木枕头真的能够治疗颈椎病吗？看到最近热卖... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
木枕头真的能够治疗颈椎病吗？看到最近热卖一种木头做的枕头，说可以治疗颈椎病，原理是什么？木头这么硬，睡觉的时候颈椎压在上面不是更容易损伤吗？
+ 加入我的果篮
骨科学博士生，吉他/爵士鼓爱好者
图中这种睡眠姿势对颈椎的确有好处，但是和使用什么枕头无关。完全可以使用一个大的薄枕头，对折后垫在颈部，效果相同。
后回答问题，你也可以用以下帐号直接登录
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号檀木枕头对身体有好处有哪些谁说说看？_夹板木材_土巴兔装修问答
檀木枕头对身体有好处有哪些谁说说看？
填写手机号码,获取预算明细
你的装修预算约
查看预算明细
0元卧室预算:
0元客厅预算:
0元厨房预算:
0元卫生间预算:
0元阳台预算:
0元其他预算:
*本价格为新房估算价格(半包，不含水电工程)，旧房价格由实际工程量决定。
* 稍后装修管家将致电您，为您提供免费装修资询服务。
檀木枕头对身体有好处有哪些谁说说看？
提问者：金合瑞|
浏览次数：230|
提问时间： 19:09:25
热门活动：
已有3条答案
回答数：25182|被采纳数：21
南京焦点装饰设计工程有限公司
所有回答：&25182
檀木的作用 &&因品种不同而不同: &&
白金檀木,在秘鲁的草药学中,被作为女性强效催情物。 &&
黑檀木,制成的坚硬的剑,剑身厚而且异常沉重,不过别指望它能帮你大忙,在战斗中它和普通的木棍比起来区别并不大。 &&
白檀木,来自藏医理论,可以防治流行疫病的病菌与病毒. &&
金檀木,养精强肾,扶正固本 &&金檀,产于喜马拉雅山南麓的“众神之国”的尼泊尔. &&
紫檀木,有一种养人的神奇功效,接触久了,他们中一些人的黄牙齿都变得特别白.
回答数：41152|被采纳数：20
工人的孩子
所有回答：&41152
<p class="ask_one_p edit_.紫檀的作用中最重要的就是它的药用价值。很多医术中都曾记载：紫檀性平和，能消肿，止血，定痛。治肿毒，金疮出血。将紫檀削片、锯屑或磨汁供药用，常用作治疗毒疮。
2.紫檀味道芬芳清雅，有净化空气的作用。紫檀木所散发的气味有益于心脏，肝脏和肾脏，并且可以稳定脑波，使人情绪平衡，所以，古人常将紫檀制成枕头，可以帮助人入睡。
3.紫檀还具有美容的作用。使用紫檀油可以预防皱纹，净化肌肤，促进细胞再造。
4.在佛家眼中，紫檀有驱邪避凶的作用。紫檀象征宁静祥和，能化解戾气。佛家弟子喜爱佩戴用紫檀制成的念珠，认为这样有提高悟性的作用。
回答数：21128|被采纳数：4
所有回答：&21128
紫檀木的作用及功效：
1.紫檀有止血、止痛、调节气血的功效 && &&
2.可以安稳情绪 &&
3.紫檀木发出的香味，于我们的心脏、肝脏、肾等等都机能都有良好的作用。 && &&
4.它对我们的肠胃可以起到舒缓目的
已有 3 个回答
已有 10 个回答
已有 3 个回答
已有 4 个回答
已有 3 个回答
已有 3 个回答
已有 5 个回答
已有 5 个回答
已有 3 个回答
已有 3 个回答
我已阅读并接受
*&&请放心填写，您的隐私将被严格保密
填写您的手机号码,获取预算明细
你的装修预算约
查看预算明细
0元卧室预算:
0元客厅预算:
0元厨房预算:
0元阳台预算:
0元卫生间预算:
0元其他预算:
*本价格为新房估算价格(半包，不含水电工程)，旧房价格由实际工程量决定。
*稍后装修管家将致电您，为您提供免费装修资询服务。
下载土巴兔APP
中国装修网&&问题详情
睡觉枕头多高合适?
您的回答过短，请将答案描述得更清楚一些
回答被采纳后将获得系统奖励20
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 &&2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 &&3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 &&4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
手机动态登录
请输入用户名/邮箱/手机号码！
请输入密码！
Copyright &
Shang Hai Jing Rong Xin Xi Ke Ji You Xian Gong Si
上海旌荣信息科技有限公司 版权所有
客服电话： 400-850-8888 违法和不良信息举报电话： 010- 举报邮箱：枕头高度决定寿命 睡觉枕多高最合适
发布时间： 09:41&&&来源：凤凰健康&&&
核心提示：床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一个好枕头。 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一。
　　床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡&&有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一个好枕头。 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。
　　高枕容易引起：古人云，高枕无忧。然而，医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
　　低枕使供血不均衡：专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现落枕。
　　枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
　　现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm&15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。
　　要找到适合自己的标准高度，其实很简单。那么，枕头究竟该多高才合适呢?枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10&15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
　　解析睡姿与枕头间的奥秘：
　　仰卧易打鼾，枕头应松软
　　优点：纽约按摩师史蒂文&迪曼特说：&仰卧时，头、颈和脊柱自然弯曲，腰背不会出现侧弯扭曲。&对于常泛酸的人，这也是理想的体位，头枕得稍高，胃部低于食管，胃酸就不易返回。&仰卧还避免脸部被挤压出皱纹，尤其对女性来说，乳房不受挤压，可减轻下垂状况。&圣路易斯大学皮肤科教授迪伊安娜&格拉泽说。
　　缺点：仰卧时头部若过高，会阻碍呼吸，因此采用这个睡姿最容易打鼾，对心肺疾病患者也极为不利。
　　选个好枕头：最好选择蓬松柔软、约10厘米高的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。
　　侧卧脖子疼，枕头加厚些
　　优点：侧卧总体来说对健康有利，它可以减轻打鼾及泛酸现象，保持脊柱正常舒展，避免腰背疼痛，并且最适合孕妇。需要提醒的是，孕妇应向左侧卧，这样能保持血流通畅。
　　缺点：侧卧会挤压脸部产生皱纹，并易使乳房下垂。侧卧时，人们通常会蜷缩身体，这有助于缓解脊椎间盘压力，但头不宜过高或过低，否则醒后易头颈痛。&侧卧还限制了膈肌移动和腹式呼吸。&康奈迪克州格林威治医院综合医疗中心针灸师多迪&常说。
　　选个好枕头：&经常侧卧的人，需要一个稍微厚点的枕头，躺下后，枕头的侧面应形成马鞍状。这样才能填补头和肩膀之间的空隙，使头、颈、脊椎处于一条直线上。&波士顿伯明翰妇科医院理疗师肯&莎伦说。另外，侧卧时，两膝之间还可以夹个小枕头。
　　俯卧爱落枕，薄枕头最好
　　优点：气道更通畅，最不易打鼾。
　　缺点：最不利于健康。&俯卧不利于脊柱保持在一条直线上，容易引起落枕等。&莎伦解释道，&关节和肌肉都会产生一定的张力，刺激神经导致疼痛、麻刺感。&此外，俯卧时胸部受压，会加重心肺负担。
　　枕头是我们每天睡眠时的必需品。如何选购一个适合自己的枕头至关重要。而枕头的使用也直接影响到我们的睡眠和精神状态。
　　如何选择枕头的高度：
　　我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。
　　如何选择枕头的硬度：
　　过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
　　选购及应用贴士
　　1. 市面上某些枕头会于枕内加入磁石、草本植物等，声称有助入睡，但应注意部份人或会对植物敏感，而在枕内放置磁石，也需要留心入睡时会否触碰到这些硬物。
　　2. 部份人用枕头时，会误将其置于过高位置，只顾承托头部，忽略了对颈部的承托，其实枕头最重要的功用是保护颈椎，以维持其弧度。
　　3. 选择枕头时，应先用手压下去测试其软硬度，避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时，减少头部与枕头之间的压力，使颈部与头部的血液循环更为畅顺。
　　4. 部份人在睡觉时，会觉得不使用枕头更为舒适，这很可能代表其颈椎已出现病变或移位，因此使用枕头时反较难以承托，建议如有此情况应立即求医检查。
　　5. 仰睡时颈椎易于维持自然弧度，乃最佳睡姿，侧睡时因颈椎负担会加重，故为次选，而俯睡时因头部必定会侧向一旁，最易令颈椎出现错位和肩膊肌肉劳损。
　　6. 入睡时避免将手臂高举过头，因这动作会令手臂部份的神经网状组织受到拉扯，并同时压逼手臂和肩膊的肌肉及血管，影响神经和血液循环的正常运作。
　　枕头不卫生会患?
　　枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使用的枕头里含有大量的真菌，每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子，平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子。
　　研究人员在每个枕头里都发现了大量真菌孢子，每个样品里的孢子又分为4到16个不同的种类。尤其是在化纤枕头中，研究人员发现了更多的真菌。在显微镜下，化纤枕头里的菌类尤其明显。这些不同种类的真菌通常是在潮湿的墙壁或淋浴间里被发现。
　　还有专家补充说：&既然病人三分之一的时间是在睡眠中度过，并且他们的呼吸系统近距离接触滋生大量真菌的枕头，这些发现对于患有呼吸道疾病的病人有着重要的意义，尤其是对哮喘病人和鼻窦炎病人更加重要。&
　　各类枕头的科学清洁法：
　　1、化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。
　　清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂。机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流。洗完后烘干的话，会有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。
　　2、乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。
　　清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。
　　3、羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。
　　清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。
　　4、其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。
　　清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，使其恢复原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。
相关标签：
排名事件名称周指数趋势
第八十九期
第八十八期
第八十七期
第八十六期
第八十五期
第八十四期
第八十五期
诺如病毒目前没有疫苗，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。如何预防呢?张静说，最关键的...枕头高度 睡觉枕头多高合适 枕头的最佳高度是多少
枕头高度 睡觉枕头多高合适 枕头的最佳高度是多少
枕头高度 睡觉枕头多高合适 枕头的最佳高度是多少
11:21:13&&&& &&&&
　　枕头多高才合适靠墙站站就知道
发表评论：
馆藏&51861
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&}