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治疗网球肘最好方法，网球肘炎如何治疗
曾经的治疗情况：
在出现这种情况之后，可以用网球肘骨方膏 外敷以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，注意休息，防寒保暖。避免疲劳。
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医生建议：可以及时的按摩之类的，还有就是要多注意好身体的保暖之类的，可以使用一起使用治疗一下，都是可以改善的。
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网球肘最佳治疗方法
网球肘最佳治疗方法
基本信息：男
病情描述：
网球肘最佳治疗方法
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：强直性脊柱炎、类风湿、风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、产后风湿等风湿骨科疾病。
1.非手术治疗
（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
2.手术治疗
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
擅长：运用3D多维靶点微创治疗体系治疗各种疑难骨病
最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤.如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息. 属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药，外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.
擅长：颈腰椎病、膝关节病、股骨头坏死
您好，网球肘最好的治疗方法都有：
2、冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　3、服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
　　4、护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　5、热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
　　6、牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　7、力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　8、逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。
　　9、可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、回数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。
擅长：骨关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎等疑难骨科疾病的治疗。
您好，网球肘可以说是一种职业病，但是也有非网球运动员患上此病，其医学名称为“肱骨外上髁炎”，主因反复用力做伸腕活动所致。治疗网球肘要根据症状轻重、疼痛程度，选择相应的治疗手段。早期疼痛轻微，可用针灸和理疗，封闭治疗效果明显，按摩的效果也好。急性期疼痛剧烈，应以静养、休息为主，辅以消炎止痛药。不可绑绷带，戴护肘强行运动，那样会加重病情。最好用冰敷来缓解疼痛，冰敷以10-15分钟为宜，以免冻伤皮肤。在保守治疗无效时，可考虑微创激光针刀治疗。
在传统治疗中，保守疗法无效多考虑手术，但在骨科疾病中，网球肘不是什么严重病症，所以根本就没必要进行手术，最多是进行微创手术治疗。而激光针刀是当前比较先进的一种闭合性手术治疗方式，存在无创、无痛的特点。
擅长：内科常见病，疑难病。
你好，网球肘叫肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.治疗可以局部热敷促进局部血液循环，要注意休息，近期避免剧烈活动，疼痛厉害可以服用一些消炎止痛如芬必得等药物，还可以局部封闭治疗。
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　　名医名片
　　谢称福
　　厦门光亮骨科医院中医骨伤科主任，系中华医学会厦门分会会员、厦门中西医结合学会颈肩腰腿痛专业组副主任委员。擅长骨科常见病、多发病诊治，尤其对强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性疾病等诊疗有独到之处。
　　坐诊时间：周一至周六全天
　　最近一个多月，市民杨女士右手肘关节经常酸痛，有时候胳膊都不能抬起来，去医院检查后医生诊断为肱骨外上髁炎，杨女士想问问用什么方法治疗更合适。
　　厦门光亮骨科医院中医骨伤科主任谢称福告诉记者，肱骨外上髁炎也称肱骨外上髁滑囊炎、肱骨外上髁骨膜炎，因网球运动员较常见，故又称网球肘，多因慢性劳损导致肱骨外上髁处形成急、慢性无菌性炎症。
　　谢称福说，肱骨外上髁炎起病缓慢，初起时在劳累后偶感肘外侧疼痛，延久逐渐加重，疼痛甚至可向上臂及前臂发散，影响肢体活动。
　　谢称福建议，症状轻者可采用理疗、蜡疗、热敷等，2周―3周可治愈，若效果不佳可选择射频消融方法；症状重者可选择冲击波治疗、局部封闭治疗，疗效较好。
　　说起日常预防与保护，谢称福提醒患者，一定要注意保养。若有轻微疼痛，进行局部痛点按摩和合理的休息，两周到三周就能恢复；尽量避免使用前臂背侧的肌肉旋转和前臂屈伸的活动。
　　（谢称福给患者看病。）
记者：马丽
编辑：张艺林
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