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电影排行榜为什么不能抠肚脐眼 从肚脐看出身体健康状态
来源：家庭医生在线
肚脐为什么是养生要穴?在中医的治疗和养生中，我们经常能够看到按摩肚脐，或者脐剂这样的方法，为什么肚脐可以起到这样的养生功效，又有哪些注意的地方呢?&&&&&&
古人有&脐为五脏六腑之本，元气归藏之根&之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴位&&&神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱。正因为如此，肚脐也是最怕着凉的地方。对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。
从肚脐看出身体健康状态
人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有&脐为五脏六腑之本&、&元气归脏之根&的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。
温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗(&&)、()、急慢性胃痛、()、顽固性呃逆、()、结肠炎、脱肛等病症。
从肚脐眼看出健康状况
形状1、肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
形状2、肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、()，或者大肠黏膜病变。
形状3、肚脐凸出：当腹部有大量积水或()时，肚脐就会向外突出。
形状4、肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性(&)，肚脐会向内凹陷。
形状5、海蛇形：为()等肝脏疾病的征兆，要小心注意。
形状6、圆形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好。
形状7、满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好表征。
形状8、肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
形状9、向下形：应注意预防罹患()、()、慢性肠()及妇科病。
形状10、向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐形状的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
运用肚脐保健的五个方法
一、揉按肚脐
每天早上起床前、晚上睡觉时，排空大小便，去衣袒腹，天冷时可盖上被子，全身放松，仰卧床上，两手掌重叠放在肚脐上，先逆时针方向旋转108圈，然后再顺时针方向旋转108圈，经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。而且可以提高人体对疾病的抵抗能力，防止风寒等六淫的侵袭。
二、艾灸肚脐
将艾条一端点燃，在距离肚脐上3-4厘米左右的高度进行薰烤，施灸部位呈现温热舒适感时，固定不动，连续灸20&30分钟，以局部出现温热潮红为度。不论何种慢性病，多宜灸此，以助元气矣。灸此穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性，从而达到抗病强身保健的作用，可使脑溢血()及(&)()者复苏，须长时间灸此半小时以上，具有温阳固脱，苏厥救逆，补中理气之功效。《医学入门》中说：&药之不及，针之不到，必须灸之&。灸法可以改善老年人血液变化指标，提高老年人骨密度。
三、药物敷脐
中药敷脐注意事项
小儿大多不愿服药，害怕打针，特别是婴幼儿给药尤为困难。而小儿肌肤柔嫩，敷脐疗法作用迅速，无损伤，因此在儿科应用广泛。中药敷脐治疗操作很简单，清洗肚脐后平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜、醋调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，透气胶布固定。一般保留6-12小时。
皮肤敏感者可缩短时间，皮肤耐受性好的人可适当延长，但最好不超过24小时，一般可连用2-7天。急性病变、体内有湿热、肚脐有炎症或皮肤严重过敏的人不宜使用这种方法治疗。另外空腹或餐后也不宜马上实施中药敷脐。
治疗风寒()：白芥子3克碎成细末，将药粉放入脐内，暖水袋隔布外熨脐部，取汗出。
治小儿()、消化不良、(&&)：可将药粉用黄酒或茶水调匀，贴于脐部，1-2天即可见效，有的甚至数小时内即可好转。遗尿的患儿，也可将药物同时敷于肚脐和关元穴，可以减少遗尿次数。经常()的儿童，用中药装袋后敷脐，坚持一段时间可以提高抵抗力，减少感冒的发生。
四、肚脐拔罐
选大号火罐一个，应用闪火法，将火罐拔在肚脐上，15-20分钟取罐。肚脐拔罐可治疗()、痢疾、久泻、()、()等。
肚脐再配以足三里、膻中、大椎拔罐，每天或隔天一次，每次20分钟，可增强机体免疫功能，增加食欲，消除疲劳。
五、聚气肚脐
站、坐、卧均可，全身放松，双手掌重叠覆盖于肚脐之上，用腹式呼吸法，鼻吸气时腹部慢慢鼓起，意想自然界高能物质，进入肚脐，聚集在此处;口呼气时腹部下陷，意想高能物质向全身扩散。一呼一吸为一次，习练24次。长期坚持习练，可温阳补虚，还阳和中，消食导滞，对阴阳两虚，体弱无力，气短神衰有效。
为什么不能抠肚脐眼?
肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，千万不能用力抠，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了。肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷，肚脐内很容易藏着污垢，不及时清洗，就可能产生异味。
小朋友的肚脐眼最初是凸出来的，这与健康并没有任何联系。这是因为儿童的腹壁比较薄，体内器官在发育成熟之前压迫腹壁，从而使得肚脐眼受压迫而外凸，这完全属于正常情况。
当人体出现()、肝腹水、()等病情时，肚脐眼往往会凸出来，这是因为肚脐眼的组织比较软、薄，当高度腹肿时，就会凸出来，此时应该高度重视病情。
以上是肚脐上的一些养生方法，关注自己的身体，发现问题要及早治疗。
原标题：中医养生：从肚脐看出身体健康状态
编辑：杨希
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来源：qq空间
人的身体结构与黄金分割律有着令人惊叹的密切关系，人的肚脐不仅是身体高度的&黄金点&，而且也是自我保健的&黄金点&。肚脐以上的&黄金点&在咽喉，肚脐以下的在膝盖，上肢的在肘关节。肚脐、咽喉、膝盖、肘关节这四个部位，是养身健体、防病治疗的&黄金点&。多年的实践证明，经常按摩这几个&黄金点&，对健身防病有重要作用。
顺时针按摩肚脐
{ 按摩顺序 }
[第一步] 先把左手掌放在肚脐上，右手掌抚在左手掌上，按顺时针方向揉肚脐36次;再换右手掌贴肚脐上，左手掌抚在右手掌上，按逆时针方向揉肚脐36次。紧接着重复上述动作，按顺时针方向揉腹108次，再按逆时针方向揉腹108次。
[第二步] 先用右手，按顺时针方向揉摩左肘关节36次，再按逆时针方向揉摩左肘关节36次。后用左手，按顺时针方向揉摩右肘关节36次，按逆时针方向揉摩右肘关节36次。紧接着用大拇指揉曲池穴36次。
[第三步] 先用左手，按顺时针方向揉摩咽喉36次，再用右手，按逆时针方向揉摩36次。紧接着左右手同时交替往下揉摩咽喉36次。
[第四步] 用右手按顺时针方向揉摩左膝盖36次，再逆时针方向36次。紧接着用右手大拇指和食指(第二指)同时揉左膝眼36次;用左手按顺时针方向揉摩右膝盖36次，再按逆时针方向揉36次。紧接着用左手大拇指和食指同时揉右膝眼36次。早上起床时，上述4步，再重复做l遍。
{ 保健效果 }
揉摩肚脐加上揉腹，以往便溏的现象悄然隐退了，腹部隐痛再也没有光临过。说起(&&)，我讲一个切身的体会：在上学时,有一次我从学校往家走。刚走到半路上(&&)发作了，当时我双手抱着腹部，弯着腰，站立不起来，无法动步行走，更无法得到任何帮助。当时我急中生智，心想肚脐是胎儿与母体相连的脐带，一定有重要的神经、血管相联系.也是一个重要的穴位。于是我用右手慢慢摸索，发现肚脐处像一段胶管子似的，我用手握住，使劲狠狠掐了3下，腹痛奇迹般地消失了，腰也能伸直了，脚也可以走了。揉肚脐和揉腹，具有强健胃肠机能，加快肠道蠕动，促进全身血液循环和淋巴循环的作用，可以治疗中老年性()、胃肠溃疡、周期性失眠、()、肾炎、()、(&)、()、()、肺心病。揉摩腹部能促进脂肪的消耗，堪称是减肥健美法宝。由于肚脐是整个人体的&黄金点&，连通全身所有经脉，所以揉肚脐能治疗多种疾病。
揉摩咽喉以后，以往喉()消失了，揉摩咽喉，还能使脑供血充足，提高大脑功能。真是&咽喉要道通，百病永无踪&。
揉摩肘关节后，以往若做了重活，手酸痛抬不起来的现象没有了，肘关节痛的现象再也没有发生过。手比过去灵活得多了，做重活也有劲了。
揉摩膝盖后，以往膝盖冰凉、膝关节疼痛现象也&奇迹&般地治愈了。此法能疏通血脉，治下肢乏力和膝关节疼痛。还可使关节灵活，腿部肌肉和步行能力增强。
编辑：徐晶晶
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