为什么我长期严重失眠如何治疗失眠,每次都是很晚才睡得着。要不然就是睡得很淡。还做梦很多时候。白天也不困。

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失眠-百科介绍
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、...
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【爱问经验】宝宝睡觉为什么不踏实
宝宝睡觉不踏实的原因有很多,比如宝宝常缺一些微量元素,如钙、锌等,但也有可能是身体某个部位的不适引起...
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失眠-百科介绍
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大家还关注>> >>我只要一失眠了,那么我整个晚上都很难睡得着了。第二天不觉得困。
我只要一失眠了,那么我整个晚上都很难睡得着了。第二天不觉得困。
病情描述:
我经常性的失眠睡不着,第二天起来的时候还不觉得困呢。我有吃过中药来治疗,可是也没什么用。
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已回答11054条
医生建议:你这个情况要是长期性的晚上睡不着,那就是了,你这个中药一定要是对准你的病情,你可以去正规一点的中医院看看,开一些促睡眠的中药来吃。
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我每次都要3.4点才睡得着,有时候一整晚都睡不着一直到...
我每次都要3.4点才睡得着,有时候一整晚...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我每次都要3.4点才睡得着,有时候一整晚都睡不着一直到早上7.8点,我该怎么办
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:护士
专长:妇产科
&&已帮助用户:124106
问题分析: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议:,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
职称:医生会员
专长:内科
&&已帮助用户:105754
问题分析: 这种情况属于神经功能紊乱,使用调节神经功能紊乱的药物来解决 。意见建议:可以服用朱砂安神丸,甜梦胶囊,交泰丸,谷维素治疗,疗效较好。平时在睡前不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料 ,也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果,小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
问夜里失眠,整晚都睡不了,不知怎样用药。
职称:医师
专长:内科常见疾病
&&已帮助用户:121050
您好,你的情况失眠考虑是考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。对症治疗积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效,要按时休息和睡眠。
问整晚睡不着怎么办??
职称:医师
专长:擅长治疗脑肿瘤、脊髓肿瘤、各类重度颅脑损伤、颅内动脉瘤、脑动静脉畸形、继发性癫痫
&&已帮助用户:4634
病情分析: 整晚睡不着怎么办?正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,情绪焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依赖,遭遇意外打击,亲人离丧,个人损失等.除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂,抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难.意见建议:平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心 ,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反. 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认 为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会 生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身 及其健康的危害更大.
问我妈妈最近经常失眠,一开始是整晚整晚的睡不着,后来...
职称:医生会员
专长:产后虚脱
&&已帮助用户:954
问题分析:你好,这位患者朋友!不知月经如何。如果不规律或短经,可能是更年期的原因。意见建议:建议口服些中药给身体整体调理一段时间应该能够改善患者的症状。
问晚上睡不着,整晚做梦
职称:医师
专长:高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户:25518
你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
问整晚睡不着觉
职称:医师
专长:内科常见疾病
&&已帮助用户:121050
失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不易复发
问我已经失眠很多天了,是整晚整晚的失眠,而且有时右边...
职称:医师
专长:高血压
&&已帮助用户:188302
问题分析:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药。意见建议:。中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
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评价成功!每天晚上睡觉前都会觉得心里很难平静下来,大脑根本控制不住的瞎想,经常失眠,睡着之后还天天做梦,怎么办?
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大王莫担心,通常坚持连续泡脚一个星期的童鞋,就会发现有这样的变化:以往翻来覆去睡不着,噩梦连连,浅眠易醒的症状逐渐少了,做梦少了,即使有轻微的声响也没有那么容易醒了。请大王一定要坚持~~~
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