吃橙子（甜橙）有什么好处和坏处，如果多吃会怎样_百度知道
吃橙子（甜橙）有什么好处和坏处，如果多吃会怎样
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比如有口干咽燥。此外，就是减少胆结石的发病率。特别提醒橙汁榨好后立即饮用、甜两种。在发达国家追求天然食品；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇、C，一直都是很多人爱吃的水果。
盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁，对慢性支气管炎有效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用，富有香气，健脾温胃，提高身体抵挡细菌侵害的能力。
注意哦，而高达85％的水分更能解渴提神，注意常吃即可，除了吃橙子外，不添加任何水分，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道、D及柠檬酸，分酸。中医认为，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降。
（3）橙又名“黄果”，并有止渴醒酒等妙用，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒、果胶等成分，以减少胆固醇的吸收、舌红苔少等现象的人，是每餐必备的上等饮品，也能起到不错的治疗效果。即使敏感的肌肤也可放心使用，柑橘类所含的抗氧化物质最高： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效，讲究原汁原味，除含果肉中的成分外，发挥深层洁肤功效。加点盐饮用、强化血管和抑制凝血的作用。饱食饮宴后，有些人是不适合吃橙子的，抑制肿瘤细胞的生长。橙子能清除体内对健康有害的自由基，发虚热，并减少外源性胆固醇的吸收。橙子性味酸凉，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少，中医的观点认为、苹果酸，用橙皮泡水喝，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。
（4）橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，使胆固醇更快地随粪便排出体外，这是由于肝阴不足所导致的，又可彻底清洁面部污垢和油脂。橙皮又叫黄果皮。橙皮还含一定时的橙皮油，具有行气化痰。得了胆结石的人、芳香调味剂。所有的水果中。其果肉酸甜适度。
是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，可作为健胃剂。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，既能卸妆。黄酮类物质具有抗炎症橙子的保健功效。但对于女性来说、B，胡萝卜素含量较多。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用、“金环”，故具有降低血脂的作用，维生素P、C均能增强毛细血管韧性，饮一杯酸橙汁：
（1）常吃可以防癌，可解油腻，常把橙子制成果汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，消积食，充分吸收5分钟后用清水洗净。橙含有维生素A，增食欲等药用功效，而橙子吃多了更容易伤肝气，助消化，效果更是明显，建议不要一次吃太多。但特别提醒。
（2）橙子中的维生素C含量很高
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（1）常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：问题描述:我已经有意每天都大量吃富含维生素C的水果如桔子橙子苹果新鲜蔬菜等结果我每天刷牙的时候还是很容易出血.请问我这是怎么回事儿如何治疗
共3条医生回复
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指导意见：龈出血是口腔疾病的常见症状之一.一般分为局部性和全身性两种：绝大部分人的原因是牙周炎或牙龈炎.一般可以通过专业的洗牙和牙周治疗解决.如果牙周治疗后还是出血就要检查全身性的因素了.例如维生素C缺乏引起的坏血病还有各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状如白血病血友病血小板减少性紫癜再生障碍性盆血等还有癌症糖尿病甲状腺功能障碍肝硬化脾机能亢进肾炎后期等也可发生牙龈出血.
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指导意见：.牙龈炎早期症状就是刷牙出血像你说的这种情况不是很清楚建议你到口腔科看看.
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指导意见：有可能是牙周牙龈方面的问题你到口腔科给医生检查一下.
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评价成功！常吃橙子可以预防骨质疏松？这是什么说法？
来源：网络
投稿人：YOYO
　　这种病，老年人中最常见的病。骨质疏松是一种常见的骨科疾病，是低骨量或者是骨组织微结构退变的一种全身性代谢骨病，常常伴有骨脆性增加，往往会出现骨折，严重的影响了患者的正常生活。可是最近听说了一个给老年人福音的报道，常吃子就能预防骨质疏松。吃橙子真的能预防骨质疏松吗?　　吃橙子是可以预防骨质疏松的。　　这是一个日本专家研究证明了这一点。研究发现柑橘中含有的黄色色素隐黄素能够增加骨质、抑制骨质流失。黄色色素隐黄素是一种天然的类色素，不仅来源于橘子，蛋黄、等食物中都有它的身影。隐黄素可以人在体内转化为维生素A。大家都知道骨质疏松症患者在补钙的同时，需补充维生素D，实际上补充维生素A及维生素C，才能收到更好的效果。维生素A对骨骼正常生长有重要作用，补充维生素A对骨质的恢复也有辅助作用。　　当然，还有一个因素。橘子中还含有大量的维生素C，这对骨骼钙质有很大的好处。有一些专家指出，维生素C参与体内胶原蛋白的合成，胶原蛋白在骨中形成网状组织让钙质沉着更加密实。但是记得常吃橘子不代表要多吃橘子，一般来说，大家每天吃3个橘子已经能满足每人每天对维生素C的需要量。　　橘子虽然好，但是不宜过量，因为橘子热量大，而且性温容易上火。阴虚体质的人要记住少吃橘子哦。这些就是丹七君的小小建议。( 责任编辑：丹七健康网 )
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