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情绪会影响肠胃功能吗?
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来源:重庆黄泥磅医院
导读:胃肠功能的改变就像人体情绪变化的“晴雨表”,人精神愉快时,总是胃口大开,心情忧郁时,则吃什么东西都没有滋味...
患者咨询:我心情好的时候好像胃口特别好,但心情一郁闷就什么东西都没有滋味了。这是情绪影响肠胃功能吗?
重庆黄泥磅医院胃肠专家余桂芳解答:
胃肠除了能帮助人体消化食物吸收营养外,其实胃还是内心世界的&一面镜子&,胃肠功能的改变是人体情绪变化的&晴雨表&,当情绪低落、精神萎靡时,常常茶饭不思;而情绪高涨、心情愉快时,食欲倍增。
&情绪胃肠病&青睐都市人
都市人的生活状态经常是心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等,这些因素都能影响自主神经功能。而人体胃肠功能是受神经、内分泌系统协同配合的,长期消极的不良情绪状态会使肾上腺素皮质类固醇等内分泌激素增加,造成人的胃肠血管收缩、血供应减少、胃肠蠕动减慢、胃酸分泌增加和前列腺素合成减少等,这些都会导致胃肠粘膜屏障功能的削弱,使胃肠道对致病因素如酸和细菌的抵抗能力下降。
情绪胃肠病
&情绪胃肠病&患者该注意些什么
第一,要保持良好的心理状态,正确看到生活、工作中的各种挫折和困难。存在严重焦虑、抑郁等心理障碍者,可在医生指导下适当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。
第二,要养成良好的生活习惯,不过度劳累,不吸烟嗜酒,合理调整饮食,少吃太甜、太酸、太辣的食物。
第三,若胃肠不适症状较严重,可在医生指导下适当服用促胃肠动力药物、制酸药等。心病还需心药治。
&情绪胃肠病&虽然不会致命,但会显著影响患者的生活质量。过去,由于医患双方对此类心身疾病(心理因素导致的躯体疾病)均缺乏认识,多数患者未得到及时、正确的治疗,胃肠不适症状得不到有效缓解,进而加重情绪障碍,造成恶性循环。
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问:幽门螺杆菌会因一起吃饭而传染吗?答:重庆黄泥磅医院胃肠科专家余桂芳提醒,幽门螺杆菌是慢...
专家在线解答
医生您好,感染了幽门螺杆菌可以治好吗?
你好,感染了幽门螺杆菌是可以治好的。重庆黄泥磅医院运用经络核磁基因免疫疗法能够快速彻底治愈幽门螺杆菌。
那如果已经感染了很久,没及时治疗会怎样?
治疗不及时会造成疾病迁延不愈,形成恶性贫血和癌变出现,检查来看还是很严重的。感染了幽门螺杆菌建议及早治疗。
幽门螺杆菌如何检测呢?检测过程会不会很痛苦?
目前临床多采用"C14幽门螺杆菌检测技术"来检测幽门螺杆菌,该技术是目前检查幽门螺杆菌最为方便、快捷的一种技术。安全、准确、方便、无痛苦、无创伤。
医生您好,我经常在进食后出现腹痛的症状,但没进食的时候又不痛,这是怎么回事呢?
你好,据你的描述,你有可能是患了胃溃疡。但为确保诊断结果准确,你最好到医院进行科学的检测。
到医院如何检测是否患了胃溃疡?检测结果准不准确?检测费用在什么范围?
重庆黄泥磅医院引进美国索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪,采用体外影像扫描技术,为胃溃疡疾病的诊治提供科学依据。检查时间短,价格经济实惠。扫描或点击关注中金在线客服
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心情不好对胃有很大的伤害
来源:微微健康网&&&
作者:佚名&&&
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  在现实生活中,不管一个人是多么的优秀,在生活与工作当中,总是会遇到很多不顺心的事情的。每个人都有无法控制情绪的时候,但是经常都是会产生不 良情绪的,不仅会给我们的日常工作生活带来不利的影响,对健康也有着诸多的危害。那么,你知道心情不好都可能会给我们身体带来哪些危害吗.一起来看看吧。
  其实肠胃疾病除与刺激性食物、遗传素质有关外的,更与焦虑、惊恐等心情都是密切相关的。其实一般来说,情绪波动引起消化机能的变化,一般都是会 随着情绪的平息,慢慢的就会恢复正常的,根本就不至于引起胃肠疾病的。但是,过分强烈的或持久的坏心情,有可能就会引起胃肠疾病的。最常见的其实就是消化 不良、腹胀、便秘或腹泻等功能性肠胃病的,此外,还会引起溃疡病的,甚至是胃肠道肿瘤的情况啊。
  1、一个人吃饭很伤胃
  如果一家团圆享受晚餐, 或与要好的朋友、情人一起进餐的话,气氛比较融洽,就能够拥有非常轻松的心情,使消化更加的完全;但是独自一人吃饭,或在吃饭同时看报、想心事的时候,就 会很容易产生烦恼、焦虑、气愤等各种情绪,从而影响胃肠消化功能的运转。尤其当一个人情绪比较紧张的时候,胃肠的血管就会加剧收缩的,很是阻碍其正常活动 的,并会大大的抑制消化液的分泌,从而就会为胃病埋下了很大的隐患。
  2、胃肠为何会影响情绪
  其实目前确实发现了许多物质与人的心情、感觉有关。激素多巴胺、五羟色胺也是非常重要的。在正常情况下,人体多巴胺水平是处于平衡的。多巴胺有 兴奋的作用,中的苯丙胺成分是多巴胺的激动剂,能够促进多巴胺过多释放,使人产生妄想、兴奋、躁动和幻觉幻视等;如果体内多巴胺水平过低的话,就会使人的 心情比较低落的,慢慢的就会产生厌世、对事物没兴趣、提不起精神等坏情绪的。
  以上这些都是坏心情给我们肠胃带来的危害,你现在知道不好的心情会给我们身体造成多大的危害了吗.小编在这里温馨提醒大家,不良情绪会给身体带来诸多不利的影响,因此要学会控制自己的心情哦。
责任编辑:疏影横斜
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心情总不好会不会伤胃
  ●1/4的门诊胃病患者属于功能性消化不良,女性患者比率高过男性
  ●当人体出现焦虑、紧张等负面情绪时,控制胃肠活动的脑-肠轴神经反射弧易出现异常反应
  ●功能性消化不良的发病原因与劳动强度过高、压力过大导致的焦虑、紧张或抑郁等精神因素密切相关
  都市人生活节奏越来越快,工作生活压力越来越大,多种与压力、情绪关系密切的疾病发病率逐年升高,“功能性消化不良”就是临床最常见的一种。
  专家指出,在患有功能性消化不良的人群中,都市女性的比率明显高于男性,这跟城市生活以及工作的压力大,成年女性容易情绪起伏,导致不良情绪以及焦虑、紧张的精神状态密切相关。尤其是大部分已婚女性,在兼顾工作的同时还要照顾小孩,一旦工作或生活的某方面出现不愉快,极易滋生消极负面情绪,在无法自我调节排遣的情况下,身体出现一系列应激反应就会导致功能性疾病,不可不防。
  文/记者翁淑贤 通讯员庄文斌、吴亮军
  医学指导/广东药学院附属第一医院消化内科主任何兴祥教授
  病例:劳累情绪差 胃病来添乱
  30岁出头的史女士在某高校工作,有个不到5岁的儿子。出生至今,小家伙一直由奶奶照顾,史女士休完产假后马上投入工作中。奶奶常“投诉”小孙子太调皮,经常被折腾得累得不行。今年,趁着放暑假,史女士和先生决定让老人回老家休息一阵子,自己带孩子。
  小家伙的精力实在太旺盛了,特别是晚上,她和先生都快累趴下了,儿子还精神头十足地嚷嚷要他们陪着玩,经常要十一二点才能哄睡着。几天下来,史女士觉得筋疲力尽,觉得比上班还要累――晚上睡不好,白天提不起精神,人也越来越烦躁,情绪不太对头。这还没完,史女士发现,越是心烦气躁,越感到胃不舒服。“肚子容易饿,可吃饭时一端起碗又没了胃口,扒不了几口就觉得饱,而且老泛酸。”一个多月下来,史女士明显瘦了一圈,胃口也越来越差,怀疑自己胃出了问题。
  在广东药学院附属第一医院消化内科全面检查后,医生发现史女士的胃肠并没有出现器质性病变,结合她这一个多月来带孩子太劳累、睡眠差、心情不好等情况,诊断她是“功能性消化不良”。医生提醒她尽早调整生活状态,保持稳定情绪和充足睡眠,又给她开了促胃动力的口服药物。两三个星期后,史女士便逐渐调整过来,胃也感觉舒服多了。
  解读:压力大情绪不良 胃动力易受影响
  “史女士的胃病,有一部分原因正是出在带孩子的压力和造成的情绪波动上。”广东药学院附属第一医院消化内科主任何兴祥教授经过长年的临床观察发现,大约有1/4的门诊胃病患者属于功能性消化不良。其中,女性患者的比率明显高过男性,发病原因与劳动强度高、压力过大导致的焦虑、紧张或抑郁等精神因素密切相关。他解释称,人体大脑通过脑-肠轴神经反射弧控制胃的活动,当人体出现焦虑、紧张等负面情绪时,这一反射弧也会出现反应异常,使身体内脏进入一种高敏感性状态。
  “也就是说女性比男性更易出现功能性消化不良的症状。”何兴祥分析称,由于城市生活以及工作的各种压力,成年女性容易出现情绪起伏,陷入不良情绪以及焦虑、紧张的精神状态中。此外,由于经常要面对考试、升学等压力,目前出现功能性消化不良症状的学生患者也有所增多。
  以发病率相对较高的都市女性为例,大部分已婚女患者在兼顾工作的同时还要抽空照顾小孩,一旦工作或者生活的某个方面出现问题未能及时排解,更容易滋生消极情绪。当患者处在无法自我调节的精神状态下,身体便可能出现一系列应激反应,出现食欲不振、泛酸、烧心等与功能性胃病相关的症状。
  提醒:餐后“早饱”&警惕功能性消化不良
  何兴祥指出,功能性消化不良与胃动力不足有关,主要症状可分为以下两大类:
  第一类:餐后不适综合征,主要表现为“早饱”,有时还伴有泛酸、嗳气、烧心、腹胀,甚至恶心、呕吐等症状。出现这种症状的患者,正常情况下吃一碗饭才觉得饱,但在焦虑、紧张等负面情绪的影响下,胃部的容量敏感性提高,吃半碗饭都可出现饱胀感,这就是所谓的“早饱”症状。
  第二类:上腹疼痛综合征,此类患者每餐稍微吃多一点就胃痛。
  何兴祥提醒称,功能性消化不良经过合理的治疗可以恢复,一般也不会迁延成器质性胃病,给患者带来的危害集中表现为上消化道症状引发的不适以及可能对生活质量的影响,部分患者可能因进食减少、消化吸收效率降低而出现不同程度的营养不良。此外,由于功能性消化不良的症状与消化系其他疾病如胃炎、消化性溃疡、早期胃癌等的早期症状有相似之处,诊断时应细心甄别、多做“排除法”。一般来说,若患者排除了体重明显下降、消瘦、黑大便等消化性溃疡、早期胃癌症状,体检又没发现贫血、黄疸、腹部包块,胃镜检查也无活动性胃炎、器质性病变,就可确诊为功能性消化不良。
  防治:用药+情绪减负
  何主任说,功能性消化不良发病原因与劳动强度大,压力过大导致的焦虑、紧张或抑郁等神经精神因素有密切的关系。
  “对功能性消化不良患者而言,情绪减负是治疗的关键。”何兴祥发现,临床上这类患者大多都未能意识到负面情绪与自己胃不舒服之间的关系,很多人是在医生的引导下才逐渐看清自己的精神状态。因此,在诊治中,医生与患者保持良好沟通,建立让患者信任的医患关系,对其不良心理状态进行有效疏通引导相当重要。另外,通过胃镜、验血等检查排除其他器质性病变的做法,也可消除这类患者的疑虑,帮助他们排解消极情绪。
  何主任提醒,在压力反复无常的情况下,如果精神诱因不能去除,功能性消化不良症状就容易反复发作。他建议,要剔除病根,应从培养良好的饮食和生活习惯入手――
  首先,应尽量少接触刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、生冷食物等),避免不规律进食或暴饮暴食,少食多餐,选择易消化的食物;
  其次,增加身体锻炼,例如跑步、健身等;另外,锻炼和娱乐活动往往有助于释放压力、调整情绪,甚至与朋友一起去飙歌也不失为一种有效的减压手段。
  “不过,光是减压往往还不够。”何兴祥提醒说,一些存在严重功能性消化不良的老病号由于长期未就诊,胃肠动力弱,在为其情绪减负的同时,还应适当服药增强胃动力。另外,对一些神经精神症状比较严重的患者,还应考虑使用一些抗焦虑、抑郁的药物治疗。
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情绪对胃的影响(转载)
& & 胃就像一个食品加工厂,把人吃进去的食物进行研磨、消化,变成一个个细小的食糜,通过幽门送入小肠。在胃的加工过程中,有胃的物理作用,如胃体的蠕动和研磨;也有胃的化学作用,如通过胃液来消化食物。送入小肠以后的食物继续由胰液、胆汁、十二指肠液进行消化,小肠将其大部分营养物质吸收入血,另一部分未经消化的食物残渣则被送入大肠。这其中有的和大肠中细菌相互作用,变成人体必须的维生素,和通过小肠后未被吸收的剩余水分以及部分电解质一起再吸收入血,有的就变成糟粕从肛门排出体外。所以,消化系统是人加工食物、供给营养的重要后勤部。胃,则是这个后勤部门的重中之重,它不仅起到承上启下的作用,还是食物变成营养的一个重要环节。&&&& 人吃五谷杂粮,胃通过食管、口腔与外界相通,因此极易受到伤害。如暴饮暴食,常吃生冷油腻肥甘辛辣之品,感寒受凉等等,都能让胃不舒服而消极怠工。还有一个常常被人们忽视的重要因素,就是情绪异常。人的消化道也存在一个神经系统,我们称之为“肠神经系统”。这个肠神经系统和中枢神经系统以及人的消化系统一起,形成了神经内分泌网络系统,又叫“脑肠轴”。如果人的心情不好,就会通过“脑肠轴”,引起脑肠肽等胃肠激素分泌异常,导致消化功能障碍。反之,人们如果消化道出现问题,也会通过“脑肠轴”影响到中枢神经系统,导致人的情感障碍。所以,不良的社会心理因素,可以通过人的神经内分泌网络系统导致胃的疾病,引起消化性溃疡、胃食管反流病、功能性、等等,出现胃痛、胃胀、早抱、恶心、呕吐、反酸、烧心、反食、、等等各种不适。人如果出现以上症状,就说明消化系统或精神神经系统出了问题,需要进一步修理了。因此,上述症状也是胃的“求救信号”,想借此引起人们的关注。&&&&& 情绪导致胃病,现在最常见的恐怕就是功能性了。功能性占消化道疾病的20-40%,随着社会的发展,文明的进步,这个病越来越多,几乎所有人在漫长的一生中都有过不同程度的。那么,什么是功能性呢?其实就是在就诊前的半年内,至少有3个月出现了不同程度的上腹部餐后不适、胃痛、早饱(吃一点胃就饱胀的难受)、上腹部烧灼感等等,到医院做相关检查,如胃镜、上消化道造影、B超等等,却未发现能解释上述症状的结构上的问题,这种功能性疾病就叫做“功能性”。功能性与不良的社会心理因素有关,这已经得到了许多专家的共识。所以,一些顽固性的功能性,医生往往用抗焦虑的方法来解决。&&&& 情绪导致胃病,中医早有认识。中医大夫常说的“百病皆生于气” 、“肝胃不和”、“肝脾不和”等等,大致讲得就是情绪致病,特别是能导致胃病。这是为什么呢?中医认为,脾主运化水谷,胃主受纳腐熟水谷,脾升清,胃降浊,共同承担着食物的消化吸收和营养物质的转运输布功能。肝主疏泄条达,是人体调理气机的重要枢纽,可以帮助脾的运化水谷和升清作用,可以支持胃的腐熟水谷和通降功能。肝脏还可以调理情绪,使人们保持良好的心态,从而不发生疾病。肝主疏泄,还可以排泌胆汁,通过排泌胆汁来促进食物的消化吸收。如果情绪异常,就会导致肝气郁结,从而出现肝气横逆犯胃或横逆克脾,导致脾胃不和,脾失健运,胃失通降,胆汁排泌不畅,人的消化吸收功能障碍,因此出现的种种表现。中医常说:“大怒伤肝”、“思则气结”、“忧思伤脾”等等,就是讲的情绪致病。这种由情绪异常导致的胃病,治疗上就应以疏肝理气为原则,配合调理情绪,在疗效上可以起到事半功倍的作用。例如:我有一个病人,长期因工作家庭问题而生气。久而久之,一生气就胃痛,不能耐受,真是痛苦至极。到医院检查胃镜、B超、上消化道造影、甲状腺激素、生化等等均未见异常。我详细了解了她的病史,再给她号脉。感觉她脉弦如弓,有剑拔弩张的感觉。我就考虑此人为肝气郁结证,就给她疏肝解郁,理气和胃大法治疗,开柴胡疏肝散加减方的汤药口服,再配合心理暗示疗法疏导情绪。患者病情好转后即改为逍遥丸巩固疗效。不到一个月,此人的胃痛就彻底痊愈了。&&&& 功能性的病因很多,主要与情绪心理因素的影响及饮食生活不规律有关。预防这种疾病的发生,首先要保持良好的心态,乐观的情绪,淡定自如、处事不惊的生活态度。《黄帝内经》中的《素闻& 上古天真论》一篇谈到养生时就说道,人们如想得到健康,就要做到“美其食,任其服,高下而不相慕”。意思是人要安于现状、自得其乐。吃粗茶淡饭时宛如食山珍海味;穿布衣烂履时犹如着绫罗绸缎;见别人当官,自己既不艳羡也不妒忌,淡然处之,毫不动心。这样才能够益寿延年。&&&& 其次,要想不得胃病,饮食生活调理也非常重要。如不能暴饮暴食,不要吃生冷油腻,肥甘厚腻之品,不要吸烟饮酒,不要吃了饭马上剧烈活动,也不要久坐不动,延缓胃的排空。不要经常熬夜,也不要吃了饭马上卧床。腰带不要系过紧,甜食不要吃太多,油煎油炸等高脂肪量饮食更不能吃得过多,否则容易引起食物及胃液的反流。如果得了胃病,宜综合调理。平时吃清淡容易消化的食物,每顿饭吃七、八分饱。如果饿了,两餐中间可以加点清淡食品或水果之类食物。&&&&& 平时锻炼身体、增强体质是非常重要的。要保持正常体重,防止胃压力过大,引起食物反流。还可以自我点穴按摩,促进胃的健康。如足三里穴是人们常用的脾胃保健穴,可以经常指压、按摩、艾灸。胃胀胃痛伴有胃怕凉者,多属于脾胃虚寒,可用艾灸熏烤肚脐,每天5-10分钟。爱生气、易胃痛的人不妨用点玫瑰花泡水代茶饮,可以疏肝理气止痛。感寒受凉引起的肠胃功能紊乱,可以用生姜3-5片熬汤,再撒少许胡椒面搅匀后乘热喝下。&&&&& 总之,胃病是预防为主,治疗为辅。送大家几句箴言:“三分治疗七分养,预防护理更重要;调理情绪气量宽,饮食规律油腻少;阿Q精神弥勒心,自我解嘲没烦恼;互相谦让为人善,胃病不找精神好。”预祝大家笑口常开,脾胃长健。
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