心理咨询服务项目
北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城1号楼3105室
全国统一情感咨询热线：400-166-0800
预约电话：
值班手机：
MSN： love_
love_expert_
商务合作：010-
上班时间：上午9：00-----下午6：00，
下班时间、节假日预约，请拨打手机：151
*乘坐一号地铁在大望路地铁下车，从C口出即到
*乘坐公交车:1,4,57,715,677,852,984,974,402
405,605,30,31,11,667,668,312,810,930,938等路公交
车在八王坟南、八王坟北、八王坟东、八王坟西
各站都可以下车，步行五分钟左右即到
&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&
地址：北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城1号楼3105室
预约电话：010-0-，商务合作：010-
邮箱：love_
知馨国际北京心理咨询机构 版权所有 违者必究
技术支持：知馨国际北京心理咨询中心
国家信息产业部：&
在线匹配心理咨询师　　rt。　　另外，楼主还涉及身心灵的整合。现在感觉学有小成。想试着为大家解答各种心理问题！有问必回。不过由于时间有限，思考大家提出的问题也需要时间，所以可能不会立刻作答，请大家耐心等待！楼主尽量用自己的感悟，思考回答大家，尽量不复制粘贴。走起！
楼主发言：122次 发图： | 更多
　　最近心理的帖子好多啊！　　
　　老公在外上班 我住娘家 婆婆不会说话办事 不想回家怎么破　　
　　这就沉了　　
　　脸红问题很严重，除了手术还有什么办法
　　如果遇到很漂亮的病人移情，你怎么处理？
　　回复第2楼(作者:@我爱小鲸鱼 于
01:56)　　老公在外上班 我住娘家 婆婆不会说话办事 不想回家怎么破　　[来自iPhone手机客户端]　　==========　　你体验到强烈的心理冲突并因此而痛苦了吗。如果没有那就没问题。如果有，要么接受你的婆婆，回婆家住。要么心安理得的住在娘家。跟这样的婆婆相处送你八个字 划清界限 适当关心
　　楼主你好！最近在找工作，内心特别烦。每次一到紧要关头，就退缩。比如，上次面试都过了，第二天入职，入职那晚就会想特别多，然后第二天就没去了，然后再去别的地方面试~楼主我这样是怎么了？？？然后我最近觉得男朋友对我不怎么上心，感觉我在乎他比在乎我多得多，然后他从今年年初辞职到现在一直没工作，也没去找工作，就觉得和他好像没未来似的，这两天也在考虑要不要和他分手，但是我一和他见面，就把分手的事情忘的一干二净了~我觉得我好没出息的~楼主大人，能帮忙分析分析不？？？　　楼主看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到我看到看到我看到我　　
　　替某楼主征婚：　　链接 　　
　　回复第4楼(作者:@甘小宁 于
02:12)　　脸红问题很严重，除了手术还有什么办法　　==========　　额。。 你是说你比较容易害羞紧张而脸红吗。总是担心自己做不好，表现不好？总是很在意别人对自己的看法？ 总是通过别人对自己的评价来认知自己？你应该向内了解你自己，建立对自己的深度了解和正确认知，自己独立的对自己进行评　　价，而不要依赖别人的看法。如果是生理原因引起等我脸红，那你需要做的就是接纳，不要把这个是问题也不是问题的问题扩大化，成为意识中的焦点，生活很广阔，人生很丰富，转移自己的注意力吧！　　
　　回复第5楼(作者:@_江河湖海_ 于
02:13)　　如果遇到很漂亮的病人移情，你怎么处理？　　==========　　我们这叫求助者，不叫病人。我会先判断这种移情是哪一种类型。不同类型的移情有不用的对待方式。可以想法拒绝，也可以利用这种移情更深入的了解求助者，更好的解决求助者的问题。当然，与求助者建立咨询关系以外的关系是不对的。也是违背职业道德的。　　
　　之前在另一个心理楼回过贴，最近一年总是想起从早到达做错的事，包括受到伤害之类的，没法控制，明明很多早就不记得，最近一年会突然在脑袋里冒出来。。那个楼主说这叫强迫性思维，度娘了一下，也没太看懂。。好纠结啊，本来自认为是热情活泼开朗型，该不会其实是抑郁症吧？　　
　　请问怎样才能过的开心呢　　
　　请问狗肉是清炖好吃还是红烧的好吃？　　
　　LZ看到我。。。。　　我觉得我是一个很难长情的人。对喜欢的人的兴趣一般也就半年左右。。。这个是天生的性格么？还是说我以为的“喜欢”其实并不是真正的喜欢呢？　　另，我经常控制不好脾气，稍不顺心就很可能大发雷霆，对大多数人充满不信任，求解决法。。。。
　　回复第7楼(作者:@兰兰兰兰兰兰兰 于
02:38)　　楼主你好！最近在找工作，内心特别烦。每次一到紧要关头，就退缩。比如，上次面试都过了，第二天入职，……　　==========　　嗯看到你了。别着急。你给我的资料还是太少。我只能简单的分析下，启发你对自己目前状态的思考。从你的叙述看，你现在主要有两个问题，对于找工作的内心冲突和恋爱方面的内心冲突。是哪个引发了哪个呢。工作问题引发了恋爱问题，还是恋爱方面的负面情绪迁移到了找工作上？从你的叙述来看，我倾向于工作方面的问题为先，因为看的出来你和男朋友还是有感情基础的。只是因为你俩的工作问题，扩大点说就是生存的压力问题，让你们暂时陷入了一种不和谐的僵化关系中，你对他有了更多的依赖和期望，而他则感到了更大的压力（来自找工作的和你给他施加的压力）以及对这种压力的抗拒，所以他会无意识的逃避你以减轻这种压力的强度。而在你看来，他表现得对你关心不够。其实可能他体验到的矛盾与冲突并不比你少。这样你们陷入了一种僵局，一种恶性循环相互埋怨的模式。所以你们之间必须有一个需要先跳出这种模式之中。改善这种气氛从而带动另外一人。所以你需要先把自己给摘出来，停止对他的抱怨，抓住事情的矛盾点，重点解决工作问题。至于你为什么会有那样找工作时的心理冲突，你应该好好思考一下自己到底想找一个什么样的工作，如果理想的工作暂时找不到，那是否可以接受一个相对不理想的工作作，调节好理想与现实的矛盾冲突，心怀理想，接纳现实，并踏踏实实的做下去。先集中精力解决一个问题，解决后另一个问题说不定就会迎刃而解。而不要让两个以上的问题相互纠缠，以致分不清主次，自己无所适从无从下手迷茫不堪。　　我只是说了一种可能性。不知道对不对，欢迎继续探讨。　　
　　回复第11楼(作者:@樱桃小妹的姐姐 于
02:45)　　之前在另一个心理楼回过贴，最近一年总是想起从早到达做错的事，包括受到伤害之类的，没法控制，明明很……　　==========　　首先要确定一下，最近一年在你身上有没有发生什么不太寻常的事情？给你很大影响的事情？比如受到很大的挫折什么的？而这个事情触动了你内心深处的恐惧与羞愧感？　　如果你确定没有，那么恭喜你，这不会是个坏事情，这恰恰可以是一个与你过去的阴影与过去的自己与你内在的受伤小孩和解的绝佳机会，你可以利用这些泛起的回忆来检视自己的现在，看看过去的经历是如何影响了你的现在，造成你现在思维模式和反应机制，通过这种了解，这可以给你自己更大的自信与能力。而通过对过去的伤痛的和解，会消除你内心深处积累的负面情绪，从而可以更快乐更活力的生活。关键是，不要把这看做一个坏事情，不要对自己不喜欢的想法进行排斥与抗拒，因为无论你抗拒的是什么，都只会让它更强大。如果我命令你，不要去想大象，你会想到什么？所以接纳就好，不要有太大的心理负担，你如果不想利用这个机会来进行自我的完善和转化的话。我教你，下次你再有这种想法是，就把自己想象成是透明的，然后观想这种想法穿你而过，不留痕迹。当然，如果能利用的话最好，也是很难得的机会。　　
　　回复第12楼(作者:@偶素小异 于
02:45)　　请问怎样才能过的开心呢　　[来自Android手机客户端]　　==========　　心理学上讲能给人更大困扰和烦躁的反而不是生活中发生的重大的负性事件，而是生活一些琐碎，或者说不那么重要的小事给人带来的长时间与高频率的小困扰。这种情绪强度不大，但是时刻都有可能发生，并很难摆脱，让人在生活的背景中都充斥着一中淡淡的烦躁与不安。所以要看破这种不好的模式，让自己从中解脱出来。单纯的，充满活力的活在每一个当下的实况中。时刻在不需要必须动脑的时候把脑子放空，对不必要的思想流动不必要的担心保持警觉。去感受自己的感觉。多做一些自己感兴趣的，能乐在其中，能让自己保持高度专注的事情。如果没有的话就要去多挖掘，多发现。对生活保持热情，勇于尝鲜。　　
　　回复第13楼(作者:@丁丁_丁小满 于
02:46)　　想考证，求问lz这个职业好做吗　　[来自iPhone手机客户端]　　==========　　我现在也只是兼职在做而且刚起步。不过我是很感兴趣的。这是一个看重自身能力，需要终身学习终身投入的职业。考个证只是进入这行的一个基本门槛，并不代表你就可以协助别人解决问题了。还需要自己自身能力等我修炼，最重要的是你自己本身，正所谓你了解自己才能了解他人，你能提高自己才能帮助他人，你只有自觉了才能觉他啊！　　
　　回复第14楼(作者:@lfhuangyuhuan 于
03:03)　　请问狗肉是清炖好吃还是红烧的好吃？　　[来自Android手机客户端]　　==========　　我好像没有吃过狗肉，所以没法回答你的问题。你想知道，只能去自己品尝，而且就算我吃过，也不能代表你，每个人的口味都有不同啊！　　你这么问，潜意识之中，是否对爱狗人士心怀不满？　　
　　到现在还睡不着怎么破　　
　　@依飞大侠 9楼
02:39:37　　回复第4楼(作者:
02:12)　　脸红问题很严重，除了手术还有什么办法　　==========　　额。。 你是说你比较容易害羞紧张而脸红吗。总是担心自己做不好，表现不好？总是很在意别人对自己的看法？ 总是通过别人对自己的评价来认知自己？你应该向内了解你自己，建立对自己的深度了解和正确认知，自己独立的对自己进行评价，而不要依赖别人的看法。如果是生理原因引起等我脸红，那你需要做的就是接纳，不要把这个是问题也不是问题的问题扩大化，成为意识中的焦点，生活很广阔，人生很丰富，转移自己的注意力吧！　　-----------------------------　　谢谢LZ的回复，你说的这些都是我之前的状态，曾经抑郁了好几年，具体表现为社交恐惧，害羞紧张脸红不敢看人眼睛，躲在家里不敢见人；还有强迫症状，无限放大自己的错误，一有时间就无数次回想刚刚说错的话办错的事，每天晚上都想就这么睡过去吧，别再让我看见明天的太阳。。。　　不过好歹也算熬过来了，方法过程可以用一句话概括“一旦破罐子破摔，你会发现一切豁然开朗”：）年纪大了，脸皮厚了，无药自愈。现在之前那些症状都没有了（我现在可以盯着人的眼睛盯到人害羞：），除了脸红。事实上脸红反而变本加厉了，之前也不是经常脸红，现在是跟别人说话时间长点就会脸红，不管熟人还是陌生人，而且一点征兆都没有，就是好好说着话，也不定什么时候脸刷得一下就红了。　　我也没把脸红当成问题，但是确实影响生活啊，好点的被我莫名其妙的脸红吓一跳无语黑线，可也有人掩饰不住的撇嘴挤眼。我总得在这个社会上混，跟人不可能只是一面之交，面对上级，客户这些人我该怎么办。　　这是病得治啊，心理原因找不到，脸红不是因为紧张害羞，要是非要往心理上推，那可能是因为我和别人说话都是被迫的。。。之前是不敢跟人说话，现在是不愿跟人说话，不愿跟任何人说话，网上发帖没问题，面对面发出声音的说话，真是心不甘情不愿的敷衍。LZ我该怎么办。
　　回复第15楼(作者:@请叫我叨叨 于
03:10)　　LZ看到我。。。。　　我觉得我是一个很难长情的人。对喜欢的人的兴趣一般也就半年左右。。。这个是……　　==========　　从你的讲述来看，我觉得你可能戒备心有些强，你的防御机制比较强大。我可以感觉到你的内在有些偏内向，你能够呈现给别人的恐怕只是你内心世界等我一小部分。因为你害怕在亲密关系中暴露自我，受到不可预知的可能的伤害或指责。就像你说的“你所谓的喜欢并不是真正的喜欢？”你喜欢的只是别人主动和对你的敞开吗？要知道别人长时间的付出得不到你的敞开与回报的话自然会心生怠倦，从而对你关闭内心的大门，而你感应到时自然也就不会再“喜欢”他了。你内在可能有一些羞愧的情绪和一些难以割舍的负面情结，而且有时很抗拒别人触碰。你需要对别人对世界敞开自己，放松的，善意的，与别人真诚的沟通与交流，不要害怕被拒绝，不要害怕别人不喜欢你。同时深入的探究自己内在那些负面的东西然后放下他们，一身轻松的上路，享受生活。你可以的！　　
　　回复第22楼(作者:@啾啾啾啾1994 于
04:48)　　到现在还睡不着怎么破　　[来自iPhone手机客户端]　　=========　　睡不着就干点别的，什么时候困了什么时候睡。不要为此焦虑，更不要强迫自己必须睡着。就抱着可睡可不睡的态度，顺其自然的躺着，一会就能睡着啦。不要有心理负担，要放松，不然真可能会失眠的，严重的话就失眠症了。　　
　　@依飞大侠
04:21:43　　首先要确定一下，最近一年在你身上有没有发生什么不太寻常的事情？给你很大影响的事情？比如受到很大的挫折什么的？而这个事情触动了你内心深处的恐惧与羞愧感？ 　　如果你确定没有，那么恭喜你，这不会是个坏事情，这恰恰可以是一个与你过去的阴影与过去的自己与你内在的受伤小孩和解的绝佳机会，你可以利用这些泛起的回忆来检视自己的现在，看看过去的经历是如何影响了你的现在，造成你现在思维模式和反应机制，通过这种了解，这可以给你自己更大的自信与能力。而通过对过去的伤痛的和解，会消除你内心深处积累的负面情绪，从而可以更快乐更活力的生活。关键是，不要把这看做一个坏事情，不要对自己不喜欢的想法进行排斥与抗拒，因为无论你抗拒的是什么，都只会让它更强大。如果我命令你，不要去想大象，你会想到什么？所以接纳就好，不要有太大的心理负担，你如果不想利用这个机会来进行自我的完善和转化的话。我教你，下次你再有这种想法是，就把自己想象成是透明的，然后观想这种想法穿你而过，不留痕迹。当然，如果能利用的话最好，也是很难得的机会。　　—————————————————　　哇塞，楼主你回复的好详细，好感动哦。最近一年没有什么事发生，但是一直纠结要不要生娃，这事算是让我最头痛的吧。　　本来我们是丁克一族，因为都是单亲家庭长大，有点的惧怕生娃养娃，但是亲戚总是要问怎么还不生！真的挺烦躁，所以自己心里就在做思想斗争，不知道应该生一个好，还是继续丁克。　　经过你的提醒我才发现是在考虑要不要孩子后才开始这样的。原本是很乐观的人，生活的也挺幸福，只有童年真的是我的软肋，所有的不开心都是在那个时候。很多已经淡忘的事，又不断的浮现在脑海里，甚至发现成年后很多想法和性格都受那时候阴影的影响了，一环扣一环的感觉，冥冥之中注定了逃不开的感觉。甚至觉得乐观的那个自己是刻意装出来的，真实的自己其实是个阴暗的神经病！！！！(⊙o⊙)…不过自己平时确实二的像个神经病一样快乐，某次和天然呆老妈说我有心里阴影，她居然不信啊。　　现在我知道原因了，要怎么面对它呢？　　
　　@依飞大侠 23楼
05:09:13　　回复第15楼(作者:
请叫我叨叨
03:10)　　LZ看到我。。。。　　我觉得我是一个很难长情的人。对喜欢的人的兴趣一般也就半年左右。。。这个是……　　==========　　从你的讲述来看，我觉得你可能戒备心有些强，你的防御机制比较强大。我可以感觉到你的内在有些偏内向，你能够呈现给别人的恐怕只是你内心世界等我一小部分。因为你害怕在亲密关系中暴露自我，受到不可预知的可能的伤害或指责。就像......　　-----------------------------　　好感动啊回复好大段～确实我对别人的戒心特别重，可能是家庭不和睦的原因。。。20岁以前我觉得对自身影响不大，但是最近越来越感觉那种影响开始渐渐对我的生活产生负面的作用。我对于亲情，家庭，母爱，亲子之类的一些话题完全找不到共鸣甚至觉得反感，这可能也导致了我对友情和爱情无法完全信任，过得挺累的。我在想将来我自己结婚以后小家庭和睦的话，也许慢慢会改变对亲情的负面情绪也说不定。但是又如你所说，我对人都无法敞开心扉，要找一个可以共度余生的人想想也不容易啊。。，。
　　抗拒恋爱抗拒结婚，包括听到周围人谈论到这类事情总是不自觉的厌烦。是什么心理因素导致？
　　回复第16楼，@依飞大侠　　回复第7楼(作者:@兰兰兰兰兰兰兰 于
02:38) 　　楼主你好！最近在找工作，内心特别烦。每次一到紧要关头，就退缩。比如，上次面试都过了，第二天入职，…… 　　========== 　　嗯看到你了。别着急。你给我的资料还是太少。我只能简单的分析下，启发你对自己目前状态的思考。从你的叙述看，你现在主要有两个问题，对于找工作的内心冲突和恋爱方面的内心冲突。是哪个引发了哪个呢。工作问题引发了恋爱问题，还是恋爱方面的负面情绪迁移到了找工作上？从你的叙述来看，我倾向于工作方面的问题为先，因为看的出来你和男朋友还是有感情基础的。只是因为你俩的工作问题，扩大点说就是生存的压力问题，让你们暂时陷入了一种不和谐的僵化关系中，你对他有了更多的依赖和期望，而他则感到了更大的压力（来自找工作的和你给他施加的压力）以及对这种压力的抗拒，所以他会无意识的逃避你以减轻这种压力的强度。...　　--------------------------　　谢谢你了楼主！其实我现在确实没有找到自己理想的工作。因为我发现我要持续生活必须要做之前的工作，之前的工作是比较高薪的，也做的很熟，但是工作很累。再加上在之前工作的地方不是很愉快，就辞职了。辞职之后想找一个轻松一点的工作，却发现现在我的消费那点工资根本满足不了，难道只能回头做之前的工作？一想到做之前的工作，内心各种抵触！楼主，我都要纠结死了，怎么样才能摆脱这样了困境阿？？？我怎样才能改点这种纠结的性格？唉……我真的发现我太纠结了！！！　　
　　回复第22楼，@甘小宁　　@依飞大侠 9楼
02:39:37 　　回复第4楼(作者: @甘小宁 于
02:12) 　　脸红问题很严重，除了手术还有什么办法 　　========== 　　额。。 你是说你比较容易害羞紧张而脸红吗。总是担心自己做不好，表现不好？总是很在意别人对自己的看法？ 总是通过别人对自己的评价来认知自己？你应该向内了解你自己，建立对自己的深度了解和正确认知，自己独立的对自己进行评价，而不要依赖别人的看法。如果是生理原因引起等我脸红，那你需要做的就是接纳，不要把这个是问题也不是问题的问题扩大化，成为意识中的焦点，生活很广阔，人生很丰富，转移自己的注意力吧！ 　　----------------------------- 　　谢谢LZ的回复，你说的这些都是我之前的状态，曾经抑郁了好几年，具体表现为社交恐惧，害羞紧张脸红不敢看人眼睛，躲在家里不...　　--------------------------　　嗯。我明白了。先从头说起，你抑郁了好几年，曾经有过社交恐惧和强迫症状。有没有分析过原因？在你的成长经历中发生了什么事情，你又有过怎么样的心理路程导致你会有这些症状？我的意思是说，你曾经的这些症状不算轻了，它们不可能是一下子就这么严重的，应该有一个从轻微到严重的过程，你可以想想，最一开始的时候发生了什么事情，有可能是好几件事情，让你有了轻微的心理不适感？随后，由于你的心理与现实的相互作用导致了你曾经出现的那些严重症状？　　我之所以问你这些看起来你已经消失的症状的起因和过程。是因为我觉得也许你根本就不曾真正的治愈那些症状背后的负面的情绪情结和一些不合理的思维模式。你用“破罐子破摔”的方法把它们从表意识的层面强行的压入了潜意识。也就是说你虽然在表意识层面意识不到他们了（这也是你大多数症状消失的原因），但是它们却在潜意识的层面影响着你，由于隐藏的深，所以它们现在可以不经过你的表意识而对你的生理产生作用（根据身心一体观），也就是你的脸在你意识不到的时候就会突然变红。　　要想解决此问题不会是一日之功，除非你深入的对自己内在的负面情结进行疗愈，往前追溯，一直追让你产生轻微心理不适的时刻之前（有可能会到达你的童年）。你需要去正规心理咨询机构找心理咨询师进行面询，可以试试催眠疗法和放松训练（只是建议）。 另一方面，继续淡化脸红这个问题在自己心中的地位，接纳自己脸红的事实，也接纳别人在面对自己脸红时的不解与惊讶。要知道别人并不一定会因此对你有不好的看法。你不要在自己内心揣测别人对自己脸红的看法然后进行负面评价进而给自己施加压力，你的想法不代表别人的想法，退一百步讲，就算别人因此对你有不好的看法你也接纳，而不要让这个问题影响自己从而消极，怠堕，到最后反而坐实了别人一开始对你的偏见，而且这样只会让你的问题更严重。只要你真诚待人，勇于交流沟通，问心无愧，你自己和别人都不会把你的脸红当做一个问题。所以，没有人比你更在乎自己，你自己觉的很大的事在别人眼里都不算什么，因为别人和你一样都在只关注着自己的生活和梦想，谁会把你的问题放在心上呢？只是一闪而过的念头罢了。　　
　　@依飞大侠
我和老公结婚半年多，感情很好，可是我却总梦到自己对别的男生一见钟情，怎么解？
　　回复第25楼，@樱桃小妹的姐姐　　@依飞大侠
04:21:43 　　首先要确定一下，最近一年在你身上有没有发生什么不太寻常的事情？给你很大影响的事情？比如受到很大的挫折什么的？而这个事情触动了你内心深处的恐惧与羞愧感？ 　　如果你确定没有，那么恭喜你，这不会是个坏事情，这恰恰可以是一个与你过去的阴影与过去的自己与你内在的受伤小孩和解的绝佳机会，你可以利用这些泛起的回忆来检视自己的现在，看看过去的经历是如何影响了你的现在，造成你现在思维模式和反应机制，通过这种了解，这可以给你自己更大的自信与能力。而通过对过去的伤痛的和解，会消除你内心深处积累的负面情绪，从而可以更快乐更活力的生活。关键是，不要把这看做一个坏事情，不要对自己不喜欢的想法进行排斥与抗拒，因为无论你抗拒的是什么，都只会让它更强大。如果我命令你，不要去想大象，你会想到什么？所以接纳就好，不要有太大的心理负担，你如果不想利用这个机会来...　　--------------------------　　嗯。有一种可能性。在内心深处，你是不是害怕将来你的孩子会遭遇和你同样的经历？也就是说，在你的内心深处，你并没有信心爱护好你的孩子，让她快乐的长大是吗？更进一步说，你对你现在的婚姻，对你的爱人信心不足？
你是不是隐藏了自己的一些方面而不愿让你的爱人窥见？说到底，那些方面甚至是你自己都不愿触及的？
　　明白了吗？如果你不愿对自己的阴影进行疗愈，你就不会享有真正的亲密关系。没有亲密的关系自然就会对婚姻信心不足，信心不足自然害怕万一婚姻出现问题，你的孩子会遭受和你一样的苦痛，想到这里，你会比伤在你心还要痛苦。你甚至都不愿想到这里。　　所以，要不要孩子根本就不是个问题知道吗？只是你还没有准备好，等你准备好了，无论要与不要都不会是个问题，也不会象现在这样过于纠结。　　问题根本在于和你自身阴影的和解，和自己童年的和解。所以，把这个问题可以暂时的放下，等到你准备好了，答案自动出现。推荐你看本书吧 《拥抱你的内在小孩-以爱疗愈内在的恐惧》。这本书曾经对我启发很大，希望也可以帮到你。　　
　　回复第26楼，@请叫我叨叨　　@依飞大侠 23楼
05:09:13 　　回复第15楼(作者: 请叫我叨叨 于
03:10) 　　LZ看到我。。。。 　　我觉得我是一个很难长情的人。对喜欢的人的兴趣一般也就半年左右。。。这个是…… 　　========== 　　从你的讲述来看，我觉得你可能戒备心有些强，你的防御机制比较强大。我可以感觉到你的内在有些偏内向，你能够呈现给别人的恐怕只是你内心世界等我一小部分。因为你害怕在亲密关系中暴露自我，受到不可预知的可能的伤害或指责。就像...... 　　----------------------------- 　　好感动啊回复好大段～确实我对别人的戒心特别重，可能是家庭不和睦的原因。。。20岁以前我觉得对自身影响不大，但是最近越来越感觉那种影响开始渐渐对我的生活产生负面的作用。我对于亲情，家庭，母爱，亲子之类的一些话题完全...　　--------------------------　　对啊。所以你应该试着放下自己因为过去的经历而形成的受制约的思维模式和反应机制。要知道的是那并不是真正的你。它只是你经历过的一些事情，而这些发生的事情导致你现在的思想情绪状态。如果那些事情不那样发生，现在的你就是别的样子了对吗？所以，你应该多看看别人是怎么敞开自己怎么与他人进行良好的互动的。他们能你为什么不能？放下心中的担忧与伤痛，带着那些担忧去交往，不能敞开自己去交往也不会得到真诚的亲密的回应。如果敞开别人会给你善意的回应的！给自己一个机会，抛却过去的这种不敞开自己-得到不亲密的回应-更加封闭自己的恶性循环，建立起良性循环，！从自我敞开，对别人的付出开始！试试看吧好吗。　　
　　回复第27楼，@爪过不留痕　　抗拒恋爱抗拒结婚，包括听到周围人谈论到这类事情总是不自觉的厌烦。是什么心理因素导致？　　--------------------------　　可能的原因1，曾经情感受挫，导致对恋爱心怀恐惧，害怕再次受到伤害。2，自信不足，自我评价低，害怕没有人喜欢真实的自己，而一旦受到冷落和讨厌就会让自己的的自我感受到威胁与伤害，以及对这种自我感将会受威胁的恐惧。3，心智还不成熟，对在恋爱和婚姻中要承担的责任与义务心怀恐惧，甚至感到厌烦。　　
　　工作上很敏感超级自卑。怎么办。　　
　　@依飞大侠
16:06:10　　嗯。有一种可能性。在内心深处，你是不是害怕将来你的孩子会遭遇和你同样的经历？也就是说，在你的内心深处，你并没有信心爱护好你的孩子，让她快乐的长大是吗？更进一步说，你对你现在的婚姻，对你的爱人信心不足？ 你是不是隐藏了自己的一些方面而不愿让你的爱人窥见？说到底，那些方面甚至是你自己都不愿触及的？ 　　明白了吗？如果你不愿对自己的阴影进行疗愈，你就不会享有真正的亲密关系。没有亲密的关系自然就会对婚姻信心不足，信心不足自然害怕万一婚姻出现问题，你的孩子会遭受和你一样的苦痛，想到这里，你会比伤在你心还要痛苦。你甚至都不愿想到这里。 　　所以，要不要孩子根本就不是个问题知道吗？只是你还没有准备好，等你准备好了，无论要与不要都不会是个问题，也不会象现在这样过于纠结。 　　问题根本在于和你自身阴影的和解，和自己童年的和解。所以，把这个问题可以暂时的放下，等到你准备好了，答案自动出现。推荐你看本书吧 《拥抱你的内在小孩-以爱疗愈内在的恐惧》。这本书曾经对我启发很大，希望也可以帮到你。　　—————————————————　　楼主你说的简直太对了！我就是害怕孩子像我这样，而且原来一直是恐婚，现在虽然老公很好婚姻也很幸福，但是心里还是说不出的不踏实。。。很多人都觉得吵架离婚是家长自己的事，其实对孩子的伤害真的很大很大。我一直以为自己并不在意童年那些阴影，可是当我要面对自己孩子的时候，才发现问题这么严重。我会去看楼主介绍的书，希望可以帮到自己。楼主你是我在天涯遇到的最好的楼主，认真耐心的回复我们每一个人，谢谢你。和你说了这些以后，心里舒服很多很多，虽然还不能完全放下，但是已经好很多了。谢谢你啦！　　
　　哦哦　　
　　我只想知道 心里咨询师证怎么考　　
　　对一个男人有了感情。他有妻有子。怎么破。
　　@依飞大侠
01:27:00　　rt。 　　另外，楼主还涉及身心灵的整合。现在感觉学有小成。想试着为大家解答各种心理问题！有问必回。不过由于时间有限，思考大家提出的问题也需要时间，所以可能不会立刻作答，请大家耐心等待！楼主尽量用自己的感悟，思考回答大家，尽量不复制粘贴。走起！　　—————————————————　　跟异性不知道怎么相处，没有共同话题，很紧张，容易冷场，很尴尬。但也不是所有异性都这样，比如比我小的或者气场比我还弱的就不会觉得紧张。。楼主，这是什么心理，求解答　　
　　楼主你看我是心理变态么？　　
　　回复第28楼，@兰兰兰兰兰兰兰　　回复第16楼，@依飞大侠 　　回复第7楼(作者:@兰兰兰兰兰兰兰 于
02:38) 　　楼主你好！最近在找工作，内心特别烦。每次一到紧要关头，就退缩。比如，上次面试都过了，第二天入职，…… 　　========== 　　嗯看到你了。别着急。你给我的资料还是太少。我只能简单的分析下，启发你对自己目前状态的思考。从你的叙述看，你现在主要有两个问题，对于找工作的内心冲突和恋爱方面的内心冲突。是哪个引发了哪个呢。工作问题引发了恋爱问题，还是恋爱方面的负面情绪迁移到了找工作上？从你的叙述来看，我倾向于工作方面的问题为先，因为看的出来你和男朋友还是有感情基础的。只是因为你俩的工作问题，扩大点说就是生存的压力问题，让你们暂时陷入了一种不和谐的僵化关系中，你对他有了更多的依赖和期望，而他则感到了更大的压力（来自找工作的和你给他施加的压力）以及对这种压力的抗拒，所以他会...　　--------------------------　　嗯。不过我无法替你做出选择。我只能说，你现在最重要也许不是选择哪一个的问题。而是尽快做出一个选择的问题（好像有点废话）。至于如何选择，我认为你应该以你内心的感受为主要，并兼顾现实情况。不过做哪一个选择你都应该对自己的选择彻底负责，在自己已经做好的选择上下功夫，活在当下的事实中，不要再瞻前顾后，患得患失，这样只会无谓的耗费自己的生命能量。我发现你有这样的心理模式，你现在的纠结原因之一恐怕也是无论自己做出哪个选择都害怕自己将来会后悔，就像你现在对已经辞掉的工作有些后悔一样，而这种后悔，这种对自我的批判才是最令人痛苦的。所以，你应该告诫自己，无论选择哪一个我都不会再后悔！因为这是我自己的选择！我接纳自己的选择，活在自己的选择中！无论大事小事以后都这样。　　
　　回复第30楼，@vip　　@依飞大侠 我和老公结婚半年多，感情很好，可是我却总梦到自己对别的男生一见钟情，怎么解？　　--------------------------　　可能的原因1，感情虽好，但他并不是你心中理想的男人，你内心有某种需要是他无法满足于你的。2，性生活不和谐。　　顺其自然就好，不用有什么心理负担，这不能说明你不是一个好妻子，好女人，不需要有什么担心和愧疚感。　　
　　我觉得我也有心理问题，有什么事要和外界打交道总是紧张，不能笑着说事情。经常会想一些以前的尴尬的事情，然后突然自言自语出来。心情经常是郁闷的。请问lz这到底是心理问题，还是有抑郁倾向？　　
　　楼主，我的问题非常复杂。　　和男朋友在一起五年，中间分手过半年。但是五年中三年半是异地。　　我们之间一开始的矛盾是他的父母不同意我们在一起，而我一直不肯放手。男朋友优柔寡断，软弱。他父母不同意有两个原因，独生女外地人。而事情发展到现在，他觉得我们也存在问题，距离越来越大。以前我们无话不谈，而现在没说几句吵架。　　我流过几个孩子。不是我不爱孩子不想要在一起。他接受不了这样，他父母也会看不起我，也不会从心里接纳我。用脑子想想就知道我怀孕就能跟他半个月前流产，这次他答应会跟他父母好好谈。可是这种答应这三年多他承诺过我无数次。四月一号他出差我们就没联系了，他说这几年他都没有冷静过，他要好好想清楚一些事情回来，然后才跟他父母谈。　　楼主，这段感情我不知道怎么走下去。我也不知道爱大于不甘心还是不甘心大于爱。真心不知道怎么办，或者怎么抓住他。　　
　　楼主，有些事情纠结我很多年了，希望你能给点建议。　　我和公婆本身没有矛盾，但是我和小姑从十年前就一直有矛盾，曾经很激烈地争吵过。公婆从一开始就都护着女儿，完全就是自家人联合对外人的态度。但是除了小姑的问题外，公婆对我不算坏，也许他们心里也都明白事态，所以每次和好以后该怎样还是怎样。可我却对他们护短的种种一直耿耿于怀。所以，我一直很纠结，面对这样的公婆，应该怎么做才能让自己舒服一点？
　　回复第34楼，@黄小喜喜喜喜　　工作上很敏感超级自卑。怎么办。 　　--------------------------　　自卑源于比较。而凡是比较都有个标准问题，你哪拿什么做自我衡量的标准（社会道德？一般意义上对于成功的定义？财富的多寡？或自己对自己的要求与期许）？或者你在不自觉之中在和谁做比较（成功人士？上司？同事？更多不如你的人）？
　　你知道吗，有些功成名就之人都会自卑，有些在我们看来各方面都很优越的人都会时常有自卑感。原因就在于他们给自己设定了一个自己很难达到的很高的标准，但是和一般人不同的是他们非常善于把由自卑产生的羞耻感化作鞭策自己的动力，从而获得自我的进一步提升。这也是他们必须时常保持一定的自卑感的原因。　　所以，从根本上说，你如果不能把自卑产生的羞耻感化作自我前进的动力，要么要解决自卑你就必须放弃比较，放弃以他人的标准，以社会的标准来要求自己，在你工作上说，就要放弃和比你业绩好的同事的比较，因为人的出身，家庭背景，成长经历，原始资本等等都各有不同，抛弃这些去做单纯的比较没有任何意义，举个简单的例子，一个凤凰男面对一个不学无术的富二代应该感到自卑吗？所以要放弃所有的外在标准，抛弃所有的外在制约，向内找到自我的价值，找到自我得以存在的理由，找到自己努力的方向，而这个价值，理由，方向是基于对自我的深刻了解之上的，而不是社会的普遍共识，这个时候你已经没有了标准，没有了所谓的地平线，但是恰就在这个时候，你反而经过努力会不知不觉中就超越了那些曾经让你感到自卑的人。你让让你自卑的人给予你压力，压的你穿不过气，你应该放下。去追求属于你自己的卓越，成功就会不期而至（这句话来自《三傻大闹宝莱坞》推荐你看）。　　
　　童年原因，总有深深被遗弃的恐惧感，怎么办？　　
　　产后抑郁怎么办，一会想去跳楼一会觉得婆婆还好（她现在暂时过来玩），我还有孩子怎么办，婆婆是一个有些糊涂又大智若愚的人，有时候真的头疼，我以前严重时恨不得推她下楼就好我怪她我怀孕时也没照顾我，月子也去上班，她之前也说不带孩子，现在看孩子好玩了又乖说是为我们好，我想带他到幼儿园再上班，婆婆现在要我去上班，然后给钱她去带娃，我一直自己带孩子，现在孩子七八个月，我到底该不该把孩子给老人带，如果给老人，宝宝就在别的城市里了，我觉得对孩子的心灵极大的伤害！，我也怕他不亲我……　　
　　回复第37楼，@安瞳子子　　我只想知道 心里咨询师证怎么考 　　--------------------------　　1，确定自己的报名条件是否达标 三级的话需要最低大专学历，而且是心理学或医学等相关专业。　　2，参加辅导班，他会帮你报名。以及一系列的程序。当然是收费的。当然条件够的话也可以自己报。　　3，参加每年5月或11月的鉴定考试。　　预知详情请百度。　　
　　虽然我也学过心理，身边也有专业心理咨询的朋友，但还是想问，心理咨询真有用吗？
　　楼主请问什么学历？是医院里的还是私人诊室？工作环境好不？收入可观吗？　　本人消化医生，领导变态的，不想干了，楼主这行怎么样，我能干不？　　
　　回复第38楼，@披上公马春暖花开　　对一个男人有了感情。他有妻有子。怎么破。　　--------------------------　　先说你的几种可能的心理动机。　　1，他满足了你内心匮乏的某种需要。而这种需要别的男人基本没给过你，你很难离开他。　　2，他只是填补了你现阶段的空虚无聊的情绪状态。而这种感觉别的男人也可以给你。　　3，通过这个男人的出轨，你对这个男人的妻子建立起了一定的心理优势，并享受或认同这种心理优势。　　4，通过对社会道德与舆论的不顾或超越，你获得了一种与这个传统社会相分离的自我感，这种自我感让你超越了大多数人的心理，使你对他们有了相对的心理优势，你认同并享受这种自我感。　　5，由性生爱。　　你是其中的哪一或哪几种呢？如果是2，3，4，5条你可以考虑放弃，因为你得到的与你的付出或承担的风险远不成正比，放弃了马上再找一个正常的，很快就能调整回来。　　如果是第一条就比较麻烦，但是也并不是不可放弃，因为你的这种需要他可以满足你一时，但定不会长久，如果有一天他厌倦了呢？到时你还能自拔吗？你的匮乏归根结底还是要由你自己来满足，这样你得到的满足才是永久的，才是真正高贵的。　　
　　楼主，我一直对那种喜欢骗炮的人无法理解。其实按他们的条件正经找个女朋友不难，可是他们酷爱骗炮，老是以谈恋爱为目的骗人上床，仅仅一次后就不理人了，对任何人都是这样。这种人是什么心理？
　　回复第39楼，@世上一切终将过去　　@依飞大侠
01:27:00 　　rt。 　　另外，楼主还涉及身心灵的整合。现在感觉学有小成。想试着为大家解答各种心理问题！有问必回。不过由于时间有限，思考大家提出的问题也需要时间，所以可能不会立刻作答，请大家耐心等待！楼主尽量用自己的感悟，思考回答大家，尽量不复制粘贴。走起！ 　　————————————————— 　　跟异性不知道怎么相处，没有共同话题，很紧张，容易冷场，很尴尬。但也不是所有异性都这样，比如比我小的或者气场比我还弱的就不会觉得紧张。。楼主，这是什么心理，求解答 　　--------------------------　　因为你在意，你关心。你在意让你紧张的异性怎么看你，而且你会在其中汲取自我感。也就是说如果异性对你印象好了，你就会满足开心，如果对你印象不好，你就会自卑沮丧。因此你害怕异性对你印象不好，换句话说就是太在意他人的评价，和对别人对自己的评价的再评价或自我批判，由此引发面对异性时焦虑，恐惧等负面情绪，就会导致紧张，手足无措，脑子一片空白等等。　　还有可能就是自己本身的自卑，怯懦等心理状态。　　至于为什么你会这么在意在异性前的表现，我想这和你经历过的一些事情有关。你自己可以找到答案。　　你发现了吗，这其实是一个恶性循环。你在异性面前紧张，害怕→导致你表现不好→导致异性对你的评价低→导致你的沮丧，自卑等负面情绪以及对自己表现的批判→导致你下次面对异性时更为紧张......　　所以你应该切断这个循环链条。先是对自我的宽容，接纳，以及不要把自己的自我感建立在他人对自己的评价上。面对异性时自然就会坦然与放松，到时就自然会真诚的表达自己，自然就会得到正面的回应（即使偶尔仍有负面也无所谓）。如此建立一个良性循环。　　
　　回复第41楼，@看样子可以用　　楼主你看我是心理变态么？ 　　　　--------------------------　　你是不是心理变态我不好说。不过可以肯定的是你不是精神病患者，因为你能问这样的问题说明你有自知力，而有无自知力就是判断是否是精神疾病最重要的指标之一。　　
　　楼主，我其实想问，心理咨询师的资格证好不好考？要看什么教材，可以推荐下不？
　　想问楼主入行之后收入什么水平？　　
　　@鲍泡泡
22:56:00　　楼主，我其实想问，心理咨询师的资格证好不好考？要看什么教材，可以推荐下不？　　-------------------------　　三级外面交钱包过的机构很多，二级的话要心理学专业研究生才能考。　　
　　@鲍泡泡
22:56:00　　楼主，我其实想问，心理咨询师的资格证好不好考？要看什么教材，可以推荐下不？　　-------------------------　　@一脚踩碎便池 59楼
23:02:46　　三级外面交钱包过的机构很多，二级的话要心理学专业研究生才能考。　　-----------------------------　　我主要目的是要学点知识，现在工作了，真的觉得书到用时方恨少。如果能顺便拿到证的话就好了。
　　@鲍泡泡
23:06:00　　@鲍泡泡 57楼
22:56:00 　　楼主，我其实想问，心理咨询师的资格证好不好考？要看什么教材，可以推荐下不？ 　　------------------------- 　　@一脚踩碎便池 59楼
23:02:46 　　三级外面交钱包过的机构很多，二级的话要心理学专业研究生才能考。 　　----------------------------- 　　我主要目的是要学点知识，现在工作了，真的觉得书到用时方恨少。如果能顺便拿到证的话就好了。　　-------------------------　　如果是业余想学点心理学知识的话。推荐津巴多的心理学与生活，还有戴尔米勒的社会心理学。通俗易懂而且比较生动。如果是想学国内专业的心理咨询，资格证考试是有指定教材的，相信你百度下就能找到，我记得是有3.4本好像，都很厚并且很基础很枯燥→_→　　
　　@鲍泡泡
23:06:00　　@鲍泡泡
22:56:00　　楼主，我其实想问，心理咨询师的资格证好不好考？要看什么教材，可以推荐下不？　　-------------------------　　@一脚踩碎便池
23:02:46　　三级外面交钱包过的机构很多，二级的话要心理学专业研究生才能考。　　-----------------------------　　我主要目的是要学点知识，现在工作了，真的觉得书到用时方恨少。如果能顺便拿到证的话就好了。　　-------------------------　　@一脚踩碎便池 61楼
23:14:33　　如果是业余想学点心理学知识的话。推荐津巴多的心理学与生活，还有戴尔米勒的社会心理学。通俗易懂而且比较生动。如果是想学国内专业的心理咨询，资格证考试是有指定教材的，相信你百度下就能找到，我记得是有3.4本好像，都很厚并且很基础很枯燥→_→　　-----------------------------　　那我还是去看楼主推荐的这两本吧。　　谢谢楼主。
　　楼主我现在处于人生的低谷，大学毕业快两年了专业不好找不到好工作准备考公务员，但是学不进去。长胖了又长痘痘，感情上对劈腿的男友耿耿于怀。找不到新男友。想好好学习想变得美丽却懒懒的什么都不想做。失眠，宅，天天晚上肚子难受睡不着觉。父母关系冷漠。不想出门，抑郁的想死掉了。
　　@依飞大侠
22:50:31　　因为你在意，你关心。你在意让你紧张的异性怎么看你，而且你会在其中汲取自我感。也就是说如果异性对你印象好了，你就会满足开心，如果对你印象不好，你就会自卑沮丧。因此你害怕异性对你印象不好，换句话说就是太在意他人的评价，和对别人对自己的评价的再评价或自我批判，由此引发面对异性时焦虑，恐惧等负面情绪，就会导致紧张，手足无措，脑子一片空白等等。 　　还有可能就是自己本身的自卑，怯懦等心理状态。 　　至于为什么你会这么在意在异性前的表现，我想这和你经历过的一些事情有关。你自己可以找到答案。 　　你发现了吗，这其实是一个恶性循环。你在异性面前紧张，害怕→导致你表现不好→导致异性对你的评价低→导致你的沮丧，自卑等负面情绪以及对自己表现的批判→导致你下次面对异性时更为紧张...... 　　所以你应该切断这个循环链条。先是对自我的宽容，接纳，以及不要把自己的自我感建立在他人对自己的评价上。面对异性时自然就会坦然与放松，到时就自然会真诚的表达自己，自然就会得到正面的回应（即使偶尔仍有负面也无所谓）。如此建立一个良性循环。　　—————————————————　　你说得很对，谢谢楼主，其实不只是异性，同性我也很在意她们对我的评价，只是异性更严重一些，这确实跟我的经历有关系。但是说起来容易做起来好难，别人不经意的冷漠的眼神都会让我觉得受伤，楼主我是不是没救了。。　　
　　回复第44楼，@为什么老想过去　　我觉得我也有心理问题，有什么事要和外界打交道总是紧张，不能笑着说事情。经常会想一些以前的尴尬的事情，然后突然自言自语出来。心情经常是郁闷的。请问lz这到底是心理问题，还是有抑郁倾向？ 　　--------------------------　　可能性之一：　　以前发生过一些尴尬的事情→你会其进行了负面的，错误的，过度的解释和评价，并引发自我批判→在内心形成情结，包括对尴尬的事情再次发生的恐惧和对自我批判本身的恐惧，并逐渐出现自卑，自我评价持续走低→ 导致了你对可能发生尴尬的情境的紧张，焦虑害怕，并因为这些负面的情绪导致你在真实情境中表现不好“不能笑着说事情”→进而又再次加深了恐惧，紧张，自我批判。　　你可以看看我前面的一些回帖，也许会对你有所启发的，欢迎继续讨论　　
　　我有点社交恐惧症，一个人的时候不喜欢出门，特别是人多的地方或者灯很亮的地方。有人跟我一起的话我会把他紧紧拉住　　还有得治嘛
　　楼主你好，我有两个问题。一个是之前有因为过度关注自身健康状况而引发的心悸以及脑袋胀痛，越紧张越去想就越严重，但只要放松下去不去想就正常，去医院查过心电图和CT均没有问题，医生说是神经失调，要求我放松。但觉得比较难做到，有时会忍不住去想，结果想了紧张了脑袋就会憋胀痛。该怎么从心理上调节？　　二个是最近经常做梦自己在梦里哭，因为回不到过去而哭，这反映了什么？
　　回复第45楼，@枭and妮　　楼主，我的问题非常复杂。 　　和男朋友在一起五年，中间分手过半年。但是五年中三年半是异地。 　　我们之间一开始的矛盾是他的父母不同意我们在一起，而我一直不肯放手。男朋友优柔寡断，软弱。他父母不同意有两个原因，独生女外地人。而事情发展到现在，他觉得我们也存在问题，距离越来越大。以前我们无话不谈，而现在没说几句吵架。 　　我流过几个孩子。不是我不爱孩子不想要在一起。他接受不了这样，他父母也会看不起我，也不会从心里接纳我。用脑子想想就知道我怀孕就能跟他半个月前流产，这次他答应会跟他父母好好谈。可是这种答应这三年多他承诺过我无数次。四月一号他出差我们就没联系了，他说这几年他都没有冷静过，他要好好想清楚一些事情回来，然后才跟他父母谈。 　　楼主，这段感情我不知道怎么走下去。我也不知道爱大于不甘心还是不甘心大于爱。真心不知道怎么办，或者怎么抓住他。 　　--------------------------　　。。。你流孩子那段我没看明白。你流过几个孩子，是谁的？ 他父母接受不了什么，你们未婚先孕吗？ 你又说“我怀孕就能跟他”，又为何半个月前流产？意外流产？　　
　　回复第46楼，@花瓣漫天飞　　楼主，有些事情纠结我很多年了，希望你能给点建议。 　　我和公婆本身没有矛盾，但是我和小姑从十年前就一直有矛盾，曾经很激烈地争吵过。公婆从一开始就都护着女儿，完全就是自家人联合对外人的态度。但是除了小姑的问题外，公婆对我不算坏，也许他们心里也都明白事态，所以每次和好以后该怎样还是怎样。可我却对他们护短的种种一直耿耿于怀。所以，我一直很纠结，面对这样的公婆，应该怎么做才能让自己舒服一点？　　--------------------------　　大概有三个办法，1，改变对所发生事情的负面认知，进而改变自己的情绪状态。首先，你的公婆真的护短了吗？会不会你认为公婆护短的想法本身就不正确不全面呢？要知道所谓护短，是本身是公认的她错你对，你的公婆还是护着她纵容她。如果你们俩都有错，他俩批评你的话是否护短就不好说，也许你在这里会有一些不合理思维，也就是别人必须让着你，只能是别人的错什么的。　　就算是他俩真的护短了，这也只是个事情罢了，会对你造成什么样的我影响还是要看你对这件事情有怎样的认知，你可以改变你对这件事情的看法。　　2，主动改变你和你小姑的关系，做大嫂的为什么就不能主动些呢，一旦你和她的关系改善了，你这些情绪都会烟消云散。　　3，我知道这激起了你被忽略，不被重视，被遗弃的感觉，并且这种感觉让你觉的自己不圆满，你应该接纳这种感觉，不要再局限于自己的感觉中，也不要想着别人必须为自己做些什么，别人应该怎么样对自己，这些都是很典型的不合理思维，你应该“像你希望别人怎么对你那样去对待别人”。主动点又有什么不好的呢，去爱吧。把你本有的爱给予你身边的亲人，让他们快乐，你会因为他们的快乐而快乐的。　　
　　我三周前跟我男朋友分手了。事情是这样的，之前我们吵过架，然后一个多星期没理对方，后来我上他QQ发现他跟一个女的聊天我就跟他道歉和好了，然后问他这个女的的事，他说就是随便聊聊的。和好了半个多月，最后一次再我家吃饭，当着我爸妈，那女的打电话来了，被我听到就随口问了一句，他说了一个名字适合我认识的女的，说找他帮忙，结果我拿过手机来一看是存了个男的名字，我就注意了，查他QQ发现他在用一个小号跟着女的单独聊，打电话得应该就是这女的。我一气之下说分手，然后把他空间我的照片都删掉，结果当天晚上他就把我拉黑了，两天就上传了那女的照片。我给他打电话想说看看是不是故意气我的，他反正就说两个人不可能了。可是当天他跟我在一起的时候明明好好的，还很开心，怎么就说分就分了呢？那天我无意找到了他那个小号，我们16分得手，他们19就宝贝爱你什么的了。楼主我还要再等么？我之所以难受想原谅他是因为之前做了很多错事，比如比较强势 给他的压力太大 脾气不好比较任性，而且我想让你看看是不是在我家被发现的他自尊心受不了？我觉得他对那女的根本不是真心的。
　　回复第48楼，@清楚的夜　　童年原因，总有深深被遗弃的恐惧感，怎么办？ 　　--------------------------　　此问题不是多少句话就能解除的，也并非一日之功。而且别人说得再好你也必须自己亲自去实践，去探索。　　推荐你看《拥抱你的内在小孩-以爱疗愈内在的恐惧》这本书，我在楼上推荐过得，曾经对我启发很大，希望也能帮助你。　　
　　回复第51楼，@totopony　　虽然我也学过心理，身边也有专业心理咨询的朋友，但还是想问，心理咨询真有用吗？　　--------------------------　　对于咨询实践中的求助者，对有意愿改变自己现状的人有用。外因永远通过内因起作用。　　自己学习的话，实践，对照自己反省自己进而身体力行，就有用。　　
　　回复第68楼，@依飞大侠　　回复第45楼，@枭and妮 　　楼主，我的问题非常复杂。 　　和男朋友在一起五年，中间分手过半年。但是五年中三年半是异地。 　　我们之间一开始的矛盾是他的父母不同意我们在一起，而我一直不肯放手。男朋友优柔寡断，软弱。他父母不同意有两个原因，独生女外地人。而事情发展到现在，他觉得我们也存在问题，距离越来越大。以前我们无话不谈，而现在没说几句吵架。 　　我流过几个孩子。不是我不爱孩子不想要在一起。他接受不了这样，他父母也会看不起我，也不会从心里接纳我。用脑子想想就知道我怀孕就能跟他半个月前流产，这次他答应会跟他父母好好谈。可是这种答应这三年多他承诺过我无数次。四月一号他出差我们就没联系了，他说这几年他都没有冷静过，他要好好想清楚一些事情回来，然后才跟他父母谈。 　　楼主，这段感情我不知道怎么走下去。我也不知道爱大于不甘心还是不甘心大于爱。真心不知道怎么办，或者怎么抓住他。 　　...　　--------------------------　　是的，未婚先孕。这几年他父母都不知道我们在一起。我一直以为怀孕了他就会为我争取，可是每次都出尔反尔。可能和他的性格有关系。今年又怀了一个，由于我的身体原因要流掉。我们商量后，他说让他冷静一段时间，然后他再跟他父母谈。这几年他从来就没有冷静过，或者一直逃避。　　
　　回复第52楼，@大林小鸟　　楼主请问什么学历？是医院里的还是私人诊室？工作环境好不？收入可观吗？ 　　本人消化医生，领导变态的，不想干了，楼主这行怎么样，我能干不？ 　　--------------------------　　请看我在19楼的回复　　
　　妄想症怎么治疗？
　　不敢与别人目光接触怎么办，需要的时候还是会看着别人眼睛说话的，其他时候能躲就躲。　　
　　精神病和妇科病，哪个患病几率更大？　　
　　小时候遭无德老师暴打两年，造成很多性格缺陷，懦弱，没安全感，不喜欢说话，不喜欢表露情感等等，有方法补救吗　　
　　我也想考个心理咨询师，指点下　　
　　焦虑症怎么办，好痛苦，很努力才能抑制住想要自杀的念头，常常走到窗边就想跳下去，失眠很严重，就算睡着半夜也会惊醒，整天担心，心跳很快，舌头发麻，常常觉得自己快要死了，看了心理医生也没什么用　　
　　工作不快乐，小领导常把不是份内事让我去做，拒绝过还是会继续让你去做，心里好憋曲，做的不好又要被人说，总是做夹心饼干，每天上班就是受折磨一样，烦锁事太多太多，怎么破
　　回复第63楼，@甜甜果蜜糖　　楼主我现在处于人生的低谷，大学毕业快两年了专业不好找不到好工作准备考公务员，但是学不进去。长胖了又长痘痘，感情上对劈腿的男友耿耿于怀。找不到新男友。想好好学习想变得美丽却懒懒的什么都不想做。失眠，宅，天天晚上肚子难受睡不着觉。父母关系冷漠。不想出门，抑郁的想死掉了。　　--------------------------　　你的思维受到的制约太多了好吗？在你脑子里有太多的条条框框，各种担心困扰各种纠结。既然学不进去为什么还要考公务员？为什么不去发掘自己的兴趣，去做自己想做的事？只因为公务员在普通人心中还算是个好职业吗？为什么担心找不到新男友而不敢分手？谁告诉你现在就必须要有男友呢？没有男友又怎么样？你在担心谁的眼光？为什么这么彻底的丢掉自我？为什么这么让自己受限？你的勇气呢？你的智慧呢？你对生命本身的热情呢？为谁而减肥？长痘痘又有那么严重吗？活着就只是为博取他人的好感的吗？为什么把对自我的信心建立在他人对自己的评价上？你到底为谁而活？父母关系冷漠和你真的有关系吗？为什么非要陪着他们一起冷漠？为什么不跳出来？改变自己，然后去影响他人？ 太多的局限，太多的束缚，对自己太多太多的要求，对自己的现在的状态太多太多的不接纳！ 告诉自己：去他妈的吧！ 从现在开始，我要为自己而活，我有勇气有智慧更有热情，我就是胖点怎么了？长了痘痘又怎么样？我接纳这样的自己，我要爱我自己，我要对我自己宽容，我不再为取悦别人而活，我要做我自己想做的事，去实现我心中一直以来蠢蠢欲动的梦想。我可以的。　　以上内容每天都念几遍。　　
　　回复第66楼，@南音么么哒　　我有点社交恐惧症，一个人的时候不喜欢出门，特别是人多的地方或者灯很亮的地方。有人跟我一起的话我会把他紧紧拉住 　　还有得治嘛　　--------------------------　　当然有的治。关键是你有强烈的求治的愿望吗？　　先在心里接纳一个事实：你和其他的人在本质上没有什么区别，你有的感情别人也会有，你有的悲伤别人也会有，大家都是共情的，不要在潜意识对其他人恐惧，多去发现大家的共同点，淡化分歧与不同。多开放自己，去坦诚的放松的和他人交流。　　出门后不要觉得大街上有很多人都在关注着你，评价着你，这是一种错觉，是一种太关注自我的错觉，别人看你就像你看别人一样，对彼此来说，都是无所谓的无足轻重的，都在关注着自己的生活活在自己的世界中呢。你只要记住一点：只要你不伤害别人，不做有损社会公德的事，你的存在就是完全有理由的。　　
　　回复第38楼，
@披上公马春暖花开　　对一个男人有了感情。他有妻有子。怎么破。　　--------------------------　　@依飞大侠 53楼
22:27:03　　先说你的几种可能的心理动机。　　1，他满足了你内心匮乏的某种需要。而这种需要别的男人基本没给过你，你很难离开他。　　2，他只是填补了你现阶段的空虚无聊的情绪状态。而这种感觉别的男人也可以给你。　　3，通过这个男人的出轨，你对这个男人的妻子建立起了一定的心理优势，并享受或认同这种心理优势。　　4，通过对社会道德与舆论的不顾或超越，你获得了一种与这个传统社会相分离的自我感，这种自我感让你超越了......　　-----------------------------　　我空虚无聊好多年了
也没有喜欢过谁
我是单恋而且是暗恋而且不打算有任何行动所以肯定不是3
4也不太像。。　　至于1.。。。。你 真的猜对了。看到最后一段。。我真是个悲剧啊
你为什么第一条就去猜是心理上某种需要而不是爱情？还是说你说的需要就包含爱情？
　　失眠怎么破　　
　　总是强迫自己想一些负面的事情
很容易悲观 老把自己带入一个悲观的情绪里
　　经常有自杀的念头，是怎么个回事？
　　今天刚找一个学过心理的学姐吐槽完 顶一个　　
　　抑郁，无原因的痛苦，抓狂。　　
　　楼主你好。我有不堪回首的过去，我被人骗过，哈哈和现任男友说嘛？他会介意的很介意，知道了肯定不会和我在一起……我很自责和自卑　　
　　@依飞大侠
01:27:00　　rt。 　　另外，楼主还涉及身心灵的整合。现在感觉学有小成。想试着为大家解答各种心理问题！有问必回。不过由于时间有限，思考大家提出的问题也需要时间，所以可能不会立刻作答，请大家耐心等待！楼主尽量用自己的感悟，思考回答大家，　　-----------------------------　　……被劈腿，心情超抑郁……焦虑　　
　　@依飞大侠 69楼
11:47:38　　大概有三个办法，1，改变对所发生事情的负面认知，进而改变自己的情绪状态。首先，你的公婆真的护短了吗？会不会你认为公婆护短的想法本身就不正确不全面呢？要知道所谓护短，是本身是公认的她错你对，你的公婆还是护着她纵容她。如果你们俩都有错，他俩批评你的话是否护短就不好说，也许你在这里会有一些不合理思维，也就是别人必须让着你，只能是别人的错什么的。　　就算是他俩真的护短了，这也只是个事情罢了，会对......　　-----------------------------　　谢谢楼主。对于三个办法，我都多说几句，之前草草几句话没有办法给足信息。　　1. 公婆的护短是确定的，这么说吧，小姑可以对我嚣张挑衅，公婆视而不见，假如我不反击，公婆的态度就会很中立，但一旦我反击，公婆的态度马上就会站到小姑一边。这个时候他们不会再去理会到底谁先开始挑衅或者谁有理。小姑曾经和别人发生矛盾，冲动的公公听完小姑的说道，不惜和人撕破脸皮，可以说公公每次都被她当枪使。当然在这当中，我也不是小白兔型的，有些反击也挺重口的。　　我对这些事情一直纠结，是因为他们护短过程中，曾经说的做的很绝，绝到不惜和儿子翻脸（我老公之前面子上一直保持中立的，直到公婆翻脸）。虽然事情过后，公婆有意和好，而且之后对我也如初，但是心结难解，对之前的事情一直耿耿于怀。　　2. 改善和小姑的关系，这十年来我有做过努力的，可惜每次都维持不了多长时间。我说说这个奇葩吧，你就会理解了。　　她比我大5岁，在这十年里，跟我们翻脸后，接着和她自己的婆家闹得沸沸扬扬，包括她的公婆，两个小姑，她老公的爷爷奶奶，叔叔伯伯等等，基本是全家族，断绝联系和来往已经有很多年了。　　另外，她前男友是她大儿子的父亲，因为两人有矛盾，所以她一直在破坏父子俩的关系，直到那父亲不再联系他儿子。这件事公婆一直也在维护女儿。　　除了这些，她每年都在不断地结交新的朋友，因为大部分朋友结交不到一年就断绝来往了，周而复始。她还和她小孩们的老师翻脸，最后只能给他们换学校。　　公公这些年和他女儿关系也经常处于崩溃边缘，再加上这些年他见到的，也有跟我们说过，他女儿和谁也处不好之类的话。　　可以说，上面这些乱七八糟的事情，慢慢宽慰了我不少，觉得至少证明给大家，有问题的是小姑，并非是我。虽然我心里明白事情一码归一码。　　有意思的是，就在不久前，小姑说她有焦虑症，而且得病时间不短了，听说第一次发病时间远在认识我之前。之前除了小姑夫妇，别人都不知道。　　3. 这个办法，其实也是我这些年在努力的。因为在自己家做小幺，所以一直比较受宠，性格比较自我中心，受不了不受重视，渴望被爱。甚至和老公在一起，也都是他宽容，我任性的模式。但在婆家，只能做个灰姑娘，再加上娘家离的特别远，为此伤心过很长一段时间。好在，现在和婆家离得远了，不去跟他们搅和，自然就不会受伤害。　　现在，我也在努力让自己学会去关爱别人。但是一牵扯到小姑身上就会卡住，就这样忘掉以前的事情，觉得自己实在太窝囊了。对公婆，也只是面子工程，就怕自己对他们真心了，哪天还是会因为小姑再次受到伤害。
　　回复第67楼，@小白不叫兔　　楼主你好，我有两个问题。一个是之前有因为过度关注自身健康状况而引发的心悸以及脑袋胀痛，越紧张越去想就越严重，但只要放松下去不去想就正常，去医院查过心电图和CT均没有问题，医生说是神经失调，要求我放松。但觉得比较难做到，有时会忍不住去想，结果想了紧张了脑袋就会憋胀痛。该怎么从心理上调节？ 　　二个是最近经常做梦自己在梦里哭，因为回不到过去而哭，这反映了什么？　　--------------------------　　嗯。第一个问题，你有些疑病倾向和强迫性思维。我教你几个办法吧，一个是标明念头，也就是说你把自己的那些不该有的念头和思想打包分类，然后给它们在心里贴上标签：虚妄的念头。然后每当这样的念头升起时，你就会知道它是没必要的从而直接就略过，而不会再在心理探讨它的可能性，从而无休无止。我戒烟的时候就是用的这个方法，就是吧自己想抽烟以及为自己复吸会在心里找的各种各样的理由通通打包，每当这些念头露出端倪时，我就会警觉，从而直接略过，不会再去探讨可能性。就是“节制不如禁欲”。
二是时常放空自己的思想，放空自己的脑袋，我相信，你在很紧张的工作时或在其他的用脑高峰期的时候不会想到这个问题吧？一般是在别那么高强度用脑的时候，比较轻松的时候，脑子有空挡可以去想其他事的时候，就容易有这样的念头冒出，所以你在不需要用脑的时候就把脑子放空，可以在任何时候静静的去觉知自己的呼吸和身体的感受，去感受空气进出身体的感觉，去感受身体上的感觉，从头到脚，再从脚到头，感受每一个身体部位当时的感受是什么样的并且接纳它们，这本身也是一个放松的过程。还有就是你在做什么事情时就把全部的注意力都放在这上面，比如你洗脸时就专注的感受水和脸接触的感觉，吃饭的时候就一心一意的去感觉饭菜的味道。　　第二个问题，有可能反应了你现在的不如意，对现在的你的迷茫，你对现在的自我感的不确定而想在过去中找到自我。我觉得你这两个问题的起始极有可能是同一种心理机制的作用，他们是结果而不是原因。不管曾经发生过什么，你以你的过去所定义的现在的你都是受局限的，都只是你的众多可能性中的一种而已，所以不必太执着于在过去找到自我感，人生，生命本身最重要的就是当下，就是此时此地，接纳自己当下的一切，接纳自己的不完美，每一刻的你都可以是全新的。　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}