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立秋后身体很不舒服，白天出汗，夜里怕冷，特别严重，怎么办？
病情描述：
立秋后，身体很不舒服，白天出汗，最近一周夜里3-4点钟也出汗，有点心慌还怕冷，好难受，怎么办呢？
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医生建议：应该是感冒导致的。病毒性感冒的可能最大。最好还是看看医生。尤其注意检查是否是发烧。平时要多休息，避免劳累，要多喝水，多食水果蔬菜，不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
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不到三十度为什么还是老出汗
已经立秋很久了，这边温度也不高了，基本都三十度上下，晚上更是二十五度上下，但是我还是得开空调，不然半夜就会被热醒，头发脖子和胸口都是汗津津的，睡衣必须每天换至少一次。是我太虚了么？还是后期孕妇这么大火力？可是前段时间三十七八度时候晚上开空调也没有被热醒过啊。我到现在33周也就胖了十来斤，基本都在肚子上了，也没有虚胖得很厉害啊。
有没有其他宝妈有同样的情况啊？有人知道啥原因么？
一样天也不热还天天汗津津的好难受
一样，每晚空调，要不热得睡不着
我也这样，最近几天厉害了！跟大夏天一样！
一样，我也是整天湿漉漉的。
确实，不开空调中午晚上都睡不着，从沒这怕热过
老是觉得热，很容易出汗～
我睡觉不传衣服不过我们一样我也热
婆婆不让开风扇 说风不均匀 怕生病 胖我开空调 我不舍得
孕妇本来就怕热
一样的，白天待客厅就开客厅空调，卧室透风，晚上就开卧室空调，客厅透风…老公晚上盖被子我都不盖
我不出汗但是觉得很热
对呀，我就郁闷得不行呢，不知道要什么时候才不用开空调。话说宝妈是安阳的呀，我也打算去安阳生呢，听说妇幼人可多，你是不是在那做检查的？
回复 &瞳宝的妈咪&
22:47:06发表的
一样天也不热还天天汗津津的好难受
就是啊，但是开空调明明和外面是一个温度，不开还不行
回复 &守望幸福101&
23:23:17发表的
一样，每晚空调，要不热得睡不着
嗯嗯，就是最近一周左右，是传说中的秋老虎么？
回复 &福宝宝14-08-25 23:28:27发表的
我也这样，最近几天厉害了！跟大夏天一样！
墙裂握爪啊，湿漉漉的太讨厌了
回复 &小小麦123&
23:31:41发表的
一样，我也是整天湿漉漉的。
对呀，老公老说屋里可冷
回复 &我要天蝎女宝宝&
23:34:37发表的
确实，不开空调中午晚上都睡不着，从沒这怕热过
哎，只能等卸货才会好点吧
回复 &孕期用户14-08-25 23:35:34发表的
老是觉得热，很容易出汗～
我不穿怕感冒，穿着还能吸吸汗
回复 &苏家衡宝&
00:57:58发表的
我睡觉不传衣服不过我们一样我也热
风扇就是不能一直吹，空调是真心离不了啊，宝妈太勤俭啦
回复 &苏家衡宝&
00:58:40发表的
婆婆不让开风扇 说风不均匀 怕生病 胖我开空调 我不舍得
觉得也不该这么夸张啊
回复 &原谅我是&
01:44:02发表的
孕妇本来就怕热
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立秋后，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。1、防心脑血管病当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。这种超常的血液循环下，可因情绪不稳定造成血管痉挛，血压升高；体液丢失使血液粘度增高；血管为散热而扩张，诱发出血。另一方面，人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流骤然减少，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，也易诱发心脑梗死性卒中。2、防热伤风立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，发烧，俗称热伤风。热伤风发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是热不退。3、防中暑当人在高温（一般指室温超过35℃）环境中或烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。有时气温虽未达到高温，但由于湿度较高和通风不畅，亦可发生中暑。年老、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身不透风的衣裤以及发热、糖尿病、心血管病等，常为中暑的高危因素。4、防冰箱肠炎由于气候炎热，许多人喜欢吃冰箱中的食物。吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦，令人惬意。但好景不长，往往几小时后即出现耶尔氏菌中毒症状，俗称“电冰箱肠炎”。临床上的表现为：腹部隐痛，畏寒、发热、浑身乏力，恶心呕吐，厌油、纳差和轻中度腹泻，严重者可致中毒性肠麻痹。5、防缺钾性软瘫气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。此症最突出的表现是：四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，肌张力减弱，腱反射减退。病情严重时，还会伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸、腹胀、恶心等，甚至可出现呼吸肌麻痹，呼吸困难以及严重心律失常。6、防乙脑流行性乙型脑炎简称乙脑，是由蚊子叮咬传播的急性病毒性传染病。7、8、9月是乙脑流行季节，带有乙脑病毒的蚊子在叮人时，就把病毒种到了人体内，病毒进入人体，使脑组织发炎。多见于10岁以下的儿童，发病较急，开始时出现发烧、头痛、恶心、呕吐、容易被误诊为是感冒，但是没有流鼻涕、咳嗽的感冒症状，况且发热越来越高，很难退烧，精神差，爱睡觉等，应该提高警惕性。
秋老虎威胁着人们的健康。专家提醒,秋季燥热易上火,人们要进补,但要慎补,人们应少吃油煎、油炸类食品,多吃蔬菜瓜果。日常饮食以清淡为主,辅以肉食,多吃酸性食物,少食辛甘,尤其忌食羊肉等大补类食物。
推荐立秋后宜做的三种运动1、跑步跑步能增强血液循环，改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。建议每次不少于40分钟，速度以中速或慢跑为主。2、爬山立秋后早晚温差大，空气温度随着山坡高度的上升而递减，这时爬山，可使人的体温调节机制不断处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。另外，爬山对心肺功能的锻炼效果更佳。建议登高速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服，达到适应温度的目的。3、羽毛球相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，它的运动效果也不错。据有关数据显示，一场正规的羽毛球比赛，运动强度要比一场足球赛还要大。建议运动前准备活动至关重要，以免受伤。
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