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血糖高吃什么好 小小的它降血糖效果惊呆众人(3)
　　血糖高是有益于我们的心情的，但是这也会有害于我们的身体健康。那么血糖高吃什么好?常吃食物帮你降血糖，一起来看看吧!
　　牛油果　　
　　要说健康与美容饮食界的王者般的存在，那便是果了。营养丰富的牛油果里所含有的不饱和酸，有减缓糖分向血管流动的作用。在温暖地带栽培的牛油果，尽管价格有些高，但是考虑到它的营养价值，还是有把它列到常食清单的必要的。直接食用，也可以用来做三明治、等。快来开发各式各样的牛油果菜谱吧。
　　樱桃　　
　　有着可爱外观的樱桃酸甜，在水果中拥有极高的人气。樱桃，不仅仅是外观和味道，从营养层面考虑亦是不可多得。樱桃表皮含有一种叫花青素的色素，这种物质有着降低血糖值效。推荐连皮一起吃樱桃的原始。
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孕妇能吃玉米吗?
当时年龄：
还没有宝宝
23161 浏览
来自：网页;
为什么不能吃那，是不是又是老说法那
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
是可以吃玉米的呢，玉米是粗粮，能够缓解的便秘的呢。
可以啊多吃玉米好，玉米粗粮，有助于排便，再说玉米含很高，我孕期就经常吃，
可以呀，当然可以吃了。
好处很多呢'当染可以吃
可以吃的，很好的，不要担心
，我那时就经常吃，现在我家宝也特别爱吃。
可以吃啊！很好！
可以阿，谷物类的对也有好处，但什么东西都不能太过量
当然可以，玉米是的一种呀····
可以吃啊，挺好的，
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做起来：十分钟打造超好吃的黄金玉米烙
玉米的营养丰富，很多人都特别喜欢吃，今天哈好网小编就为大家分享十分钟打造超好吃的黄金玉米烙的做法，今天做成咸味的，味道也非常不错哟，而且是用电饼铛做的，减少了油的用量，更加健康哟。原材料：【主料】：嫩玉米300克【配料】：鸡蛋一个、淀粉适量、熟芝麻少许【调料】：盐少许、油适量制作步骤：1、准备好原材料2、玉米粒入锅煮熟3、煮熟的玉米粒里加入鸡蛋4、加入少许盐，搅拌均匀5、加入适量淀粉搅拌均匀6、电饼铛刷上一层油7、倒入调好的玉米粒，铺平10、煎熟后切块，撒上熟芝麻小贴士：一、玉米粒很容易熟，煮开几分钟就可以了；二、玉米本身带有甜味，盐一定要少加，喜欢甜味的改为加糖；三、淀粉不要加太多，一定要搅拌均匀。
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& 黄金玉米烙
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
北京&不在线
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玉米营养丰富，据说玉米在粗粮营养排行榜中居首位。我家宝宝也一直爱吃玉米，今天给玉米换个做法，给宝宝当零食吧。宝贝放暑假了，考试结束，让从来不买零食的宝贝也享享福利，轻松地吃着美味吧......
花生油适量
2.掰下玉米粒
3.玉米粒入锅煮熟
4.控干水分
5.加入生粉、糯米粉、炼乳拌匀
6.锅里放油，烧到一成热放入玉米粒，平铺好，放入喜欢的磨具，做几个带造型的哄宝宝开心。（如果不加磨具就直接铺平）等固定形状后中火煎至两面金黄
7.出锅控油
趁热吃，简单好吃，不用加糖，本身玉米的甜味很浓，加上炼乳的奶香，宝宝们绝对爱吃的哟
要用不粘锅哟
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