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日河南手机报（濮阳版）早报
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【封面】&&赵素萍莅濮调研防汛工作----------7月日下午，省委常委、宣传部部长赵素萍莅濮，就我市黄河、金堤河防汛工作进行调研，要求各级各部门克服麻痹思想，立足防大汛、抢大险，认真落实防汛责任制，确保人民群众生命财产安全。省水利厅纪检组组长郭永平、省农业厅副厅长魏蒙关、省水利厅副巡视员崔惠琴、河南黄河河务局副巡视员吴东平、中石油河南分公司副总经理郭新平，市领导何雄、赵瑞东、余广庆、郭岩松、吴新普陪同调研。调研中，赵素萍充分肯定了我市为确保安全度汛所做的各项准备工作。她指出，防汛工作事关人民群众生命财产安全，事关经济社会发展大局。各级各部门要进一步增强政治意识和责任意识，克服“年年讲防汛、年年不见洪”的麻痹思想，严防死守，防患于未然。市委书记何雄强调，全市上下要按照省委、省政府的要求，立足于“防大汛、抗大洪、抢大险、救大灾”，切实提高思想认识，完善各项防洪预案，加强技术培训演练，提高应急处置能力；不断健全防汛责任制，加快防洪项目工程建设，加强汛期巡查力度，及时发现隐患、消除隐患；要强化防汛物料储备，加强防汛队伍建设，全面做好防汛各项工作，确保安全度汛。图为赵素萍一行在濮阳县黄河连山寺控导上延工程调研&（《濮阳日报》记者&段利梅&图僧少琴）&【今日看点】&&习近平：切实做好新形势下东西部扶贫协作工作----------中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平日在银川主持召开东西部扶贫协作座谈会并发表重要讲话。他强调，东西部扶贫协作和对口支援，是推动区域协调发展、协同发展、共同发展的大战略，是加强区域合作、优化产业布局、拓展对内对外开放新空间的大布局，是实现先富帮后富、最终实现共同富裕目标的大举措，必须认清形势、聚焦精准、深化帮扶、确保实效，切实提高工作水平，全面打赢脱贫攻坚战。（新华社）&〓手机天气〓今天白天到夜里多云，偏南风到级，温度度到度。&〓导读〓濮阳◆市委“两学一做”学习教育综合协调组到濮阳县督导◆“大暑”到来 龙都不算特别炎热◆华龙区孟轲乡切实做好防汛度洪工作◆南乐县个项目集中签约 共吸引投资亿元&更多◆全国个有易地扶贫搬迁任务省份全部开工建设◆我国居民人均预期寿命年提高岁◆热点评论：脱离法律缰绳，盲目爱国会误国◆美称将加快打击“伊斯兰国”的进度◆发改委：汽油、柴油价格迎来年内第二次下调◆国际仲裁法庭驳回俄罗斯上诉 俄田径队无缘里约◆内地票房：寒战蝉联冲亿 市场整体平淡★更多精彩内容请登录濮阳网&【“两学一做”在濮阳】&&市委“两学一做”学习教育综合协调组到濮阳县督导----------根据《全市“两学一做”学习教育督导工作方案》的要求，市委“两学一做”学习教育综合协调组有关负责人日前到濮阳县督导学习教育开展情况。市委“两学一做”学习教育综合协调组有关负责人听取了濮阳县委组织部关于全县“两学一做”学习教育开展情况的汇报，查看了濮阳县、庆祖镇及部分村的学习教育资料台账，对基层党员干部学习教育中应知应会的内容进行考问，在庆祖镇召开了座谈会。他对濮阳县“两学一做”学习教育开展情况给予了肯定，指出了存在的问题，并就下一步工作提出了三点要求。一是落实“四个深入”。要深入对全体党员进行思想动员，把参加学习教育变成自觉行动，增强党的先进性和纯洁性；深入推进学习讨论，特别要加强对习近平总书记“七一”重要讲话的学习，领会精神实质，增强“四个自信”；深入推动各项工作，引导党员干事创业，服务群众，转变作风，树立形象；深入推进基层督导，加强对基层党支部的学习教育的督导，引导大家力戒形式主义，学深做实。二是强化“四个持续”。要持续创新载体，引导党员学习焦裕禄、史来贺、吴金印、李连成等先进带典型，以实际行动为党旗添光彩，带领群众奔小康；持续查找问题，改正不足，不仅要查自身、工作中存在的问题，还要查作风上存在的问题，解决具体问题；持续营造“比、学、赶、帮、超”的氛围，不仅要学习身边的先进典型李连成，还要学习身边的其他典型，发现、培养和宣传更多的典型；持续完善党内规章制度，查漏补缺，加强基层党组织建设。三是努力实现“四化”。要通过“两学一做”学习教育一系列扎实有效的工作，逐步实现党员学习教育常态化、党员发挥作用经常化、党内组织生活制度化、基层组织建设科学化。（《濮阳日报》记者&王莹&通讯员&魏义兵）&【督查在线】&&开发区高效推进濮阳特色产品展览馆建设助力精准扶贫----------今年年初以来，按照省委“互联网扶贫开发”战略构想及市委市政府的安排，为发挥互联网效应，推动智慧扶贫，开发区积极谋划，选准载体，在河南濮阳电子商务产业园内建设了濮阳特色产品展览馆，作为濮阳市精准扶贫暨特色产品展览馆项目实施主体，项目建成后，将成为展示我市地方特色产品的重要平台，对智慧扶贫、电商扶贫、精准脱贫具有重要意义。该项目启动以来，时间紧、任务重、要求高，开发区党工委管委会高度重视，积极主动作为，成立领导小组，加强组织协调和要素保障，确保了项目顺利推进；施工单位科学调度，统筹安排，集中人力物力，有效加快了项目建设。目前，中移在线已投入运营，特色产品展览馆建设正在强力推进，预计月日建成并投入运营，比原计划提前一个月完成建设任务。为激励先进，树立典型，推动工作，决定对开发区党工委管委会予以通报表扬，希望开发区珍惜荣誉，再接再厉，利用自身资源优势，做大做优智慧精准扶贫系统，为加快推进精准扶贫工作作出新的更大贡献。各级各部门要以先进为榜样，强化服务理念，立足工作实际，整合各类资源，加大推进力度，努力开创扶贫攻坚工作新局面。市精准扶贫工作指挥部办公室市委市政府督查局2016年月日&【龙都民生】&&“大暑”到来&龙都不算特别炎热----------天气热的时候，总想着夏天最好快点结束。现在，从节气上来说，夏季真的快要结束了。今日进入大暑节气，这是夏天的最后一个节气，也是一年中最热的时候。大暑时阳光极其强烈，地面所积累的辐射热较多，时值中伏前后，正是一年之中最为炎热的季节，其暑热程度更是超过小暑，故称大暑。在大暑到来之际，龙都不算特别炎热。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，多云，℃；明日，多云，℃；后日，阴，℃。（《濮阳早报》记者&李娇）&&&近期濮阳到郑州列车晚点&天气是主因----------日前，有市民向记者反映，称其近期乘坐了由濮阳火车站始发开往郑州的次列车。虽然濮阳离郑州并不远，但当天该次列车到达郑州的时间却比预计到达时间晚了个多小时，这似乎有点儿说不过去。对此，月日，记者向相关部门了解了情况。濮阳火车站相关负责人向记者介绍说，近期确实有列车晚点的情况发生，这主要是因为天气。濮阳天气晴好并不代表列车途经地和目的地天气同样晴好。列车要经过沿途多个车站和地区，各地天气情况不一，这非人力可控。与大家印象中只有大雪和冰冻灾害等极端天气才会影响列车运行的情况不同，强风、强降雨等天气同样会导致列车临时限速或停运，影响到列车正常运行。该负责人还表示，一列列车的开行需要机车、工务、电务、列检等多个部门的配合协调，很多不确定因素也都会影响列车的运行。（《濮阳早报》记者 史式灿）&【精彩华龙】&&华龙区孟轲乡切实做好防洪度汛工作----------近日连降暴雨，孟轲乡启动应急预案，加强值班巡逻；广泛进行宣传，确保人尽皆知；及时做好转移，确保群众安全。目前，孟轲乡共出动干部职工余人，发动党员群众余人，启动抽水泵台次。截至目前，明日星城路段积水已排清，北里商小学积水处正在进行挖渠放水工作，有效保障了辖区内居民的切身利益。（通讯员&郭亚玲）&&&华龙区建设办集中开展“城中村”消防安全隐患排查整治工作----------7月日，华龙区建设办安监站联合区消防大队对辖区城中村内宾馆、小旅馆、出租屋等场所开展消防安全集中排查行动。重点检查了古城路惠捷宾馆、德胜招待所、佳缘公寓等场所是否取得了合格营业执照、消防器材是否完善和年检、消防通道是否畅通、应急照明灯是否损坏、是否使用易燃可燃材料的彩钢板、是否设置灯光疏散标志等相关安全设施。（通讯员&郭亚玲&杨志军 孙玉良）&【县区传真】&&南乐县个项目集中签约 共吸引投资亿元----------7月日，南乐县招商引资项目集中签约仪式在濮阳迎宾馆举行，个项目正式签约入驻南乐，共吸引投资亿元。本次签约的个项目，是该县紧紧围绕食品加工、生物基材料、装备制造三大主导产业建链延链引进的。据介绍，这个项目从对接洽谈到成功签约，仅用了不到个月的时间，实现了高效招商。签订投资合同的个项目占地少、效益高，平均每个项目占地亩，仅围绕木伦河的家上游及配套项目，达产后年利税就可达万元。（《濮阳日报》记者&段利梅&通讯员&冯云丽）&&&濮阳县八公桥镇适龄青年踊跃报名应征入伍----------自夏季征兵工作开展以来，濮阳县八公桥镇立足早部署、早宣传、早发动，通过召开会议、悬挂横幅、发放宣传单、村级大喇叭广播、发送短信微信等方式，广泛宣传征兵工作政策法规及拥军优属政策。此外，该镇还组织镇村干部进村入户，主动与本镇大学生、在外务工经商的适龄青年联系，积极动员优秀适龄青年参军入伍。截至目前，该镇已有名适龄青年踊跃报名参军，其中大学生名。（本通）&【聚焦】正大家居血拼夜第二季大型促销活动火热开启，藤艺吊篮元，花洒元，马桶元，大床元…全场部分商品折起，购物返现金、赢泰国普吉岛双人游！同时，正大家居首届啤酒音乐文化节正式启动，谁能问鼎本届啤酒大赛“啤酒王”的冠军宝座？让我们一同期待！即日起，全城火爆预约进行中，电话：。&【水秀国际大剧院—蓝色夏季文化月月版】 ▲月日（周五）晚上▲月日（周六）下午▲月日（周日）下午☆八一建军节《水秀》剧目专场演出89载铸军魂《水秀》感恩子弟兵热烈庆祝中国人民解放军建军周年，向人民子弟兵致敬！&▲月日（周六）晚：；▲月日（周日）上午；☆大型励志儿童剧——《丑小鸭》让孩子找到自信的翅膀！水秀国际大剧院——亲子剧场暑期最好的礼物，陪伴是最好的爱！票价：元，元，元，元&◆七月水秀——艺术殿堂◆票务热线：◆官方微信：水秀国际大剧院◆演出地址：濮阳市开州路水秀国际大剧院&【社会主义核心价值观】富强、民主、文明、和谐自由、平等、公正、法治爱国、敬业、诚信、友善&【国内要闻】&&全国个有易地扶贫搬迁任务省份全部开工建设----------国家发展改革委21日称，截至月日，全国已有个县易地扶贫搬迁项目全部开工，开工项目个。全国个有易地扶贫搬迁任务的省（区、市）已全部开工建设。发展改革委称，月日至日，全国个有易地扶贫搬迁任务的省（区、市）共派出余个省级检查组，对个县、个安置点和个迁出点进行了实地检查，入户走访建档立卡贫困户户人，完成了新时期易地扶贫搬迁工作的第一次“体检”。（新华社）&&&农业部：夏粮再获丰收----------农业部最新消息显示，上半年，全国农业生产稳定、市场运行稳健、农民增收平稳。农业部有关负责人指出，今年夏粮再获丰收，在田作物长势较好。夏粮呈现“面积稳定、单产略减、总体丰收”的局面。面积亿亩，比上年增加万亩；总产亿斤，减少亿斤，处于历史第二高位，仍是丰收年。（《光明日报》）&&&我国居民人均预期寿命5年提高1.5岁----------国家卫生计生委21日公布2015年我国卫生和计划生育事业发展统计公报。公报显示，我国居民健康水平不断提高，病人医药费用涨幅低于城乡居民人均收入增长，个人卫生支出比重下降。公报称，2015年我国居民人均预期寿命达到76.34岁，比2010年提高1.51岁，婴儿死亡率由2014年的8.9‰下降到2015年的8.1‰。（新华社）&&&中老缅泰启动第次湄公河联合巡逻执法----------中老缅泰第次湄公河联合巡逻执法月日在云南西双版纳关累港启动。此次执法行动中，四方船艇编队将开展联合公开查缉与走访、联合反恐训练、禁毒宣传、湄公河航行安全交流等活动，加大防范和打击湄公河毒品犯罪和贩枪、走私、偷渡等违法犯罪行为的力度。（央广网）&【热点评论】&&脱离法律缰绳，盲目爱国会误国----------“爱国热情”高涨，洋品牌挨个中枪，杭州一家企业发通知要求员工换掉苹果手机，可以给补贴，准备买的则开除；安徽灵璧某加油站工作人员拒绝给国生产的车加油；至于朋友圈里，抵制封杀之类的慷慨激昂的声音就更多了。吃肯德基就是卖国，买苹果手机就是通敌，颇有裹挟舆论，绑架民意，不达目的不罢休的势头。&值得点赞的是一些地方警方的处理方式。多地警方出动维持秩序，江苏宿迁泗阳县公安局通过官方微博表示，“爱国，请别把愤怒发泄到自己的领土之上”。连云港赣榆警方则发出严禁非法集会、游行、示威的通告。一位民警的一句话说得很有见地：“我们就是执法，谁违反了法律规定，谁犯了罪，就坚决依法处理，不管嫌疑人是打着什么名义。”&把吃肯德基的行为跟爱不爱国挂钩，这黑锅背得不是一般的冤。一个开放宽容的社会，应允许不同的声音，对的弘扬，不对的质疑引导。以什么样的方式爱国才是合适的理性的，不同的人也可能有不同的看法，有分歧可以亮明观点，可以坚持己见，固执己见也无妨，甚至不乏针锋相对的讨论。但是，恐怕谁也没有权利要求别人必须放弃什么。&表达是自由，但不代表你有权利强迫别人接受你的观点，也不代表你就占据了审判别人行为的道德高地，更不意味着你可以给别人正常的经营消费行为设置障碍。发声是个人的权利，但影响别人甚至伤害别人就是你的不是了。爱国再伟大，也不可能无视法律的存在。在这样的事情上没有商量的余地，更不该有“法不责众”的侥幸。&当下在多地上演的这一幕抵制行为，其实已经背离爱国的初衷，走向社会理性的反方向。这种行为控制得好，不至于给社会造成多大的破坏，无非是一场闹剧罢了，但控制得不好就可能引发一系列治安案件。四年前因为中日关系引发的个别地方的打人砸车，不是也高呼着爱国的口号吗？在激愤情绪被点燃，有些人容不下、听不得一点反对的声音的时候，这种行为失控的概率其实是很大的。&种种非理性的行为都表明，脱离法律缰绳，盲目地爱国也会误国。从这个角度说，警方的及时介入有助于消除这种对法律不切实际的幻想，也有助于凝聚社会共识。公民有公民的权利，社会有社会的秩序，一切必须以法律为准绳，否则就很容易滑入暴力的深渊。这也是向社会传递一个清晰的信号，不管以什么名义，也不管以什么样的方式，遵守法律都是底线，没有这条清晰的底线，任何主张的权利都失去了基础。&这不是安全感和爱国之间谁重要的问题，这两者本身就不能放在一个天平上衡量，非要这么做无非是想逃避法律的约束和自己的社会责任。如果爱国要跟破坏联系在一起，跟伤害别人的合法权益联系在一起，这样的行为必须受到法律的制裁。（《钱江晚报》）&【国际纵览】&&美称将加快打击“伊斯兰国”的进度----------美国国防部长卡特20日表示，打击极端组织“伊斯兰国”国际联盟的防长会议达成一致，将加快军事打击“伊斯兰国”的进度，以让它遭受“永久的失败”。卡特当天在马里兰州安德鲁斯空军基地主持召开了打击“伊斯兰国”国际联盟防长会议。该联盟30多个成员国的防长和代表参加了会议。（新华社）&&&欧洲刑警组织称涉嫌参与恐袭的欧洲女性大幅增加----------《欧盟观察家》网站21日援引欧洲刑警组织最新报告称，2015年共有128名欧洲女性参与以宗教“圣战”为名义的恐怖犯罪活动，远超出前两年的52人和6人。欧洲刑警组织发布的2015“恐怖主义形势”报告指出，2015年欧盟国家有约5000人前往中东地区加入“圣战”组织，其中女性占到显著比例。报告还说，不同于“基地”组织，极端组织“伊斯兰国”号召女性在没有男性监护人的陪同下独自前往叙利亚。（新华社）&&&韩民众大规模集会抗议 称部署“萨德”违背民意----------2000余名韩国民众日下午在首尔火车站广场举行大规模示威集会，抗议美韩当局部署末段高空区域防御系统（即“萨德”导弹防御系统）。当日下午时，首尔火车站广场前聚集了大量头戴“反对‘萨德’”字样头巾的示威者。他们高举“誓死反对‘萨德’”、“不要‘萨德’要和平”、“美军离开韩国”等标语，要求韩国政府撤回在星州部署“萨德”的决定。（中国新闻网）&&&安理会举行遴选下任联合国秘书长首次意向性投票----------联合国安理会本月轮值主席、日本常驻联合国代表别所浩郎21日说，安理会当天举行了遴选下任联合国秘书长的首次意向性投票。别所浩郎当天中午向媒体作了简短的口头通报。他说，安理会已完成首次意向性投票，过程顺利，12名候选人将被各自的提名国家告知结果。他也告知联大主席意向性投票已经举行，但未告知投票结果。（新华社）&【财经科技】&&发改委：汽油、柴油价格迎来年内第二次下调----------国家发展改革委21日宣布，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自年月日时起，国内汽油、柴油价格每吨分别降低元和元。这是今年以来我国第二次下调汽油和柴油价格。（新华社）&&&上半年供销合作社系统销售额突破2万亿元----------记者21日从中华全国供销合作总社了解到，今年上半年，面对错综复杂的宏观经济形势，供销合作社大力推进综合改革，全系统实现销售总额20532.5亿元，同比增长11.1%。统计显示，上半年，全系统新建基层社105个，总数接近2.8万个；新发展综合服务社1341家，总数达到36.2万个；发展农民合作社5633家，总数达到15.3万家。（新华社）&&&上半年我国普通公路投资额已超过高速公路----------今年上半年，我国公路水路行业完成固定资产投资7813亿元，同比增长8.7%。其中普通公路投资快速增长，投资额已超过高速公路。这是记者21日从交通运输部新闻发布会获悉的。上半年，全社会完成客运量94.5亿人次，同比下降2.7%。其中，铁路旅客发送量同比增长12.4%，高铁出行比重持续提高。公路客运量延续下滑趋势，但私家车出行持续快速增长，高速公路7座及以下小客车流量增速超过15%。民航客运依然保持较快增长，同比增长10.8%。（新华社）&&&世卫组织呼吁各国加强防治病毒性肝炎----------世界卫生组织在7月28日世界肝炎日即将到来之际呼吁，各国应采取快速行动降低因病毒性肝炎导致的死亡。据世卫估计，全球病毒性肝炎死亡人数从1990年不足百万增长至2013年的145万。2016年世界肝炎日的主题是“了解肝炎，立刻行动”。世卫表示，全球约有4亿乙肝和丙肝病毒感染者，人数是感染艾滋病病毒人数的10倍以上。（新华社）&【图说新闻】7月日，成都高温持续，市民在人民公园地下的“一号防空洞”休闲纳凉。每年入伏前后，成都市便将“一号防空洞”对市民免费开放，这是成都目前唯一一个向市民开放的人防工事纳凉点，其于世纪年代为战备而修建。（中新社）&【体坛风云】&&国际仲裁法庭驳回俄罗斯上诉 俄田径队无缘里约----------北京时间月日，据美联社报道，国际体育仲裁法庭今日在日内瓦公布了最新的关于俄罗斯田径运动员能否参加里约奥运会的判决结果。国际体育仲裁法庭支持国际田联的判罚，俄罗斯田径队将集体无缘出战里约奥运会。不过按照此前国际奥委会的裁决，个别通过田联资格审核的俄罗斯田径运动员，可以以个人身份到里约参赛。（搜狐体育）&&&永昌逆转申花轮首胜 毛剑卿赵荣亨两连击----------在中超第轮的比赛中，石家庄永昌坐镇主场迎战上海申花。第分钟，马丁斯帮助申花在客场打破僵局，第分钟，毛剑卿再弑旧主扳平比分，第分钟，赵荣亨头球绝杀，永昌逆转取胜，拿到最近轮的首场胜利，申花则是连续个客场无法取得胜利，最近个客场全部落败。（腾讯体育）&&&西足协官方宣布新帅 洛佩特吉成博斯克接班人----------北京时间今天晚间，西班牙足协正式宣布，于连洛佩特吉将担任西班牙国家队新任主教练。从年开始，洛佩特吉开始了自己的执教生涯，他先是短暂担任了西班牙青年队的助理教练，同年入主巴列卡诺，不过在打了场比赛之后便被该队炒了鱿鱼。年洛佩特吉担任皇马队主教练；从年至年，他先后执教西班牙、、青年队，并且于、年率队先后夺得欧洲、青年锦标赛冠军。（腾讯体育）&&&NBA取消夏洛特年全明星举办权----------北京时间月日消息，来自《雅虎体育》著名记者阿德里安沃纳洛夫斯基的报道称，消息灵通人士透露，联盟已做出决定，取消夏洛特举办年全明星赛的资格。夏洛特之所以被取消年全明星赛举办资格，是因为今年月北卡罗来纳州通过了一项反对群体（即同性恋、双性恋、跨性别恋群体）的法案，拒绝保护这些少数群体的权益，从而引来极大争议并遭到抵制。（搜狐体育）&【文娱播报】&&内地票房：寒战蝉联冲亿 市场整体平淡----------最新一周的内地票房揭晓，本周又有爱情片《陆垚知马俐》、悬疑动作片《惊天大逆转》、民国背景动作片《快手枪手快枪手》、动画片《超能太阳鸭》等不同类型的新片入市，但市场表现不佳，最高的《陆垚知马俐》只是以约亿的成绩排名第四，而前三名依然是上周时的，其中《寒战》以亿蝉联冠军，不日将突破亿。（新浪娱乐）&&&《麦兜》改档月日 中秋节赏月赏麦兜----------电影《麦兜-饭宝奇兵》发布全新改档海报，宣布将于月日中秋节全国上映。全新档期选在月日中秋节，意在将这部华语原创经典回归中国传统节日。改档海报中，更是曝光了中秋与电影情节中的密切关系，海报画面依旧童真满满，画风活泼、柔和又富有天马行空的想象力，而身后的一轮巨大圆月，与全新档期中秋节相映成趣。（新浪娱乐）&&&《警花与警犬》曝剧照 于和伟与爱犬蜜汁甜蜜----------在浙江卫视热播的《警花与警犬》中饰演“冷面队长”杜飞的于和伟因其沉稳精湛的演技广受好评，获得超高人气。近日，该剧再度曝光一组剧照，身着警服的于和伟一身浩然正气，帅气有型；与警犬相处时更是一改往日“冷面”形象，尽显温儒气质。（新华娱乐）&&&超级演唱会第四场落幕 超女金雯昕成黑马----------7月日超级女声第四场超级演唱会在长沙开唱。在本场超级演唱会中，超女金雯昕夺得人气冠军，并获得在本周六超级女声总决赛上与超级代表合唱的特权。这是金雯昕首次夺得超级演唱会的人气冠军，她将与哪位超级代表合作，会有怎样的表现，令人期待。（新浪娱乐）&【生活贴士】&&火龙果补血西瓜防晒 夏季种养生瓜果（下）----------6、桃子夏季水果中，桃是营养价值很高的水果。桃富含多种维生素、矿物质及果酸，另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。桃的含铁量相对较高，铁是人体造血的主要原料，有助于防治贫血。此外，因桃富含果胶，经常食用可预防便秘。因此，吃桃不仅可以通便，还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。桃子最大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。在干燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可。&7、荔枝荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状，就会联想到光滑的皮肤，而事实上，荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它丰富的糖分能补充能量，增加营养。荔枝虽好也要食之有度，专家提醒：不要连续大量进食荔枝。对孩子来说，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎食！&8、杨梅夏季杨梅当令，是不少人喜欢的水果。杨梅吃起来酸甜可口，是不错的消食水果，而且杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。杨梅含有多种有机酸，维生素的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。挑杨梅要选个头大、颜色呈深红色，拿起来手感干爽的。这就是又熟又好的杨梅，很甜。鲜红色的杨梅其实没熟透，味道还是酸的。而颜色太深的杨梅是过熟了，拿起来会觉得湿湿的，像泡过水一样，不好吃。挑选杨梅还要注意闻味道。新鲜的杨梅闻起来有股香味；如果长期存放或存放不当则可能有一股淡淡的酒味，这说明杨梅已发酵，不能购买。&9、樱桃樱桃作为一种夏季的时令水果，含铁量很高，是最佳的补血水果。樱桃的颜色之所以呈红色，是由极为复杂的成分所形成，并且其中所含有的花青素更是一种抗氧化极强的植物化学物质，只有在很少的食物中才存在。樱桃中的花青素、维生素、维生素等的主要功效就是对抗自由基，并且使人体延缓衰老。颜色越深的樱桃就代表其花青素的含量越大。所以紫色樱桃抗氧化作用较大，深红色樱桃次之，浅红色樱桃再次，而黄色的樱桃则最小。樱桃的确是一种极具营养的水果，但中医认为樱桃属于大热食物，如果一次性吃太多的话很容易引起上火。当然这与个人体质都有着很大的关系，有些人即使论斤吃樱桃也没什么不适，因此中医建议每天吃颗樱桃是最理想的。（家庭医生在线）&【历史上的今天】&&成昆铁路建成通车----------在年前的今天，年月日 农历六月二十，成昆铁路建成通车。成昆铁路土石方工程近亿立方米，隧道座，延长公里，桥梁座，延长公里，桥隧总延长占线路长度的％。全线个车站中有个因地形限制问设在桥梁上或隧道内。这条铁路是西南地区的路网骨架，对开发西南资源，加速国民经济建设，加强民族团结和巩固国防都具有重要意义。&【彩票】&&体彩排列三【6196】期：3 3 9排列五【6196】期：3 3 9 8 6（本开奖号码以河南体彩官方网站为准，仅供参考）&【读者评报】◇如果您对本报的栏目及内容有自己的看法，或对我们的工作有一些好的建议，可发邮件与我们交流。&【温馨提示】◇欢迎订阅《河南手机报◎濮阳版》。移动用户发送短信到，联通用户发送到，电信用户发送到即可订阅，资费元月，无流量费。◇手机报新闻热线：，合作服务热线：。◇濮阳网、手机报投稿邮箱rb。◇请及时删除已经阅读的彩信，以免影响您接收新的彩信。◇更多精彩内容请登录濮阳网本期编辑：宋冬冬
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