VD的主要功能是帮助肠壁上的粘膜，把食物中的钙和磷按一定比例吸收到人体血液中，使血液中的钙、磷保持一定浓度，使钙和磷沉积在骨骼上，促进骨骼的生长发育。血钙、磷只反映当时体内血钙、磷的水平，由于人体的代偿功能，有些佝偻病患儿的血钙、磷往往不低，所以血钙的水平只能作为参考，不能作为衡量是否需要补钙的唯一标准。所以有些患有佝偻病的宝宝血钙正常，但是仍然需要补钙，并在口服钙粉或钙片的同时，还需适量服用含维生素D的鱼肝油，并注意多晒太阳才好。...
VD的主要功能是帮助肠壁上的粘膜，把食物中的钙和磷按一定比例吸收到人体血液中，使血液中的钙、磷保持一定浓度，使钙和磷沉积在骨骼上，促进骨骼的生长发育。血钙、磷只反映当时体内血钙、磷的水平，由于人体的代偿功能，有些佝偻病患儿的血钙、磷往往不低，所以血钙的水平只能作为参考，不能作为衡量是否需要补钙的唯一标准。所以有些患有...
　　网友：吴教授，您好！我家孩子已经10个月了，在六个月时检查身体大夫说孩子有明显的枕秃，方头，是明显的缺钙症状，但我给孩子每隔两个月就给孩子测一回微量元素，从化验单看孩子却不缺钙。不知是怎么回事？是否还需要继续给孩子吃补钙的东西?　　吴光驰：查微量元素的同时补钙的话，不科学或者是不敏感。因为人体钙要维持一定的水平。钙也参...
医生，我的验血报告明明显示钙含量正常，为什么您还说我缺钙呢？面对准妈妈的质疑，营养专家介绍，最近医院接诊了不少频繁出现小腿抽筋症状的准妈妈，但因为血检报告显示血钙含量正常，许多准妈妈就认为自己并不缺钙，其实进一步的骨密度检查后会发现她们的骨量明显减少，严重的已经表现为骨质疏松。营养专家解释，最近来医院检查的孕妇中30%~40...
　到底要不要给孩子服用补钙产品？我们无意对国内层出不穷的钙产品做排行榜，我们只想站在一个客观、科学的角度上来给出判断：不同年龄的孩子，补钙方式也不一样。　　0-2岁需加服钙剂　　需要加服钙剂原因　　1.新生儿的体重和身高增长速度较快，需要补钙。　　2.牛乳中的钙磷比例为1:2:1，这种比例是不符合婴儿的生理需求的(钙、磷最...
　　众所周之，科学补钙最重要。不少的宝宝容易出现半夜啼哭、易抽筋的现象，这些现象究竟是不是就意味着宝宝缺钙呢？到底该如何科学地补钙？家长在给宝宝补钙过程中又要注意哪些问题呢?搜狐母婴特意请来专家为您解答疑问。　　　　早教专家：我们知道钙对于人来讲是非常重要的。首先，钙是组成我们骨骼的成分，一个人没有骨骼的支撑，就不...
　　本报大洋健康调查显示，很多人存在补钙误区。到底怎样补钙才科学？专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补，药物只能起辅助作用。　　你今天补钙了吗？琳琅满目的补钙产品是否让你眼花缭乱？事实上，并不是每个人都缺钙，盲目地补钙，到最后很可能是补钙过量，过犹不及。专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补，药物只能起辅...
　　［核心提示］　　如今，各种各样的儿童补钙广告铺天盖地地涌向家长朋友。广告宣传暗示着人们，儿童得通过服用钙保健品补钙。爸爸妈妈们看了，心里当然就急了，自己的孩子说不准正缺钙呢！于是，大人们买这个钙买那个钙，天天往孩子嘴里塞，想着咱家的孩子可不能输在起跑线上！　　那么，果真如广告上所说的，大多数孩子都缺钙吗？如果确实缺钙，必须服...
骨头汤有利孕妈补钙吗？怀孕时机体对钙的需求量增加，为非孕时的2倍以上。怀孕的第2个月起，胎儿骨路开始形成，到孕中期，生长速度更快，对钙的需求明显增加。如果此时孕妇钙摄入不足，则自身体内会本能无私地将钙优先供给胎儿需要，致使孕妇缺钙，出现下肢抽搐，甚至骨质疏松。近年还发现，低血钙与妊娠高血压综合征的发生有关系。人们普遍认为骨...
　　宝宝刚才还在母亲的怀抱里嬉戏、撒娇，突然出现四肢或口角的抽动，既无发热也无外伤，令父母亲大惑不解、惊恐不已，急送医院诊治才明白原来是低钙惊厥在作怪。　　低钙惊厥怎么会出现抽痉呢？原来低钙血症时，由于血清游离钙的下降，导致神经肌肉兴奋性的增高而引发抽痉。低钙惊厥常发生于婴儿期，而且和维生素D缺乏密切相关，故临床又称...
　　在医院小儿科诊室常见到年轻妈妈向医生讲述自己的小宝宝不知何种原因，夜间会不停地哭闹，任你又是抱又是摇，哄来哄去就是不肯入睡，闹得大人孩子彻夜不眠、精疲力竭，不知道这是怎么回事？请教医生后才知道往往是因缺钙引起的。我们知道钙是人体主要矿物质，是骨骼的主要成分，并且具有广泛的生理功能。人体血液中钙离子的重要作用之一...
患者信息：女0岁四川成都病情描述(发病时间、主要症状等)：2个半月的婴儿每天只吃300毫升牛奶，会缺钙吗？现在在补维生素AD，还需要补钙吗？婴儿缺钙补维生素
医生你好，我家宝宝靠6个月的时候就摇头，现在7个月了，还摇，有时候是要睡觉时，有时候不是，请问是缺钙吗？伊可新断断续续吃，3个月查骨密度轻微缺钙，之前一两个月大的时候有断续补过钙，脸上有湿疹也有两三个星期了，但感觉他不是痒痒那种摇，现在囟门0.5，还能补钙吗？
我家宝宝八个月了，体检结果不缺钙，还需要补钙吗？
高医生您好:我家宝宝有6个月了，现在人工喂养，每天吃4顿奶每次130ML，在吃点辅食，但是我家宝宝不会坐已经会往后爬了正常么？还有现在还用补钙么？已经长了一颗牙了？
怀孕7个月，还能补钙吗？怎么补？之前一直没补过，只喝孕妇奶粉，什么也没补过怀孕能补钙吗
问一下我的宝宝7个月了，现在拉肚子，这期间还能补钙吗？拉肚子吃什么能好的快点啊？
患者信息：男湖南常德病情描述(发病时间、主要症状等)：宝宝身高只有68厘米！而且还未长牙想得到怎样的帮助：是不是需要补钙曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有宝宝不缺钙还需要补钙吗
患者信息：女25岁上海病情描述(发病时间、主要症状等)：现在家里钙不多了，想再买一些钙，不知道生好宝宝后，还需不需要补钙，现在打算要买钙，如果产后还需要实钙那可以一次性多买一些；目前吃金钙特的钙粉，朋友送的，需不需要换钙。想得到怎样的帮助：产妇生好宝宝一般都需要补钙吗？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无孕晚期还需要补钙吗
我家宝宝四个多月，可以喝智灵通乳酸钙冲剂补钙吗？补钙效果怎么样啊？
我的宝宝已经一个半月了，是混合喂养，我现在每天都喝牛奶，这样需要给宝宝补钙吗？还是只吃鱼肝油？产妇还需要补钙吗血钙含量可以检查出宝宝是否缺钙吗？需要如何补钙呢？
血钙含量可以检查出宝宝是否缺钙吗？骨骼生长是不是钙很重要，需要如何补钙呢？
被采纳回答
伊丽莎白妇产医院
血钙含量对婴儿骨骼发育无价值，更不能以此判断是否缺钙。骨骼生长过程中，需钙质沉着，离不开维生素D参与。
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【组图】一老一少补钙大不同，正确选钙有学问时间： 10:50:19来源：家庭用药杂志
原标题：一老一少补钙大不同，正确选钙有学问
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　　作者：石浩强
　　职位：上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任、副主任药师
　　前言：
　　春季补钙正当时，经过一个冬季的静养和阳光照射的减少，对于家中的两宝，一老一少而言都需要补钙。除了饮食上的调整之外，有时也可以适当使用口服钙剂进行定量的补充。钙作为组成人体骨骼和牙齿的重要矿物元素，对于维持身体健康至关重要。我们都知道，给小儿补钙，是为了让其快快长高。而中老年人补钙，是为了防治骨质疏松。可见 ，不同人群补钙的目的不同，进而补钙的种类和剂量也有差异。那么老人和小孩的补钙剂选用有哪些区别呢？
　　补钙促生长，
　　并非人人需要
　　钙是孩子生长发育的重要营养元素，但所有的孩子都需要补钙吗？
　　??一般来说， 非早产或双生的纯母乳喂养的宝宝，由于母亲乳汁内本身就含有丰富的钙元素，这个时期发育所需要的钙完全可以由母乳中获得，父母不需要再额外给孩子补充钙剂。
　　??而非母乳喂养的婴儿，母乳含钙量偏低的婴儿，六个月后逐渐添加辅食的婴儿以及有牙齿稀松或个子不高的家族遗传基因的婴儿，一般需要补钙。
　　??婴儿补钙也要抓住 “黄金时机”， 到了4～6个月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少，钙摄入量也减少，而 5～11个月的婴儿对钙的摄取量每天又增至400毫克。因此，婴幼儿从这时起应开始补充钙剂。
　　中老年
　　防治骨质疏松，
　　只补钙效不大
　　随着社会老龄化的加剧，骨质疏松的发生率在不断升高——由于生理和病理等原因使骨组织中的钙含量丢失、骨空隙增加、机械性能下降，进而诱发病理性骨折。补钙作为防治骨质疏松的基础措施，越来越受到人们的重视。
　　通常钙主要在日常膳食中被摄取，但当达到某一阈值后，即使摄入量再增加，钙的吸收也不会同步增加，而人体对钙的需要因年龄、性别、种族的不同而存在差异。
　　对于成人，一般推荐每日摄取的钙量约为800 毫克；
　　对于老年人，一般推荐每日摄取钙量为1 000 毫克左右；
　　对嗜酒者、营养吸收不良者，每日钙摄入量应为1 250毫克。
　　老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙剂两方面加强钙的摄入。在服用补钙产品时需注意，老年人肠道对钙的吸收能力较弱， 单纯服用钙制剂无法有效防治骨质疏松症，必须服用一定剂量的维生素D，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。
　　老小有异，如何选钙
　　目前市场上的钙剂主要分为一代的无机钙、二代的有机钙、三代的超微粉化碳酸钙制剂与具有生物活性结构的有机酸钙。
　　无机钙为钙的无机盐，如碳酸钙、氧化钙、磷酸钙等，虽价格低廉、含钙量高，但其溶解度较差，需大量胃酸将其溶解，释放出钙离子后，才可被人体吸收，另外该类钙剂对胃肠道的刺激性也较大。
　　有机钙如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、马来酸钙等，虽溶解性较好，胃肠道刺激性较小，但其含钙量较低，需服用大量钙片，且长期服用可致有机酸离子蓄积，引发不良反应。
　　碳酸钙制剂与有机酸钙如L-天冬氨酸钙、甘氨酸钙等，其溶解度好、生物利用度高、胃肠道刺激性小，但价格较为昂贵。
　　注意事项
　　??对于骨质疏松的患者而言，宜选用含钙量高、易吸收、刺激性小、价格适中、不良反应较少的钙剂。
　　??儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等。
　　??老人钙片与婴幼儿钙片含钙量、成分、剂型都有所区别，会直接影响钙的吸收，不能随意调换服用。
　　遵事项，易达效
　　分次服用
　　口服钙剂一般需在胃部经胃酸解离成钙离子后，经小肠吸收。对于确定每日补钙剂量后，不推荐一日剂量一次服用完，建议分次服用，以提高吸收率。
　　择时服用
　　在服用钙剂的时间上，由于后半夜与清晨时，人体的血钙浓度较白天更低，故晚上补钙更加利于钙的吸收。此外，食物中尤其是蔬菜和水果中的草酸、磷酸盐等不利于钙的吸收，故应错开与之服用的时间；对于 胃酸分泌正常者，一般推荐在饭后1小时左右服用钙剂；对于 胃酸缺乏者，可在进餐时服用钙剂。值得注意的是， 在服用钙剂时，晚餐不宜吃得过晚，且应适量增加饮水，以降低尿路结石形成的风险。
　　辅助补充
　　在服用钙剂的同时，宜适量补充维生素D，以促进钙的吸收。另外，可适当地增加户外活动，多晒太阳，以促进体内维生素D的合成，进而促进钙的吸收，但需注意 紫外线不能透过玻璃，因而隔着玻璃晒太阳，对增高体内维生素D是没有效果的。在服用钙片时，宜嚼碎后服用，以增加钙剂的表面积，使钙剂更加易于吸收。
　　不可过量
　　钙剂对于防治骨质疏松而言，仅为基础治疗措施。补钙应适量，不宜盲目过量地服用钙剂，剂量过大会引发高钙血症、碱中毒等不良反应。对于高钙血症、高钙尿症等患者，不宜补钙。对于已有泌尿系统结石的患者，在服用钙剂后，应定期做B超检查。
　　钙是保持骨骼强壮的关键物质，但并非唯一所需。保持健康的生活习惯、合理膳食、适度运动、正确补钙、常晒太阳、戒烟限酒、少喝咖啡和碳酸饮料才是保持钙均衡的硬道理。
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　　怎么吃，骨骼才“满足”
　　关节“咔咔”响， 是正常还是隐疾
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0-6岁宝宝补钙必读&0-6岁是宝宝生长发育的黄金阶段，只有这个时期打好基础，才能有利于宝宝茁壮成长。钙是促进宝宝骨骼和智力发育的重要因素，0-6岁阶段适当，对宝宝成长有重要帮助。可是怎样补钙才科学，宝宝在每个不同年龄阶段需要补多少钙，却不是每个家长都清楚的。&0-6岁宝宝每日钙需求量参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》2000版初生0-5个月的宝宝，每日钙需求量为300毫克。7-12个月的宝宝，每日钙需求量约为400-600毫克。这个阶段的婴儿已经开始添加的辅食，可以从辅食中摄入了一部分钙。但此阶段婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，故仍需要继续补充钙剂，建议每天额外补钙100-200毫克。1-3岁的宝宝，每日钙需求量约为600-800毫克。这个阶段的幼儿乳牙萌出，至2岁半出齐，饮食也渐由奶类逐渐过度到以谷类为主。虽然一般食物都可以摄入一定量钙，不过奶制品包括酸奶、奶油等还是唯一可靠的钙质来源。因此，每天最好还是继续喝牛奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。此外，建议每天额外补钙100-200毫克。4-6岁的儿童，每日钙摄入量要保证800-1200毫克。除了食物中的摄取外，每日最好补钙剂400毫克。0-6岁宝宝身体成长离不开钙。如果有，说明缺钙了，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。0-6岁宝宝智力发育也离不开钙。研究表明，神经细胞代谢及神经肌肉活动均与钙有着密切的联系。在神经细胞代谢过程中，肌体能量和蛋白质等代谢所需的多种酶和激素均需要在钙离子的激活下才有生物活性，因此钙离子对大脑和整个肌体代谢起到重要的调节作用。补充足够的钙会增强神经组织的传导能力和收缩性，孩子学习时能精神高度集中提高效率，休息和睡眠时能彻底放松，保持旺盛的精力和良好的情绪。由此可见，要使孩子有聪明的头脑，首先要使大脑发育具有足够的营养，钙是其中的重要营养素之一。此外，补钙还可以排解铅毒。由于钙和铅在肠道吸收过程中有竞争拮抗作用，都能与小肠粘膜上的蛋白基团结合而入血。因此低钙饮食会增加体内铅积蓄，而当增加局部钙离子浓度时，就可有效抑制铅的吸收过程，抵抗铅中毒。如今汽车废气排放造成的铅污染，已经成为影响儿童（尤其是5岁以上的儿童）脑发育的重要因素。儿童长期服用钙剂，可以最大程度地减轻或消除铅毒性的不良影响，对学习和记忆能力损坏起到预防性保护作用。&0-6岁宝宝缺钙的7个危险信号很多家长认为，孩子缺不缺钙只要到医院做一下微量元素检查或者发钙检查就知道了。其实这样的检查结果是并不一定准确。比如肌体缺钙时，人体调节系统会把骨骼里的钙释放到血液中维持血钙浓度，所以有时检查结果血钙正常时宝宝仍有可能缺钙。通过头发检查微量元素就更不准确了，因为个体差异较大，发钙检查结果最多只能作为临床诊断的参考依据之一。其实，人体是个十分敏感的有机体，一旦缺失某种营养物质微量元素时，肌体都会有所反应表现出来。特别是宝宝，对缺钙症状会更敏感，只要我们掌握以下方法，平时留心观察，就很容易发现宝宝是否缺钙了。1、宝宝睡觉多汗。如果宝宝刚刚睡下后，头部特别是后脑出汗明显，而且与温度和运动无关的话，是为盗汗。盗汗是缺钙的典型症状之一。有时候，家长还会发现宝宝后脑或者脑袋枕部一圈没有头发或者头发特别少，这也是缺钙的表现之一。这是因为宝宝睡下后，后脑出汗不舒服，使其头部不断磨擦枕头，时间久了头发摩擦掉了就形成了枕秃现象。2、宝宝晚上哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难以入睡，或睡觉翻来覆去不安稳。如果排除宝宝受到惊吓或尿床等身体不适原因的话，就很有可能是缺钙引起。3、出牙延迟，牙齿参差不齐，呈锯齿状。5、囱门闭合迟缓，到1岁半后仍不闭合。6、前额高突，形成方颅，或珠肋串珠、外翻，或鸡胸。一岁以上可以站立走路的宝宝呈X型或O型腿。7、厌食、偏食也有可能是缺钙。因为人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。&四季宝典一年四季时令不同，人体对钙的需求和流失情况也不相同，下面我们就来看看宝宝四季补钙的不同。春季是儿童生长加速时期，孩子平均会长高 1.37厘米，生长速度明显高于其它季节。有的孩子会在这个时期喊腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时还会痛醒。粗心的家长有时会认为是孩子白天玩得太累了，或者以为是崴了脚，只是帮孩子揉揉按按就算了。其实这种疼痛与孩子生长发育有密切关系，叫做生长性骨痛，是孩子正在生长发育特别是身高增长太快引起的。这个时期，孩子对钙的需求量特别大，所以家长一定要注意给孩子适当补充钙质。春季食补是很好的方法，可以补充孩子成长发育所需的各种营养素。此外春季还可以多带孩子户外活动，晒太阳有助于孩子皮肤合成维生素D，维生素D能帮助宝宝有效吸收利用钙质。夏季，由于气温高，儿童机体新陈代谢十分旺盛，日出汗量比其他季节都要多。据测定，人体在大量出汗时，体内钙、铁、锌等微量元素也会随之大量失去。另一方面，夏季气候炎热，人们食欲普遍下降，进食多偏爱清淡爽口的素菜，因此食物中的钙质含量不足，再加上如果小儿挑食青菜，更会造成营养物质摄入不够。因此处于生长发育期的儿童，夏季如不及时补充体内流失的钙质，就会造成体内严重缺钙，甚至影响骨骼正常发育。秋季季节交替，气候变化昼夜温差较大，人体的各种代谢也相应变化，人体对各种营养的需求增多，所以民间素有秋季宜进补的说法。秋季进补，主要是通过合理调整日常膳食结构，达到营养均衡摄取的目的。钙作为人体所需的重要营养素，其本身不能在人体自行合成，必须依靠外界供给，所以秋季膳食搭配是补钙的重要途径。适宜宝宝秋季补钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆腐等，稍大能吃辅食的小儿还可以添加骨汤、鱼虾、海带等。宝宝秋季进补，还有一个重要原则，就是调理脾胃。我们知道，人体脾胃是主吸收的，任何一种营养物质摄入吸收都需要脾胃运纳。中医认为胃气旺则食欲旺，令小儿能正常进食，同时有助于消化；脾气旺则所进食物能有效地消化吸收，并运送到全身各部，以营养身体，促进生长发育。脾胃健旺，则大便正常，不至于因腹泻而使营养物质（包括钙）从肠道排出。婴儿脾胃非常娇嫩，其吸收消化功能都发育不完全，脾胃功能不好，一来主动从食物中获取营养的机能比较弱，二来一旦食物源发生变化，还会引起拉肚子呕吐等胃肠不适现象。婴儿脾胃不适食欲不振可以选用龙牡壮骨颗粒治疗。冬季是小儿缺钙的高发季节。冬季由于气候寒冷，小儿户外活动较少，日光照射不足，从而使维生素D的自身合成减少。众所周知，维生素D、钙、磷是维持骨发育、营养、骨形态的物质基础，缺乏这些物质可使骨钙化不良而发生佝偻病。维生素D不仅是一种维生素，也是一种激素类物质，与其他维生素不同，它可以通过阳光照射人体皮肤，使人体自身可合成。正是由于维生素D的这一特点，使佝偻病的发病具有明显的季节性和区域性特点。冬季北方地区，由于日照时间不够，正是缺钙的高发区。所以宝宝在冬季合理补充维生素D就显得尤为重要。0-6岁正是孩子生长发育打基础的关键时期，同时也是机体最脆弱，最容易受外邪侵袭的时期。家长平常注意给孩子调理脾胃机能，并合理补充孩子成长所需的钙和其他营养素，能够帮助孩子健康成长。总之 一句话，当妈的真累！！！日 09:37, 芒果儿 作第 4 次编辑
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