行简单的温水洗脚；第二组睡前温水泡脚３０分钟；第三组睡前中药泡脚３０分钟，隔日进行；第四组每晚中药泡脚３０分钟。结果显示，第四组缓解疲劳的效果最好。
泡脚熏蒸治大病
&&泡脚不是简单地洗脚，而是用一个高一些的木桶，泡到离膝盖不远的位置，这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等等。这都是一些养生大穴，还有，足部是足三阴（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）的开始，也是足三阳经（足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经）的结束，泡脚就是同时疏通这六条经脉。
泡脚，一定要泡到全身微微出汗才好。是微微出汗，这又是出汗的学问，不能太过，所以，电视上卖的熏蒸的木桶，以及近几年在成都一些地方风靡的电子脚盆，都是以全身出透汗为目的的方式是很不好的，偶尔这么出透一次汗还不错，每周都这样出大汗就不好了，汗为心液，出多了，损伤的东西就太多了。
微微出汗可使血液循环加快，舒通经络的同时，也排出了身体内的寒气及废物。一般泡的时候要另备一个小的电热水壶，不时往里边续水，以保持温度。开始温度太高时，可以将双手放入桶中熏蒸一会儿，也可放置一个中空的小木凳，以能把脚踩上去为准，这样就可以在水很烫的时候，先对脚底做一会儿熏蒸。
泡脚相当于是从脚底给人体加热，从下往上把热力透达全身，对于那些全身冰凉的冷美人，没有比这个更好的方法了。至于感冒，基本就可以泡好，加点苏叶、艾叶之类，很快就可以使经络气血畅通了。要是糖尿病人腿都冒血了，加点蔗糖水一泡就灵。我的老师赵文忠先生甚至认为养生就从泡脚开始，不是只有冬天泡，而是夏天也要泡。四季都让身体这锅冷水处于一个较高的温度上。不要以为夏天身体很热，那是热的外表，里边其实是很冷很冷的。
泡脚是一种物理方法，用热力强行透达身体，熏蒸是也是一样的道理，师父就靠泡脚和熏蒸治好了好多种疑难杂症。但熏蒸主要针对乳房各种的肿块、瘀滞，以熏蒸之力消肿解淤，使气血流畅。
★★足浴足疗十大好处：&&&&&&&&& 一、强身健身、延年益寿；&&&&&&&&& 二、防治神经衰弱和失眠；&&&&&&&&&&三、防治高血压；&&&& &&&&
四、防治风湿关节炎；&&&&&&&&& 五、防治腿脚麻木；&&&&&&&&& 六、防治糖尿病；&&&&&&&&
七、防治感冒，祛寒暖身；&&&&&&&&&八、美容减肥；&&&&&&&& 九、防治脑溢血和脑血栓；&&&&&&&&&十、消除疲劳，使人感到身心愉快。
&艾的药用价值&1、治寻常疣、扁平疣：采新鲜艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。2、治臁疮：取艾叶60克，桃仁18克，凤仙花15克，水煎外洗，每日1～2次。
3、治阴囊湿疹：将鲜艾叶20克放在锅内，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。4、治风湿气两腿作痛：取艾叶60克，葱头1根捣烂。上用布共为1包，蘸热白酒擦患处，以痛止为度。5、治习惯性流产：取陈艾叶30克，鸡蛋2只，先将艾叶煎汤去渣，取汤煮鸡蛋，熟后连蛋带汤1次服食，每月连服7剂，轻者连服2～3个月，重者连服3～5月。6、治寒型痛经：取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎熬取3碗，分3次温服
7、治寒性泄泻：取艾叶6克，生姜2片，水煎去渣代茶饮。
8、治支气管炎：取艾叶18克，蒲公英、鲜鱼腥草各30克，共炒干研末，炼蜜为丸黄豆大，日服2次，每次9克。9、治慢性化脓性中耳炎：取蕲艾叶适量，研成粉末，取少量吹入或蘸擦患耳，每日2～3次。
10、治肠炎、急性尿道炎、膀胱炎：取艾叶、辣蓼20克，车前草30克，水煎服，每日1剂，分早晚服。&
艾草加姜：可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花：可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻木或淤血。艾草加盐：适用于上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。艾草加花椒：艾草加花椒20粒，適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。
适宜老年人用，年轻女士也可以用 孝顺爸妈
回家了给爸妈带一包吧，给老人带来一点温暖&
1、艾叶姜蛋的做法详细介绍
菜系及功效：
艾叶姜蛋的制作材料：主料：鸡蛋150克辅料：15克,9克
1. 把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内，加水煎。2.
蛋熟后去壳取蛋，再放入锅内煮片刻。去药渣。
小帖士-健康提示：1. 温通经脉，散寒化瘀。2.
适用于血寒月经后期，症见月经延后，色黯红而量少，小腹疼痛，得热痛减，畏寒肢冷，面色苍白，舌淡苔薄，脉沉等。小帖士-?澄锵嗫耍?鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2、泽兰红糖饮的?龇ㄏ晗附樯?
菜系及功效：
泽兰红糖饮的制作材料：主料：9克,6克辅料：30克
将泽兰叶、艾叶、红糖水煎。
小帖士-健康提示：温经止痛，适用于由瘀湿导致的痛经。小帖士-食物相克：赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
3、菟丝炖鹌鹑的做法详细介绍
菜系及功效：
菟丝炖鹌鹑的制作材料：主料：500克辅料：15克,10克,30克
1.将菟丝子、川芎和艾叶洗净，加三碗清水煎至一碗后，用纱布滤出汁液，待用。2.将鹌鹑去毛及内脏，经开水烫一下，控干后放入碗中与汁?阂黄鹕狭?羰臁?
小帖士-健康提示：1.补虚壮体，平日常食用可以增强体质，对女性子宫寒凉，久不受孕有一定疗效。2.鹌鹑:补五脏，益中气，清利湿热，营养丰富，味道鲜美，易于消化吸收，尤其适合孕产妇食用。小帖士-食物相克：川芎：川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。
4、黄芪牛肉汤的做法详细介绍
菜系及功效：
黄芪牛肉汤的制作材料：主料：1000克辅料：12克,8克,12克,8克,3克,3克,8克,8克调料：20克,15克,20克,5克,1克,10克,2克
1. 将当归、白术、柴胡、升麻、黄芪、党参、陈皮、樗白皮、炙草去净灰渣；2. 经过加工装于双层纱布袋内封住口；3.
牛肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；4. 姜、葱洗净；5.
沙锅置大火上，倒入鲜汤2000克，放入鸡骨架，加入牛肉块、中药包煮沸，撇去浮沫；6. 加姜、葱、料酒，移至小火上炖熟透；7.
拣去中药包、姜、葱、鸡骨架；8. 加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。
小帖士-健康提示：1.
黄芪牛肉汤，以牛肉为主料，配以多味益气养血，健脾和胃的中药，共成补脾胃，益气??糁?粒?2.
适用于久泻久痢、脾胃亏虚、中气下陷所致脱肛、泻痢不止等症；3.
黄牛肉性温，有痰火、热病、湿热者少食。小帖士-食物相克：黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。党参：不宜与藜芦同用。柴胡：柴胡与皂荚、女莞、藜芦相克。
蕲艾泡澡有什么好处：
在我们家乡本土，无论大人或小孩，倘若偶有风寒或是感冒，尤其是夏天容易得空调病，通常就用这种煮艾叶水的方法洗一俩次，基本病就好了，不打针，不吃药，无任何副作用，就能把病治疗好。这是一味奇草妙药。
蕲艾泡澡方法：
取适量艾叶(成人手抓一把就够)先用清水冲洗以去灰尘，然后放入装有适量水的锅内煮,待水沸腾后,再等5分钟左右艾水就煮成了。煮出的艾叶水呈现黑褐色或深褐色，（所以艾叶每次的具体用量要跟水量成比例，自己可尝试一两次即可掌握），然后把煮好的艾水倒入盆或桶内,（最好是桶，而且水最好到小腿肚以上)调节好水的温度,旁边放个开水瓶,边泡边加热水.泡脚时两只手也不闲着,可以搓腰或搓耳,泡到微微出汗,待自己感觉泡好为止。(切记不可泡到大汗珠掉下来哦)。一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
蕲艾叶手工制艾绒方法：
把艾叶放入石臼，用木槌不断的捶打，大概至少要捶打1500下就能成艾绒，在捶打的过程中还需要不断地整理粗枝杂质，直至柔软如棉，需整理多次捶打多次才能砸成好的艾绒。
施灸的程序：《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后由头向右而渐下。”即先上后下，先左后右，先背后腹（胸前）家庭艾灸常
艾条灸：就是用点燃的艾条直接熏灸相关的穴位。这种方法优点是疗效快，每次施灸时间短；缺点：烟气大，长时间保持一个姿势，施灸穴位多的话会十分疲　　颈肩背痛的艾灸　　颈肩背痛是由于积累性劳损、外伤以及外感风寒潮湿等原因引起的颈肩背部慢性疼痛性疾病。多见于长期低头伏案工作的人员，由于颈肩背部的肌肉、筋膜被拉紧，使肌肉筋膜长期处于一种疲劳状态，便会造成被牵拉的肌肉缺血，产生病理产物，使肌肉筋膜产生无菌性炎症、水肿、渗出，久而久之，则发生肌肉筋膜的粘连及纤维性变。如再感受风寒潮湿，则使疼痛症状进一步加颈肩不适主要表现为颈肩部疼痛、酸沉不适、僵硬、疲劳、颈部活动不灵活，久坐或受凉后疼痛加重，颈肩部往往有明显的痛点，按压时疼痛加重，有时还可触摸到“条索状筋束”。有些病人还会出现头晕、头脑昏沉、注意力不集中、眼部酸沉不适、胸闷欲长出气等伴发症状。颈肩调理灸运用扶阳调理术温行气血，使气血充盛，经络通畅。　　“减肥族”快乐艾灸自然减肥　　减肥通常是很多女孩挂在嘴边的话题，但遗憾的是通过很多方法也达不到效果。体内脂肪堆积过多而造成身体超重，称为肥胖。身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。试试艾灸减肥法，说不定会有意想不到的效果。　　肥胖通常分病理性肥胖和生理性肥胖两种。病理性肥胖患者可通过艾灸减肥法改善病症，再配合饮食控制和适量运动才能达到减肥的效果。艾灸减肥对于生理性肥胖者效果不大。　　遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩，运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。　　单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。　　体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过艾灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。如果肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，艾灸时重点是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。　　还有一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，艾灸减肥可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。更年期女性由于活动量少，内分泌失调，很容易致肥，此时如果再在饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖。同时，肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进，艾灸可以促进新陈代谢，从而达到减肥效果。　　艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。　　艾灸疗法巧用穴位治痤疮　　上裸连线中点。　　主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。　　2、合谷：　　定位：虎口直上1寸　　主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。　　艾灸疗法有效祛除黑眼圈　　肾水不足、虚火上炎、房事过度、睡眠不足或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。而艾灸疗法通过滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤通络，是消除黑眼圈最好的方法。
1、水分：　　可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。　　2、三阴交：　　可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。　　当然，最主要还是要注意生活规律，不熬?梗?嘈菹ⅰ?　　艾灸疗法祛斑　　祛斑已成为很多女性的一大难题，随着人们不断致力于生活质量的改善，担仍有不尽人意之事，据调查，约有70%的女性担心和烦恼于脸部的黄鹤斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。黄褐斑的发病原因，现代医学认为是内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的。因此，只有树立整体观念内外结合、标本兼顾的方法，使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，黄褐斑才会随之消失。　　艾灸疗法通过调节人体脏腑功能，通经活络，调理内分泌平衡有助于祛斑。如果在家调理，黄褐斑可以取神阙穴：(肚脐）用艾条温灸，坚持一段时间有保健效果可以减淡斑点。　　艾灸治疗女性手脚冰凉　　随着气温下降，越来越多的女性出现了手脚冰凉的现象。许多女性认为手脚冰凉是小事，都不太在意，却不知道手脚冰凉隐藏着许多健康隐患，请看养生专家是怎样讲的。　　手脚冰凉的现象一般多见于成年女性，这些女性大多体质较弱——肠胃消化吸收能力不好，经常出现腹胀、腹泻或便秘的情况；抗病能力差，经常感冒，一旦感冒不容易痊愈；月经不正常，常有痛经、周期不规律、绝经期提前的现象;精力体力不足，容易疲劳乏力、失眠健忘;早衰迹象明显，过早脱发、白发，腰膝酸软，性冷淡，出现早更症状。西医认为手脚冰凉是因为末梢血液循环不畅;而中医则认为阳气不足，气血亏虚可以导致气血不能温煦营养四肢百节，子宫寒凉造成的。　　艾灸，是通过艾草燃烧时产生的热力刺激人体的经穴，使经络中的气血循行加快，从而加强对五脏六腑和四肢百骸的营养，补充人体阳气，以达到强身健体、防病抗病的目的。艾灸疗法起源于我国远古?贝??嘟褚延屑盖?甑睦?罚?谖夜?矶喙乓浇逯卸加屑窃亍?“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”“保命之法，灸之第一，丹药第二。”足以说明灸法在传统医学中的地位。　　现代药理研究证实，艾草燃烧时发射的红外线穿透力极强，可以激发人体一系列的生化反应，加快细胞的新陈代谢，促进免疫球蛋白的分泌。艾草的芳香成分可以抑制并杀灭30种以上的细菌、真菌、病毒等病原微生物，并且可以抑制肿瘤细胞的增值。&
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