本人身高180体重120斤，太瘦了是不是有什么病。怎么能快速有效的增肥_百度知道我身高180，体重是60公斤，是不是太瘦了？_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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我身高180cm体重52kg。我太瘦了。有没有我长胖的办法？
我身高180cm体重52kg。我太瘦了。...
我身高180cm体重52kg。我太瘦了。有没有我长胖的办法？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：你好，这种情况可能与遗传有关的，是体质的问题，可以去医院检查一下，只要不是疾病导致的就没有关系，增加营养，加强锻炼就可以了意见建议：宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
到医院检查过了。没有病。要是遗传的话不能变胖么？
回复：多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.
问本人身高180CM，而体重只有52KG，
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41868
健康指导：身高体重的情况，平时尽量做到均衡饮食，三餐规律的饮食，配合适当 的运动锻炼，饮食方面补充些含蛋白质的食物，补充些高营养 的食物，补充些奶类，蛋类食物，规律的作息时间，少熬夜，祝越长越帅
问我身体抵抗力很低，并且无论怎样都不胖，该
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42817
健康指导：根据提供的信息来看，建议日常充足的优质蛋白类食物食用，补充维护人体免疫力所急需的氨基酸成分，同时每天坚持40克的油脂类坚果食用，补充不饱和脂肪酸维护免疫力。日常优质蛋白类食物以鸡蛋、瘦肉、鸡蛋、大豆制品、 牛奶及奶制品、动物肝脏等为主。
问我饭量可以，就是不胖，172cm的身高，52kg的体重，偏瘦...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：病情分析：因为你消化系统有问题，不能把摄入的食物吸收，只不过吃是吃了，直接排泄出来，没有吧营养利用上。
意见建议：建议你主吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖、薯片等。 在摄入足够蛋白质的情况下，意见建议：宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下。
问很瘦，怎么吃都吃不胖
职称：三级营养师
专长：赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,果味维生素C片,果汁维生素C片,蛋白质粉
&&已帮助用户：955
健康指导：：您好：1.调理脾胃功能。消瘦者脾胃消化功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉，因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物、难消化的高纤蔬菜、以及高油脂食物都不宜多吃！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚、山药排骨等。2.三餐定时，餐前一小时忌食零食。三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担。3.合理分配三餐的摄取比例。早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已。4.三餐种类丰富多样，摄取均衡营养。要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物。5.睡眠充足。充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。6.适度运动。适度的运动可以加强身体的新陈代谢，必且促进食欲，让你的胃口大开.
问我身高180cm,体重62kg,就是好瘦，怎么吃都吃不胖。了以...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 你好从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。可以检查血糖，甲状腺指标等全面检查的，祝您健康。
问吃不胖！从来没胖过
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
&&已帮助用户：68587
病情分析： 您好，根据您的描述考虑肠胃功能紊乱,建议吗丁啉和奥美拉咗治疗，同时要保持良好的心态，凡事要放宽心意见建议：不可多虑多忧，要有正确的治疗，对症下药，正确的保养，调理生活，才有助于这种情况的早日康复
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评价成功！我是男生身高180体重90斤就是太瘦了什么才能长胖
wangrixiyan
来自：上海市 上海
浏览 632 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网
53078 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，一般身材比较瘦弱的人都是由于脾虚引起吸收营养物质少引起的，建议找个较权威的中医调理一下。
TA帮助了511人
回答列表（8）
TA帮助了2746人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你需要加强锻炼，增加饮食营养，
回答时间：
TA帮助了2445人
病情分析：
健康指导：体重的情况，饮食方面结合多补充些含蛋白质多的食物，多补充些含高营养的食物，补充些奶类，蛋类食物，补充些牛奶，鸡蛋，三餐规律饮食，对长胖也有好处的，祝越长越帅
回答时间：
TA帮助了999人
病情分析：
你好，多锻炼多吃饭，可能也和你青春期长身体有关
回答时间：
TA帮助了42人
病情分析：
你好，平时是不是吃饭不行，建议多吃饭，加强营养，注意休息，不要熬夜，早晚一袋牛奶。
回答时间：
TA帮助了1526人
病情分析：
健康指导：是比较的偏瘦的了，你的合格体重应该在一百三十斤以上的，多吃肉蛋类的，多摄入热量高的食物，但是如果遗传性的偏瘦的话，那往往是长不胖的。
回答时间：
TA帮助了2978人
病情分析：
你好！18岁男生身高180体重90斤，是偏瘦了，最好能予以改善。不要太着急了，你正在发育，注意营养、锻炼、睡眠，慢慢会体形更好的
回答时间：
TA帮助了2869人
病情分析：
健康指导：你的体重指数是16.9,正常范围是十八到23之间,低于十八属于消瘦体型。多吃肉蛋类的,多摄入热量高的食物，注意营养均衡，食物种类多样化
回答时间：
TA帮助了59人
病情分析：
健康指导：您好！这种情况首先要排除疾病引起的原因，然后采用饮食运动来调理会有很好的效果。应改正挑食和偏食的习惯，多吃碳水化合物，面食以及高蛋白食品、蔬菜和水果，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，多运动锻炼也是不错的方法。
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