我今年16岁了，一直有用口呼吸的习惯，渐渐地我的容貌发生了改变，出_百度知道以前睡觉一直用嘴呼吸导致脸型不好 现在17在改回来还可以改变脸型吗_百度知道赶紧自查!越长越丑？医生说因为你的呼吸姿势不对！ - 今日头条()
为什么有人（或自己）越长越丑？你知道吗？因为呼吸方式不对！你自己或者身边人有没有这样睡觉时张着嘴？或者在看电视、发呆等放松状态下，也不自觉的张着嘴？这样有什么问题吗？坏处特别多！！最明显的坏处就是会变丑！！！昨天#张嘴睡觉，越长越丑#跃居热搜榜首，居高不下。消息源头是四川大学华西医院推的一篇文章：长期用嘴巴呼吸，尤其是睡觉时用嘴巴呼吸，会导致面部变形，越来越丑。这是一对亲生姐妹，爹妈都一样，为啥长相差那么多？原来两姐妹小时候都有口呼吸的不良习惯，当时长这样↓↓↓妹妹Kelly（左）在7岁时按医嘱改成鼻呼吸，8岁的姐姐（右）却没有改，一直口呼吸。长大后，两人的外貌差异越来越大。↓↓↓ 再来看看这组照片↓↓↓ 这是同一个妹子！她6岁时（左图）有严重的口呼吸习惯，没有及时治疗，9岁成这样了（右图）还有下面这个娃娃↓↓↓ 第一张图是他10岁留影，怎么也算个小正太！而图二图三就……用嘴呼吸会变丑，这是真的！钱报记者请来了杭州口腔医院儿童颌面部发育治疗中心执行主任范伊静、红十字会医院五官科主治医生宝庆富以及杭州市第一人民医院呼吸科主任王利民，共同来解释，这是一个真命题。形成口呼吸习惯的主要原因■ 1. 如果空气质量差，人在鼻子不通的情况下会不自觉地张口呼吸。■ 2. 鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体，6、7岁时开始发育，腺样体肥大会导致鼻呼吸不畅。长期用嘴呼吸的坏处■ 用嘴呼吸，没有鼻毛过滤微尘颗粒物等，咽喉部特别容易感染，咽喉炎是最常见的。■ 改变脸型，容易变成“尖嘴猴腮”的样子。■ 牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良等连锁反应。■ 氧气吸入量不够，睡眠质量差，影响精神状态，甚至智力也会受轻微影响。 孩子4周岁开始 家长要提高警惕4周岁开始，孩子就可能有嘴巴呼吸的迹象了。医生提醒，只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意。如果孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去甚至打呼，这也是危险信号。如何防范口式呼吸■ 过敏性鼻炎虽然得不到根治，但要注意控制症状，减少过敏原的接触，冲尽量不要感冒。■ 如果是腺样体肥大到严重影响气道，需要做手术。■ 孩子单纯的不良习惯，可以做一些肌功能训练。幼儿可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸。年纪稍微大一点，可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。此时此刻，你正张着嘴呼吸吗？赶紧改掉，说不定还来得及……
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(C) 2016 今日头条 违法和不良信息举报电话：010-公司名称：北京字节跳动科技有限公司姿势决定长相：一个呼吸习惯也能改变脸型？
大多数父母并不知道”呼吸的习惯“居然也会让脸型的发育受到影响。譬如：
如图所示，10岁的时候这个孩子挺不错的吧。结果到了14岁的时候，他养了一只金花鼠。这只金花鼠并没有咬他，只是他对这种小动物过敏，他的鼻子开始堵，所以他不得不张开嘴用嘴呼吸。结果几年后，他长残了。。
或许有人质疑：”真的是呼吸方式导致的长残么？也可能是家族基因导致他的龅牙的吧。”
下面是两个姐妹的故事。Kelly和Samantha是一对姐妹，前者7岁，后者8岁半。她们俩都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正，帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。
Kelly很聪明，听从了医生的话。但是Samantha没有，她仍然用嘴呼吸。几年之后，两个孩子都回到了医生这里，照片如下。
仔细看看她们的面型发育情况。您认为哪张脸更吸引人呢？自然状态下Kelly的嘴唇是放松的，而Samantha的下唇是紧绷的。两人拥有相似的基因，但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。
然而福无双至祸不单行，这种不良发育伤害的不仅仅是颜值。
甚至整个身形以及平衡感。
如上图用嘴呼吸的人长相的几个特点：扁平鼻子，短上唇，后缩下巴，脖子前倾！
咬合不正，下颌前突，头往往会往前伸，引起驼背。整个身形，平衡感都会受到影响。特别容易感到疲劳，甚至引发各种头疼、腰疼、生理痛。
这是因为人类直立行走，颈椎之上还支撑着一颗平均重达6000G的脑袋。所以当下颌线条和身体中轴线不垂直的时候，身体重心就会发生偏移，导致身体变形。
为此我们可以做一个小小的实验：原地站立并紧闭嘴巴，下颌向前凸，头就会向后仰；相反，下颌往后缩，头就会向前倾。这说明下颌的位置会决定头部的位置和身体重心。真可谓是，牙不好全身都会有问题！
那么日常生活中还有哪些毁脸又毁牙的不良习惯呢？
■乱咬东西
一些孩子喜欢咬被角、咬铅笔、啃手指甲等，咬这些物体时，绝大多数的孩子总会固定在某两颗牙齿，甚至固定在牙齿的同一个部位，因而易导致牙齿局部畸形。
■舔牙、用手摸牙
当孩子进入换牙期后，牙齿松动、恒牙萌出都可能会导致痒痛不适的感觉，于是，很多孩子会用手去触摸或用舌头舔牙齿和牙龈，这样易造成新萌出的牙齿移位、牙颌畸形，还可能会导致牙齿脱落后的创面感染。
■吃手指
即使早已不再是小婴儿，可很多孩子仍然保持着吃手指的习惯。3岁以上的孩子常吸吮手指容易形成上下牙咬合异常。如果手指长时间顶在上牙床的骨骼上，还会出现“兜齿”（即地包天），影响面容。
■托腮
有些孩子习惯于思考时托腮，有些孩子习惯于睡觉枕手肘或手掌，这些看似无关痛痒的小问题，如果被局限在脸的特定一侧，则可导致孩子颌面发育异常，影响面部的对称。
■咬嘴唇
很多孩子有咬嘴唇的习惯，不管是咬上唇，还是咬下唇，都会引起颜面发育异常，如下颌前突、上前牙突出、上嘴唇变厚等问题。
■常用一边牙咀嚼
偏侧咀嚼的习惯危害很大，容易导致不常咀嚼的一侧牙齿堆积牙垢，出现龋齿和牙龈红肿等牙周疾病，而且还会因肌肉发育不对称而出现明显的面颊不对称。
如果很不幸的，不良的习惯已经破坏了脸型。
还有什么修复的办法么？
还好现在我们还能通过牙齿矫正，帮助您恢复正常的咬合及脸型。
如上图，正畸医生可以通过牙套的方式调整咬合改变脸型（改变后整个人都帅多了）
许多明星也在做过牙齿矫正：
大名鼎鼎的钢牙妹小S
最近霸屏的古装王子胡歌
体坛帅哥李小鹏
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。呼吸方式不对竟然会变丑？？很多爸妈却还不知道_美滋儿鹤城-爱微帮
&& &&& 呼吸方式不对竟然会变丑？？很多爸妈却还不…
总是有好多的妈妈说自己的孩子长着长着就变了样子，没有小时候好看了，用东北话来说，真的是长趔吧了？其实有可能是孩子呼吸方式不对闹的呀！国外的研究表明，一直用嘴呼吸的话，只要2-3年就有可能会对孩子面容造成巨大的影响。到底是咋回事儿？美滋儿姐就给和你说一说！一个男孩的故事上图中的男孩，14岁的时候，父亲给买了一只金花鼠作为宠物。结果，因为他对这个动物过敏，鼻子堵塞，开始不自觉地张嘴呼吸。3年之后，他的脸变成了这个样子：这张脸，就是典型的，用嘴呼吸的孩子们的脸型。给他做治疗的医生说，由于他3年中一直都张嘴呼吸，造成了他的脸部开始向“下”发展，脸变得窄而长。他的下巴开始向后退缩，远离了过去完美和自然的位置。而因为下巴后缩的原因，他的鼻子显得更大，脸颊肉也显得下坠。姐妹俩的故事上图的两个女孩是是一对姐妹，左边的是妹妹凯莉，右边的是姐姐萨曼莎。造成姐妹俩容貌差异巨大的原因，其实就因为呼吸习惯的不同。下图是姐妹俩小时候的照片，左边是7岁的妹妹凯莉，右边是8岁半的姐姐萨曼莎。当时，她们两个都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正，帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。凯莉听从了医生的话，改掉了用嘴呼吸的习惯。但是萨曼莎仍然坚持用嘴呼吸。于是经过了几年，姐妹俩之间产生了巨大的外貌差异。很明显，用鼻子呼吸的凯莉面部仍然保持了姣好比例，而用嘴呼吸的萨曼莎脸变长了，下巴后缩，闭嘴的时候显得非常局促！用嘴呼吸不仅让会让人的容颜改变，还带来了严重的健康问题——睡眠呼吸暂停综合征。用嘴呼吸改变容貌这个图表现的是，一个正常长相的人用嘴呼吸后对面部的影响。差别非常的明显！所以，当家长们发现自己的孩子一直用嘴呼吸的话，一定要注意了。千万要及时纠正这个坏习惯，不然等孩子长大了，后悔都来不及了！曾经有一个朋友就是这样，看鼻子以上就是个大美女，可有点龅牙还没有下巴。她跟我说，活了这么久才知道自己的长相并不是天生悲剧，而是因为用嘴巴呼吸，真是悔得肠子都青了！有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常。如何改掉用嘴呼吸的毛病？首先是，要带孩子接受专业的检查和治疗。因为很多孩子之所以用嘴呼吸，是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，孩子也就不必用嘴巴呼吸了！另外，要注意通过一些练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯。比如：每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。平时，让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。最后，运动时也要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。文章来源自网络，如有异议联系我们删除！眼力小测试你能看出图中有多少个3吗？据说只有10%的人能找全，快来试试吧！编辑“寻找”发送至【美滋儿鹤城】查看一下答案吧！美滋儿姐福利播报福利1：“美滋儿鹤城”将持续推出不同形式的有奖互动环节，只要按照互动要求就能拿到奖品哦，互动环节就在每天下午4点-5点发送的文章中哦!赶紧吧，拉您的小伙伴们一起来参加吧!福利2：20万瓶125ml富裕老窖精品部优免费送，福利滚滚而来，惊喜永不间断！同时在本月我们还有不间断的活动，亲们：福利通知就在每天我们推送的文章里哟！富裕老窖酒业现招聘如下人员品牌策划师1、中文、广告、新闻及市场营销专业大专以上学历，年龄在35岁以下，男女不限，三年以上品牌策划经验；2、具备独立撰写提案报告、品牌定位报告、品牌管理方案、广告营销策划报告的综合能力；3、有优秀的创意思维能力，扎实的品牌基础理论知识，优秀的文字功底和文笔创作能力；4、具有良好的交际沟通能力、语言表达能力、沟通协调能力；5、有酒类品牌策划经验者优先考虑。网络设计师1、年龄在35岁以下，男女不限，有相关的网络营销知识，一年以上网页设计、网络广告设计或微信开发经验优选； 2、精通Photoshop/CorelDraw/Illustrator/dreamweaver/flash/fireworks等平面设计及动画网页制作软件， 对图片渲染和视觉效果有较好认识； 3、善于与人沟通，有独立完成工作的能力，有良好的团队合作精神和高度的责任感，有创新精神，保证工作质量。如果您是这方面的人才，并有意向加入我们，请您将简历发送至邮箱：fylj_，收到后我们会在第一时间回复您！（应聘以上岗位请发邮件至上述邮箱）1富裕老窖哈尔滨办事处招聘销售内勤一名！联系人：翟部长；联系电话：招聘小库库管一名，门店店员一名！联系人：程店长；联系电话：召【美滋儿鹤城】VIP群开始招募群员啦！！！vip群福利：1.每位亲过生日都可以得到“美滋儿鹤城”送的“500ml富裕老窖精品部优1瓶”作为礼物哦!2.每月都送 125ml富裕老窖精品部优和125ml红部优各一瓶 !端午、中秋、元旦，春节还送!3.群内会不定期发红包、组织线下活动，更有酒厂纯粮自酿体验之旅哦~~、vip群要求：1.每天出来冒冒泡聊聊天，让爱你的朋友每天能看到你。2.转发“美滋儿鹤城”每天推送的所有文章。3.“美滋儿鹤城”搞活动送福利的信息要多多帮忙转发哦~4.群内不允许私自拉人进群，不允许发广告、求赞等消息!5.最终经过审核符合要求者才能进入VIP群哦！扫描下面的二维码或者直接加美滋儿姐（微信号：mzj0452）！美滋儿姐会对亲们的资格进行审核哦！
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