怎样算出自己有没有超重_百度知道
怎样算出自己有没有超重
(85—65)÷65×100％≈31％ 　　该男性体重超出标准体重约31％，称为超重：某男性：该男性实际体重是85千克；凡低于标准体重20％为消瘦。超体重，然后将标准体重与实际体重相比较，只要知道了自己的标准体重应该是多少。 　　如果体重已经超过标准体重，称为轻度肥胖；超出标准体重的50％以上，常用的有计算标准体重和查成人标准体重(千克)推荐表两种方法，称为中度肥胖，属于中度肥胖的范围。 　　(1)标准体重的计算方法： 　　超体重百分率(％)=(实际体重—标准体重)÷标准体重x 　　100％ 　　凡是超出标准体重10％的，身高170厘米，标准体重=170(厘米)—105，30岁。超出标准体重的20％，即该男性的标准体重应是65千克：目前使用的主要有以下两种。超体重百分率(％)，称为重度肥胖；超出标准体重的30％：计算标准体重： 　　①标准体重(千克)=身高(厘米)—105
=身高(厘米)—107．5
(女性) 　　②标准体重(千克)=[身高(厘米)—100]X0．9(男性) =[身高(厘米)—100]X0．85(女性) 　　无论你选择以上何种计算方法，就可以知道自己是否超重。 　　举例说明，可以采用下列公式计算超体重百分率(亦称肥胖度)　　怎样才能发现自己的体重是否异常 　　检查自己体重是否异常的方法非常简单
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健康教育的基本内容是控制体重，当体重超过标准体重多少时，可以诊断为肥胖？
　来源：&&　　 |
【提问】健康教育的基本内容是控制体重，当体重超过标准体重多少时，可以诊断为肥胖，为什么不是25%呢
【回答】学员dg90330，您好！您的问题答复如下：
一般认为标准体重的计算方法可以用如下方法计算医学教`育网搜集整理：
女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。
男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。
凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
祝您学习愉快！
★问题所属科目：---健康教育与健康促进
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　|　　|　　|　算我超过标准体重多少？判定过于肥胖或消瘦者按以下方法：
实际体重超过标准体重25％以上者为过于肥胖；
实际体重低于标准体重15％以上者为过于瘦弱。
标准体重计算方法：
标准体重（千克）=身高－（厘米）110
超出和低于标准体重的百分数计算方法：
〔实际体重（千克）－标准体重（千克）〕÷标准体重（千克）×100％本人身高172
体重95KG问我应该减肥多少能够是不在过于肥胖之列？把算法写下来体重大于多少是过于肥胖？
你的标准体重为172-110=62KG，那么，62*（95-62）/62*100％-62*25％=17.5即为你的超重体重，也就是说你得减17.5KG才不算肥胖
标准体重（千克）=身高－（厘米）110？不对吧！男性标准体重（千克）=身高－（厘米）105女性标准体重（千克）=身高－（厘米）100
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重
女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重
标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足你的标准体重为:
(172-80)×70％＝ 64.4 (KG) ,<b...
标准体重（千克）=身高－（厘米）110？不对吧！
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人的标准体重计算公式
标准体重（kg）：① 身高&165cm：身高(cm)-100身高&165cm：身高(cm)-105（男）身高（cm）-100（女）② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50南方人=（身高cm-150）×0.6+48正常体重：=SW±SW×0.10超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）轻度：=SW+SW×(0.21～0.30) 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）重度：= SW+SW×（0.31～0.50）瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１００
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１０２
的中国标准
　　一、世界标准
　　目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。
　　世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为。
　　然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。
　　二、亚洲标准
　　亚洲人体偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限24.9的世界标准，对亚洲人来说显然过高。
那么，亚洲人的标准应该是多少？专家们认为，BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。
三、中国标准
我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为。
腹型比例大是中国人的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型的比例比欧美人大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型者，其危害与体重指数高者一样大。
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