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痛经-百科介绍
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆...
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核心提示：　　对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。下面就来看看中医如何调理痛经吧。
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　　对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到的困扰。下面就来看看中医如何调理吧。
　　中医调理痛经能起到很好的效果。但必须分清类型，分型调理。
　　“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。”专家说，中医认为痛经发生的原因主要有两种：
　　一是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。
　　二是虚证，即“不荣则痛”，是由于或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。
　　中医治疗上将痛经大致分为四种类型
　　专家指出，在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。
　　一、气滞血淤
　　表现症状：经前或行经期间出现小痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
　　对策：应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。
　　二、气弱
　　表现症状：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。
　　对策：应服具有益气补血止痛作用的药物，如，还可多吃羊肉。
　　三、阳虚内寒
　　表现症状：经期或经后，月经色淡量少，伴有腿软，手足不温，小便清长等。
　　对策：应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。
　　四、肝肾虚损
　　表现症状：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，等。
　　对策：应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。
　　此外，目前临床上还有一些治疗痛经的中成药，如等，就是著名的补血养血调经药。它对妇女身体虚弱、经期、等症状，都有较好的功效。
　　小贴士：
　　哪些痛经不能忽视
　　如果是，只要不影响正常生活，可以通过改善生活方式来调节。但如果是，要针对病因治疗。
　　以下几种痛经可能提示您患有某些疾病：
　　一是月经量增多，痛经越来越厉害，持续时间越来越长，有可能是患上;
　　二是经期发烧、严重，可能是患了;
　　三是经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和，则有可能患上了子宫内膜炎。出现异常时要及时到检查。
(实习编辑：何丽丽)
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中医女性痛经的原因
学习啦【原因大全】 编辑：显钤
　　现在生活环境复杂，在广大女性朋友中，有很多女性都有痛经的病史。痛经严重会影响到女性的身体健康，那么女性痛经是什么原因呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
　　中医对女性痛经的解说：
　　1、寒湿凝滞型：平常喜欢喝冰凉饮料的人，常常都属于这一型。这一型的病人可能会有四肢容易冰冷，痛的时候热敷可以缓解，吹到冷风就会痛的更厉害。而月经量也会比较少。这是最常见的痛经的原因。
　　2、肝肾两虚型：肝肾两虚的症状和气血虚弱型很像，如果月经来时会有腰酸，或平时就有腰酸，到了月经来时腰酸的更厉害，就有可能是肝肾两虚型。中医说&肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾为先天之本，而肝又是女子之先天&，因此肝肾和痛经有密切的关系。
　　3、气血虚弱型：容易疲累，可能伴有贫血，脸色偏黄或偏白，较无血色。说话有气无力，比较小声。痛的时候是绵绵的痛，容易头晕或轻微头痛。这也是一种痛经的原因。
　　4、气滞血瘀型：常伴有腹胀、排便不顺、或是情绪压力大的时候症状会更明显，可能会伴随经前胸部胀的很厉害，或者是血液循环较差，肤色暗尘，皮肤干燥，月经来时会有血块
　　缓解痛经的方法：
　　1、艾灸缓解宫寒痛经
　　宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷;重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。
　　艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。
　　2、热敷
　　相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用痛经贴，如娇妍经痛贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环; 有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。
　　3、指压缓解痛经
　　足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
　　4、食疗
　　(1)鸡蛋当归姜汤
　　素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。
　　做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。
　　治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。
　　注意事项：
　　1.热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;
　　2.阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
　　(2)山楂桂枝红糖汤
　　素材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
　　治疗效果：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
　　如何预防：
　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
　　5、运动处方：适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健;对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。
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