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奶水太少怎么办？ 母乳妈妈十大困惑解疑
核心提示：甘甜的乳汁是母亲送给初生孩子最珍贵的礼物。世界卫生组织指出，母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。每位妈妈都希望能亲自喂养宝宝，但免不了会遇到种种困难。为此，2872位网友选出了“母乳妈妈的十大困惑”，卫生部母乳喂养咨询师、有10多年母乳教育经验的北京妇产医院护理部主管护师刘宏，给出了专业的帮助。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　困惑一：孩子总吃“夜奶”，晚上频繁起夜怎么办？夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次，妈妈应按需喂养，尽量满足。宝宝频繁吃奶还能更好地刺激泌乳激素的分泌，刺激越多，才越充足，而且夜间的泌乳激素分泌更多。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即“宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻。对于大些的宝宝，夜里喂一次也正常，但太过频繁，就要注意观察宝宝是不是身体不舒服。此外，白天要尽量多与宝宝在一起，给他拥抱爱抚，让他觉得安全。 　　困惑二：害怕影响母乳质量，不敢吃辣的、凉的、海鲜等。母乳妈妈饮食需要多样化，对于“哪些能吃，哪些不能吃”没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。在（产后42天内），尽量不吃太凉或刺激性食物。也不要吃得太咸，以免加重宝宝肾脏负担。如果宝宝大便次数多，就不要吃太的食物。海鲜类营养丰富，可以根据身体情况适量吃一些。辛辣食物的味道可以通过奶水传给宝宝，刺激宝宝味觉，也可适当吃。但如果孩子出现过敏或其他不适，就要注意调整。　　困惑三：公共场合没有专门的母乳喂养室，孩子饿了要吃的时候非常不方便。国内很多公共场所没有专门的哺乳室，让许多母亲在哺乳时遭遇尴尬。这就需要妈妈们发挥聪明才智，多做些准备工作了。例如逛街时尽量选择有哺乳室的商场，外出时带条毯子让家人帮忙遮挡，准备一件哺乳罩衫等。　　困惑四：担心奶水少，不够孩子吃。研究指出，只要掌握正确的母乳知识和方法，80%—90%的妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉，是造成奶水不够吃的一大原因。宝宝吃了奶粉，就减少了吮吸乳房的时间，乳房得到的刺激少，奶水就产生得少。因此，妈妈们要让新生儿尽可能多地吮吸。此外，饮食多样、心情、睡眠充足、家人支持、保持自信等，也是乳汁充足的重要保障。　　困惑五：乳房一边奶多，一边奶少，大小有明显差异。有些人乳房先天发育就不对称，产奶量也不同。但大部分产奶量差异是喂奶习惯造成的，宝宝吃得越多的那一侧，奶量就越大。最常见的是左侧比右侧产奶多。因此，喂奶时要两侧乳房轮换着吃，每次都从没有吃空的那边开始，让两侧都得到充分刺激。　　困惑六：，喂奶的时候非常痛。乳头皲裂要以预防为主，首先要学习正确的含乳技巧，让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，正确离乳的技巧（减少负压对乳头刺激）。其次，孕期不能过度清洗，乳头上的黏膜十分娇嫩，乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次，如果感觉宝宝含接姿势不对，不要直接将乳头从宝宝嘴中拔出，可以在孩子的下颌压一下再出来。最后，每次喂完奶，可以挤出两滴脂肪含量丰富的后奶，涂抹在乳头上。如果已经出现皲裂，可以用些天然羊毛脂乳头修护霜，湿润乳头，喂奶时不要洗掉。还可以使用乳头护罩，避免衣服对乳头的摩擦刺激。也可暂时将奶水挤到奶瓶里喂。　　困惑七：不了，是不是预示着奶在减少，快不够吃了呢？奶够不够吃主要依据三个标准：孩子的小便次数、大便性状和体重增长。一般出生一周后每天小便在6次以上，颜色清亮。大便规律，没有泡沫，没有异常颜色。体重每天（出生前10天除外）增长20—30克左右。只要这三个标准达标，奶水就是够的。实际上，当母乳分泌达到稳定状态、妈妈和宝宝供需平衡后，涨奶、溢奶的情形是会减少或消失的。
　　困惑八：背奶族，上班的时候没有方便的空间或时间吸奶。世界卫生组织建议，婴儿前6个月，应纯母乳喂养，之后逐渐添加辅食，但仍建议坚持哺乳至2岁。上班族妈妈要强化信心，开动脑筋，尽量延长哺乳时间。上班时，每次挤奶间隔时间不要超过6个小时，否则会使奶量减少。如果实在太忙，也要先将比较胀的乳房先排空一些。吸奶时，可以选择有遮挡作用的衣服，或者利用人少的会议室、休息室。　　困惑九：不知道怎么判断母乳宝宝算是吃饱了。可以从以下几个方面来判断宝宝是否吃饱：一是宝宝吮吸的情况。宝宝平均每吸吮2—3次可以咽下一大口，如果连续15—20分钟，吸吮力慢慢变小，说明他已经吃饱了。二是宝宝吃奶后应该有满足感，宝宝会对你笑，或安静入睡。三是从上面所说的小便次数、大便性状和体重增长情况来判断。　　困惑十：初产妈妈奶水不通，乳房，宝宝吮吸困难，如何通乳？刚生完宝宝前几天，乳房会有一个生理性的期，这时最好的方法就是多让宝宝吮吸，“让孩子长在乳房上”。如果宝宝吮吸困难，可以用C形手法托住乳房，先挤出一些，让乳晕处软些，便于宝宝含接吮吸。此外，也可以借助手工挤奶帮助疏通，但操作一定要专业。
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母乳喂养宝宝的妈妈在产假结束，回归工作岗位以后，面临一个新的问题，就是母乳保存的问题，下面一起来看看母乳保存温度对母乳保存的影响吧!断奶奶涨怎么办 简单三招妈妈断奶不再难 - 妈妈育儿网
断奶奶涨怎么办 简单三招妈妈断奶不再难
断奶奶涨怎么办？给宝宝断奶时出现奶涨是很常见的问题，那么遇到这种情况时，妈妈们应该如何处理呢？有专家建议各位产后妈妈们，在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
一、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前）
二、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。（适用于产后早期和断奶前）
三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前）
如果宝宝妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。
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新生儿护理视频
热点关注编辑推荐宝宝满月后，有的妈妈发现自己的奶水比较稀，因此就很担心会不会影响宝宝发育，宝宝会不会吃不饱呢？其实妈妈们的这种现象是正常的，无须过分担心。下面早教网就为您详细解释一下吧！前奶比较稀，后奶比较浓妈妈们看到稀稀的奶水，可能是前奶，前奶的成分大部分是水分，是给宝宝解渴的(这也是为什么母乳喂养的宝宝不需要额外喝水)。宝宝越吃，母乳越浓，到最后，会分泌象奶油一样的后奶，是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求。在炎热的夏季，母乳会自动变稀，供给宝宝更多的水分，因此即使在夏天，宝宝也不需要额外喝水。你的奶水比较多的话，可以把前面的奶挤掉一点，让宝宝多吃后段奶。前奶后奶营养成分大不同前奶：是在每次哺乳时最先产生的奶，也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。后奶：含有较多的脂肪，看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中，它可以为宝贝提供大量的热量，有助于各方面的成长。温馨提示：哺乳时要让宝贝吃够，不要有时间限制，不要急于乳房转换，这样才能让宝贝均衡地吃到前奶和后奶，即保证了营养的全面。通过合理膳食提高奶质母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的，所以妈妈们要......
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无论是妇幼医院、保健医师，还是各大母婴刊物，几乎人们都在异口同声地对新妈妈说：“母乳喂养才是根本！”但你可知道，天天喂宝宝的奶水里到底蕴含着多少“宝藏”？你又可知道，由于饮食习惯和身体素质的差异，中国妈妈的奶水其鲜明的特点中，有哪些是优势，又有哪些不足呢？妈妈奶水vs牛乳的营养价值比较是母乳带给宝宝的营养更加全面，还是牛奶钙...
爸爸嘴甜妈妈奶水多　　当妈妈辛苦喂宝宝的时候，爸爸是否只能插着双手，站在一旁呢？答案是否定的。即便你什么都做不好，至少有一件事你肯定会做：嘴甜点，多夸夸老婆。&&推荐阅读：80后爸爸有点不一样　　很多妈妈在生完孩子后，都会产生一些心理问题，比如抑郁感、失落等。这种情况下，如果爸爸说点好听的话，就会使妈妈心情愉快，并刺激其体内内...
有了宝宝之后，是重新工作还是全职在家？对宝宝的照料，是委托长辈还是亲力亲为？国外妈妈都是如何处理的呢？让我们和21659多多、Brianna、美宝宝GRACIE、鲜果儿这四位长期居住在国外的妈妈，一同来探讨一下吧！自己带还是别人带？Q：在国外是自己带宝宝吗？如果夫妻双方都有全职工作，有没有让爷爷奶奶、外公外婆来帮忙？还是交给保姆？　　　　A：美宝...
很久以前，我曾经看到过有一个报道说，一位妈妈在宝宝三个月的时候，由于不能忍受宝宝哭闹，烦闷之下用一根红腰带把宝宝勒死了。究竟是什么原因造成了新妈妈的心理危机？很多新妈妈可能会出现产后抑郁，她们在生完宝宝后，都忍受度过了这情绪不稳定的时期，而少数妈妈会做出一些极端的事。产后抑郁是很多产妇难逃的，因为新妈妈在在生完宝宝后...
我宝宝出生时6斤，现在1个半月了，才8斤，我是母乳（母乳很足）喂养，是不是我的奶水太稀了，没有营养，才导致宝宝长的慢啊？是给我加营养还是给宝宝加奶粉呢？请专业人帮助一下？
我的奶水太多，儿子吃不完，现在又辅食了，吃得更少了，一天要用吸奶器吸好几次，夜里也要吸，又烦又痛苦，我现在什么鸡汤鱼汤都不敢怎么喝，有没有什么办法能让奶水少一点？
我宝宝十六天了，我一直是母乳，可是我的奶水有一点点黄而且奶水很稀，这样的奶水能养宝宝能吃胖点吗？能给宝宝吃吗？这么让宝宝吃胖点
患者信息：男1岁江苏淮安病情描述(发病时间、主要症状等)：宝宝15个月了，最近一个星期一天解大便的次数要4边也不是太稀吃药了也不管用，不知道是怎么回事？？？15个月宝宝大便次数
我的女儿6个多月了，我的奶水稀，一直混合喂养，吃安婴儿一段，从4个多月起一直不好好吃牛奶，有时候一天(24小时)就吃400毫升，现在比较喜欢吃辅食，比如面条，她现在身高67公分，体重18斤，精神状态比较好.蛋黄一直吃着，请教您：1、她这样喂养可以吗？辅食要不要加，吃什么营养更好些？2、我的奶水比较稀，还用不用给她继续喂？3、安婴儿的奶粉是吃适合0-1岁的好，还是选择适合6个月以上婴儿吃的好呢？4、我现在给她冲的奶粉能不能5-6勺奶粉加100-120毫升水呢？(加浓一点)
宝宝刚满月，母乳和奶粉一起吃，舌苔很白有点厚，大便是稀糊样，是寒症吗？或者是不是水喝太少了？该喝多少水啊？怎么喝啊？
奶水太急怎么喂奶
现在宝宝30多天，奶水比较稀不够宝宝吃。所以也吃奶粉，我想问的是吃母乳在吃奶粉之前吃好还是吃奶粉之后再吃好？
我的奶水太多了，有什么办法可以退一点吗？我以经不敢喝汤了！
我乳头内陷，宝宝吸不到，一直用吸奶器吸出来喂“扫一扫”
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宝宝七个月了还没出牙牙，婆婆她们都说是妈妈的奶太凉的缘故，妈妈也觉得自已的乳汁性凉，因为宝宝一吃妈妈的奶就会不停的尿尿，而喝水都没有这么快，可是妈妈的奶凉该怎么办？宝妈们帮帮忙吧!
还没有听说过这个的！！
建议去化验一下乳汁！
跟那个没关系。我家都快9个月才出牙，出牙晚的好，出的晚掉的晚。奶奶们都是不科学的说法呢。宝宝一周嫩出牙都是正常的呢。
是不是凉性食物吃的比较多
可以对食物进行调整
可以吃性温的食物
或者是不是小孩身体的原因，最好去检查一下，这样比较保险的
没长牙补用担心，我家那俩宝都是八个多月九个月才长，有的孩子就长的晚，长的早孩子还老咬奶头呢
#2 诺诺De妈
建议去化验一下乳汁！
乳汁怎么化验？
五到十个月长牙都属于正常、在有是不是宝宝缺钙啊？我重来没听说过母乳性凉，尿尿多也正常喝水不可能让他一次喝100ml吧，吃奶7个月一次150ml都正常
#6 宝贝王子妈
乳汁怎么化验？
去医院啊、
同意三楼妈妈的说法。
据我所知，吃了母乳之后大概是15分钟这样宝宝会尿尿，不知道记错没，明天我再去查查。
宝宝吃了母乳之后拉肚子吗？要是没拉的话，个人认为不是母乳的原因。寒性的东西，吃了会拉肚子的。有几张食物对照表，有标明食物是凉性还是热性的，宝妈你百度找一下。
#7 断线的风筝0924
五到十个月长牙都属于正常、在有是不是宝宝缺钙啊？我重来没听说过母乳性凉，尿尿多也正常喝水不可能让他一次喝100ml吧，吃奶7个月一次150ml都正常
同意！其实只要宝宝不拉肚子就不能证明奶凉。我家八个多月才chu牙，现在也就两颗。
唉哟，妈妈太听话了。宝宝本来就吃饱就尿尿的，和母乳汲关系，再说了要是凉的宝宝怎么不拉肚只拉尿？一岁内长牙都是卫常的，我家隔壁的宝宝9个多月才长牙呢。
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沪B2- 沪ICP备号妈妈的奶太凉导致宝宝拉肚子怎么办？_育儿问答_宝宝树
妈妈的奶太凉导致宝宝拉肚子怎么办？
宝宝从出生到现在都是吃我的奶，我也没有吃凉的东西，可宝宝一直拉肚子，治拉肚子的药吃了好多也不见好，后来听别人说肯那个是我的奶太凉造成的。请问我该怎么办？
当时年龄：
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喝点妈咪爱，保护和维持肠道正常菌群的存在，恢复肠道功能的作用。可以配合外用丁桂儿脐贴，贴肚子，它脾温中，散寒止泻。或者喝也很管用的。
最佳回答者：
"认为是消化不良"&的妈妈回答：
"认为是消化不良"&的推荐知识：
婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分（主要是脂肪）超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的&生理性腹泻&。如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。&生理性腹泻&的宝宝无须药物治疗，一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶，也可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁，也可以使情况得到改善。必要时...
以上知识内容来自博尔乐母婴图书
宝妈妈家的宝宝怎么个拉肚子的样子啊 如果是纯母乳的宝宝 一天拉个8.9次 也是没问题的呢 这是正常的
没有奶凉这个说法，不过如果你乳糖过高的话会引起的
有可能是母乳性的腹泻哦，这个一般是不怎好治疗的，但是等到宝宝稍微大点之后就好了嗯，祝愿宝宝健康成长！
说这话的人是中医吗？从何根据。宝妈不要太自我责怪，有很多种原因的．你最好把宝宝的一个小时的便便拿去医院做检查，找找是什么原因，针对治疗
宝妈注意自己的饮食，少食用寒性的食物，防止。寒性食物有虾蟹等海鲜类，水果有西瓜、梨等。
应该不关系到吧，主要的我饮食上不吃凉的东西不会这样哦，可能是因为宝宝对奶吧，停几天喝奶粉观察一下
没听过奶凉这一说法，只要宝宝不大便就属于正常
要给自己多喝姜水，这样子比较好
不一定的凉的，有些寒凉性的也要注意，比如绿豆！
喂奶之前最好用热毛巾敷一敷，揉一揉再把前面一点的奶挤掉就可以了，我是个懒妈妈，我都是直接喂。不过别人说本来就比较稀
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