宝宝吹空调要注意些什么？
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宝宝吹空调要注意些什么？
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夏天天气热肯定离不了空调，但是空调能够为宝宝带来凉爽舒适环境的同时，也会给宝宝带来健康隐患。因此宝宝吹空调，父母们可要注意以下几点啦：宝宝吹空调的禁忌，家长们要注意啦：忌空调冷气出口对宝宝直吹宝宝自身的抗寒能力并不强，即使是大人如果长时间空调对着直吹，也会产生头晕、头痛、鼻塞、咽痛等症状，更何况是空调对着小宝宝呢?忌整天待在空调房间里面不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气。忌在空调房里穿过多衣服在空调房里宝宝衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。并不是衣服数量越多对宝宝越好。如何给宝宝吹空调才能既消暑又安全呢?温度设置适中空调温度宜设置在24-26℃一般空调温度宜设置在24-26℃。宝宝先进入房间后再打开空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去。注意经常通风经常开窗换气确保空气流通因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，所以应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通常开机1-3小时后关机，开窗将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持空气流通。定期动手清洁每隔半月应冲洗空气过滤网空调的空气过滤网太久不清洗，毛屑、灰尘等会吹进室内，散布空气中,宝宝吸入后，呼吸道易过敏或引起咳嗽。大约每隔半月，家长就应把空气过滤网拆下用水冲洗。空调器中的冷却盘也要定期清洗，可向厂商咨询。妈妈们的妙招网上的妈妈们也推荐了自己的妙招：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。家庭经济能力适中，建议购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。晚上睡觉前，定时2～3小时，给宝宝盖层薄毯子。1～2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风挡，并适当开窗透气，就是采用所谓的&风循环&。每天至少为宝宝测量一次体温，随时掌握宝宝的身体健康状况。因为宝宝皮肤水分调节能力远不如成年人，所以要多给宝宝喝水，同时要人为适当地增加室内的湿度。用一些容器装上水摆在屋子里，或者在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。
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　　在育儿圈里，宝宝该穿多少一直是备受吐槽的话题，并且分出了明显的两大门派――有一种冷叫“奶奶觉得冷”，有一种热叫“爸爸觉得热”。盛夏将近，宝宝的穿衣问题容易达成一致，而究竟该不该开空调，又成了引发不同观念交锋的话题。
　　关于空调，人人都有自己的话说
　　姥姥奶奶说
　　空调太阴冷，夏天一进大商场我们直打冷颤。待得时间长了，还会头晕、腿疼，甚至感冒发烧，反正浑身不舒服。所以坚决不能让孩子吹空调！
　　爸爸妈妈说
育儿书上说了，最有利于婴儿的环境是温度20℃、湿度50%。夏天的气温经常超过30℃，而且还伴随着格外干燥和过分潮湿，所以必须靠空调来控制环境，让宝宝过得更舒服。
　　宝宝说
人生的乐趣就在于能够拥有春夏秋冬，我们婴儿也有权利享受到这样的乐趣。千万不要把我们当成温室里的花朵，那样我们的抵抗力会下降的。
　　其实真相是这样的
　　1、 夏天进大商场打冷颤是因为室内外温差过大，导致身体出现不适。
　　2、 身处空调房里感觉头晕，是因为空气流通差，缺氧引发的症状。
　　3、 在空调房里觉得腿疼，是因为衣着厚度与室温不符，时间久了会感觉寒意渗进体内。
　　4、 吹空调导致感冒发烧，除了以上3个原因使身体抵抗力下降，还有可能是空调清洗不规范，导致空气中细菌较多。
　　5、严格维持理想的温湿度并不容易，同时也不可能、不应该只把孩子圈在屋里养，所以过度呵护未必有益。
　　说那么多，到底可以开空调吗
　　看看医院里都开着空调，小宝宝刚出生时的医院也开着空调。说明空调是可以开的，但该如何科学使用空调呢？
　　宝宝与空调相遇时，我们应该这样做
　　日常生活中我们只要科学合理地使用空调，就能将它带来的不利影响降到最低。
　　1、空调房间先降温
　　在宝宝进入空调房间之前，可以让室内迅速降温。最好能提前半个小时，打开空调， 并将温度设定的低一些。过一阵子，等宝宝进入室内之后，将温度升高。这样，就会使室内外温差不太大，而避免宝宝受寒。
　　2、温度控制在26℃～28℃之间
　　宝宝长期生活的房间，室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃就可以了，并且，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。
　　3、空调房内出来要有适应
　　夏天带宝宝出门时，不要直接从低温的室内走入炎热的室外，最好在出门前将空调关闭，让宝宝对高温有所适应。同理，从室外回到家里，也要过一阵再开空调。酷暑季节里最好不要带宝宝频繁进出空调房。也不要长期给宝宝吹空调，控制在最多3小时内最好。
　　4、换一换新鲜的空气
　　在开空调的时候，最好每隔6小时开窗通风一次，不能超过12个小时。且父母不要在室内抽烟，以免对宝宝的健康产生不利影响。如果妈妈觉得开空调会让室内的空气比较干燥的话，最好在屋子里放一个加湿器，或者放一盆水，让室内的温度和湿度都处于让宝宝感到舒适的状态。
　　5、晚上睡前关掉空调或调高温度
　　晚上的时候，最好屋内不要开空调或将温度调高，因为晚上的气温会下降，太凉可能会导致宝宝受凉。且宝宝在使用空调睡觉时候，记得用被子盖好宝宝的肩膀以下部分，尤其是肚脐和重要关节，如果宝宝睡觉习惯踢被子，那么不妨试试给宝宝买个睡袋，妈妈也不用夜里老是担心宝宝没盖好，一劳永逸。
　　6、空调要经常清洁防护
　　空调的过滤网会存留大量污渍和细菌，所以每半个月，一定要清洗一次过滤网，这样才能保证空气质量。除了过滤网，空调的冷却盘也要经常清洗，降低细菌的威胁。
　　7、勤换衣服
　　控制空调温度不低于26-28度，微风，那宝宝在空调房里并不会特别冷，所以妈妈只需要给宝宝多穿一件薄外衣即可，不用穿太多。另外，宝宝的新陈代谢较快，出汗也比较多，如果衣服被汗液或尿液浸湿就要及时更换，防止宝宝感冒。
　　所以在炎热的夏天，空调还是要开的，只要合理的科学使用空调，就能把空调病发生率降到最低，如果各位妈妈有什么更多的消暑的好办法，记得在【留言区】分享给大家吧!
让宝宝安然度一夏，这些东西不可少
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国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
以亲子阅读为切入点，致力于家庭关系的建造…
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暖姐姐为您提供育儿知识…空调& && &正文
关于使用的3大误区　　1、一天24小时都开空调，不开窗不通风。(结果：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病)　　2、晚上将温度开得只有二十一二摄氏度，给孩子穿厚衣服、盖厚被子就行。(结果：厚被子厚衣服让宝宝身体保暖了，可是头部还是会露在外面，这样躯体和头部之间就会形成另外一种温差，而宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连，吸入干冷气，同样会造成“脏器感冒”。)　　3、空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。(结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。)　　提醒：病征从受凉感冒到全身感冒　　是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，甚至养成过敏性体质，可以说是身体各个脏器“感冒”了。　　科学使用空调的6大要点　　1、26℃～28℃比较合适　　温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。　　2、限定使用时间，定时给居室通风换气　　即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。　　“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。　　3、充分利用空调的除湿功能　　空调的除湿功能还真适合宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。你先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。　　4、切勿让宝宝整天待在空调房　　每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。　　5、宝宝进房前空调先降温　　在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。　　6、空调房中护理要加强　　在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣服。
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导读：如果宝宝在家中，空调温度设定不宜低于28℃。在气温较高时，可将温差调到6-7度左右；气温不太高时，可将温差调至3-5度。
夏天又来了，酷热的天气往往让宝宝受不了，不少家长纷纷打开了自家的空调，给宝宝送去一丝清凉。可是，你知道吗，每年夏季总会有一波患&空调病&的宝宝。宝宝吹空调，怎么吹才健康？
一、这样吹空调 宝宝不易生病
夏天在室内开空调，室内室外的温差比较大，如果宝宝频繁出入，较大的温差很容易会让宝宝着凉。那么怎样的温度才比较适宜呢?如果宝宝在家中，空调温度设定不宜低于28℃。在气温较高时，可将温差调到6-7度左右；气温不太高时，可将温差调至3-5度。另外空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。
另外，妈妈不妨在宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再让出去，这样就不至于过大的温差让宝宝&受不了&。妈妈还要避免让宝宝频繁的进出，以免着凉。
长期呆在有空调的室内，常常会口干舌躁，皮肤也容易变得很干，特别是宝宝幼嫩的肌肤，水分调节能力远不如成年人，所以更容易水分流失。所以在开空调的时候，妈妈还要注意帮宝宝保湿。40%-60%左右湿度既不利于各种&菌&的繁殖，也会让人体感觉舒适。
在开空调前，首先要多给宝宝喝水，同时在皮肤上涂抹一点润肤露。另外，妈妈也可以适当地增加室内的湿度，开启空调的加湿功能，或者在空调的风口位置放一盘水，如果空调没有自带加湿功能，妈妈也可以开着增湿器，增强室内湿度。
开空调要注意经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
因此小编建议，有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。而普通情况下，一般是开机3个小时以后关机一段时间，同时开窗开门让空气对流，这样是比较健康的做法。
我们一般在夏天才使用空调，经过大半年的放置往往容易积累很多的灰尘。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽，灰尘和螨虫漫天飞，空气细菌含量增加，宝宝很容易患病。
所以，大约每隔半个月，爸妈就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。
毛毯盖住小肚子
在空调房睡觉最担心的就是宝宝会着凉，无论夏天有多热，都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。建议妈妈给宝宝的小肚子盖上一张毛毯，以防小肚子着凉腹泻。毛毯不需要太厚，薄薄的一层就足以，以免宝宝盖得过于严实长出痱子。
宝宝呆在空调房活动，妈妈也应该要注意保证宝宝的衣服要比大人多一件。小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。
二、&空调病&症状
上呼吸道感染：宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病;
腹泻：腹泻也是小儿夏季空调病常见表现，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等;
过敏性鼻炎、过敏性哮喘：由于空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发;
感冒：宝宝从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕;
发烧：发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。
使用空调期间，一旦发现宝宝有以上的症状，可怀疑患空调病，这时候就应及时到医院检查治疗。
三、夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病
夏季驾车往往也会开空调，这时也要防止宝宝患上空调病。因此：
带宝宝驾车时，不要把车内空调温度开得太低，一般车厢内外温度差在7℃左右为宜。车内开启空调时，不要在车内吸烟。不要让孩子在开启空调的车内睡觉，如果宝宝睡着了，尽量将空调关闭或避免直吹宝宝，或用厚度合适的覆盖物遮盖宝宝的身体。
停在烈日中的车内温度很高的车不要马上使用空调，应先把热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，开启空调，以防冷热骤变，引起宝宝不适。
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