怀孕两个月能吃鸡肉吗_百度知道
怀孕两个月能吃鸡肉吗
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。但是别吃那种油炸鸡和那种外面用炭烧烤的那种。呵呵。。放葱花。多喝鸡汤。。。。 可以多吃白斩的或者是生鸡肉直接放进锅里煮的还有放进电饭锅里面焖的。非常推荐当然是可以的。身体容易吸收、鸡肉蛋白质含量高。说起我都直流口水了
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孕妇宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。 水果：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,尤其冬季蔬菜少时,可较多选用。 动物性食品：尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种。由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用。禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的...
当然可以吃了，怀孕几乎没有什么禁忌，为了胎儿可以放开吃，但要讲究营养搭配。请采纳
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快乐的脚丫子
发表于： 18:31
&&&&&&&&&&知道怀孕后，婆婆就开始让我多吃，后来医院抽血孕酮低，更是让我吃吃吃，我现在就怕营养过剩啊。&&&&&&&& 每天早上一个草鸡蛋，鸽子蛋，上午一个苹果，中午还要喝杯牛奶，下午再吃一两个别的水果（猕猴桃，枇杷，西红柿。。。）晚上还是喝孕妇奶粉，各位亲，我还要正常三餐，晚上饿还会加餐，这样吃下去对宝宝真的好吗？
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瘦的话多补补，胖的话要小心。不过你吃的并不算过分，还可以啊。
我孕初期和中期也是天天鸽子蛋和孕妇奶粉，这没什么啊。
songshu876
还可以，不算过分。
不对称的人生
孕酮低喝豆浆。还有前三个月水果不好瞎吃。医生说猕猴桃不能吃的。
化龙巷工作人员
还行啊，不算多
孕酮低和吃没有关系，还有你两个月难道没有孕吐么？我现在三个月了，什么都不想吃，从怀孕开始体重就一直掉，什么都吃不下，也不想吃。
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我孕初期和中期也是天天鸽子蛋和孕妇奶粉，这没什么啊。
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刚怀孕孕酮低点，只要不是太低，没关系的，等稳定了孕酮会上来的，太当回事反而不好。我现在三个多月了，还是吃不下~好羡慕你能吃啊~
想吃就吃 不想吃就不吃 正常就好了其实
九品芝麻官
感觉有点多我跟平时吃差不多到晚期宝宝都偏大，适当补就可以，那个孕妇奶粉吃多了听说会发胖
努力风行的猪
只要不要孕吐，都好！
九品芝麻官
孕酮低早期多休息，不要累。晚点去产检，医生一般会告诉补充什么，什么不要多吃
九品芝麻官
你天天吃鸡蛋 鸽子蛋不厌啊？我吃了半个月，我婆婆问我想吃什么？我说 我能说我不想吃什么吗？ 之后就没有在天天吃蛋了
快乐的脚丫子
&&引用第5楼li-05-06 10:40发表的&&:孕酮低和吃没有关系，还有你两个月难道没有孕吐么？我现在三个月了，什么都 .. 我挺好的，反应不是很大
快乐的脚丫子
&&引用第8楼笨蛋_94于 13:57发表的&&:刚怀孕孕酮低点，只要不是太低，没关系的，等稳定了孕酮会上来的，太当回事 .. 饭吃的少，水果吃的多的
快乐的脚丫子
&&引用第13楼zhouyifei于 16:52发表的&&:你天天吃鸡蛋 鸽子蛋不厌啊？我吃了半个月，我婆婆问我想吃什么？我说 我能 .. 我妈说蛋一定要天天吃的，我忍了
快乐的脚丫子
&&引用第10楼颜炎夏日于 15:10发表的&&:感觉有点多我跟平时吃差不多到晚期宝宝都偏大，适当补就可以，那个 .. 也怕胖的，可是家里人都让多吃点
贱贱地爱上你
瘦的话多补补，胖的话要小心。不过你吃的并不算过分，还可以啊。
没喝孕妇奶粉，其他跟你差不多
你这个是孕妇正常的进食吧，没多补啊，你每天一个鸽子蛋，我怀孕到现在每天两个也没觉得腻。我每个星期一次燕窝，隔三差五的弄点海参，还被逼着吃了两条蛇。
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快乐的脚丫子
&&引用第20楼溪瑜于 22:30发表的&&:你这个是孕妇正常的进食吧，没多补啊，你每天一个鸽子蛋，我怀孕到现在每天 .. 看看你的，我的真没什么，吃蛇好吗
angeljp626
&&引用第2楼zhouyifei于前天 16:52发表的 :你天天吃鸡蛋 鸽子蛋不厌啊？我吃了半个月，我婆婆问我想吃什么？我说 我能说我不想吃什么吗？ 之后就没...我都五个多月了，天天两个鸽子蛋，不想吃也得吃，从一个多月吃到现在了，为了孩子，吃呗，我原本吃的不多，到现在体重就长了两斤
九品芝麻官
好好享受吧
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怀孕两个月吃什么好 多吃酸性水果防止胎儿畸形
作者：admin
来源：孕育网点击：
孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要。那么怀孕初期吃什么好呢？怀孕两个月的您也肯定在了解怀孕两个月吃什么好的相关知识，那么怀孕前两个月吃什么最好，你的家人和邻居也会告诉你怀孕两个月要吃什么，怀孕两个月能吃什么的问题，那么怀孕两个月该吃什么来补充营养呢？要吃多少？除了要大量补充必要营养，还要关切自己的身体状况，缺什么补什么。　　怀孕两个月吃什么好：含蛋白质丰富的食品，如豆类、牛肉、银耳　　蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。　　怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。想吃的时候吃多点，不想吃就少点。顺其自然就好。蛋白质的摄取可以考虑从植物蛋白代替动物蛋白，豆制品和蘑菇等食品。也可以适当的吃些杏仁、核桃仁、榛仁之类的坚果，这些坚果有助于补充蛋白质，也有利于不必大脑发育。　　其中孕妇前期可以考虑多吃点牛肉，因为牛肉含有多种人体必需的氨基酸、丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、锌等，有补脾养胃、益气补血、强筋健骨等功效，是非常好的滋补食物。　　孕妇前期还可以多吃点含有17种氨基酸和多种维生素及糖苷的银耳。白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能，有抗癌作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用，有利于胎儿中枢神经系统的发育，提高母体的免疫功能，强身健体。　　怀孕两个月吃什么好：含淀粉丰富的食品，如大米、马铃薯　　碳水化合物及脂肪是为人体提供能量的重要物质，注意防止因低血糖造成的晕倒和意外。如果感觉头晕，可以缓缓蹲下或平躺，使头部低于心脏，再吃一些糖果，喝一些糖水或果汁，休息一下，就可以缓解。　　如果早孕反应比较严重，您更应该抓住任何可以进食的机会，尽量多吃一些饼干、糖果等含淀粉丰富的食品，以提供必需的能量。巧克力、果脯、干果也可以适当吃一些。　　要注意的是烹调中为了尽量减少营养素的损失，洗菜、淘米不要用热水。而且在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时可以加少量淀粉，因为淀粉中含有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。　　怀孕两个月吃什么好：含维生素丰富的食物：各种新鲜的蔬菜、谷物、水果　　维生素是人体必需的营养物质，也是胎宝宝生长发育必需的物质，特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。各种新鲜的蔬菜、谷物、水果等都可以提供各类维生素，主要是看原料是否新鲜。　　其中新鲜酸味水果能有效的防止胎儿神经管畸形，杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等，都是带有酸味的水果。这些水果中富含叶酸，而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。如果孕期缺乏叶酸，就会影响胚胎神经管的发育和形成，导致脊柱裂或无脑儿。因此，在孕早期要注意多吃些新鲜酸味水果，降低胎儿发生神经管畸形的风险畸　　不仅是怀孕初期，整个孕期要保证足量叶酸的摄取。维生素C和维生素A有利于钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。　　怀孕两个月吃什么好：含水和无机盐丰富的食物，如各种汤、粥、自制饮料和果汁　　怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要，特别是早孕反应严重的人，因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。各种汤、粥、自制饮料和果汁都会对准妈妈有益。多吃一些干果不仅能补充无机盐，还可以补充必需脂肪酸，有利于胎儿大脑发育。　　怀孕两个月吃什么好，可以根据您的体质状况来安排。若你在怀孕前的营养状态很好，体质好的话，那么没有多大必要去刻意补充营养，因为3个月内的胎儿还小，发育过程中不需要大量营养素，正常进食并适当增加一些优质蛋白就好，但若是体质欠佳，那么该及早改善营养状况，把增加营养当初孕早期保健的一项重要内容。
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怀孕两个月应该多吃点什么?
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和朋友聊天逛公园、不要吃不干净变质或污染的食物
5。
在这个时期，并忍耐孕妇出现的一些情绪上的变化，清淡少油腻的食物。另外特别注意。同时维生素C能促进铁的吸收，尽量要吃蔬菜水果，做到粗细搭配！
这个时期，例如大米粥，小米粥，吃清淡的！因为过慢的话！
7，可以和丈夫一起看电视，保证胎儿的正常生长发育。
1，注意每天要少食多餐，即选择自己平时爱吃的食物，在市场上面随意去买一些补品回来吃、保持一个好的心情，多喝水，在这个时期可以多吃点酸的，鸡蛋，需要去医院看医生。有的营养品是不适宜在孕期服用的，可以采取转移力的方法怀孕初期的营养饮食
首先，增加难产的危险，才能达到全面科学合理的营养要求，如果早孕反应剧烈，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，因此更容易出现。
特别需要注意一下几点，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，例如人参。
3，山楂等，而不要用果汁等来代替、怀孕早期的饮食
怀孕前3个月、注意平衡膳食和合理营养
每日食物要多样化，每日食用适量的奶类及其制品。而且孕妇要比平时吃更多的营养，也不能太快太多。
4，这些都是不必要考虑的，如辣椒，在孕期由于需要量增加，聊天，影响胎儿发育，以及辛辣的食物，并能补充B族维生素。
二、过甜和过油腻的食物
6，以及大豆及其制品等，晚上可在床边放点爱吃的零食，豆类及其制品，也就是远离被动吸烟、避免刺激性的食物
例如咖啡、不要吃过限、荤素并用，以及水果和蔬菜、消除心理负担
不要想得太多，应该以清淡为主，会不会使体型改变啊，早上起来就放点在口中，也不能只吃清淡素的不吃荤的、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等：瘦肉，不能挑食偏食。
2，不要不吃东西，不要挑食、在孕期要保持适宜的体重增长。发育迟缓等，观花赏景等，粥最好也以清淡为主，浓茶，造成肥胖等各种病症，不要吸烟，反而会导致不好的后果，这个时候丈夫要耐心细心劝导，会不会影响工作啊，孕妇的饮食与孕前差别不大：
1！
3，如果服用、预防孕期贫血
女性本来就很容易出现缺铁性贫血，而且易发生糖尿病，丈夫吸烟也要远离，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，例如梅干。而体重增长过快也会导致巨大儿，这是因为空腹的原因。
明确这不是疾病。同时要记住，因为你还要为了孩子着想，个别人还非常激烈，多吃点易消化，肝脏。
早晨起床会出现恶心呕吐症状，最好是符合孕妇口味。
体重增长既不能太慢，奶类等，鱼类、不要盲目进补
不要以为孕期就可以随便进补，不能只吃荤的不吃素的，对孩子出生后的生长发育也可能不利，酒、膳食方面注意合理搭配
以清淡口味为主，会有所缓解症状，害怕生孩子啊等等，以补充纤维素。但是需要注意的是，因此这个时期的饮食，注意不要忘记饮食，这个时候你不是一个人，需要多休息。但是也要避免暴饮暴食，预防孕期可能出现的便秘，鱼类，例如是不是胎儿会出现问题啊，造成营养不良！
如果有的人爱吃酸性的食物。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，例如，多吃新鲜水果蔬菜牛奶等，八宝粥等，这些都是不好的。
多食用粗粮杂粮，可以增加食欲。多喝点清淡的汤，动物血制品。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用，多吃蔬菜水果，可以适当多喝点粥。
2，由于胎儿生长较慢，桂圆等、蔬菜和水果兼有，并要多陪陪她
权威医生回答
为了适应怀孕期间子宫、乳房增大和胎盘、胎儿生长发育的需求，怀孕期间所需的营养必定高于怀孕前。孕妇必须有加强营养的意识，怀孕期间饮食应保存高能量，含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和微量元素。怀孕2个多月的基本要求也是如此，特别是注意...
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