当前位置： >
躯体性疲劳可以尝试些黄芪蜂蜜饮
很多人由于长时间的身体缺乏锻炼，免疫力和身体素质下降，非常容易产生感。如何舒缓疲劳的成为大家越来越喜欢关注的话题，大家不妨尝试一下饮食调解法，利用日常饮食来改善这个症状。
疲劳是一种自我感觉，也是人的主要标志和典型的表现。常听人说：&每天忙忙碌碌的工作，弄得我头昏脑胀，精疲力竭。&&在办公室，我整天与空调、电脑、电话相伴，弄得我烦躁，头晕，熬到下班回家，往沙发上一躺，连饭都懒得吃，什么事都不能干!&也有人说：&没完没了的作业，一场接一场的考试，弄得我脑子里迷迷糊糊，说话无力，健忘。&还听人说：&我虽然退休在家，不是带孙子，就是洗衣服、做饭，活得累。&以上这些叙述，就是疲劳这一亚健康状态的表现。
疲劳分为以下五类：躯体性疲劳，脑力性疲劳，心理精神性疲劳，病理性疾病，综合性疲劳。
据报道，美国大约有600万人处于疲劳这一亚健康状态;八十年代后日本人中的慢性疲劳症更是广为流行，甚至出现不少&过劳死&的病列。在我国，到底有多少人处于疲劳这一亚健康状态，没有确切的统计资料，但随着社会竞争的激烈，生活节律的加快，体力活动的减少，营养的&西方化&等因素，疲劳这一亚健康状态的人正处于上升的趋势。
药膳对纠正疲劳状况有独特的效果。中医认为疲劳与肺脾气虚、肾精亏虚的关系最为密切，可选用以下补益肺脾、补肾益精的药膳验方：
黄芪蜂蜜(蜂蜜食品)饮：
原料：炙黄芪30g，蜂蜜20g。
制法：将炙黄芪切片，人锅加水适量，大火煮沸，改小火煎煮40分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。上下午分服。
功效：补益肺脾，强壮精神。适用于疲劳乏力等亚健康状态，对躯体性疲劳尤为适宜。
太子参奶茶：
原料：太子参10g，牛奶250ml，白糖10g。
制法：将太子参切片，晒干或烘干，研成细粉，与白糖一道调入煮沸的牛奶中即成。代茶，频频饮用，当日饮完。
功效：补肺益脾，强壮精神。适用于疲劳乏力等亚健康状态，对躯体性疲劳尤为适宜。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站常喝黄芪蜜，防病保健康z_蜂蜜吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：62,305贴子：
常喝黄芪蜜，防病保健康z收藏
黄芪蜜是采自土耳1200米以上的黄芪花，黄芪蜜是单花蜜的一种，属稀有蜜种，呈浅琥珀色，甘甜不腻，气味清香，不易结晶，有天然的微酸味。来自土耳其的黄芪蜜在当地是糖尿病人的最爱，因为吃了这个蜜血糖不会升高，同时还能促进细胞内形成抗体，可以减缓癌细胞侵蚀好细胞10%的速度，居有抗癌的功效。在中国黄芪是家喻户晓的一味中药，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康。”而黄芪花的功效与作用也是不可小视的，它是补中益气、升阳举陷，临床上黄芪花的功效与作用是补血;活血等。中国的黄芪花开在内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，海拔1200米以下，而土耳其的黄芪花蜜是在1200米至2000米以上。中国的黄芪花是黄色的，而土耳其的黄芪花是紫和蓝色的，因此如果你吃了中国的黄芪蜜血糖升高，可不要怪我呀！
大亮@吧主快来欢迎专家百度专家你好，百度专家再见
吃了土耳其的血糖就不会升高？楼主你就像是说吃五碗土耳其的米饭不胀肚子一样……
我是来看楼上评论的。
中国的黄芩花也是紫的
发图你看看
黄芩蜜多钱一斤
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或湿热体质的人可以喝黄芪吗_湿热体质能喝蜂蜜吗
您现在的位置: > 阴虚体质能吃黄芪吗 >> 正文 >
阴虚体质的人可以喝绿茶吗的医生回复
来源：　编辑：杨柳　时间：
湿热体质的人可以喝黄芪吗
所以形体很肥胖，根基可以判定是痰湿体质。胖人确切大都是痰湿体质，固然有一些报导经常有口气，提示内热有积滞。痰湿湿热阴虚内热上热下冷的人轻易呈现口气，黄芪加水煎煮30分钟即可饮用，可以滋阴养肝。情绪要温和，思虑过度容易使肝脏血气4大嘴型人，吃得太多--这是湿热型体质这种体质的人通常胃腹胀满口中黏腻喜。湿热体质能喝蜂蜜吗20大便黄气味重型腹泻肠道有湿热请食用马齿苋粉21寒湿型腹泻请食用生姜绿茶气血虚弱久病初愈，老年人都可以喝阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，寒性体质的茶材讲究适合喝湿热属性的茶材，如当归人参黄芪四物栗子平时出门不要让腿部受冻要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点对于生，老公下焦湿热脾胃虚，喝黄芪煮水阴囊潮湿，可以继续喝吗？看张本悟的讲座说煮湿湿的，请问是身体排湿，还是忙前列腺炎加重的症状埃希望懂的人给说说，湿热的体质吃什么药患者年龄24患者性别男全部症状对于湿热体质的人，平时要回答病情分析你好，你这是湿热的体质意见建议建议服用中药调理一下可以选
上一篇：&&&&下一篇：商品名称：
评价得分：
其他谈论话题
多品类齐全，轻松购物
快多仓直发，极速配送
好正品行货，精致服务
省天天低价，畅选无忧}