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患有很多年的牛皮癣患者，在生活中慢慢的已经发现很多小细节，对于牛皮癣的保健大都是患者本身在生活中逐渐摸索出来的，专家告诉患者的保健是大众化的，由于每个人的体质是不同的，有很多细节上的问题只有患者自身接触到才能知道，而且心细的患者也观察到饭后其实也有很多要注意的事项。 很多人吃饭时吃的过多习惯性的松下裤带，这种做法是不对的，也不文明哦，不要以为饭后松裤带可以消除饱餐引起的腹部不适。会使腹腔内压骤然下降，消化器官活动度和韧带负荷增加，从而使大肠蠕动加剧，引发一些疾病，严重的可因大肠梗阻等导致坏死、危及生命等。 在炎热的夏季，冷饮就成了人们的最爱。因为这样很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，很有可能会引发其他类疾病，不利于牛皮癣的治疗。 牛皮癣专业治疗医院的专家指出牛皮癣患者饭后宜欣赏音乐，柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。牛皮癣患者要注意保养自己的身体以免给牛皮癣患者的病情带来影响。 牛皮癣患者在饭后不要立即吃水果，最好也不要喝茶。牛皮癣患者中90%患有浅表型胃炎，若在饭后喝茶，会冲淡胃液，影响蔬果的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。而饭后立即吃水果有可能使肠道阻塞，影响消化吸收。
嗯 有好处的
这属于牛皮癣护理的一点小措施，还有很多的护理工作好做好温馨提示：一、多锻炼：适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢。 二、多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。 三、合理饮食：民以食为天，不要食用辛辣刺激的蔬果，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。 四、注意居住环境的通风：夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。
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