为什么我从晚上1点钟睡,睡到早上9点钟,下午1点钟睡到5点钟,现在还那么困的呢?我看我快要死了,是患了绝症似得...睡了这么多觉都是那么困的呢,..可能我成了世界上第一个从人变成猪滴人...求救,求救,
额,彼此啊.人都是有惰性的..我一般是12点到12点~而且下午睡得话照样睡得很快~
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为什么我越睡越困啊！。。当天下午睡到第二天早上4 5点钟。。 到中午...
为什么我越睡越困啊！。。当天下午睡到第二...
为什么我越睡越困啊！。。当天下午睡到第二天早上4 5点钟。。 到中午的时候又困。。下午就忍不住又睡·这一个星期都是这样。。我是怎么了
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问题分析： 你的情况可能是夜间睡眠差，营养不足，能量摄入降低等引起的。意见建议：要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。可以用中药十全大补汤来治疗。
恩。谢谢。。我性格就是内向。。不太与人交往。。所以很少参加社交活动。没事的时候就是在家呆着。。努力改掉。
回复：不客气，祝你健康。如其它不适症状欢迎再次咨询。
问请医师们给我看看我的化验单
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你好： 你这情况问题是不大的，可考虑吃些护肝的药物如肝太乐、护肝片，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围 如剧烈运动、过于劳累、近期吃过于油腻的食物或酗酒等都可能使转氨酶暂时偏高。
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今天早上5点钟睡醒了到外面小跑了一会，空气清新，就是感觉少冷点。不过还是很舒服的。
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我妈睡觉总是早上4、5点钟就醒了，怎么办！！！
我妈睡觉总是早上4、5点钟就醒了，怎么办...
我妈今年50岁，身体挺好的也没啥大碍，就是睡眠时间短，她一般晚上10点、11点就睡了，但第二天总是4、5点就醒了，醒了也是怎么都睡不着。
我很希望能改善下妈妈的睡眠，希望大家帮帮忙，谢谢了！！！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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可能是中医的不寐,就是西医的神经官能症.不寐主要表现为睡眠时间,深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作,生活,学习和健康.根据的症状,属于不寐的心脾两虚证.不用担心,行中医治疗.
职称：医师
专长：内科
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考虑就有可能是神经性的原因引起的,建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.如果有失眠的表现的话建议你最好在加1片安定,晚上服用效果比较好.
职称：三级营养师
专长：其他
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病情分析：
意见建议：
帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
　　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
职称：医生会员
专长：其他
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您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
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您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
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你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。一般以心理治疗为主：心理治疗
　　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 　　行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 　　失眠的催眠疗法 　　
催眠疗法治疗失眠
从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 　　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
问最近老是凌晨4到5点就醒了！请问怎么回事了？
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专长：内科、上呼吸道感染、
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病情分析： 你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理. 对自己的睡眠放松，别每天就上床等着自己什么时候睡着，这样反而就容易睡着了。
问3点到5点醒是肺癌吗？
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问题分析：近几天3点到5点醒，是您生物钟的事，跟肺癌没有直接关系，肺癌要看您有没有表现，如长期咳嗽咳痰，痰中带血，颈部淋巴结肿大，做肺CT可以明确一下。意见建议：仅凭3点到5点醒就判定肺癌，没有这样的说法，建议调一下生物钟，睡前可以吃一杯热牛奶，洗个热水澡，傍晚多运动一下。
问晚上10点睡，3、4点钟就醒了，醒了很难入睡，这是怎么...
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病情分析： 长期紧张、焦虑、压力以及长期负性生活事件刺激引发的长期负性情绪是导致失眠的主要因素。意见建议：建议你晚上喝牛奶,或作一下头部按摩。还可以每天吃几颗红枣，因为枣师补血安神的。
问我是男的每天早上四五点钟醒来总
职称：医师
专长：慢性胃炎,消化性溃疡,呃逆,高血压脑病,老年人脑出血,缺血性脑血管病,心肌梗死,心绞痛,肺炎,慢性支气管炎
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问题分析：你好，根据你所说情况看，这可能是“盗汗”的症状，这种症状多见于结核病的感染。意见建议：建议，近期到医院进行“结核病”等方面的检查，根据诊断结果进行规范的治疗。谢谢
问3点到5点醒是肺癌吗？
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问题分析：近几天3点到5点醒，是您生物钟的事，跟肺癌没有直接关系，肺癌要看您有没有表现，如长期咳嗽咳痰，痰中带血，颈部淋巴结肿大，做肺CT可以明确一下。意见建议：仅凭3点到5点醒就判定肺癌，没有这样的说法，建议调一下生物钟，睡前可以吃一杯热牛奶，洗个热水澡，傍晚多运动一下。
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问题分析：你好，根据你所说情况看，这可能是“盗汗”的症状，这种症状多见于结核病的感染。意见建议：建议，近期到医院进行“结核病”等方面的检查，根据诊断结果进行规范的治疗。谢谢
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经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
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社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
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