脚大拇指根部疼痛、变形（关节突出）怎么办？&&2
现在社会不少的人，脚大拇指跟部疼痛，总是认为是穿的鞋不合适，然而多次换鞋，效果总是不理想；时间久了脚趾关节变型，俗称：(长脚跁骨);严重的不能行走，生活受到严重影响。
究其实际，这是因为脚部活动不合适，脚部神经传递失误，筋膜组织异常；只要我们平时注意观察脚踝部位的活动是否有异常，例如：脚背疼痛，有无明显的疼痛点，走路时，舒不舒服，内外脚踝松紧一不一样？如果感觉异常，就应该及时疏通筋膜组织，以达到神经、筋膜通畅；疼痛也就会马上消失。
例如，市场销售员李女士，为了提高自己的身高，常年穿高跟鞋，脚大拇指根部常年疼痛，并且已经变形，到医院动了手术，回来还是疼痛难挨。
&&&&有好心人介绍找到我，我仔细抚摸检查她的脚组织，李女士沉不住气的问我：“我的脚大拇指根部疼痛，你摸我的脚心和脚背干什么？”忽然间只听到“啊”的一声，李女士大叫起来，睁大眼睛说：“脚心的这个部位，怎么这么痛啊？”
我笑一笑幽默的点一下头说：“你试一试脚大拇指根部，原来的疼痛点，现在疼不疼了？”
李女士听话的活动一下脚，在地上反复走起来，并且用一丝不相信的眼光看着我，嘴里轻轻的说到：“怪了，大拇指怎么不痛了？”
此时我语重心长的对李女士说：“你受到伤害的部位在脚背和脚心的筋膜上，产生了劳损、痉挛，现在已经增生，由于你长期反复搓揉脚大拇指已经造成趾关节变型。”&
这个时候，李女士也摸到了自己脚心上面的增生组织，长在脚弓上，一边哎呀一边摸着增生组织说：“怎么这么痛啊？”我语气肯定的说：“这个增生组织消灭了，你的脚就彻底不疼了。”
所以我们切忌不要在疼痛点上反复揉搓，虽然会短时间减轻疼痛，但是会加重脚部病情，特别是关节突出会急速发展。脚急速变型，极易造成终身残疾。
有一些人认为用热水泡脚可以治疗这种脚痛，这是一种误解，这是因为沾在一起的筋膜组织是烫不开的。，&&&&&&&&
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基本信息：女&&&&36岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
发病已有2年，主要是左腿大拇指不能上翘，拖鞋穿不住，摸不到脚上的那根筋，连小腿骨头旁的肌肉也有点萎缩，看起来两腿有明显不同，走路时走觉得左腿软，时而摔跤曾经治疗情况和效果:今年经按摩，针灸吃中药没有明显效果想得到怎样的帮助:我的病是否与腰椎有关，想进一步找到原因，有什么办法可以医治我的病
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许友忠职称：医师
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神经性的情况，注意局部理疗，营养神经，治疗一段时间观察看看，注意保暖，避免劳累
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男士必知：命根的自我维护方法
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1、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：最基本的就是要，多运动，尤其是腿部肌肉。强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。2、硬度强化窍门：钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。3、持久发挥技巧：当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的持久，因此不妨做阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上油。从根部绑住，可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。
1、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。2、硬度强化窍门：钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。3、持久发挥技巧：当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的持久，因此不妨做阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。从根部绑住，可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。
4、情绪提升指南：性能力越强的人，工作能力越强。工作能集中心力，进行高密度性质工作者，性交时也能集中於性上，能应变灵活。性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一种。5、精弹射击情报：禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练。点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以下咽。6、变长加粗诀窍：变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。7、临阵磨枪妙法上“战场”前喝点烈酒，会增加性的刺激反应，但不可喝多。途中可趁改变体位时，暂时拔出阴茎，让阴茎瞬间休息一下，效果会更好，会更勇猛善战。插入前提高勃起力：肾俞削位於距离脊髓五公分外侧，高度约与最下面那根肋骨等齐，按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激，提高精力。阴谷是位於膝关节侧的穴道，上床前压一压，可感觉明显变化。阳池穴位於手踝附近，中指往下延伸之处，按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。临场应急唤醒：按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。做完爱後不要倒头就睡，应该花一小时的时间，和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等，如此再好好睡一觉，疲劳不会残留到第二天，对身心较健康。
8、平日维修守则穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。成年时期一直维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往後到仍保持最佳状态的主因。射完精务必要上厕所，把残留的精液排出。9、食药大全早餐重要性：早餐不吃，晚餐的热量上一定会增加，血液中所含的血糖在夜里自然较高，一旦血糖升高，就会减低性欲，勃起能力也会降低。荷尔蒙迷思：长期服用荷尔蒙剂，其实会不会增强生殖能力，有时还会降低，因荷尔蒙本来就不是由体外供应，而是体内自行分泌的。外在的供给，只限於分泌能力因某种原因而受损的患者使用。锻炼下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝骨熬的汤。核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸。含丰富维他命，又可有效提升精力的，当推麦饭和糙米饭。韭菜、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。维生素E可防止，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。10、命根禁忌宝典性能力之五大戒：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、压力。避免暴饮暴食，过分纵情在美食和美酒，这会导致性欲降低。抽烟会导致阳萎，小心啦。有健身的注意啦，服用药物会减低性能力，如类固醇睾丸素，会抑制体内精液的生长，影响性功能，尤其是青少年，若太早服用，还会导致封闭生育的反效果。（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方糖尿病足是糖尿病的一种并发症，患有糖尿病足的患者首先要做好治疗，根据医生的建议选择适合自己的治疗方法，因为糖尿病足是很严重的并发症，病情严重会让足部出现溃烂，会给人正常的生活带来很大的影响，糖尿病足患者还需要做好护理工作，今天主要与大家分享一下得了糖尿病足应该怎么护理好？以及对于已经溃烂十分严重的患者有什么治疗方法呢
步骤/方法：
1首先就是糖尿病足患者需要定期到医院进行检查，避免足部损伤，一旦不小心伤了皮肤，不要自己擅自处理，一定要去医院正确处理伤口。若有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等，都可能提示已经出现了足部病变，必须尽早到医院就诊。
2再者就是治疗糖尿病足要用针对性比较强的药。如西洛他唑(培达)，对糖尿病足、糖尿病血管病变疗效比较好。如果病情比较严重，血管有闭塞，有比较大的斑块。可用静脉推注的药，如凯时，一天1针，一般用14天。
3糖尿病足的日常护理是非常重要的，如果选择一些不合脚的鞋袜，更是雪上加霜，有些糖尿病足的患者足部已经发生了肿胀的话，选择鞋袜就需要更加的慎重，不要因为舍不得丢弃那么鞋子，而勉强的穿上，这种做法，相对错误。糖尿病足溃烂，有时候就是这种时候，发生的。
注意事项：
糖尿病足往往起因于足部的外伤，如果伤口出现感染或久染不愈合的症状，应及时就诊，进行专业的处理。在日常生活中，要重视足部的保养，做好足部的保健和护理、及早地诊断、合理的治疗是非常重要的。
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