胸部有点下垂怎么办？可以通过运动解决吗？_百度知道胸下垂应该怎么办？胸部下垂了还能恢复吗
核心提示：女性最能体现美丽的地方就是拥有傲人的双峰了，很多女性随着年龄的增长或者随着宝宝的降生开始出现一定的下垂，甚至乳房变形，性感的身材走样。胸部下垂有碍女性体形的曲线美，这让很多爱美女性苦不堪言，很多女性都想知道胸下垂应该怎么办?今天小编给大家分析一下胸部下垂了还能恢复吗。
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　　女性最能体现美丽的地方就是拥有傲人的双峰了，很多女性随着年龄的增长或者随着宝宝的降生开始出现一定的下垂，甚至变形，性感的身材走样。胸部下垂有碍女性体形的曲线美，这让很多爱美女性苦不堪言，很多女性都想知道胸下垂应该怎么办？今天小编给大家分析一下胸部下垂了还能恢复吗。　　胸下垂应该怎么办？胸部下垂了还能恢复吗　　一些女性朋友由于各种原因会出现乳房下垂症状，不少人对这种症状忽视不理，其实这是非常危险的。乳房下垂的危害性是比较大的。　　从心理上说，在现代社会中，随着性观念的开放，乳房美意识的觉醒，人们逐渐认为丰满而位置正常的乳房是女性美的特有象征，也是女性魅力的重要标志，一旦胸下垂应该怎么办，女性为此会产生自卑羞愧的病态心理，以此会影响到正常的家庭生活及社会工作。　　从生理上来说，中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现;大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现的某些症状，如胸、颈、肩、背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难。出现胸部下垂应该怎么办呢？如何才能有效恢复？　　胸下垂应该怎么办--运动让胸部更加挺拔　　乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，更能增加胸部弹性。胸部下垂运动恢复方法：　　1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。　　2、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。
　　3、双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。　　胸下垂应该怎么办？胸部下垂了还能恢复吗　　这个小动作可以提升胸部的组织，使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。运动需要耐力，因为这可不是一天两天就能见效的，有时候需要花上好几个月甚至几年。谨记过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸下垂的女性会下垂更严重，胸小的会越来越小。
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乳房挺拔丰满是每个女性的追求，但是日常生活中有不少的习惯不利于乳房的姿态，会使乳房下垂、变小。特别是产后哺乳的妈妈。那么，这些日常的毁乳习惯到底是哪些呢？副主任医师
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子宫下垂后可以锻炼吗？比如...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
能不能锻炼身体，比如散步，快走之类的运动，不跑步，只是走路的锻炼方式，这样可以吗？
所就诊医院科室：
哈尔滨医科大学附属第一医院 妇科
&副主任医师
不行，只能做提肛训练（Kegal操）或者生物反馈理疗。
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疾病名称：两次大月份流产&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：刘医生您好，我是2013年第一次怀孕，当时各项产检都正常，在当地自己的医院里检查的，五个半月的时候，突然肚子痛，见红，然后到医院时医生说宫口已开，然后孩子就流掉了，之后2014年五月份又怀...
疾病名称：想问一下，宫颈下垂能治疗吗&&
希望得到的帮助：宫颈下垂怎么治疗，手术费多少
病情描述：刚生完宝宝，一年半，做妇检，宫颈下垂，不知道怎么治疗
疾病名称：子宫下垂&&
希望得到的帮助：是否建议手术切除？或其他处理意见办法！
病情描述：早在几年前做过子宫肌瘤手术，切掉子宫一半，现在子宫下垂，当地医院建议子宫切除手术。但是担心其他附件继续下垂脱落，请问医生有没有其他控制办法或减少后遗症的可能？万分感激！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吕坚伟大夫的信息
排尿功能障碍、尿失禁的微创手术及康复治疗、间质性膀胱炎\慢性盆腔疼痛、女性盆底脏器脱垂、尿频尿急、夜间...
吕坚伟，男，博士，上海交通大学医学院仁济医院泌尿外科，副主任，副教授。上海交通大学尿失禁及盆底重建诊...
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热点问题推荐子宫下垂有什么好的恢复方法吗?_育儿问答_宝宝树
子宫下垂有什么好的恢复方法吗?
生完宝宝后20天发现阴道口有一小块肉.用手一托就下去了手松开又下来了,去医院医生说是子宫下垂.医生让等满月后在恢复一段时间看,想部问一下有没有什么好的恢复方法,做膝胸卧有用吗?还想在生一个会对以后怀孕有影响吗?..........好担心..........
当时年龄：
还没有宝宝
发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。在治疗方法上可分：使用子宫托，内服中药，针灸，体育锻炼等非手术疗法及手术修补。因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。 子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。子宫托治疗在于利用肛提肌的耻骨尾骨肌束将子宫托盘支撑于阴道穹窿部，阻止子宫颈下降，维持子宫颈在坐骨棘水平。此法简便易行，能使患者自行掌握，可用于各度子宫脱垂。子宫托种类繁多，目前常用的子宫托为塑料制蘑菇式。按托盘大小发为大、中、小3号（直径或横径分别为6、5、4cm）。托盘又分为圆形与椭圆形两种。使用最多的为中号。托柄长约5cm，向前弯曲以适合阴道弯曲度。一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。如能配合针灸、中药治疗，效果更好。会阴重度裂伤、生殖道炎症、重度子宫脱垂无法还纳于阴道者、宫颈过度延长或怀疑癌变者、尿瘘或粪瘘后、产褥期、盆腔肿瘤或合并腹水者均不宜使用子宫托。体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次，并形成习惯。非手术治疗时还应配合药物或体育锻炼可提高疗效。 子宫托等非手术治疗无效时可采用手术疗法。 手术治疗的目的是消除症状，修复缺陷的盆底支持组织，须根据患者年龄、生育要求、子宫脱垂的发病机理及解剖方面的变化，加以选择。 手术方式虽很多，主要可归纳为下列几种：
（一） 缩短松弛的主韧带，以改进子宫的支持力量。适用于年龄较轻、希望保留子宫的Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂患者。
（二） 子宫悬吊术：通过缩短子宫圆韧带或利用一些生物材料制成的各种吊带，通过腹腔镜把吊带一端缝于子宫，另一端固定于骶前组织，达到悬吊子宫和阴道的目的。 （三） 纠正子宫形态异常。如子宫颈已延长肥大者，必须切除部分子宫颈，以恢复。
（四） 缩短耻骨膀胱宫颈筋膜，加强前阴道壁的支持力。缝合耻骨尾骨肌裂隙，重新建立功能良好的会阴体。常用术式为阴道前后壁修补，会阴修补及部分子宫颈切除术，操作较简单，效果较好，适用于大多数子宫脱垂者。
（五） 经阴道子宫全切术及阴道前后壁修补术：适用于Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂伴阴道前后壁脱垂、年龄较大、不须保留子宫的患者。}