益生菌制剂的选择
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摘要：摘要：益生菌对比-选购-经验篇：详细介绍了益生菌种类繁多，经常用作益生菌制剂者有双歧杆菌、乳酸杆菌、干酪乳杆菌、芽孢杆菌、肠球菌及促菌生、整肠生、乳康生、培非康、丽珠肠乐等微生态制剂的作用方面的有关知识。
益生菌制剂的选择 一般的益生菌制剂应该是指含生理性活菌或死菌，经口服能通过胃肠道屏障，在肠道内生存增殖，改善肠黏膜表面微生物群或酶的平衡，也可刺激机体免疫功能，提高机体抵抗力和免疫力的制剂。 益生菌种类繁多，经常用作益生菌制剂者有双歧杆菌、乳酸杆菌、干酪乳杆菌、芽孢杆菌、肠球菌。目前国内主要微生态制剂有： (1).促菌生，常用于防治婴幼儿腹泻、肠炎、痢疾，慢性腹泻、肝炎辅助治疗，肠复康片为同类产品。 (2).整肠生，对婴幼儿腹泻及成人感染性腹泻有防治作用。 (3).乳康生，为乳酸菌制剂，其主要活菌加进了干酪乳杆菌与DM423蜡样芽孢杆菌。 (4).培非康，含双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及肠球菌。对肠道菌群失调有调节作用，可治肠功能紊乱腹泻、脂肪泻、腐败性腹泻、旅游性腹泻。 (5).丽珠肠乐，可治疗肠菌群失调引起的腹泻、便秘，也可用于各类肝病、放疗、化疗辅助治疗。 (6).乳酸菌素片，主要成分为乳酸菌素，在肠道形成保护层，阻止病原菌、病毒侵袭，促进有益菌生长，本品对牛乳过敏者禁用。 (7).其它产品甚多，如金双岐片，威特四联活菌片，乳酶生（又名表飞鸣），妈咪爱等。
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中国常用益生菌菌种的耐药性研究
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益生菌使用全攻略
&&&&&&&&&&&& 期数：&&&&&&&&&&&& 作者：母婴世界北京宝宝编辑
核心提示：一、妈妈们都知道，孩子感冒发烧使用抗生素后，以及肠胃不好时，医生常常会开一些益生菌给宝宝服用，调理肠道，那么，益生菌对宝宝发育有什么影响呢？ 首先，孩子感冒发烧使用抗生素后常出现腹泻，称为抗生素相
　一、妈妈们都知道，孩子感冒发烧使用抗生素后，以及肠胃不好时，医生常常会开一些益生菌给宝宝服用，调理肠道，那么，益生菌对宝宝发育有什么影响呢？ 　首先，孩子感冒发烧使用抗生素后常出现腹泻，称为抗生素相关性腹泻，这时，预防抗生素相关性腹泻非常重要，建议添加益生菌制剂，使用抗生素当天就应该开始服用益生菌，可以减轻腹泻症状，但是应注意的是，益生菌制剂要与抗生素服用间隔至少两小时。 　除此之外，益生菌制剂的使用适应症还包括：1、肠道功能紊乱时，包括腹泻、消化不良--益生菌可改变肠道菌群，改善肠道功能；2、各种病毒、细菌引起的胃肠感染--益生菌可拮抗有害菌；3、过敏等免疫失调性疾病--益生菌可刺激肠道免疫细胞，改善肠道及全身免疫功能。 　正常宝宝的肠道菌群应来自母乳喂养的过程，并在母乳喂养中得到保持和改善。母乳喂养为有菌喂养，不仅有利于婴幼儿肠道菌群的建立，而且可以通过刺激提高肠道免疫，促进全身免疫系统的成熟。配方奶粉喂养就会缺少母乳喂养的有菌过程。这也就是为什么有些婴儿配方奶粉内特别添加了益生菌或建议单独服用益生菌制剂的缘故。此时，在给宝宝选择添加的益生菌制剂时应注意：1、益生菌必须为活菌制剂；2、每次服用活菌数应在一亿以上；3、益生菌制剂中不应含牛奶、鸡蛋、麸质或添加糖等成份；4、最好选择双歧杆菌或乳酸杆菌制剂；5、小包装粉剂，服用前赋水，水温不能超过40度；6、固体制剂，现服现赋水；7、若需服抗生素，间隔必须长于两个小时；8、当肠道出现状况时，应立即选择服用；9、要想通过益生菌调节免疫，至少需要服用3个月。 　二、目前市场上有很多饮品都宣称含有益人体健康的&益生菌&，双歧因子、LGG、LABS、B-Longum菌、e＋菌、AB益生菌、AB100&&这些让人眼花缭乱的益生菌种类以及陌生的名字，令消费者不知所措。部分商家对益生菌的功能宣传也是神乎其神，说益生菌可排毒、预防龋齿、通肠、补钙、补微量元素、预防湿疹等，真的这么神奇吗？ 　益生菌是为了改善肠道菌群。肠道菌群得到改善不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道免疫功能。肠道免疫功能增强，会刺激全身免疫功能。所以，真正的益生菌制剂，其适应症的第一项应该是改善免疫功能。 　三、对于市场上林林总总的益生菌制品，消费者该如何选择呢？ 　稍微留意一下就不难发现，眼下市场上&益生菌&是个很火的词，益生菌已经成为一种时尚，悄然走进我们的生活。 　首先，我们要先了解什么是&益生菌&？最简单的定义来自2001年世界卫生组织/联合国粮农组织（WHO/FAO）：达到足够数量时，对人体产生健康作用的活的微生物体。我们可以得到三个关键词：1、活性制剂；2、足够数量；3、健康作用。这三个关键词缺一不可，否则就不能称之为益生菌制剂，只能称细菌制剂。 　其次，我们要了解，益生菌的分级结构，益生菌分为菌种、菌属、菌株。世界卫生组织明确提出&现在需要强调的是：益生菌的标示应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株&。如：双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG，这样的益生菌标示才是符合世界卫生组织提出的，对菌株进行细详标示的要求，不同的菌株即使是相同的菌种也有可能产生截然不同的效果，不同的菌株适应的人群（如成人、婴幼儿、儿童）也不相同。但据权威第三方调查，发现国产益生菌食品都只标明菌种，而没有菌株（如&双歧杆菌&只是菌种，而非菌株），所以，很难判断其中的作用。比如，刚刚提到的双歧因子，只是以低聚糖类为代表的促进自身双歧杆菌增生的一种物质，并不属于益生菌制剂，而更多的标注名称也都只是几种益生菌菌种的组合罢了，并非特定的某种菌种，更没有标注为某种菌株，其准确的健康作用也就无从判断了。 　在选择益生菌制剂的时候应注意以下几点：1、应为活性微生物制剂，不要被几十甚至几百个亿的菌数吓倒，要看看真正的活菌数量，每次服用活菌数应在1亿以上。2、益生菌的标示应该包括菌株名，不同的菌株即使相同的菌种，最终的作用也会大相径庭。3、最好选择针对性的产品，比如婴幼儿、儿童或成人，因为有些菌种在不同的阶段会产生不同的效果。（如嗜酸乳杆菌就没有0-1岁婴幼儿服用的安全报告）。4、最好选择益生菌粉剂或胶囊，避免添加牛奶、鸡蛋、麸质或糖等物质，尽量减少可能导致副作用的不必要成分。5、选择外包装密封性好，避光的产品，减少活菌因环境因素造成的损失。 　四、相对于其他品牌的产品，纽曼思益生菌有什么特点呢？ 　医学研究人员表明，如果某一菌种未经临床实验证明有健康功效，并且未证明在使用过程中的安全性，则不能称之为&益生菌&。来自丹麦进口的纽曼思益生菌，以其品质得到全球消费者的肯定，并且成为众多欧美家庭必不可少的日常保健品。 　纽曼思益生菌是丹麦原装进口，有全球益生菌行业领跑者-科汉森公司提供原料，独家配制的，适用于包括成人、婴幼儿和儿童在内的绝大部分人群。纽曼思益生菌率先采用胶囊的包装形式，有效减少了可能导致副作用的不必要成分，纯度高，更安全，效果更明显，并且使用铝罐包装的益生菌产品，密封性好，保护益生菌的稳定性及活性，延长菌类的存活期，携带方便。 　目前，纽曼思益生菌研究专家对益生菌的临床研究报告对外的披露，引起了国际医学界的轰动，得到了众多医学家的认可。 　超过100多例权威医学研究报告表明：纽曼思益生菌具有多种健康功效，是功能性肠病、便秘、慢性便秘、肠易激综合症、腹泻、婴儿轮状病毒腹泻、抗生素腹泻、旅行者腹泻、炎症性肠疾病等肠道疾病的克星。还可以增强免疫系统发育，有效防止呼吸道感染、特应性湿疹等疾病的发生。对于女性格外呵护，可以防止阴道感染，能够起到减肥，保持体重的作用。 　长期食用纽曼思益生菌胶囊，有利于改善肠道健康问题，轻松攻克肠道各种疾病，肠道舒畅，心情自然也就舒畅，皮肤等方面也会随之变得更好。同时对希望保持身材、或者有减肥需求（减肥在10斤以内）的爱美人士，也是一剂有效的排毒养颜的养身良方。 　五、服用益生菌有哪些注意事项呢？ 　首先，益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。建议放入冰箱保鲜层，避免在温度太高或者直射光下保存。但由于在成品制作和运输过程中很难保证稳定的温度条件，以及短暂的活性时间。1988年底丹麦的汉森中心实验室生产出一系列高度浓缩和标准化的冷冻干燥发酵剂菌种，简单的说就是把干燥的菌种放在胶囊里储存，使它在进入人体后才活过来。 　其次，益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。 　另外，如果给宝宝冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35～40℃)，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。但是为了防止喝酸奶后，发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，家长最好选择益生菌粉剂或胶囊。在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，所以，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。 　六、我们的一个会员刚刚升级当妈妈，最近很犯愁，由于宝宝双颊、额头、脖子等处出现红色斑疹，宝宝经常显得多动、烦躁不安，还不停地用小手去挠这些部位。在去附近儿童医院检查后，医生诊断宝宝患上奶癣，并解释奶癣是一种常见的过敏症状，在宝宝出生后第二或第三个月开始发生，尤其在夏季更为凸显。 　随着三伏高温天气的临近，因奶癣、湿疹、腹泻、便秘、肠胃炎等病症入院就医的儿童也逐渐增多，令众多家长忧心忡忡。对此，医师指出，此种症状多因过敏体质导致。而据统计，我国1岁以内的宝宝过敏率由于国内污染源加重等因素，病症发生率居高不下。如何让宝宝安然度夏，也成了父母的一块&心病&。对此，益生菌能发挥什么作用呢？ 　根据医学研究证明，过敏体质的根源在于体内肠道系统菌群失调。宝宝初生时，免疫系统发育不成熟，相对容易发生感染和过敏，而益生菌可以加快它的成熟，使它坚固起来，从而预防过敏的发生。最新研究显示，宝宝肠道内益生菌数量越多，发生过敏的机率就越小。来自全球最大的菌种研发和供应商丹麦科汉森的研究也指出：正确补充益生菌，能够有效抵抗过敏体质。 　不过由于认知有限，许多父母并不能做到正确、有效补充益生菌，使得宝宝的过敏状况改善甚微。事实上，世界卫生组织明确提出：&益生菌的标示应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株&。比如，鼠李糖乳杆菌LGG、嗜酸乳杆菌LA-5，这样的益生菌标示才符合世界卫生组织提出的、对菌株进行准确标示的要求。对此消费者应该擦亮眼睛，要正确认知益生菌就要认准菌株名称，否则很容易被误导。 　世界卫生组织同时指出，益生菌的生命周期只有12天，益生菌应保存于37℃以下，以确保细菌有活性。需要强调的是，由于抗生素会把益生菌、病菌统统杀死，因此益生菌不能与抗生素同时服用。 　如何才能实现让生命周期只有12天的益生菌在2年之内保持活性，解除宝宝过敏的烦恼？作为细分市场的专业品牌，全球高端营养免疫专家纽曼思携手具有百年菌株历史的科汉森，利用三大关键技术，率先在业内成功解决了这一难题，为孕婴群体提供纯正高品质的益生菌与过敏体质解决方案，守护每个宝宝健康均衡成长。 　据了解，纽曼思益生菌100%来自丹麦科汉森公司，采用世界领先的菌株休眠技术，直至服用到体内时苏醒；其次，它还是国内市场上唯一采用胶囊包装的益生菌产品，科学证明，胶囊的包装形式保证了益生菌的高纯净度与安全性，效果更明显，每粒胶囊都至少含45亿活性益生菌。此外，采取了高密封的铝罐包装，保障益生菌稳定性及活性，延长菌类的存活期，携带方便。值得一提的是，纽曼思益生菌是国内明确可以给婴幼儿使用的益生菌产品。对7岁以下不同儿童群体特征，将1岁以下和1岁以上明确分开，针对不同的人群采用不同的益生菌群，尤其是婴幼儿型特有的鼠李糖乳杆菌LGG和双歧杆菌BB-12直达宝宝过敏源，对改善宝宝奶癣、湿疹、腹泻等过敏症状均有很好效果。……（原文来源于：）
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