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让顺产更容易的九种运动
让顺产更容易的九种运动
出处：乖乖网
作者：慧琳
其实即使的阵痛开始了，孕妇也无需一直躺在床上默默忍受，我们都知道，阵痛的开始就意味着即将进入的阶段了，这时大家都以为坐着或是躺着会比较好，实际上多多走动更有利于顺产。这里有9个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。快来跟我们一起试试吧！&九种运动让顺产更容易1.如果你并非天生恐水，那么游泳便是你孕期的最佳运动。孕期游泳可以增加心肺功能，提高耐力和柔韧性，还能改善情绪，减轻，对宝贝的神经系统发育也有很好的促进作用。但要注意的是要选择一个人不太多、水温也让你感到舒适的干净泳池，而且游泳动作应该轻且缓慢，时间也不宜过长。2.散步每天保证15~20分钟的散步时间，除了能带给你好心情，还可以锻炼肌肉、加强心肺功能、促进新陈代谢。散步时的环境和时间选择很重要，花草茂盛的地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音也较少，对准妈妈和胎儿的身心健康都大有裨益。散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳。3.韵律操一些节奏缓慢的舒展运动，如手臂、关节、腰部韧带的弹性和力量运动等，能有效松弛各个关节，增强肌体的柔软性，也可为即将增加的体重积蓄体力，同时又能保持有氧健康的状态，为今后的顺产做好准备。4.孕期瑜伽在舒缓的音乐中，可采用孕期瑜伽中的单腿伸展式、三角伸展式等方法，做一些简单的舒展和放松动作，以保持一定的体力和韧性，能够有效帮助准妈妈打开骨盆，舒缓盆骨区域和下肢的压力，缓解孕期负重的背部疼痛。5.下蹲运动如果准妈妈完全蹲下有困难，可以先扶着椅子练习，两脚少许分开，保持背部挺直，下蹲姿势应尽量保持得长久一些，起来时动作要缓慢。下蹲运动有助于缩短蹲坐式分娩的时间，有效减轻分娩的痛苦，还能够避免分娩时会阴撕裂。6.爬楼运动36周之后，准妈妈可以开始进行爬楼梯运动，为了安全，注意要扶着楼梯的栏杆哦!爬楼梯可以锻炼准妈妈大腿和臀部的肌肉群，在生产时帮助张开，并能利用地心引力让胎宝贝的头部向下，帮助胎宝贝入盆，使第一产程尽快到来。7.腰腹盆底肌肉锻炼顺产时，肌肉的力量决定了产力的大小。因此准妈妈要加强盆底肌肉、腰背肌肉、会阴和阴道肌肉的弹性和张力运动。准妈妈可在平时看电视、聊天、听音乐时做盘坐运动，席地而坐脚底相贴，两膝分开，双手分置于膝盖之上并慢慢将膝盖下压；平躺于床，两足分开与肩同宽，利用足部与肩膀的力量，慢慢将臀部和背部抬起，同时收缩臀部肌肉。8.会阴肌肉运动为了舒服，你可以仰卧于床上，双手放于腰旁，双腿可略微曲起。吸气时收紧肛门、会阴和尿道口，维持5~6秒后，放松后再重复进行。可增强会阴肌肉的耐力和控制能力，有助于顺利分娩，也可避免出现大小便失禁的情况。这项运动也可以在你工作时悄悄的进行。9.模似腹压运动采取半坐卧的姿势，向外伸展双腿，想象此时胎儿即将娩出。深吸一口气后将下巴贴在胸前，腹部用力像解大便一样，早晚各做5~6次，但需注意练习时不可真正用力，而是模拟，真正生产时这项运动可配合子宫收缩，可加速胎儿娩出。想要顺产就要多据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他的可能，影响产妇健康。在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是因为孕妇除了自身需要锌，还得供给发育中的胎儿。妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠。乖乖网温馨提示：量力而行1.这些运动可以从开始进行，持续到32-35周，最好在医生指导下练习。2.训练的前一阶段以盘腿运动、骨盆运动为主，后一阶段重点练习呼吸运动。3.每天训练10分钟左右，在不感到身体疲劳的前提下练习，也可只练习其中一、两个运动，训练时最好铺上地毯。4.准妈妈要根据自己的体能和感觉及时对运动项目和强度进行调整，以找到最适合自己的运动。5.运动时注意动作的缓慢和轻柔，最好在优美音乐的伴奏下进行。千万不要从事过于剧烈的运动，像跳跃、扭身或快速旋转这样的运动在整个孕期都要避免。运动时以始终保持可以正常的状态为好。6.在运动时，脉搏不要超过140次/分，体温不要超过38℃，时间以30~40分钟为宜。7.训练时注意动作缓慢、轻柔，强度要适度，最好在优美的音乐伴奏下进行训练。训练开始前注意排空膀胱，不宜在餐后进行，禁止过度训练！8.所有的运动进行完毕，不要马上躺下休息，放松身体地稍散散步，然后在椅子上安静地休息片刻。9.如果孕妇患有心肺疾病，或既往发生过征兆，如、早产、、、阴道流血、子宫颈提前开口等，不宜进行训练，以防引发意外。10.运动中出现任何疼痛、气短、出血、破水、疲劳、眩晕、心悸、呼吸急促、后背骨盆痛等现象，或在后数小时没有胎动，马上停止训练，立即去看医生。
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#1&&|&& 22:35
来自: 嘉定 华亭镇)
我同事快要生了，天天问我怎么样能顺产快一些。
我那会是顺产，说快也不会算快。我那会整个孕期吃得不多，而且干活也多，宝宝每次B超都不大，当然生起来很快。
但是我同事，天天不是坐着就是躺着，还有婆把她当皇太后一样供着，每次B超都说宝宝比较大，自己也胖，家务是一点也不做，每天老公也是宠着她，天天给她买零食，又不吐。还能吃能睡，晚上10点睡不着，婆还爬起来帮他做夜宵。我常笑她，孕期多享福，产时多吃苦，又不想挨刀，天天说，要宝宝快点自己跑出来。
我常说她痴人说梦。
各位准妈妈，你们有没有可以帮助顺产快的法宝呀。。。
#2&&|&& 08:51
来自: 金山 朱泾镇)
朋友推荐的，爬楼梯。她住11楼的，天天走楼梯上楼
#3&&|&& 08:58
来自: 浦东 张江镇)
顺产前要准备一些东西，尤其是补充能量的，比如红牛、产能安还有鸡精以及巧克力等等。我当时选择的是产能安和巧克力。
#4&&|&& 09:22
来自: 南汇 )
多运动是必要的呢
#5&&|&& 09:28
来自: 闸北 大宁路街道)
顺产很花力气的，在分娩前可以吃产能安，帮助顺产，补充体力，还有适当的加些运动，不能老是不动哦。
#6&&|&& 09:28
来自: 闵行 莘庄镇)
爬楼梯和适当的运动，做些家务也不错的。
#7&&|&& 09:30
来自: 浦东 康桥镇)
轻度贫血会影响数顺产吗？
#8&&|&& 10:11
来自: 普陀 长征镇)
家里的洗烧买全包~保证OK
#9&&|&& 10:27
来自: 浦东 周家渡街道)
我喊了好久的爬楼梯 但是到现在还没动过 那么今天开始吧
#10&&|&& 10:31
来自: 闸北 宝山路街道)
我也在为顺产做准备了，昨天晚饭休息一个小时后，从1楼爬到18楼，又爬下来。今天腿很酸哟～建议可以爬上不爬下，下楼对膝盖的冲击力比较大。
#11&&|&& 10:34
来自: 奉贤 南桥镇)
不知道天天完饭后散步40分钟+6楼爬上爬下有没有用？
希望一切遂愿
#12&&|&& 10:49
来自: 闵行 莘庄镇)
我家住6楼，天天爬，每天上班，回家做晚饭，饭后再散步1小时，希望我也能顺产
#13&&|&& 11:09
来自: 宝山 通河新村街道)
我同事要上班、要做家务，小孩子偏小2周，她自己也营养不够，医生让她多躺，保证胎盘供血，所以运动也不能过量，太不能太操劳。小孩质量好才是关键，能不能顺产我觉得无所谓，因为我是剖的。以前一直纠结要顺产，什么都准备好，奈何宝宝不发动。
#14&&|&& 11:47
来自: 嘉定 江桥镇)
看来还是要多 运动呀！
#15&&|&& 13:29
来自: 松江 九亭镇)
sayresa 在第2楼写到
朋友推荐的，爬楼梯。她住11楼的，天天走楼梯上楼
腿会断掉。。。
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你的另一个娘家
孕妈必用 谁用谁好孕
羊城大小事 尽在广州圈
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& & 3月30日的。
& & 提前休假，33月2日从坐车3个小时回老家县城待产。
& & 到家后洗的用品。小床小车装好备好。
& &下载手机软件“阵痛计”，准备在生产时用来数阵痛。
& &&&满3后，乐呵呵的跑大医院做常规（之前一直在广州做，各种规范的检查都做了），结果县医院的医生开了张就打发我走了。B超结果有96了，和足月的头围那么大。让我担心自己回家后吃多了，宝宝突然变大了，担心有难度。
& &医生也说头比较大，其他一切正常。说肚子痛就来医院，随时可以生了。
& &满37周就不算了，于是我天天去公园散步爬楼梯坐小板凳。想让宝宝快点出生。
& &这，肚子很痒，长了一粒粒的疹子，为了去湿热。每天喝一杯灵芝水。（灵芝打成纤维状，用灵芝壶煲水）
& &出现耻骨分离，走路很痛，翻身也痛。
& &产检，胎心血压正常。医生说宝宝正在入盆。头位。（长期的产检中，我宝宝一直是头位，无）
& &着急的催宝宝快出来。
&&36天，即3月23号凌晨还不到一点钟，见红了。
总评分:&妈币 + 100&
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本帖最后由 琼妹~ 于
11:02 编辑
1点不到：见红，非常激动。有点紧张但是又装淡定，叫爸妈睡一觉。因为见红后要有规律宫缩才能去医院的，没那么快生。我打算早上再去医院。
1点钟，见红半个小时发现宫缩在10分钟以内，有点规律了。于是慢慢收拾入院的东西，通知还在广州的老公，洗了一个澡。
&&3点多，叫醒爸妈。走路去医院了。
&&4点多，到医院办理住院手续，抽血称体重。重了18斤左右，比一个月前还轻了。肛检，没有开指，但是胎头很低了。（肛检不疼，我觉得和取白带差不多，但是会让人觉得紧张又难受。）
& && &&&病房满员，直接安排到待产室。待产室分隔成里外两间，每间3床共6床。我住进去时，外间满员了，里间我是第一人，等于4床吧。5点多，又来了一个35周没足月破水的。平躺，吃喝拉撒全得在床上，打点滴保胎，她是6床。
& &&&肚子并不疼，还是10分钟8分钟一次宫缩。医生告诉我要5分钟以内一次阵痛，阵痛持续时间40秒以上才是快生了，并嘱咐我有想拉屎的感觉就要赶紧通知医生。
& & 胎监、吸氧。感觉饿了，妈妈回家给我做了吃的。吃完还是睡不着，迷迷糊糊到天亮。
& &&&10点多，感觉宫缩反而减少了，几乎没有。到医院楼下散步晒太阳。终于等到了从广州赶回来的老公。
& && & 一个上午，就处于毫无动静的状态了~~~~而正在保胎的6床，阵痛越来越有规律越来越厉害。她躺着嗷嗷的叫，但是又不能动弹，还一直在哭，脸上是汗水和泪水，屁股下是羊水~~~我觉得她好辛苦呀，庆幸自己没有破水，又担心阵痛是不是真那么厉害呀，怕自己到时候撑不住。
& & 6床被宣布保胎不行了，宝宝要出来了。撤下点滴，等开指。6床的家人很担心一直问医生能不能顺产，医生肝检后说胎头很高，不能保证顺产。她还说，就是条件很好也说不定能不能顺的，生产这种事要看产妇个人的情况的。（就是一付我也不知道能不能顺的意思。）所以我也放弃了问医生我顺产条件怎么样的念头，生娃这事真是很多不确定因素的。还是自己坚持吧。
& & 5床也进来了，第三胎，也是破水了，一样躺着。前两胎儿子，第三胎想生个女儿。但是我们一看她肚子，都觉得是儿子。
&恭喜妈咪~升级了耶~o(∩_∩)o
不过生儿容易，育儿难&
&哦买噶，肝检还不疼？是肛检吧。也许是你忍受痛的级别比其他人高呢。&
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本帖最后由 琼妹~ 于
12:30 编辑
&&下午2点多，6床还是一直在哭在哀叫，5床也是一样破水躺床上，但是她一声不吭。估计还没有开指。天气很湿热感觉要下雨了，我觉得很压抑。
& &我现在已经几乎感觉不到宫缩了，家人都说我是不是要炸和了，因为我妈生我的时候，接生婆来了好几次，都没有生。说我随我妈，估计要炸和好几次，没那么快生的。
& & 害怕生娃的时候在产床上拉屎拉尿。所以我不停的跑厕所。可恨医院的蹲厕我拉不出来。好想回家，觉得自己是不是来早了。
& &和我妈一商量，不如回家吃饭拉屎洗澡了再来医院。去是找医生申请回家。家就在医院对面呢，走路几分钟。医生不给，怕出问题要负责任，但是暗示我们腿长自己身上~~~于是她们假装不知道，我们就偷偷溜回家了。
& & 在家吃饭洗澡上大号，然后睡了2小时觉，因为从昨晚一直没睡，着两小时睡的很深。
& & 起来吃晚饭已经5点多了，感觉肚子开始痛了。像痛经一样肚子发紧带坠痛，8分钟以内一次了。于是全家又充满希望的叫我老公陪我走回医院。
& & 回到医院就开始用阵痛计来记录阵痛时间了，一疼老公就按一下按钮，疼完了又按一下，发现 宫缩已经很有规律了。我觉得不是很疼，就去走走爬楼梯，疼的时候抱一下老公就过去了。
& & 然后在医院和老公一起看快乐大本营打发时间，我记得当晚的嘉宾是360 的CEO。不能躺着，走动站立和坐着，就没有那么疼，我觉得离生产还很远，因为不是很疼啊，和痛经差不多呢。
& & 医生过来问我的阵痛频率，我说没那么快，5分钟以上，不疼。（其实我是怕她肛检呢，就说的没那么严重）
& &看完快乐大本营，已经是5分钟以内了。我老公在床上呼呼大睡，我在椅子上坐着，6床一直在呻吟，5床也开始呻吟了。护士给我听胎心，就我老公在床上躺着，说哪有这样陪产的老公呀。我说没事，我坐着比较舒服。
& &10点多，外间的1床突然像被人用刑一样，双手抓着床头在床上扭来扭去的翻滚尖叫。晕！！1床一整天都很精神，自己洗碗洗澡洗衣服，刚才还没听她叫一声，我还以为她没那么快呢，怎么突然就发作了，她婆婆说1床情况和我一样 ，见红后阵痛，一整天看起来没什么事，她自己也说其实有点痛，是一直忍着，突然要生了才大叫的。于是她被迅速推入产房
11点多，6床终于开到7指了，被送入产房。1床也很顺利的生下一个女宝宝，6斤6（产房就在门口，我很八卦的去看宝宝抱出来）
& && &就在护士通知6床家属准备进产房的宝宝用品时，我老公也一边偷听，一边翻我们的待产包准备，还不时问我是不是这件。。。。我阵痛时很生气，说没那么快呢，别问了，那么早准备干嘛呢。我老公就很兴奋，说快啦快啦。
& &我一直以为自己要第二天晚上才会生呢，因为看大家的生产记说阵痛有多痛，说连头发都痛~！~~我想我自己的还是那么不痛，应该没那么快。
& & 接着我躺着给医生肛检，说开了2指半了，腰开始疼了，肚子和腰一起疼，原来这就是开指了呀，我以为要下面疼才是开指呢。于是赶紧打电话叫我妈来医院。
& & 接着又听到3床在叫：不行了，我要拉屎啦，忍不住了。3床在上串下跳，护士说不许拉不许拉，要生啦，进产房再用力。3床不停的说我要拉，而她老公一直在骂：傻婆再忍忍！！不准拉！！
& &3床也是一整天不出声的，突然又说要生了~~~~推进去，半个小时不到，生了一个女娃。二胎生的好快，她老公抱着宝宝给他们大儿子看：看，妹妹，你有妹妹了！！满脸开心。好羡慕呀，儿女双全
& &12点多，我妈来了，带了包子之类的，我吃不下，一点没吃，连水也没喝，腰开始很疼了，躺着就受不了，一疼就喊我妈按摩腰，一按摩就舒服很多，很有效。开始用拉玛泽呼吸法，看着某个点，痛的时候就大口慢慢吸气，慢慢吐气，转移注意力。阵痛来的时候，有很强的便意，但是一定要忍着不能用力拉，因为很容易挤压宫颈，到时候宫颈水肿，宝宝就挤不出来了。所以用呼吸法转移注意力，真的可以忍住不用力。
& & 其他人都在夸我说我能忍呢，也不大喊大叫。
& &到1点多,6床的家属回来收拾东西，我问是不是生了，她说推进去快2个小时了，10指全开，也生不下来，因为胎头太高下不来，产妇也没有力气了，宝宝快缺氧了，赶紧要拉倒7楼剖腹了。（好可怜呀，痛了一整天十指都开了，还要顺转剖）
&&3点多，肛检，开了5指半。5床开到3指半了，因为是第三胎，怕生的快，就推入产房了。（我一直在各个产妇的纷纷扰扰中，感觉时间过的很快，也不是很疼，觉得自己没那么快生~~~。没想到开到5指了，我知道开到7指就要进产房了，应该很快了）
&&4点多，因为一整天才睡了2个小时，而且没吃东西，我很累了，坐的力气没有了。只好躺着，一躺就没办法呼吸法了，疼痛就无法忍受了。便意也非常强烈了。我抱着老公说了一句：老公我不行了。
& &&&我老公立马兴奋起来，喊来护士，护士一检查，说：进产房。
& &&&我是走进产房的，很不情愿，因为进产房就没人陪了，还没人给我按摩，不知道要疼多久呢。
& & 没办法走进去，不疼了，爬上产床。5床就在我旁边，还没生出来。就一个医生在里面，负责我们两个产妇
& & 消毒、备皮（剃毛）人工破水（没有感觉，不疼，就是觉得羊水好温暖）医生叫我试着用力。我用力一下，她说不错再来，我再用力一下，她又说不行，叫我忍忍，她又跑到5床那边去检查。接着阵痛来了，我说我忍不了了，自己开始用力。（这个时候阵痛已经不疼了，就是便意非常强，忍无可忍。）
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本帖最后由 琼妹~ 于
16:44 编辑
& &医生见我自己开始用力，只好过来。然后说，见到头了，用力吧。
& &我这个时候好饿了，一个晚上没吃一口东西，一点力气也没有了。我想起我买了一罐红牛。和医生说能不能帮我拿进来，医生似乎没有听见，我只好不出声了。突然觉得自己没力气生了，好饿，饿的直发抖，超级后悔刚才不吃东西。
&&于是我抱着一种想法，医生快帮帮我吧，不要叫我出力了，你帮我搞定拿出来吧，唉~~~
&&这个时候真的不觉得怎么痛了，可惜没有力气，但是医生显得非常积极了，开始准备侧切的针啊剪刀啊之类的，然后喊了一个医生过来。&&准备好之后，叫我用力，我只好拉屎一样用力，这个时候一个医生说：因为你是第一胎，帮你侧切~~，看到自己的肚子没有了羊水，变得很小，我想那就是宝宝了，我突然很紧张了，想起来要为宝宝的安全负责，只好拼尽全力长嚎一声，在用力的时候我看着她打针，一剪，另一个医生用手肘一压我的肚子，就一下！！宝宝像喷泉一样喷出来了。压肚子的医生一手接过来剪脐带。说了一句：哇~好靓。（大概是我宝宝长的比较标准大小吧，因为我高血糖，饮食一直控制的很好，所以宝宝胎脂几乎没有，很干净，看起来很健壮）
& &宝宝就在我旁边哭着，被吸痰，哭两声就不哭了，很乖。
&&打针，侧切，宝宝喷出，我没有痛感，就是饿的慌右腿一直在发抖。
&&然后医生叫我再用力，我稍微用一下力，胎盘也出来了。医生就开始清洁，检查我的宫颈，说我刚才一点力也不出，也不会用力，宫颈都裂了。我说我饿没力了
&&缝了6针，痛是可以忍受的痛，主要是紧张，但是看着宝宝分散注意力就好很多。
& &医生说我5点钟十指全开，5点11分宝宝出生。我想我生的算快的吧，4点25分进的产房，不到一个小时生了。
&&宝宝6斤2两，男宝。
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本帖最后由 琼妹~ 于
17:39 编辑
& &&&缝针的时候，宝宝被带出去交给家人了。缝好针，我被推到产房隔壁的观察室打点滴，打完才能推出去。老公进来照顾我，我说我想喝水，但是吸管不见了，我说红牛呢？老公说他在外面等的时候喝掉了
& &在观察室的时候，5床还在生，两个医生一直叫她用力，然后大声恐吓说生了这么久宝宝要缺氧了，要拉去刨了，后来好像上了产钳，她的宝宝出生了，7斤半，男宝。怪不得第三胎还生那么久呢，产妇那么娇小，宝宝那么大。（后来听说她老公在产房外，听到还是男宝，只看了一眼，抱都不抱一下就走了。）
& &我觉得生娃全程我都没受什么罪，主要宝宝也很配合，胎头低，那些胎头高的生很久不行，要转剖好可惜。
& &至于我感觉不很痛，应该是个人体质敏感度问题，看到那些说很痛的，各位妈妈不要太紧张了，小马过河，每个人感觉都不一样。放松也能缓解疼痛的。
& &当你在焦虑和迫不及待中忍受阵痛时，会觉得时间过的很慢，有些妈妈还会不停的催医生肛检，想知道开指的程度，这样反而更加不舒服。建议生娃前下载“阵痛计时器”（苹果），安卓系统的是“宫缩计时器”,非常方便，你看着自己的阵痛频率越来越密的时候，就会觉得时间过的很快，当阵痛5分钟以内时，再喊医生肛检，3分钟左右再检查就差不多了。
&&拉玛泽呼吸法也帮我减轻了很多痛苦，不用太复杂，坐着，找个人按摩腰部，长长的吸气，长长的呼气就可以了。
&&不痛的时候抓紧吃东西、休息，生的时候才有力气，不然像我就亏大了。
&&转到病房区，才知道6床剖腹生下男宝，5斤多。
& &至于一直没有提到的2床，到我出院那天，我的床位就退给她了，她正在手术室剖腹呢。
&&在6个人当中，我和1床，3床一样，之前一直没有怎么喊疼，到进产房才叫了几声，而且生的很快很顺利。所以我想有一半的顺产的人应该不会觉的很疼吧。
宝宝刚出生
&宝妈真棒，写的好详细啊，来，赞一个！恭喜恭喜，别忘了常常回来跟我们分享宝宝的成长经历哦！&
精华0&帖子8&经验值354 &注册时间&最后登录&妈币370 &
地区:海珠区街道:昌岗街道帖子8&经验值354 &注册时间&最后登录&
很詳細，很好，繼續等待續!我想知道剪的時候和縫針痛不痛，有沒有得選擇打麻醉?我最怕縫針!
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精华0&帖子308&经验值2024 &注册时间&最后登录&妈币2389 &
地区:天河区街道:龙洞街道帖子308&经验值2024 &注册时间&最后登录&BB生日
顺产痛的时候短,剖腹就要痛至少一个星期呢
精华0&帖子308&经验值2024 &注册时间&最后登录&妈币2389 &
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顺产痛的时候短,剖腹就要痛至少一个星期呢
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地区:天河区街道:龙洞街道帖子308&经验值2024 &注册时间&最后登录&BB生日
顺产痛的时候短,剖腹就要痛至少一个星期呢
精华4&帖子6626&经验值43150 &注册时间&最后登录&妈币46547 &
地区:番禺区街道:帖子6626&经验值43150 &注册时间&最后登录&
& & 3月23号
1点不到：见红，非常激动。有点紧张但是又装淡定，叫爸妈睡一觉。因为见红后要有规律宫缩才能去 ...
哦买噶，肝检还不疼？是肛检吧。也许是你忍受痛的级别比其他人高呢。
&对哦，我打错字了。我的真不疼，觉得和取白带的感觉差不多。可能是我的胎头很低了，医生并没有伸入很多，所以不疼。&
精华0&帖子1070&经验值4067 &注册时间&最后登录&妈币4240 &
地区:萝岗区街道:东区街道帖子1070&经验值4067 &注册时间&最后登录&BB生日
我也是顺产,晚上12.30见红,就去医院,早上6点左右开始肚子痛,8点很痛了,根本就站不起来了,还要去做B超,说是绕颈一圈,医生建议剖(顺交500元,剖产2500元),我自己要求顺产,8.30,医生连生产的东西都没准备,让我在床上等着,我自己感觉要生了,赶紧叫家婆叫医生来,医生来看吓坏了,快生了,叫我不要用力,她东西还没准备好,马上去准备,9.10分就生出来了,医生都不相信这么快,还以为是二胎了.生孩子时不痛,就感觉便秘一样
&我5点钟开十指，5点11分宝宝出生。我也觉得生孩子时不痛。很顺利。&
精华0&帖子595&经验值3387 &注册时间&最后登录&妈币4123 &
地区:街道:帖子595&经验值3387 &注册时间&最后登录&BB生日
& & 琼妹~ 发表于
1点不到：见红，非常激动。有点紧张但是又装淡定，叫爸妈睡一觉。因为见红后要有规律宫缩才能去 ...
有些人顺产是好顺利的，恭喜LZ。另外有兴趣知道后来你隔离床的，生了男孩还是女孩啊？
精华0&帖子2953&经验值6529 &注册时间&最后登录&妈币6213 &
地区:天河区街道:天河体育中心帖子2953&经验值6529 &注册时间&最后登录&BB生日
每个人的忍疼程度不同，而且有的MM就是好生，要看自身条件的
&说的对。&
精华0&帖子2953&经验值6529 &注册时间&最后登录&妈币6213 &
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每个人的忍疼程度不同，而且有的MM就是好生，要看自身条件的
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& & 萍睿 发表于
我也是顺产,晚上12.30见红,就去医院,早上6点左右开始肚子痛,8点很痛了,根本就站不起来了,还要去做B超,说是 ...
半个钟就生出来了，真好啊！这样的身体就是人家说的好生养吧
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恭喜楼主升级了。
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& & 哦买噶，肝检还不疼？是肛检吧。也许是你忍受痛的级别比其他人高呢。
对哦，我打错字了。我的真不疼，觉得和取白带的感觉差不多。可能是我的胎头很低了，医生并没有伸入很多，所以不疼。
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& & 我也是顺产,晚上12.30见红,就去医院,早上6点左右开始肚子痛,8点很痛了,根本就站不起来了,还要去做B超,说是 ...
我5点钟开十指，5点11分宝宝出生。我也觉得生孩子时不痛。很顺利。
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& & 3月23号
1点不到：见红，非常激动。有点紧张但是又装淡定，叫爸妈睡一觉。因为见红后要有规律宫缩才能去 ...
恭喜妈咪~升级了耶~o(∩_∩)o& & 不过生儿容易，育儿难
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精华0&帖子1607&经验值9934 &注册时间&最后登录&妈币12015 &
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顺产的人表示非常的痛，当时差点痛晕过去，那种感觉不堪回首。
生产记~~~顺产并不很痛，做好准备很重要
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