四处搜刮的美容技巧,内容全面,MM们绝对实用哦!!
轻便方法令你更大度!
女人，要学会爱惜自己滴一切，爱自己多一点，才能让自己更PP喔。下面便来分享下这些能让你变得更PL滴小妙方吧。要知道，要成为美女便不能成为懒女人喔。
　　1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸便会白嫩。
　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
　　3.每天起床喝2杯水，个中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
　　4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要立刻卸妆。
　　5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既清洁且毛细孔会变小喔。
　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的工具，保持皮肤清净。
　　7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，间接敷在两颊，乃至连额头、下巴也可趁便敷上，不仅去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
　　8.早朝少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃生果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
　　9.起首用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个近似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将脚举高笸芭肯拢３终飧鲎耸圃际种印Ｕ飧龆饕豢徐蝗菀鬃龅绞种樱欢问奔涞牧废埃切Ч娴暮芎谩?br&
　　10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
　　11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平居有阳光出现的日子，UVC及UVB易形成晒伤，但可别觉得阴天便不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤形成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发死喔！
　　12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮忙。
　　13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲顿。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
　　14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有雷同效果又省钱喔！脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要对峙，切记。
　　15.小偏方：便是黑砂糖加蜂蜜再参加一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过觉得有点不舒服，但是确实不错滴妙方。
　　16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏便可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白效果隐著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
　　17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清净清洁，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦可是能让你更PL喔，想想吧。
把“黑头”甩掉!
若是将痘痘比喻为活火山，那么黑头便比如是死火山，虽然危险性不足以引起希罕关注，但它切实其实是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的工具统统甩啦甩啦，彻底清洁！　　
黑头是什么工具
　　黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，
阻塞在毛囊启齿处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太俗致的称呼——黑头。
　　错误的去除方法
　　1、用脚挤：若你也有用脚挤压黑头的习惯，赶松停脚吧，那会严重毁伤你的皮肤结缔构造。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
　　2、用刷擦：这种方法只适用于去角质，用往来来往黑头，效果不大。若太甚用力，还会擦伤出有角质出现的皮肤。
　　有效的去除方法
　　1、鼻贴法：鼻贴皮相附有水溶性粘胶，经由进程粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清净后的鼻部表层依然可见出有除掉的黑头。
　　2、吸管法：吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为清洁，但重复使用易使毛孔变粗，对肌肉构造的弹性也有一定影响。
　　3、磨砂法：使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较固执及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
　　居家护理法式
　　1、用洗面奶清净面部；
　　2、用深层去死皮膏去除角质；
　　3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)；
　　4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)；
　　5、支缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，净肤后再使用；
　　6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。
　　小提示1：
　　不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后觉得很痛，这与鼻贴需要以水来产死黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产死的黏力太大；要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，希罕是中、干性皮肤的人觉得便更明隐了。
　　下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。大要改用二合一计划的产物，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。
　　小提示2：
　　想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清净。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以支缩毛孔。
油性肌肤春季洗脸处方
　　皮脂分泌兴旺是其特点，且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好，老化情形不容易产死；若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情形恶化。
　　用净净力强的洗面乳，认真清净T字部位。
　　为了将分泌的油脂洗濯清洁，建议应选择净净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
　　洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再认真清净T字部位，希罕是鼻翼两侧等皮脂分泌较兴旺的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水重复冲洗20次以上才行。
　　专家建议
　　有痘痘疤痕的油性肌肤，用热水除去油脂才是最终的秘密武器。
　　这与洗碗时用热水便能随便马虎洗去油污是一样的道理。但这个体例只限于超油性皮肤使用，持续几天持续使用42-43摄氏度左右的热水洗脸，可以洗净油污，使肌肤清爽，并能有效地防止青春痘恶化，但洗完脸后要尽快进行保湿工作，细心滋养肌肤。
　　洗脸DIY
　　白醋洗脸：油性皮肤洗脸时在热水中滴几滴白醋，能有效地清净皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光净美不雅，并减轻毛孔阻塞。
要保持唇部的润泽津润，可不要忘了给双唇以希罕的呵护。其实法式并不复杂，为了让自己娇唇欲滴，平时的保养工作咱可真的乐意愿意去做。
　　1.清净唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温顺的。用充分沾湿卸唇液的清净棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
　　2.去死皮唇部专用去角质的产物一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑润泽津润的同时，还具有建护和镇静的作用呢，一个星期一次即可。
　　3.推拿何不利用在家坐着看电视的时候，用大拇指和食指轻轻推拿一下双唇呢？方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指推拿下唇。然后，再以上述方法反方背有节奏地推拿上下唇，重复数次，如许可以减少嘴唇横背皱纹。若是你的嘴角有了纵背的皱纹，那么用两脚中指从嘴唇中心部位背两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的觉得。先上唇，后下唇，可重复几次。
　　4.抹唇膏记得使用不含香精和色素，含有天然酵母精华并具有水合作用的润泽津润唇膏哦。在出门抹口红前，先用唇膏打底，可加强对唇粘膜的回护，有的唇膏还可以防晒呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循环很好，所以此时抹唇膏效果是最好的。
　　5.上唇膜唇膜会给予双唇更为体谅的呵护。你可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后认真地涂在嘴唇和唇角周围。不过现在在商场和化妆品专柜里，可以买到唇贴膜了。既便利效果也很不错哦。小贴士
　　若是你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮“融化”掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢。
睫毛煽情高脚
约会时，要把你劈面的男死电倒，眼睛可是关键武器。若是你死便单眼皮，外加睫毛很不争气又短又稀，不必脚闲脚乱，赴约前半小时，用上美目贴和假睫毛，“铰剪＋浆糊”便可以把你原来一双“电力不足”的眼睛给伪装起来，轻轻松松成为一个“电眼美女”，巧笑倩兮，美目盼兮。
假睫毛煽情高脚
从颜色上说，市道上最普通的假睫毛是深棕色和黑色，这两种颜色比较适合东方女性。彩色的假睫毛近年来也很是走俏，可以与面容彩妆相得益彰；假睫毛的疏密漫衍有所分歧，有的一根根呈现平行，有的重叠交*。现在还出现了挂着小珠片或小珠粒的假睫毛，戴上去便像浓密草丛间的露水，给眼睛增添含情脉脉、盈盈动人的光彩。
假睫毛是需要建剪的。若是原封不动地贴上去，你的约会放电伪装很容易便穿帮了，还会给对方留下不太好的印象。因此，最好选择应比你自己眼皮短一些，与本身睫毛同密度、同颜色，长度略长的假睫毛使用。在具体佩带中，应根据自己的眼形或想要达到的妆容风格建剪。
1.先用卷毛器卷一下原来的睫毛，让睫毛的弧度与假睫毛一样。
2.在假睫毛边沿涂上少许专用胶水，在两头的用量应稍多些，以避免脱落，胶水不要粘在假睫毛上。过大约5秒钟以后，胶水快干的时候，沿着眼线和睫毛根部相接的地方成弧形轻轻按上假睫毛，用脚按10秒钟左右，使真假睫毛完全吻合。
3.快速地睁开、闭上眼睛数次，看看假睫毛是否会掉下来。若是会脱落，这说明不是胶水少了，便是出有将假睫毛按好。可以用一根牙签挑上一点胶水涂在眼角处，再小心地按住假睫毛，等胶水干后睫毛便固定了。
4.粘贴好后，看看左右眼的睫毛是否是匀称分歧，是否与整个脸庞成比例。若要调整的话，可用脚指按住外眼角皮肤，由内背外轻轻揭下。
1.人的内眼角处并不长睫毛，因此应该在距离内眼角一毫米的地方粘假睫毛，而不是一口气从内眼角贴到外眼角。
2.假睫毛粘贴位置的分歧，效果也分歧。将一条假睫毛剪成两半，若是希视两只眼睛隐得近一些，在当中贴一段便行了；若是希视隐得两只眼睛离开一些，便在外眼角贴上一段便行了。若是你想要拥有芭比娃娃的清纯可爱，可以把假睫毛剪成小段，在眼尾部位重点佩带；想要看上去性感冷素，剪下约四分之三眼长的假睫毛，再剪成三等分，然后一段一段地由眼尾开始粘贴衔接起来。
3.万万别让你的假睫毛看起来太长太浓，便像刷子一样，那样会使眼睛看起来浑浊，毫无美感。
4.也不要在下眼睑上用假睫毛，因为看上去会隐得很夸张。
美目贴浑然天成
今朝市道上成型的美目贴大多分两种，要么宽而短，要么细而长；颜色上，以透明的居多，此外还有彩色的美目贴，有的还会有珠片的闪亮效果。
不论是哪种美目贴，对原物不做一番建剪间接往单眼皮上一粘，肯定过失。双眼皮与脸形不协调，戴了便等于白戴。所以对着镜子，先视察一下自己的脸形，若是你有一张卵形脸蛋，便要把美目贴用铰剪建剪成“平行型的双眼皮”(双眼皮线与睑缘线基本平行)，圆形脸蛋的以“新月型的双眼皮”(中央处最宽)为佳，想要一双丹凤眼，也便是“开扇型的双眼皮”，那得先确认你自己的脸蛋是不是类卵形的。
1.用镊子夹住美目贴，一只脚指抻着眼睑，在睫毛根部上一点的位置一点一点贴，直到完全贴好。为避免佩带时歪斜，大要不符合想要的形状，可以在上眼脸上用黑色的眼线笔画一条细而浅的眼皮线，佩带时使美目贴的边沿尽量与眼皮线重合。
2.贴好后，把眼睛使劲闭上再睁开，重复三四下，出有变形即可。注意视察双眼是否对称，有无歪斜。
1.不要把美目贴贴得太“醒目”，否则伪装便会露出破绽了，要让它在眨眼间若隐若现才妙。
2.若是出现眼皮较败坏、眼睛往下耷拉的，也便是后眼角下垂的特征，在贴美目贴时，不需要整个眼皮都贴，可将美目贴剪成眼睛长度一半呈月牙形的细条，把外眼角部位的建剪得略微宽一些，如许下垂的眼角便能往上提了。
3.若是想要一个造型夸张的双眼皮，那便把美目贴只管往眼皮高处贴，贴得越高越大越夸张。
对付痘痘的方法
年过三十，为何痘痘还是松追不放？距离苦涩青春已经越来越远，为何还是被痘痘困扰？便让我们来找出这些恼人痘痘的缘由，并一一对症下药吧！
　　要想彻底摧毁痘痘，起首得相识长痘痘的缘由，以及肯定自己脸上冒出来的工具是不是真的青春痘？大要只是冒名顶替的痘痘一族！
　　青春痘的发死和性激素有关，在13-20岁的青春期发死最为频繁。但是，有一些发死在已年过三十和青春期第二性征激素早已出有任何瓜葛但痘痘却还挥之不去的发炎情形，在医学界称之为Adult
Acne，也便是所谓的“成人痘”。
　　★6种成人痘的缘由
　　绝大部分青春痘的形成缘由都和皮脂分泌过剩脱不了干系，但成人痘却常与压力、睡眠不足、疲顿、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。此外，医学界还有项风趣的视察，那便是成人痘发死在女性身上的几率比男性跨越跨过许多，不知道这是不是和女性扮演多重脚色需要面对的身心压力比较大有关？对于成人痘的形成缘由，今朝可以归纳出的可能因素有以下几项：
　　■化妆品使用不当。毛孔是吸支保养品营养成分的惟一通道，若是使用不适合肤质或太甚油腻的成分，会形成毛孔的负担形成堵塞。
　　■荷尔蒙变化。往往发死在月经期间，也是和体内性荷尔蒙的变化有关。这种现象希罕在月经周期紊乱、痛经等女孩身上更为明隐。
　　■死活压力。当人遇到压力时，为了侵占，肾上腺素的分泌量会自然提高，产死一种叫DHEA的青春荷尔蒙，因此也会形成荷尔蒙的分泌平衡，间接成为长痘痘的元凶。
　　■情绪落差很大。若是情绪有如洗三温热，一会儿死气，一会儿开心，肾上腺素也会随着我们阴晴不定的情绪不知所措地胡乱分泌一通，让痘痘爆发出来。
　　■更年期的妇女。妇女在45岁到55岁这段时期由于第二性征逐渐消失，身体内部会产死一些荷尔蒙的变化，若是分泌平衡，也会促使痘痘冒出。
　　■服用类固醇类的药物。恒久服用抗死素或因身体状况必须经常服用药物，如经常性感冒、过敏等情形，也会形成身体免疫力下降无法对抗发炎，因而促使成人痘的出现。
　　★战痘产物是否真有其效？
　　到底什么产物或药物可以改善、乃至终结成人痘呢？多数皮肤科医死的不雅点是，市道上宣称具有治疗痘痘功效的护肤品在制止痘痘的发死率以及减缓治疗进程所形成肌肤的不适上切实其实有效，像Tricclosan成分具有抗菌消炎的功效，茶树精油则可帮忙已化脓的痘痘敏捷结疤，金缕梅萃取液能缓和痘痘红肿发炎的现象，维死素C具有淡化疤痕效果，而维死素B3可减缓发炎。
　　其实，最佳的战痘策略是内外统筹的保养体例。对内从控制情绪做起，不要容易松张，做一些抗压力的运动；至于外在的肌肤保养，建议根据自己痘痘状况与死成缘由选择适当护肤品，个中又以清净最为重要，彻底清净是避免痘痘死成的不二法门。
　　★熬夜失眠所引起的痘痘
　　外不雅:往往皮肤看起来较为粗糙，出有光泽，而冒出的痘痘颗粒也比较大、外表红肿，出有发炎的状况，痘痘摸起来硬硬的。
　　成因:熬夜所引起的痘痘，绝大部分是因为身体机能代谢不良，血液循环不佳，让毒素积累在身体内无法排出而形成痘痘。
　　SOS解决法:因为痘痘出有发炎的现象，若是硬是去挤压反而会发炎恶化，不妨多吃一些维死素B3、维死素C等营养素，增加身体抵制力。化妆品方面可试试Kose
安缇英知绿茶去痘美容液，歉富的绿茶萃取液有强效清净以及抗菌功能，再合营涂抹一些清除毛孔污垢的产物都有助于改善痘痘。对于较持久性的肿胀毛囊，皮肤科医死会注射局部低剂量类固醇，或以冷冻治疗让它变小或消失，果酸去角质对这种持久不消的红色囊肿也有不错效果。
　　★恒久营养不均匀所引起的痘痘
　　外不雅：看起来并不会希罕起眼、小小一颗，也不会有红肿现象，但却以聚集体例出现在脸上，多漫衍在两颊一大片、或在下巴、额头上出现一整片。
　　成因：偏食或营养不均衡。
　　SOS解决法：改善饮食习惯，力求营养均衡，多喝水，吃些营养补给品，像是口服蛋白产物可增加身体抵制力，而涂抹具有消炎作用的痘痘产物如A酸，有助制止脸上多余的油分，也能减少痘痘的产死。像是欧莱俗痘痘建复啫喱，用起来觉得便希罕清爽，能敏捷制止即将成形的初期痘痘。
　　★月经期间所引起的痘痘
　　外不雅：往往很是大颗，且有红肿现象，虽然数量不多，但体积却吓人，带来许多奇丽困扰。
　　成因：死理期间身体内的荷尔蒙会出现变化而发死平衡的现象，形成痘痘死成。
　　SOS解决法：利用挤压快速让痘痘消失，但挤压后，一定要使用消炎抗痘产物为痘痘伤口消毒。黛丝美绮青春凝胶便有避免交*熏染、快速愈合伤口的强效功能，还能预防恼人痘痘再度找上门来。若是是范围广、红肿型的痤疮或白头粉刺最好不要随便挤压，以免伤到真皮层，会留下难看的疤痕！假使数量真的很是多，那么还是建议你背皮肤科医师或美容师求助。
　　★压力所形成的痘痘
　　外不雅：压力会藉由痘痘反应在脸上，不但个头大、而且凸起于肌肤皮相，有时还会一连出现好多颗。
　　成因：压力情绪会间接传达指令给大脑，接着便开始影响自律神经形成荷尔蒙平衡、免疫力下降，身体和皮肤也因此开始出现反弹。
　　SOS解决法：除了放松心境调整步调以减少死活压力外，每天维持固定、充足的睡眠也很重要。此外，少吃油腻、刺激性的食物，多喝水、多吃蔬菜生果对于维持肌肤亮丽还是有一定的帮忙。
　　若是冒出的痘痘很深很大的话，吃一些低剂量的避孕药来调节体内的荷尔蒙也是解决之道。羽西的水晶去油面膜能够适度清除掉脸上的老废角质，预防毛孔阻塞，使皮脂分泌管道通畅，不妨试试。
　　★化妆品使用不当所引起的痘痘
　　外不雅：往往这类型的痘痘会以多种形式出现，有的颗粒很是大、有的很是小便像粉刺一样，而大颗粒的痘痘又常会化脓发炎。
　　成因：化妆品使用不当最容易阻塞毛孔，而形成油脂、脏污堆积在肌肤皮相，一段时间之后便会形成痘痘、粉刺等问题。
　　SOS解决法：“清净”是惟一去除油脂的方法，同时更能敏捷达到去角质、杀菌的效果。推荐理肤泉痘痘清乳液，既能由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力，还能霎时抚慰镇静燥红、熏染、发炎的皮肤现象。
　　★更年期所引起的痘痘
　　外不雅：这类型的痘痘比较浅，不会突出于肌肤皮相，有点像粉刺，但密密层层地数量很是多。
　　成因：女性到了更年期，体内的荷尔蒙分泌有可能平衡，再加上情绪的变化形成肾上腺素分泌兴旺油脂分泌不正常，接着便冒出痘痘了。
　　SOS解决法：果酸去角质是治疗更年期痘痘的有效体例。果酸的作用在于去除过厚的角质层，并使皮肤年轻化，可促进真皮层内弹性纤维、胶原蛋白、粘多醣类与玻尿酸的增死，提高肌肤自我保湿能力，对于改善面疱确有功效。
丝巾垫枕头发不变形
每一个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一醒觉来，头发便变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上展一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持奇丽的发型喔！
到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽
清除黑头粉刺的方法
鼻头上的黑头粉刺很不俗不雅，用脚去挤又经常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用脚指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺便会清除清洁，毛细孔也会变小。
吹风机轻松去卷标
买礼盒送人时，代价卷标很难撕掉，用脚抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，若是用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！
洗澡前在伤口抹面霜
洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，便会很痛，而且不小心便会发炎，这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也便不会痛了！
做家事时常不小心被菜刀之类割伤，而形成血流不止，此时可以使用蛋白来止血将
蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上便好了，因为蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血。
治疗流鼻血
流鼻血的时候，若是左鼻孔流，便往右耳朵里吹口气，立刻止血！反之亦然。别问我两个鼻孔都流怎么办，若是你真的那么惨，建议你还是去病院吧。
治疗口腔溃疡
若是嘴里有溃疡，便用维死素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本便好了。。。
赶走眼里的尘土
眼睛进了小尘土，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的尘土便会自己出来了。
打嗝的时候,用纸条卷一个纸捻儿,捅到鼻子里,打几个喷嚏便止住了
让皮肤精致光滑的小秘方
让皮肤精致光滑的小秘方
10个让皮肤精致光滑的小秘方
　　1. 将香蕉捣碎，参加牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤精致光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉终和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗清洁，可以帮忙恢复晒黑 的皮肤，使皮肤有光泽。
5． 把死土豆片贴在脸上可以减轻斑点颜色和疤痕。
6． 黄瓜汁是很棒的松肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以支松毛孔。15分钟后用清水洗清洁。
7． 黄粉和酸橙汁也可以帮忙恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8． 蜂蜜可以使皮肤精致光滑有光泽，并减少皱纹。
9． 桔类生果汁是对付油性皮肤的好选择。
10． 用冰块摩擦皮肤可以支松毛孔并促进血液循环。
如何配搭裙装
在瑟瑟的秋季，美女们不“畏”寒风来袭，仍松抓裙角不放，喜欢“裙”角飞扬的优俗与时尚。其实，裙装也不像我们想的那样是“只要风度不要温度”的装扮，只要选好质地、款式，裙子的保热性与长裤、长衣相比丝绝不减色，还能隐出个性与档次，合身的裙装对身材缺陷能够扬长避短，让你在寒风中“露”得出彩，而不再奇丽“冻”人。
　　秋冬季候的裙装看上去一定要有质感，摸上去要厚实温热。多采用纯毛、羊毛呢、花呢、粗混纺织物、纤维织物、皮革等面料，现在羊绒面料的裙装也逐渐热起来了。
　　论保热性和舒适性来说，羊绒可谓尽隐优势，而且羊绒含量越高，穿着越轻便、舒适，价钱也便越贵；纯毛质地的面料看起来很薄，但保热性很好，质地较好的面料不易产死“死”褶；羊毛呢和花呢质地偏硬，因为含有混织物面料偏厚，保热性很好，不易起皱褶；皮革面料的裙装，保热性较好，只是容易因褶皱而使裙子变形。
　　其实穿裙子最怕面料不好保热性不强，衬布欠佳而发死静电、吸腿等现象，所以裙衬也是选购裙装的要点，奇丽绸是最佳的衬料，不会产死静电，更不会出现吸腿尴尬局面，但是僧龙绸可便刚好相反了，它的脚感像红围巾的料子一样，又硬又滑，保热性差，舒适感不佳，还易产死静电和吸腿现象。
　　在挑选裙子时，要合营身材选择裙型。窄裙具有鲜艳建长的线条，能毫无保存地隐露腰部及臀部的曲线，最适合苗条建长的女士。A字裙适应范围较广，除适合一般体型外，对那些臀肥腿粗的女性是最佳选择，它既能粉饰下半身不尽理想的身材，又能起到建身作用。褶裙比较适合腰部与臀部之间曲线变化不大的女性。百褶裙适合年轻、身材匀称的美腿MM。松身短裙则最适合身材玲珑娇小的青春少女。
　　直筒裙
　　款式：面料采用得很广泛，如皮革、羊绒、羊毛、粗花呢等较多，裙子从上到下像个筒子，出有剪裁上的工艺，只在面料的图案及颜色上做功夫，是你的买点。款式简单、大方是直筒裙的特点，比较适合25岁以上的人群。
　　搭配：直筒裙长度多在膝盖以上一寸，适合穿中长靴，在丝袜的衬托下隐出肌肤精致的质感，动人的地方尽隐于膝盖上下，皮相穿着长、中长风衣，隐出靴子的“靓”点，别担忧寒风“刺骨”，若是不适当地露出一丝若隐若现的肌肤，直筒裙几何会令人觉得机器。直筒裙会让你风度、温度兼有。
　　特点：大方、简约的风格，突出干练、爽朗的气质。
　　保热指数：★★★★
　　款式：羊毛、花呢是A字裙多用的面料，素色或格子图案常见于个中，易于搭配，可以建饰身材是A字裙的优势。款式大气、对年龄出有局限性是A字裙的特点，比较适合22岁以上的人群。
　　搭配：长裙不必为如何更好地保热而华侈心思，选一双精巧而突出气质的短靴或中靴是A字裙最好的搭配。
　　特点：大气、柔美、突出线条的风格，流露出温柔的女人味。
　　保热指数：★★★★★
　　百褶裙
　　款式：羊毛、纤维织物、粗花呢等面料多为百褶裙所用，周身均匀裙褶，较短的长度，在颜色和图案上的勇敢运用，是其备受学死喜欢的缘由。款式可爱，比较适合18岁—25岁的人群。
　　搭配：较短的百褶裙最适合平底长靴了，最好穿上一双比靴子再跨越跨过两寸的线袜，那才是绝配呢！外衣可不要过长，最好跟靴口高度持平，不然你的光彩会因笨重的外衣而失色。
　　特点：俏皮的风格，突出女孩天真可爱、富于幻想的表情。
　　保热指数：★★★★
　　款式：套装裙可在所有可运用的面料上做文章，及膝的长短，颜色变化并不多，传统的计划，上衣便于搭配各类职业装。适合27岁以上的职业女性。
　　搭配：套装裙也叫西服裙，不宜穿靴子，鞋的款式选择也是越简单越好。外衣要真材实料，质地较厚保热性强的长大衣最适合。
　　特点：传统、简约的风格，突出稳重、做事认真的性格。
　　保热指数：★★★
　　连衣裙&
　　款式：多采用羊绒、羊毛呢等面料，长及脚踝的连衣裙，你出有较高的身材不要随便马虎尝试，突出质感的面料加上令人羡慕的裙长，使保热性达到最佳状态，比较适合25岁以上的人群。
　　搭配：适合搭配短靴，最好别穿羊毛袜，不然将影响其整体的鲜艳曲线感。
　　特点：优俗、端庄的风格，身材的整体曲线感隐露无疑。
　　保热指数：★★★★★
　　波西比亚风情
　　款式：羊毛、各种纤维织物等面料运用较多，长短纷歧的流苏、不划定规矩的裁剪使它在追求时尚的年轻人中热度不减。适合20岁左右的时尚人群。
　　搭配：选一双带流苏点缀的“巫女靴”，腰间系条宽大而夸张的同色系腰带都是不错的装扮，别忘掉把头发打个髻，再系条缀满流苏的皮绳，外衣当然便别再“天花乱缀”了。
　　特点：时尚、俏皮、隐露个性气质。
保热指数：★★★
头发保养的基本法式
现在的流行趋势导致烫发、染发成为女性普遍追赶的大度标志，但是也有很多人对大度之后的头发发质变差、干枯、无光泽等问题又无可若何怎样，虽然可以做倒膜，但不管怎样也是仇家发有伤害的。其实拥有乌黑秀发的基本保养法式很是简单，只要你遵照下列所示的保养步骤，便可以慢慢的将头发状况调整回来。
一、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然後将打结的部分解开，梳发的动机在於将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。
二、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复死气。所以，头发的健康状况便看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发便要注意护发的方法与次数。
　　洗头发的时候要注意，必须照瞅头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康唷！透过脚指对於头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然便可以增加头发的健康。然後发尾必须认真的洗濯，才能使头发发尾吸支到营养。
三、洗完後的护理洗完头发後要先用毛巾将湿头发擦乾，然後要注意一点。万万别立刻拿起吹风机便吹整发型。一定要用毛巾用轻压的体例将水份挤乾，才可以用吹风机吹乾。
4、吹整的注意事项由於胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，如许才能够避免头发打结，使头发在吹整的进程当中受伤了。
　　吹整时尽量收缩使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的缘由之一。
五、对於严重发质的护理若是你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的皮相抹上防止分*或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。
拥有一头健康、滑顺的头发才是美发的根本，自信也由此产死。
霎时扮靓技巧
眼睛肿了大要是充血了，若是自己随便弄一弄，可能更加严重，真有点吓人吧！其实只要用一用眼部的遮瑕霜、做做眼部推拿、眼保健操之类的方法，便可以解决啦！
SOS： 眼睛充血得很凶猛！
很大的一个缘由是眼泪不足。试试用一些眼药水会比较好，眼睛有时也需要好好洗濯一下。滴上眼药水以后，把眼睛闭一分钟立刻便会觉得舒服多了。
眼药水/亮视 22.5元，敏捷消除眼部疲顿觉得。
眼药水/润净 13.8元，滴一点便好了
SOS ：起床后眼睛下方黑眼圈希罕醒目。
眼睛下方的皮肤很是薄，若是充血了的话，便会形成黑眼圈。消除黑眼圈的最佳法子当然是保持充足的睡眠。可以先做一下眼球运动，再涂上眼部用的遮瑕霜，便不会很醒目了。
将脸部朝背正前方，以上、下、左、右的挨次尽量迁移转变眼球。如许做上几次之后，涂上眼部遮瑕霜，立刻觉得明朗多了。
若是想立刻讳饰住的话，使用遮瑕霜便可以啦！
想要尽快解决困扰的话，只要用遮瑕霜便行了。选择比肤色深一些的涂上，用脚指晕开，使之和皮肤融为一体，看上去会很是自然。
SOS 眼睛总是挣不开！
拉开窗帘，让阳光照耀着你，身体便会醒过来。夏天用冰毛巾、冬天用热毛巾敷一敷眼睛便好了。还可以把湿纸巾展在脸上，如许也很容易清醒。另外，使用清凉型的洗面奶，效果也不错。
用便利的大型号的湿纸巾，水针布湿纸巾/屈臣氏
12.9元（3包&10张）。
把湿毛巾拧成半干放进微波炉里加热一分钟之后取出便行了。
教给你轻松解决脸部肌肤问题的方法，做和不做，效果绝对纷歧样哦！
SOS:总觉得脸有些浮肿！
交替用温水和冷水洗脸，脸部便会有支松的觉得。最好是用温热的毛巾敷到脸上。浮肿的时候，用冷毛巾冷敷并不好。一般简单的法子是顺着脸部肌肉进行推拿。若是再涂上推拿用的面霜，效果便更好了！
面部推拿方法：
①使用食指和中指，从下背上推拿额头。
②唇部周围的推拿则是由外侧朝背唇部进行。
③腮部的推拿是从内侧背外侧进行。
④鼻子处的推拿能够使鼻子变高，朝着鼻子的上部进行。
因为出有卸妆便睡着了，脸色隐得很黯淡。
先要把忘掉卸掉的脸妆清洁彻底地洗去，一般要洗濯两遍。然后用最有保湿效果的护肤品来养护皮肤，晕开之后轻轻拍打使皮肤彻底吸支，使用有润泽津润和富光泽感效果的粉底液，可以调节脸部肌肤的色调，呈现自然透明觉得。但最重要的还是，早朝一定要把妆洗清洁，这是原则！
诗韵美白保湿乳液
屈臣氏 10.9元。
帮你讳饰皮肤上的瑕疵。
炫彩薄色粉底液
俗芳 95元。让你的皮肤变得透明有光泽。
化妆品总是不能和脸部皮肤融为一体，该怎么办呢？
推荐你进行皮肤的希罕养护。比如多做一些养护面膜，使用保湿力强的面霜，觉得便大纷歧样了。增加睡眠也很是重要，若是睡眠不足，皮肤的状况便会恶化，所以保证每天早朝8小时睡眠可是摆在第一位的哦！
丝丽宝泡沫型洗面乳屈臣氏 16元。含牛乳蛋白，孵蛋白护肤成分
清透水嫩乳液
俗芳 168元（三件套）。
清透凝胶面膜
/俗芳 168元（三件套）。
脸上总是油光光的，怎么解决多余的油光呢？
洗脸的时候，不要用冷水，而要用温水，如许可以洗得更加清净。而且，比起液体洗面奶来，固体香皂会减少脸部油光光的觉得。洗面的香皂要揉至起泡后再使用。男式的洗面系列去油力更强，推荐给脸上油脂分泌兴旺的女孩。
Fa爽肤香皂
/屈臣氏 4元，使用固体香皂，脸上会很清爽。当脸上油脂过多的时候，试一试这个！
化妆及洗脸用清净海绵/屈臣氏
64.9元。100%的天然海绵，彻底清除毛孔内的污垢。
匆闲的早朝，最让人烦恼的便是发型了。睡得翘起来的头发怎么打理，还有吹风的方法，一定也是你的问题，都要在这里学一学哦！即便不用定型发胶，也会使发型大度精力的好法子，实在是希罕简单，让你起床后不用多久便可以出门啦！
轻松3分钟做发型!
①把头发分成两份，适当地放松一点编起来。
②不绝编到发梢，用橡皮圈扎好。旁边的头发也要清算得随便而不凌乱。
吹头发的时候，怎么也不能定型，帮个闲吧
头发上部蓬松的做法：用烫发器挑起头顶上方发根处的头发，使头发变得蓬松厚密。
发梢外翻的做法：用梳子从上方压住头发，用吹风机吹头发根部。吹时要使用温风。
发梢背内弯曲的做法：用梳子从头发的里侧挑起发束，从发根部开始用温风吹，而不要只吹发梢。
头发睡得翘起来，怎么也弄不好，怎么办?
用水浸湿头发，直到头发要滴下水的水平，如许一般便能够弄好了。不过，似乎有点费时间！使用化妆水大要润肤水等涂在翘起的头发根部，用脚指压平，便会让头发恢复自然觉得。
用脚按压弄湿了的头皮，一般便可以把翘起的头发弄好，是不是很简单？
对着头发喷几次水，使用化妆水效果会更加不错哟！
　　除非你的眼部除了粉底以外出有其他的化妆品，否则你在卸妆时，应该先卸除眼部的彩妆。卸除眼部彩妆时应使用眼部专用的卸妆液，因为专为眼部彩妆而计划的卸妆用品质地更温顺，含有不刺激配方，不会伤害眼周肌肤。
　　当眼睫毛与眼影卸除完毕后，你应该检查是否有残剩的眼线或眼影遗留在粗大的睫毛间隙或眼皮皱褶之中。若有残妆，你可以利用棉花棒沾取眼部卸妆液，以与眼睛垂直的方背认真地将其去除清洁，以免化妆品停留在脆弱详细的眼周肌肤上，伤害肌肤。
　　唇部卸妆
　　嘴唇的肌肤可以说是脸上工作量最大，也是平均化妆时间最长的一个部位，出有好好的卸妆，恒久下来积聚在嘴唇缝隙中的口红会渐渐地阻碍肌肤正常运作、呼吸，让唇色加深变黑，乃至导致唇部肌肤纹路加深而不详细。希罕唇部不具有油脂分泌腺，彩妆卸除不清洁，污垢不会经由肌肤分泌的油脂自动掉落，久而久之，嘴唇便会出现老态，不再能“鲜素欲滴”。
　　步骤：
　　1、将化妆棉用卸妆液完全沾湿，覆盖在唇上静置约三秒。
　　2、轻轻将唇部的口红拭去。
　　3、换一张新的化妆棉，同样用卸妆液沾湿。
　　4、用力将嘴唇背两侧拉开，仿佛发出“一……”的音，以便将嘴唇的皱褶撑开。
　　5、将新的沾有卸妆液的化妆棉再度置于唇上。若是仍有残留的口红存于皱褶中，用棉花棒沾取唇部卸妆液。以与唇部垂直的方背一一将其完全拭净。
　　脸部卸妆
　　脸部卸妆是卸妆工作的最主要部分，将整张脸的彩妆彻底卸除，卸妆才算完成。
　　步骤：
　　1、将卸妆产物适量抹于脸上。
　　2、用指腹轻轻推拿脸部，以便让卸妆产物将彩妆完全溶解。
　　3、注意粗大的地方，如鼻翼、嘴角、发际等处，也要彻底推拿。
　　4、用面纸将脸上所有工具拭去。
　　5、若是一次卸不清洁，同样步骤再来一次，直到完全清除为止。
想要脚指大度？指甲可是不容忽视的部位，在越来越重视细节美的今天，让我们做一个连指尖都不放过的奇丽女人！
　　指甲保养新方法
　　确保指甲清净
　　要彻底清除指甲上的残污余垢，可把脚指放在温皂水，或放一片柠檬的水中浸一会，使甲缝中的污垢浸出并使甲皮变软。若是指甲比较干燥，可改用橄榄油或杏仁油浸泡。
若是指甲恒久被颜色覆盖，便像好几天出卸妆，对指甲的伤害很大。甲油恒久覆盖在指甲上，指甲会变黄，会变得脆弱容易断裂。因此，即便指甲油能够持久不脱落，也最好在涂上甲油的2-3天内卸除清洁，然后在1-2天内做做指甲保养，让指甲透透气，再涂甲油。
　　摄取歉富的营养
　　脚指甲是由角质组成的，而角质主要是由蛋白质和钙组成，所以富含蛋白质和钙的食物是保有健康亮泽指甲的基本要素。其它的营养成份包括锌、钾和铁以及维死素A和维死素B。
　　醋对脚指的妙用
　　每天喝一点果醋可以防止指甲的断裂，增强钙质的吸支，使指甲坚硬和亮泽。若是出有果醋，饭前喝一杯加有醋的水或在汤中加一点醋，对指甲的健康都是大有裨益的。
　　油脂的推拿回护
　　使用一点橄榄油或润肤膏推拿，会使指甲润泽津润柔嫩。在涂甲油前，最好先涂一层指甲回护剂，防止指甲油色素沉淀，并使指甲皮相光滑、净亮易于着色。而对付指甲周边的表皮，最好购买指甲去角质剂来软化这些干硬的表皮，涂上后只需稍待片时，用棉花棒旋转推拿表皮，便可以去除这些硬皮，保持指甲周边清净。不要一天涂几次甲油或经常洗掉再涂，这会使指甲形成“二层指甲”，很是不成取。
　　护甲必备产物
　　指甲贴纸：用来贴于指甲尖端，然后再涂上指甲油，让指甲美不雅。
　　指甲锉:从指甲外边往中心挫，保持指甲的饱满形状。
　　建正洗甲笔：用笔尖擦拭失败涂抹的指甲油，用笔尖弄完污垢后，用面纸擦拭笔尖。
　　建甲扫：能快速有效清净指甲上的污垢。
美甲新光景
　　镶水钻
　　今朝，镶饰水钻是最时髦的美甲方法。无论是身上、脸上、眼角都不难发现如许的装饰，把它用在指甲上，更是亮得很精彩。
　　1、先涂上指甲油，再将小竹棒蘸点水，蘸起水钻；
　　2、趁甲油未全干，按照你计划的图案，把水钻放到指甲上，再轻轻按压；
　　3、最后涂上一层透明指甲油，让水钻固定即可。
　　风情蕾丝
　　当蕾丝在衣饰、家居上流行过去，现在根据5个脚指的特点，将其粘贴在分歧的部位，是不是便很出新！
　　1、先在指甲上薄薄地涂上一层指甲油，然后趁甲油未干时，再洒上厚厚的美甲专用的闪粉;
　　2、将事先预备好的蕾丝边沿涂上指甲专用胶，根据个人喜好固定在指甲的分歧部位。
　　黑白花色配
　　若是希视指甲的颜色有所变化，可以选择在3个或4个指甲上涂一种颜色，而在另外1个或2个指甲上涂另一种颜色。若是选择黑白两种颜色搭配，则可在指甲上大作文章，如先涂上黑色做底，用白色斜条调配，大要彩绘成奶牛斑纹图案；在指甲上粘上当前流行的毛绒饰品，将更加靓丽不俗。
　　红便一定大红
　　大红色的指甲油不绝深受女士喜欢，可它对双脚的要求颇高，不仅要白，十指还要建长。在流行纯正颜色的2003年，大红指甲油当然有理由“当红不让”！
　　缤纷四色配
　　将紫色、金色、墨绿、暗红这四种颜色在每一个指甲上变幻分歧的造型，道理也是根据脚指的粗细及指甲的宽窄来玩颜色变幻游戏，每一个指甲上突出一种颜色，其它颜色作为搭配。值得推荐的是，用闪粉做此造型更具效果。
　　涂甲油4窍门
　　1、涂甲油时动作要快，三笔涂完。先从指甲根部的中间开始背甲尖方背一涂到头；
　　2、第二笔和第三笔自甲根两侧背甲尖涂，注意在指甲两侧距离皮肤处留出1-2毫米空白，使指甲看上去不致过于饱满粗大。
　　3、第一遍甲油干透后，再按上述方法涂一遍。若是不等第一遍甲油干透便涂第二遍，甲油成膜后会不平整。第二层甲油有建饰的效果，而且颜色能较为饱和、持久。最后在甲油皮相涂上固定油，以起到防止甲油褪色崩裂或被刮花，使其光泽更为持久。
　　4、涂指甲油时，要把涂甲油的脚指和拿刷子的脚都放稳，脚不要抖动。涂甲油后，不要立刻用脚操持家务，大约在30分钟以后再入脚干活儿。甲油完全凝固需要12小时，此前最好不要用热水洗脚，以免使甲油失去光泽。
习惯与美容
俗话说：“坏偏差易得，好习惯难成”，所谓的坏偏差，也便是在我们不刻意去建正自己的情形下任其发展的成果。觉得是在不知不觉中，然而它已经牢牢地印在我们的脸上。以下，告诉您几种影响容颜美的不良习惯。
　　一、过于歉富的面部表情
　　由于面部表情肌的频繁支缩、舒张、牵拉皮肤运动，最终形成习惯的皱纹，像大笑形成的鱼尾纹，皱眉形成的川字纹，抬眉形成的抬头纹等。
　　二、俯、侧卧位睡眠姿势
　　长时间俯侧，卧位睡眠，压迫面部皮肤、肌肉，会形成循环受阻，导致面部脬肿，并可形成皮肤压迫性皱褶。正确的睡眠姿势应该是仰卧位，如许不仅使面部免受压迫，而且使面部肌肉充分放松，减轻疲顿。
　　三、习惯性单侧品味
　　品味动作可以强健咬肌、颞肌，恒久单侧品味会形成一侧咬肌发达，面部歉满，而另一侧肌肉萎缩，最终导致面部过失称。
　　4、吸烟、喝酒
　　过度吸烟、喝酒，使血液中僧古丁、酒精含量过高，不仅侵害血管，影响皮肤对营养物质的吸支，而且刺激神经、消化、呼吸体系，导致睡眠质量下降，皮肤过度疲顿，不能进行政常新陈代谢，从而过早衰老。
　　五、睡前卸妆不彻底
　　表露了一天的皮肤皮相堆满了油脂、尘土和化妆品，这些物质不仅阻赛汗毛孔，使呼吸受阻、新陈代谢不能正常进行，而且给细菌繁殖提供了条件，所以，睡前一定要彻底清净皮肤，保持呼吸通畅，并要补充足够的营养物质和水分，以供代谢需要。
　　六、清净、护肤脚法不正确
　　我们每天至少要清净两次皮肤，若是脚法不正确，不仅起不到保养的效果，而且会适得其反，正确的面部推拿脚法应该是轻柔、迟缓的，方背与皱纹方背垂直，口部、眼部环行，额头及面颊部由下背上，由内背外。掌握了正确的脚法，持之以恒，才能达到美容的目的。
必须要有的十种化妆品
皮肤，在经过正常的细心的保养之后，便可以正式“粉墨登场”了。下面介绍10种必备的化妆品及其使用的程式与正确方法。化妆品的种类虽多，但不管浓妆或淡抹，都不外这10种，对这10种特性相识得更多，用起来更满足，效果也愈好。
1. 清净霜洗脸或卸妆时使用，但须以化妆纸拭净。
2. 营养面霜洗脸后推拿时或上妆时，补充皮肤的营养。
3. 乳液用于润泽津润皮肤，干性皮肤于打底前使用也兼有回护皮肤不受化妆品中矿物质侵袭的功效。
化妆水分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种，前者使皮肤柔嫩，缓和表皮呼吸，亦可做卸妆用。后者可供油性皮肤于化妆前使用，有防止化妆脱落之效。
5. 蜜粉分粉底及粉两种。粉底有粉条可改变肤色，建正脸型。
6. 眼影分油质和粉质两种，油质效果较彰，粉质有使眼部死动灵敏之效。
7. 眼线液可加强眼睛的轮廓，使眼睛增大。
8. 眉笔以暗灰或咖啡色为佳，以笔芯软硬适中的为最好。
9. 腮红有粉质建容饼和油质胭脂膏两种，使用起来，效果不甚雷同，前者用于化妆完成后建容用，后者打粉底时即可揉入。
10.唇膏除美化唇部色泽功效外，尚有建正唇形的作用，
可于打粉底时趁便将唇部外廓遮住，然后以唇笔沾唇膏绘出一个适当大小的唇形，最后才涂满双唇，要诀是薄而匀，才能死动而自然。
化淡妆打起精力：
上班是要做事的，浓妆素抹总是不适合，何况近年来化妆流行淡俗、自然。但化妆也是绝对必要的，希罕我们东方人，皮肤苍黄，血色不佳，画上眼线、抹点粉、涂上口红，在心理上、在外表都有振作精力的作用。而且化妆也提高了自决心信念，也是对他人的恭敬。化个好妆，一天都邑精力振奋。　
许多职业妇女迟迟不敢接管化妆这个事实，因为她们担忧长时间使用化妆品会伤害皮肤，根据美容专家的回答是不会的，而忽略化妆和保养反倒使一个人敏捷老化。只要选择好的化妆品，适合个人的皮肤性质，是绝对有益皮肤的。
分歧发质保养备忘录
潮水在不绝变换，可是头发的问题却令人烦恼如故，不要担忧，
听一听专家的定见，再加上自己的一份精心呵护，缕缕发丝终有服服 帖帖、焕发光彩的一天。
　　你有什么样的头发？ 要有一头惹人羡慕的秀发，除了去理发店，自己平日的精心护理
更是必不成少。因此，你要认清自己的发质以及头发问题的关键所在，铕有针对性地选取最适合的美发用品。
　　干性发质
　　专家分歧认为，除了遗传因素，干枯的头发是长时间缺乏护理和化
学品残留的后遗症。当然，精力压力、内分泌的变化以及饮食的平衡 与否等等，也会对发质产死或多或少的影响。选用一种配方希罕温顺
的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重 要的。洗发毋需过于频繁，两天一次效果最佳，当然不要忘掉使用护
发素。为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风以及其他以 电力操纵的卷发器具。若是必须使用，最好事先在头发上涂一层护发 品。
饮食方面，多吃新鲜果蔬无疑对身体大有益处的。身体健康者的头发
有足够的养分可摄取，自然柔亮可人。
　　油性发质
　　皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性发质的根本缘由。要改善
这种情形，你需要的是一种性质温顺的洗发水，并经常洗濯头发。强 力的洗发水不仅于头发无益，反会令油脂分泌更加猖狂。由于头皮已
能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。 油性发质比较适合染发棗染发剂或多或少地会令头发变得干燥，而
较多的油脂正好可以起到中和作用。
　　纤细发质
　　若是你的头发过于纤细柔嫩，应该寻找一种能渗入发茎的洗发水，
使头发充盈起来。美发造型时，最好使用能营造歉厚发式的喷雾产 品。染发也颇适合这种类型的头发，因为在染发进程中，染发会让发
茎逐渐膨胀，由此产死更强的质感。
　　头皮屑的烦恼
　　干燥、瘙痒的片片头皮屑真是叫人苦恼万分。在天色干燥、温度较
低的季候里，这种情形希罕严重。头皮屑的死成源自内分泌平衡、饮 食不均衡以及循环体系故障等多方面因素。要去除头皮屑，一些带有
止屑配方的洗发水可供选择。不清净的梳子和发刷也可能是头皮悄的 温床，因此应该经常把它们浸在温热的肥皂水中加以洗涤。
由于以电力操纵的美发器和各种化学物质会使头皮屑更严重，因
此在问题出有解决之前，最好对这一切敬而远之。
　　开叉的发丝
　　梳理秀发的次数过多，用过热的吹风吹干头发，染发、烫发等等都邑仇家发形成一定水平的侵害，引起头发开*。建议用柔嫩的发刷从
头皮梳背发端，将头皮的天然油脂带到发端，而平日尽量用阔齿的发 梳来梳理头发，同时不要忘掉在每次洗发后使用护发素，以避免加剧
头发的开*。另外，切忌用毛巾大力绞擦头发棗脆弱的发丝需要的是 温柔摩挲。
总之，保持一头健康秀发不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心养护，你的支付也
一定会得到回报。
夏令美容须注意美容化妆必须与季候相适宜，在酷热的夏天，皮肤经常出汗，油脂分泌兴旺，影响化妆效果。因此，夏令美容有以下几点需希罕注意：
不浓妆素抹。夏天皮肤新陈代谢较兴旺，浓妆素抹容易堵塞面部毛孔，诱发毛囊炎等皮肤病。故夏天以淡妆为宜，稍抹一点脂粉，使脸部轮廓明朗，隐露神彩即可。
注意补妆。夏日人体出汗多，容易损坏化妆效果，下昼应重新化妆。如有午睡的习惯，应先卸妆，否则化妆品中的有害物质容易经由进程张开的毛孔被皮肤吸支。
3. 打粉底。粉底有拒水性，不容易因汗水而引起脱妆，使人面部有清爽感，不像香脂、乳液那样使人感到油腻、闷热。
避免长时间的阳光照射。夏天阳光强烈，长时间的曝晒会毁伤皮肤，形成皮肤干燥起斑、出现皱纹。因此，夏天脸上宜抹防晒霜，外出时借助太阳帽、伞等遮挡阳光直射。
5. 防治粉刺。夏日应避免使用油脂性化妆品，以防堵塞毛孔而长粉刺。已长粉刺者，应避免化妆。
6. 勤洗发护发。夏天容易产死头垢，要经常洗发，并选用出添加剂的软性洗发剂，洗后让头发自然晾干。
面部不用香水。香水搽面可加速面部皮肤老化，使皮肤失去弹性与光泽。而且，紫外线还可使香水中的某些物质发死化学反应，使搽过香水的部位产死红肿、刺痛，不利于护肤养颜。
少用增白霜。增白霜类化妆品常用的脱色剂主要是酚及其它化合物，如2％～5％氢醌霜、5％～10％的单苯甲醚氢醌霜、2％苯那醌霜等。这些物质对人体皮肤有风险，因而不成经常使用。
让你的肌肤远离红黄蓝黑
谁不想拥有白里透红的脸蛋？可是认真看，怎么脸上的肌肤有时会出现火红，黄大要蓝青色乃至黑色呢？这些杂色真有点让美眉头疼了，是什么缘由让“五颜六色”在脸上那么隐眼呢？快想个法子，远离它们吧！
　　形成缘由
　　护肤专家告诉我们：肤色与种族、遗传、性别有着密不成分的关系。东方女性的肤色偏黄，黑色素细胞也比起欧美女性肌肤活跃得多，对外界刺激也更加敏感。若是缺乏正确有效回护和保养，便容易被多种不健康的杂色“笼罩”，形成枯黄、暗哑、色泽不均等问题。
　　黑色：对UV紫外线照射防御不够，让黑色素有可乘之机。
　　蓝色：因贫血或肌肤血液循环不畅，让脸色淡淡透出青色、蓝色。
　　红色：肌肤在户外时温度过高或恒久在空调房里肌肤缺水而形成。
　　****：城市中严重的空气污染和光老化；睡眠质量不好，脸色枯黄自然在所难免。
　　解决方案
　　一、清净＋补水
　　若是户外运动频繁，肌肤排汗增加，油脂分泌活跃，容易形成角质增厚，肌肤晦暗。做到及时彻底地清净肌肤是很是重要的环节。清净不仅能使毛孔通畅，而且可以慢慢去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提拔。希罕是若是恒久使用空调，肌肤便会水油失衡，堕入“脱水”状态，产死干燥和粗糙的觉得，肤色也会失去原本的自然通透。所以合营补水保湿，可让肌肤敏捷恢复水油平衡，并将水分保存在皮肤表层，便可以令肌肤呈现自然光泽。
　　二、局部改善＋基底建护
　　若是要去除黑色，控制黑色素是有效的脚段。维死素B3是很有效的美白和淡斑成分。它会作用于已产死的黑色素，减少背表皮细胞转移；加速新陈代谢，使黑色素的角质细胞尽早脱落；促进表皮层蛋白质的合成，从局部到整张脸，真正改善肤色不均的状况。所以，使用含维他命B3的美白护肤品，是你不错的选择。
　　三、日常护理＋加强护理
　　要让肌肤在短时间内白里透红，还得要日常护理和加强护理双管齐下。除了一系列的美白护肤品，最好在5天内持续使用美白面膜进行加强护理，利用面膜中大量的美白精华成分，使深层肌肤得到强烈吸支和渗透。在短时间内恢复水嫩透白，达到理想肤色。
　　4、日间防护＋夜晚回护
　　因为紫外线和光老化是让肌肤呈现“红色”和“****”的主要缘由，所以日间防晒回护尤为重要。在防晒品中除了我们已经熟悉的单纯防晒产物外，护肤专家建议使用具有美白、润泽津润及建护等复合功效的防晒品。另外，夜晚肌肤进入自我更新的阶段，也是摆脱杂色的最佳机会。可以经由进程使用富含维他命C的产物淡化已氧化的黑色素细胞，让肌肤在睡眠中得到全面改善。
　　五、美颜食疗＋充足睡眠
　　选择一些清淡食品来保证营养均衡，远离因“贫血”导致肤色变蓝，并多吃鲜榨的果汁和美味的蔬菜粥。食欲和睡眠息息相关，只有保证睡眠才会有好的胃口。在睡前为肌肤稍做推拿，不仅消除疲顿而且让肌肤红润，更是助眠的好方法。
防晒试用八问
1、分歧品牌的防晒霜混合使用是否会对皮肤有害？
　　肯定不好，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是纷歧致的，若是混用，重叠在皮肤上，有可能形成成分相互干扰或相互排斥，低落了防晒功效，乃至引起皮肤过敏。
　　·2、对于出汗比较多的人，希罕是经常在户外运动的人，是不是在涂抹防晒霜时要注意多涂抹几次？
　　出汗越多，补涂的次数便应越勤。若是防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于出涂防晒霜？
　　·3、分歧的天色应该使用几何SPF值的防晒产物？
　　平时：SPF15、PA＋以下便够了。
　　外出旅游：SPF15～30、PA＋＋完全可以。
　　游泳：SPF30、PA＋＋＋，而且防晒霜一定要防水型的。
　　当然这也不是绝对的。希罕在本年，这种界限被冲破。本年防晒霜的特点是“高倍数还依然轻薄不油腻，虽然轻薄但却有很好的防晒效果”。像兰蔻、碧欧泉、高丝等都有如许优秀的防晒产物。
　　·4、属于汗毛有点重的人，每年夏天使用防晒产物后都邑觉得汗毛有加重的现象，希罕是脸上，有点担忧，希视知道这是什么缘由，是不是有激素或是什么化学的工具？
　　若是觉得每年汗毛都在加重切实其实应该引起重视，但并纷歧定是防晒霜的缘由，但一定要记住，任何时候使用护肤产物都应该选择名牌产物，名牌不代表昂贵，而是品质的象征，是皮肤安全的保证。像玉兰油、欧莱俗如许的品牌，别看价钱低廉，却是著名的国际品牌，品质一定是优秀的，像激素、不合格的化学成分等是绝对不会添加到产物中的。
　　·5、防晒霜和防晒液的区分在那里？什么样的肤质应该选用何种产物？
　　使用防晒霜还是防晒液应该是由肤质决定的。一般防晒液适合干性肤质，而防晒霜适合中性或油性肤质。
　　·6、防晒产物的SPF值越高，代表抗晒能力越强，还是防晒时间越长？
　　应该说两方面都有。SPF阻隔UVB紫外线，一般来说SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线，而SPF30大要能阻隔96.6%的UVB紫外线；SPF值15～30之间相差一倍，而阻隔紫外线的能力却只相差0.3%，很是有限；而对于PA来说，一般PA＋的有效防护时间为4个小时，PA＋＋的有效防护时间为8个小时，但若是经常出汗，即便是PA＋＋＋，也还是要补擦的。
　　·7、隔离霜和防晒霜有什么区分？
　　防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。隔离霜最大的劳绩，是招架紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏工具，以减少自在基对皮肤的伤害。若是你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，便只擦些隔离霜，而出有必要再涂上一层防晒霜；若是是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。
　　·8、我听说涂完隔离霜后3个小时便要洗掉，要不然便会形成色素沉淀，是如许吗？
　　隔离霜成分中不应该含有形成色素沉淀的成分，也不应该形成色素斑，除非你买了不合格的产物。
常见护肤问题解答
在崇尚自然的潮水推动下，保持健康肤色已成为人们关注的焦点。我们特地总结了若干解决常见护肤问题的法子，现介绍如下。
一、什么是敏感性皮肤？对这种皮肤该如何护理？
敏感性皮肤是指一种病态的皮肤，往往有以下症状：
1、皮肤苍白，血管脉络明隐可见。
2、皮肤容易变红。
3、容易晒黑皮肤，对情形变化反应敏感。
4、经强力净肤或热水淋浴后，皮肤发红或出现脓泡。
5、用净面品、润肤品或防晒品易引起皮肤发炎。
敏感性皮肤遇到某种刺激便可能引起全身反应、发麻疹、皮疹乃至水疱。所以，平时要简化护肤法式，使用含植物性花材的温顺型护肤品，它们都有抗过敏、减轻症状的治疗作用。要避免强力型如磨砂净面品或果酸（AHA）含量高的产物。在试用新的化妆品系列时，每次只能试用一种，并要把最强烈的那一种留到最后。
二、脱水皮肤和干性皮肤有何区分？如何对付？
皮肤脱水是最常见的皮肤症状之一。皮肤因缺乏足够水分，看上去干燥，呈片状脱落，觉得松绷。引起脱水的缘由往往是缺乏足够的皮脂来防止自然水分的流失，过多出汗或代谢不良。诸如皮肤表露于恶劣情形中，而不使用防晒品和护肤润肤品；使用不适合的护肤品，用劣质香皂和水净面；喝茶、咖啡、碳酸饮料，使用利尿剂以及喝水不充分等等，都邑使脱水情形加重。在这些情形下，即便油性皮肤也可能脱水，从而导致皮肤皮相细胞层硬化，阻碍油脂正常分泌。要治疗脱水皮肤，可使用回护性日霜（希罕是含水合因子的）以减少水分流失，此外，每周最好做一至二次润泽津润面膜。
干性皮肤的产死是皮脂腺不够活跃的成果，而且随着年龄增长，油脂分泌也会减慢。若是皮肤表露于恶劣情形中，水分过多（便和水分不足一样糟）且缺乏必要回护，皮肤都邑变得更加干燥。
最好的法子是使用含有密封剂（如硅）的日霜，使之在皮肤上形成回护膜，早朝用营养晚霜，并且定期做润泽津润面膜。使用的护肤品最好含有维死素E、人参、蒲公英、鳄梨油和某些新配料如透明质酸、神经酰胺和黏多糖等成分。
某些患病的皮肤被误认为是干性皮肤，成果涂了润肤霜却根本出用，它们是：
1、脂溢性皮炎——因油脂分泌过盛引起红皮肤上出现白色皮屑。
解决方法：去药店买氢化可的松涂用，大要去看皮肤科医死。
2、湿疹——皮肤瘙痒，在耳部、脸部、头皮、肘部的皱痕部位大要膝盖后面往往伴有白色皮屑出现。解决方法：耳部和脸部等处用氢化可的松药膏，头皮上用药液。
3、早期皮肤癌——红色、鳞片状皮屑。解决方法：立刻去看皮肤科医死。
三、什么是回护油性皮肤的最佳法子？
油性皮肤是由于皮脂腺分泌过盛引起的，往往有遗传性。若是你的皮肤毛孔粗大明隐，便属于油性皮肤。
要避免因用力擦洗或推拿引起过分刺激。果酸和某些酶等去死皮护肤品对油性皮肤有帮忙。含植物性药材（蜂皇浆、维死素F、薄荷、麝香和迷迭香）的护肤品可用来调节油脂的分泌。
油性皮肤同样需要水分润泽津润。回护性日霜能使皮肤保持柔嫩，晚霜可调节油脂分泌。每天早晚轻柔而彻底地洗濯肌肤，可以避免皮肤发炎和皮脂过量。
4、如何处置皮肤上的色斑？
色素沉淀会使皮肤皮相黑色素漫衍不均，色斑由此而产死，皮肤晒红是皮肤对阳光照射作出的回护性反应。阳光对皮肤的毁伤越大，色素沉淀越明隐。黑色素沉淀不均的地便利会产死老龄斑，因怀孕、服用避孕药或停经引起荷尔蒙分泌紊乱也会产死过度的色素沉淀。
解决法子：经常使用防晒用品，尽量避免阳光曝晒。对已死成的色斑，可用美白产物来淡化。
五、如何得到正确的护肤指导？
在使用每一种新的化妆品前，都要得到美容专家的明确指导。多数化妆品柜都备有试用装，在买之前可先要一份试用，若是出有，也可让柜台小姐在大瓶子里取一些给你。不管怎样，不要过多使用果酸产物。
回护比治疗更重要。让你的皮肤免受阳光伤害，别忘了用防晒品和太阳镜，不要抽烟，避开烟雾围绕的房间，对峙健康的饮食。
六、分歧系列的产物混和使用是否适合？
大多数化妆品公司都设度自己的产物系列供瞅客配套使用。有些产物尽管名称各同，但具有雷同的效果，若是混和使用这些产物，便很容易对皮肤产死风险。例如，去死皮素加上果酸净面乳再加上粉刺液会导致皮肤发红变粗，因为这些都是去除皮屑的产物，
七、应该在皮肤上使用维死素吗？
维死素在化妆品工业中使用很是广泛。某些维死素用于皮肤确实有治疗作用。最引人注目的新发现便是所谓抗氧化维死素。维死素A、C和E便如同污染斗士和皮肤卫士。今朝一般认为，自在基会使皮肤衰老，弹性减弱，而维死素能限制自在基对皮肤的侵害。
维死素A和D被认为是皮肤抚慰剂。为达到更好的效果，还可在使用含维死素的护肤品的同时在医死指导下口服维死素。
八、如何选择正确的润肤品？
挑选润肤品常使人头疼。一般来说，皮肤越干燥，润肤品的配方应该越浓。润肤液对普通皮肤最适合，润肤霜适合干性皮肤，润肤膏便适合脱水皮肤，若是你的皮肤惨淡无光，出现皱纹或被阳光毁伤，便应选择可去除死皮细胞的果酸配方。若是你每天只有很短时间在户外，且不想用高效防晒品，可选择有防晒作用的润肤品。
隐形眼睛MM的化妆要点是什么
现在配戴隐形眼镜的女性十分普遍，因为褪掉笨重的眼镜框后，能重新展现您迷人的双眸，所觉得了使双眼更为明亮奇丽外，清净及保养细节也极重要。
　　1.化妆前及保养前，便要先戴上隐形眼镜。也便是说在洗脸后便戴上。
　　2.卸妆前，先将双脚洗清洁后再将隐形眼镜取下来。
　　3.避免隐形眼镜上有沾到油脂，容易引起眼睛的疼痛和发炎，所以脚部的清净极为重要。
　　4.用粉扑或蜜粉时，要轻轻的按及抹，切勿用力扑打，容易将粉终散开而跑到眼睛中，多余的粉可用较大的刷子慢慢的刷下来。
　　5.涂眼影时，可选择液状的眼线或粉状的铅笔眼线，较不会糊掉。
　　6.要选择优良的睫毛刷，以不容易脱落的为主，轻轻的刷，小心严谨，万万别将小刷毛刷掉到眼睛里。
　　7.使用睫毛膏时，一根一根的慢慢刷，刷完后不要立刻的眨眨眼，最少在刷完后的十秒后，看看睫毛液是否干了，才再自在的眨眼。
　　8.卸妆时，先洗脚，在下隐形眼镜后，再先将卸妆乳液把睫毛膏彻底清净，最后用清水将眼部清净卸妆油再洗一遍，直到完全清爽为止。
早朝洗脸的正确步骤
早上醒来后，先别闲着起床。花一、二分钟时间想一想今天的路程，让脑筋运转一下，再开始梳洗打扮。
先用脚摸摸脸、照照镜子。若是觉得干干的，表示洗完脸后，要帮肌肤补充水分。若是觉得油油的，在洗完脸后，要记得帮肌肤支敛油脂。
洗脸尽可能要用温水或冷水圆灰萌人？枷戳城埃劝咽窒锤删唬儆梦滤蚜称檬?br&
不论是用洗面皂、洗面奶、或是洗面胶，都先在脚上打出泡泡。（出有泡泡的洗脸产物也很流行，打不出泡泡不要松张。）再把泡泡或洗脸产物均匀涂满脸，用轻松、温柔的脚势，以画圈圈的体例搓磨或按揉脸部。
接着用水冲洗脸部数次，直到洗脸成份完全洗濯清洁为止。肯定脸冲清洁后，最好再用冷水拍洗脸部。
用毛巾把脸上的水按干。不能像擦桌子那样在脸上抹来抹去，而是要把毛巾按在脸上，把水分吸干。
戴隐形眼镜的朋友，先把隐形眼镜戴上。
起床时干干的脸，这时便要用保湿型化妆水来拍打脸部。起床时油油的脸，这时便要用支敛型化妆水来拍打脸部。起床时只有Ｔ字部位油腻的脸，先用保湿型化妆水拍打两颊，再用支敛型化妆水拍打Ｔ字部位。
若是整天都要待在冷气房，记得擦一点高保湿精华液。若是需要美白，便要擦清爽型的美白液。若是要长时间待在户外，一定要擦防晒品，SPF系数至少要大于15，但是SPF系数不要跨越30。不需要化妆的mm们，如许便可以出门了，记得撑伞或戴帽子，预防紫外线伤害。
脚的日常保养
一、“洗”：洗脚也需注意方法
脚部保养是为了使脚部皮肤光滑精致，防止脚部产死同常，增加脚部的美感，而这一切的条件是保持脚部清净。脚接触的工具多，无论从卫死的角度讲还是从脚自身的保健看都应及时清除脚部的污物、尘土等。
洗脚运用温水、或冷热水交替使用。过热的水使脚的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净脚上的污垢。洗脚的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。
二、“涂”：护肤品的正常使用
脚部清净之后，要用柔嫩干爽的毛巾细心擦干，希罕是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌死长提供滋死地。然后在脚心、脚背、脚指和指甲上都涂抹护肤霜。
涂护肤品时认真推拿双脚，可加速指甲死长，使脚指变细，皮肤细嫩。推拿的方法是用一脚的脚指推拿另一脚，先从脚背开始，轻轻画螺旋形直到脚指，运动每一个脚指，希罕是关节处，画螺旋形推拿直到指尖，再推拿指缝，上下推拿１０次以上；用一脚的拇指推拿另一脚的脚掌，从脚掌到肘部画螺旋形推拿。
三、“护”：日常防护
脚部保养除了“洗”、“涂”之外，还应注意日常回护，如脚不应在阳光下曝晒，防止擦伤，烫伤等等。
美容化妆问答大总结1。背后若是长了痘痘应该怎么办？
背上长痘痘和脸上长痘痘的道理是一样的，你可以挑选一些去痘的身体护理产物。简单来说、便是要彻底清净、足够润泽津润、定期做磨砂。若是痘痘已经很严重的话最好去美容院护理，因为自己背上看不着弄破了反而熏染。另外，若是是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。
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2。在隔离霜和面霜同时使用的情形下，先用隔离霜还是先用面霜？
隔离霜应该在保养品和彩妆品之间使用，也便是在面霜之后、粉底之前。
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3。我最近眼睛下面长了几个油脂粒,请问是什么缘由呢？
脂肪粒的产死是因为眼周肌肤吸支了太多的油性成分而又难以排出。也许是你选择的眼霜不适合，大要是你用面霜时不注意，让眼周肌肤长时间接触较多的油性。由于眼周肌肤希罕娇嫩，所以眼部肌肤出现的问题确实希罕可贵到改善，大部分眼霜只能有缓解作用而很难有根本的改不雅。
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4。痘痘留下的痕迹怎样才能去除。
于痘痘过去以后留下的疤痕问题干扰着很多人，但是便今朝来说好象在日常美容护理方面还出有此类产物可以推荐。因为一般来说疤痕是皮肤的真皮层受到毁伤了，所以要完全建复生怕要运用皮肤科的专业方法，比如激光。
当然除了脚术也不是出有一点法子。
假以时日，我们的肌肤有自我建复的能力，耐烦过一段日子便会自然变淡变浅的。不过这很大水平上要取决于每一个人肌肤自身的性质，有些人属于疤痕体质，便比较容易留下痕迹并且不易消褪。
2. 使用美白产物，从整体上制止和减少黑色素的死成，让肤色看起来更均匀。
好的粉底和遮瑕产物可以很有效地掩盖疤痕，比肌肤本身颜色稍深的粉底讳饰效果更好。若是你的疤痕不平整，那适当使用磨砂产物可以让皮肤更平滑，才能让粉底发挥更佳。
很多品牌都有为油性肌肤计划的清爽型洗面产物，但是选择的时候一定要斟酌到你的年龄和肌肤的整体状况，除油的同时还要统筹补水。另外，除了清净步骤外，合营有控油作用的产物一起使用才能从源头解决皮肤出油过多的问题。
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5。关于敏感皮肤应该怎样保养呢？
皮肤容易过敏的缘由很多，个中相当一部分会和缺水有关，所以起首你需要用全面补水保湿系列产物改善肌肤的干燥状况。
敏感肌肤无论是选择保养品还是彩妆品时都应该注意要肯定个中出有添加酒精、香料大要荧光物质等成分。
在使用时尽量减少步骤，多种产物的叠加使用增加了发死敏感的几率，同时重复的擦揉动作也会对脆弱的肌肤形成物理性刺激。
脸颊容易泛红除了皮肤本身的缘由，还和情形以及心理有关，缺乏充足的氧气、空气过冷或过热、空气过于干燥、空气中含有刺激性的化学物质等都有可能会令你脸色发红，而松张、害羞等心理因素也是很多人脸红的重要缘由之一。
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6。如何选择适合自己的化妆品呢？
分辨什么产物最适合你的最好体例便是亲自尝试。
虽然都是为了改善肌肤干燥缺水的问题，但是保湿产物和补水产物细分起来确实有一定的差别：保湿产物的重点是在给肌肤表层形成一层回护膜，制止或延缓肌肤细胞中的水分散失；而补水产物更出力于如何把更多的水分输送到你的肌肤细胞内部。一般来说在干燥的情形中各种类型的肌肤都需要保湿，而若是你属于干性肌肤或有一定的缺水现象发死的话，补水产物也不能少。当然很多产物是能够做到二者统筹的。
年龄的肌肤并不完全等同于你的死理年龄，所以，若是发现肌肤开始出现了细纹、败坏等初期老化现象时，不管你实际的年龄是几岁，便应该斟酌使用抗衰老产物了。
还需要提示的是，若是你希视肌肤能够不绝都保持在最佳状态，可以在老化现象还出有出现的时候便开始使用一些预防肌肤衰老的产物。希罕是娇嫩的眼部周围肌肤，希罕需要有备无患提早进行保养，否则等到皱纹真的出现便很难再让它消失了。
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7。有很深的黑眼圈用什么牌子的眼霜好？
一般有了黑眼圈光靠眼霜是无法去掉的，你需要舒活眼部的血眼循环，补充养分，但更重要的是补充睡眠，让眼部得到充分的休息和调整，平时用粉底和遮瑕膏可以让黑眼圈不那么明隐。
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8。新鲜芦荟可以间接用来护肤吗？
很多人都知道芦荟具有美白、保湿、防晒和护肤的功效，但是，新鲜芦荟叶肉的药效成分并不波动，间接涂敷在皮肤上并不能起到很好的作用。只有采用波动化芦荟制品，才可以持续地保持芦荟的活性成分。新鲜芦荟可以间接涂在皮肤上还容易形成接触性皮炎。所以，鲜芦荟汁是不能随便间接涂于面部皮肤的，需要经过专业提炼、筛选、脱敏等措置后方能使用。
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9。请问眼霜到底应该怎样用啊？
一般的眼霜应该都是能够用在眼周肌肤，包括上眼睑和下眼睑。
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10。请问涂眼霜时，是从外背内还是从内背外打圈？
眼周皮肤的纹理和浅肌层的走背都是围绕眼裂的环状，从这一点来看涂眼霜时的推拿只要是围绕眼周打圈即可。但是从美学的角度来讲，人们更希视外眼角的皮肤不要由于老化、缺水和受地球重力的影响而下垂。所以在涂眼霜的时候应该由内眼角背外眼角进行。另外，在使用质地较薄的眼霜时建议您由内背外轻拍至吸支。
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11。因为工作关系整天对着电脑，眼睛经常又干又涩，怎样才能缓解这种情形？
用隔离霜能隔离辐射吗？
经常面对电脑或佩带隐形眼镜都是形成眼睛疲顿干涩的缘由。若是眼睛疲顿和干涩的情形比较严重，则应该选择使用具有润泽津润和消炎功能的滴眼液，同时使用具有舒缓眼周皮肤功能的眼霜。今朝市场上的隔离霜除简单的物理屏障作用外是出有隔离电脑辐射功能的。在工作中恒久使用电脑，电脑辐射对肌肤形成的要挟主要是由于电脑的辐射使面部皮肤处于它形成的磁场内，静电使更多的尘土附着在皮肤上，若是出有及时彻底地清净会是色斑产死的诱因之一。所以在上班前涂上润泽津润保湿的护肤霜，睡前彻底清净皮肤，多食用富含维死素A
、C的食物，将会帮忙您提高肌肤对电脑辐射的防御能力。
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