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宝宝感冒吃什么好？饮食宜清淡切忌大补
核心提示：春季流感盛行，家长要做好预防工作，防治宝宝感冒。育儿专家提醒，宝宝一旦感冒一定注意护理，若宝宝病情严重或出现流感症状一定要及时就医。宝宝感冒期间应该清淡饮食，避免大补。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
& &春季是流感高发季节，广州市妇女儿童医院儿内科副主任医师李淑华提醒家长，宝宝一旦感冒一定注意护理，若宝宝病情严重或出现流感症状一定要及时就医。 　　如何区别和普通　　李主任介绍，流感和感冒的发病症状比较相似，所以人们容易把两者混淆。但事实上，流感和感冒是两种截然不同的呼吸道疾病。感冒是一年到头都可能发生的，很多病毒都可能引起感冒。但是流感跟普通的感冒不一样，它是由专门的流感病毒所引起的。　　流感发病有一定的季节性，主要集中在寒冬、深秋和早春季节，而且传染性很强。如果在流感流行季节发现孩子有、咳嗽、等症状，而周围也有孩子或成人同时有类似的症状，就可以怀疑孩子感染的是流感，就要加倍注意。　　另外，家长可以根据孩子的症状和表现来估计是否感染流感：如过孩子感冒症状比较重，发烧比较高，有乏力、疲倦、周身酸痛，等现象应怀疑是流感。一般比较大的孩子会说话，表达比较清楚，家长相对比较容易做出估计；但小孩子或不会说话，或表达不清楚，家长尤其要注意观察，如果发现孩子高烧不退，而且精神萎靡，家长要马上带孩子到医院就诊。　　宝宝得流感该如何护理　　1、保持房间通风　　宝宝的房间一定要勤开窗通风，保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保暖，切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。　　2、注意休息　　孩子感冒后应该注意多休息，保留复原的体力，避免过度劳累影响恢复。　　3、如发烧可进行物理降温　　李主任说，孩子如果发烧可进行物理降温，用温水擦身（水温32-34度为宜）。必要时可使用药物降温，须遵医嘱。给孩子使用退烧药时要注意避免大量出汗，应及时补充水分，以防引起虚脱。孩子出汗后应及时更换内衣和被褥，但应避免洗澡，保持皮肤的和干燥。
　　4、清淡饮食，切忌大补　　孩子感冒期间应给与清淡容易消化的流质、半流质食物，如菜汤、稀粥、瘦等。病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、等高蛋白食物，促进身体恢复。少吃脂肪、肉类及乳品，减少辛辣食物的刺激，多吃新鲜蔬菜，以减轻身体的压力。多吃富含C、维生素E的水果，如西红柿、猕猴桃、苹果等，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、高烧等炎症反应时，不宜吃滋补食物，如人参、当归、黄芪及麻油，不仅不能帮助提高体抗力，反之会将病毒困于体内，加重病情。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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>>宝宝感冒流鼻涕要注意些什么？不适宜吃什么
宝宝感冒流鼻涕要注意些什么？不适宜吃什么
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宝宝感冒流鼻涕要注意些什么？不适宜吃什么
你好，很高兴为你回答，如果孩子只是轻微的流鼻涕没有什么其他症状的话就是不严重的哦，可以多饮水，注意保暖就可以了。否则就应该吃些小儿氨氛黄那敏颗粒了
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宝宝感冒流鼻涕要注意些什么？不适宜吃什么
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核心提示：孩子每年平均要感冒8-10次？你知道孩子感冒了要怎么办吗？感冒的孩子饮食应该如何注意呢？
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　　尽管你很努力照顾孩子，可是你的孩子还是了！这是十分让人着恼的。你知道吗？孩子平均每年要感冒8-10次！直到孩子上了幼儿园的时候，他们的免疫力系统也开始健全。　　补充足够的液体　　对于感冒的孩子，要确保他们得到了充足的休息和补充了充足的液体。（一个大约18磅孩子应该补充约27盎司左右，一个约30磅的孩子应该补充39盎司左右。）但是，当他们有一些轻微的感冒症状，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等，这个的时候孩子该如何饮食才最好呢？　　稀释的、水、汤等都是补充液体的好方法。如果你的孩子有、或，应当遵循儿科医生的建议更换液体。年长的孩子感冒可以喝一些不含因的茶或者是水，这对他们有好处。　　给他们一些水果　　可能没有确凿的证据表明C会治感冒，但它的抗氧化性能增强人体的抵抗力。维生素C的良好来源包括：柠檬、橘子、柚子和草莓等。　　给你的孩子提供各种浆果；它们是不仅富含维生素和矿物质，能提高免疫力有益身体健康，还含有大量的水份，可以补充孩子的身体的液体需求。冰冻的切片水果食用方便并且容易解冻，它们不会像新鲜水果一样很快坏掉。　　给他们一些他们最喜欢的食物
　　但是不要做得过火。一个生病的孩子可能会食欲不振，所以可以让他们吃些他们最喜欢的食物的迷你餐。频繁的小餐更容易消化，有助于满足他们的身体能量的需求。避免油腻、油炸食物，选择一些淀粉类的食物，如米饭和面条，因为这些都容易饱腹。如果他们有点反胃，吃一些香蕉、大米、苹果酱或烤面包。如果能在食物中加一些蔬菜，那就更好了！这能够让孩子得到更多的营养！　　准备一些鸡汤　　试着做一下鸡汤。因为汤是温暖的，有舒缓作用的，是公认的很好的营养补给。它也将有助于您的孩子体内液体的需求。为了让汤更有营养更充实，可以加入一些米饭或面条，切碎、煮熟的蔬菜。也在加热时可以用两汤匙燕麦粉来勾芡一下，让汤更粘稠。
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很多家长一面为此着急，一面奇怪为什么小孩子容易发生呼吸道感染呢？这是由于其呼吸系统生理解剖上的特点，比如气道狭窄，粘液分泌少，纤毛运动差，肺弹力组织发育差，血管丰富，气道易被粘液所阻塞等。在此年龄段免疫功能上也有弱点，防御功能尚未充分发育，容易发生各种感染性疾病。孩子感冒易和这些病混淆 孩子感冒忌口食物有哪些？
来源：家庭医生在线
从血象鉴别 发热较高。白细胞数较低时，应考虑常见的急性病毒性上呼吸道感染，并根据当地流行情况及患儿接触史，排除流感、麻疹、疟疾、伤寒、结核病等。白细胞持续性增高时，一般考虑细菌感染，但在病毒感染早期也可高达15&109L左右，但中性粒细胞则很少超过75%。白细胞特别高时，则须排除细菌性肺炎、传染性单核细胞增多症和百日咳等。急性咽炎伴有皮疹、全身淋巴结肿及肝脾肿大者，应检查异常淋巴细胞除外传染性单核细胞增多症。
宝宝感冒容易与哪些疾病混淆
与过敏性鼻炎鉴别 有些&感冒&患儿的全身症状不重，常打喷嚏、流清涕、鼻粘膜苍白水肿，则应考虑过敏性鼻炎，在鼻拭涂片检查时，如见嗜酸粒细胞增多，可助诊断。此病在学龄前及学龄儿童多见。
小儿感冒需要忌口吗?
1、忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
2、忌肥甘厚味。中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。
3、忌鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子，更应注意避免这类食物。
4、忌甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、忌食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
6、忌吃得太咸。吃得太咸容易让宝宝咳嗽不止。
7、忌花生、瓜子、巧克力等。这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
8、忌食用补品。不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
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原标题：小儿感冒小心跟这些病混淆 小儿感冒需要忌口吗
编辑：彭程
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　　宝宝感冒常见症状有咳嗽、流鼻涕、鼻塞和发热。全年均可发生，以冬春季较多。未避免宝宝长期吃药看病，宝宝忌口非常重要！
　　一忌寒凉食物
　　咳嗽是感冒最常见的症状。风寒感冒引起的咳嗽，宝宝在咳嗽期间不宜吃冷饮及含寒凉性食物。如：柿子、豆腐、绿豆芽、生梨等。
　　二忌肥甘厚味
　　风热感冒引起的咳嗽，宝宝要禁食肥甘厚味及油炸的食物。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。妈妈如有宝宝咳嗽问题，可咨询鸽子医生获得解答，我们与妈妈一起守护宝宝的成长。
　　三忌鱼腥虾蟹
　　鱼腥类食品会刺激呼吸道和使咳嗽加重。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
　　四忌食用橘子
　　许多妈妈认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
　　五忌吃得太咸
　　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
　　六忌食用补品
　　不少妈妈会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
　　鸽子医生：一名儿科大夫。咨询育儿，孕期，饮食，疾病和更多小儿疾病护理问题，加微信留言。 微博@鸽子医生 请加微信号：air863
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