我的安眠药戒断历程，希望能帮助到吧友。_失眠吧_百度贴吧
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我的安眠药戒断历程，希望能帮助到吧友。收藏
失眠了真的很麻烦。又没有什么特效药。。只能自己抗。。本人已经成功的戒掉了安眠药，现在睡眠很好，除了有点入睡困难。。我吃了一年的安眠药，劳拉和氯硝。。我戒安眠药采取的是交替减量隔天的方法。。首先连续吃1个星期氯硝，半片。接着1星期劳拉，1片。然后在1星期氯硝，四分之一，1星期劳拉，半片，这样做的目的就是使安眠药成瘾的几率降到最小。经过四个星期的调整于稳定，这回要采取隔天了，选择氯硝，氯硝安定效果强。半衰期长。隔2晚吃半片，隔天戒药是很痛苦的，要有心理准备，因为随时都会整夜不眠。。有前期的稳定基础，一般前几天不会有太多的问题。。。在隔天戒药期间，吃点中成药，口服液什么的，推荐疏肝解郁胶嚷和活力苏口服液。。在这期间一定要保持心情愉悦和积极乐观的心态，不能消极。少玩电脑和手机。多听音乐，锻炼身体，以慢跑+快走为主。。晚上在家没事可以调戏下老婆逗逗儿子。。不要喝酒，不要喝酒，本人痛的领悟。。隔天戒药是最漫长的也是最困难的阶段。当然是相对本人来说。。经过长达3个月的隔天，锻炼加心态的保持，应该是时候了。我开始减量，把2天吃半片减到2天吃4分之1片，还行，虽然多梦易醒，但毕竟还是睡了，这样坚持了1个多月，号，家里没药了。没办法，去医院拿了1盒氯硝，1盒劳拉。。晚上，果断的把4分之1减到8分之1，睡的很香。。。之后，都是8分之1，10分之1氯硝磕着，基本上是夜夜都睡的很好，，就这样慢慢的开始断了，到2016年1月中旬彻底安眠药说拜拜。家里剩下的已经被我冲入厕所。。现在我把我的戒药历程写下来，希望能帮得到各位吧友。。也不是说一定能戒掉，每个人的情况都不同，如果想要摆脱安眠药的吧友，不防试试。记住隔2天就好，不要隔太长时间了，人会撑不住的，切记，不要拿自己身体开玩笑。。
好方法，我也怕我一时突然断了，心理身体会受不了……
安眠药对记忆和工作智力之类的有影响吗？戒断后感觉和吃之前脑子有差么？
吃了快一年半的曲唑酮和右佐各1粒，想减不知咋弄？
在此我说下，戒安眠药是需要毅力和勇气的，想天天都睡好，那是不可能的。病已经缠身了就必须有承受痛苦的觉悟。来了吧里多看看吧主们与前辈们写的精品贴，都写的非常棒！
每天七种药，吃了三年，戒了四次，每次都不超过四天（不是戒，是只吃一种药，阿普唑伦），又不得不继续吃精神类的药14年同济的医生给我最终定型每天七种精神类药品，奥卡西平片一颗、兰释一颗、米氮平1/4，奥氮平1/8，怡诺思1颗、氯硝基安定1/4，还有个红药1/2(名字忘了），这一吃就是一年半，后面被我陆续自己减到只剩两种：米氨平1/8+1/3阿普唑伦，可就这两种药戒近一年多都不成功，不吃米氮平只吃阿普一种是绝对不超过三天的，我很烦，为什么不能把这些抗忧郁的药戒掉，只吃阿普或司艾唑伦看了很多医生，仍然戒不成功楼主，你的经历是不是真的，这么容易戒成功了吗？
能告诉电话吗？请教经验。
楼主。。我是一个学生，2月23日开始失眠，那天晚上生气焦虑了一下，可是后面也没事了。莫名其妙的，我现在也没想什么，也没有什么压力还是这样，你觉得我要怎么办？我以前从来没有这样过。。。难入睡，睡着了的话凌晨1点多绝对会醒来，每次都是这样，偶尔3点多，现在都是5点多。。
佩服楼主的毅力
我也吃氯哨想戒，但就是戒不了，停了二天又吃回来了，唉
我吃了5年多，暑假想一下戒了，半片富马酸，一片氯硝，七月1号开始，抱着死的心理，希望能挺过来！
一个月没了，一个月没睡了，中间用米酒把自己放倒了两次，你说我会不会死?
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或多久才能戒掉安眠药的成瘾性?以前失眠我吃过安定，阿普唑仑，劳拉西畔，相关问题
提问时间： 11:53:28
患者性别：女患者年龄：70岁
问题分析：你好，可以适量服用， 失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，适当活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶
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提问时间： 08:39:52
患者性别：女患者年龄：26
病情分析： 你好，劳拉西泮片具有解除因焦虑与紧张引起的失眠，并帮助恢复正常的睡眠的功效。意见建议：根据你提供的材料，是非常适合服用该药进行调理的，临床上没有具体的最长服用时间的限定，停药时可以直接停药
回复医生：共1个回答
提问时间： 12:14:30
患者性别：女患者年龄：57岁
指导意见：朋友您好，一般考虑期用药不当、病毒感染、　有毒气体的环境中等造成的。　建议当地正规医院进一步检查对症治疗。祝您健康
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提问时间： 01:35:55
患者性别：男患者年龄：69岁
意见建议：您好，这个情况考虑这佐匹克隆和舒乐安定不同，一般没有成瘾性的，应该遵医嘱使用
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提问时间： 17:28:34
患者性别：女患者年龄：32
病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用意见建议：,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动
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提问时间： 22:52:56
患者性别：女患者年龄：55岁
心理分析：您好，您的这种情况可能和您的年龄有关。随着年龄的增长，内分泌的改变，会影响到人的神经系统，表现为植物神经功能问题。心理指导：建议您到医院中医科或者妇科通过药物调整，会很快得到改善。祝你健康。
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提问时间： 08:04:56
患者性别：女患者年龄：22岁
病例分析:你好、建议到正规医院中医推拿科检查坚持治疗颈椎、我认为是颈椎病引起的脑供血不足和交感神经功能失调后出现的症状、手法正骨、拔火罐、理疗、牵引、活血化瘀药物治疗。意见建议:平时不要躺觉看书看电视
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提问时间： 00:31:27
患者性别：女患者年龄：43岁
指导意见：您好，可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养
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提问时间： 07:42:54
患者性别：男患者年龄：20
问题分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体
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提问时间： 08:33:40
患者性别：男患者年龄：32岁
问题分析:你好，目前的情况，只能恢复到以前的剂量，把目前的情况先改善了再做其他的事情意见建议:你好，建议来门诊就诊，完善神经系统体格检查，及相关辅助检查，查明病因，明确诊断，根据病因制定规范个体化的治
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向全国15万专家即时咨询阿普唑伦和艾司多久换一次不会上瘾_百度知道阿普唑仑片吃多久能上瘾
来自于：北京|
提问时间： 11:40:14|
基本信息：
病情描述：
经常睡眠质量不好，会失眠，医生开了阿普唑仑片，想知道吃多久会上瘾呢？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
本品为镇静催眠药物，有抗,抗的作用，需根据医生的指导药量服用，但是口服用药一般不超1个月，且没有超过规定剂量口服，成瘾性很小，建议定期根据自己的情况在医生的指导下进行调整药量，可以避免耐药和成瘾。
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