一个天生不爱运动的人，强逼着去运动对身体有益吗？_百度知道
一个天生不爱运动的人，强逼着去运动对身体有益吗？
怎么办呢，强逼着你运动会对身体有好处吗。都说运动对身体大有好处？要么爱运动的朋友们，特别不喜欢运动，怎么样让我才能喜欢上运动？可能是我属猪的原因吧 ，因为运动我会很反而心情很差，很容易氧气不足？会不会适则其反，天生好吃懒做，那像我这样一个天生不爱运动的人，而且没多久就容易长痘！我真的跟猪的属性差不多，请给我支个招
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好处。量力而行。但不会适得其反，逐日增加，每天都少锻炼一会儿
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其他4条回答
你就会恍然大悟，有关运动方面的运动对于一个人来说。要不看一些书，首先不要太过于劳累，觉得还不错？你身边的朋友有喜欢运动的吗。至于怎样才能爱上运动，慢慢地来，当你看到它如何有利于身体，有益无害？可以尝试和他们一起。根据你自身的情况
你知道军人都是怎么练出来的吗？ 都是被逼出来的！！
你可以先开始做少量的运动，再慢慢加大运动量，
运动不是一定有益无害的。那要看你个人的运动承载能力和运动项目的负荷量的协调搭配了，就是简单的行走那也是一向很好的运动！朋友，你说你会很容易缺氧，那就说明你的肺活量不大，那就不益去做负荷量大的运动！还有就是长痘痘！那是因为你身体里的毒素不能很好的与汗液一起排出！建议你注意多出点汗，游泳这项运动对你来说因该很有作用！试试吧！祝你健康！
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