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“鸡皮肤”是怎么回事？
　又称“”或“毛发角化病”，俗称“鸡皮肤”。&尽管不影响健康，但影响美容，对年轻人造成困扰。特征：1.手臂、大腿部看上去与毛孔一致的淡褐色的疙瘩，摸上去感觉较硬而粗糙。2.不少患者常伴有，有一定遗传性。3.一般无痛痒，有的伴轻度瘙痒。4.儿童期发病，青春期达到最重，以后随年龄增长逐渐好转。5.几种特殊类型：毛发红色角化病（伴有红斑），面部萎缩性毛发角化症（伴有皮肤萎缩），眉部瘢痕性红斑（伴有瘢痕）。治疗：1.本病尚不能根治，只要不影响美观，则不用治疗。2.重度的外用维A酸软膏、他扎罗汀软膏等。果酸活肤效果很好。3.特别严重的可以口服维生素A或阿维A胶囊。4.如果面部伴有红斑，可以激光治疗，激光对红斑效果不错。作者：杨希川欢迎转载，请标明出处！
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发表于： 20:21
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皮肤肿瘤，脱发，痤疮/青春痘，色素斑，湿疹，荨麻疹，性病/尖锐湿疣/梅毒/疱疹，癣/脚气/灰指甲，牛皮癣，胎记，血管瘤，疑难少见病等。　　我腿上很多鸡皮疙瘩一样的东西，冬天汗毛都藏在里面，看起来很恶心，男朋友每天就说我懒，说我二十几年长期洗澡没洗干净造成的。我觉得不是，他就说他怎么没有，他每次洗澡都是把腿上抓出红印子，说那样才能洗得干净。因为我的鸡皮肤，他由此判定我洗澡马虎，不舍得抓，腿才会变成那样。(一切都是他的推测，本人还是很认真洗澡的，只是冬天汗毛在里面卷着，抓就会很疼，有的还会出血以及后来变成小黑点，像疤一样永远好不了)　　发帖是想问一下真的是洗澡没洗干净造成的吗？
楼主发言：14次 发图：0张
　　其实鸡皮肤就是毛囊角化症，只能说你男友无知。
　　不是，有的人是毛囊炎，有的人是天生的。　　
　　不是，是基因问题，会遗传而且不能根治，但是不疼不痒不会影响身体健康
　　缺水缺油性的皮肤，我大腿和手臂上都有，都长了十多年还没好?▂?　　
　　皮肤问题，太干了，多涂点润肤露会缓解。还有洗澡的用澡巾使劲搓下　　
　　抱住楼主！我也是这样的，汗毛到冬天的时候会卷起来藏到表皮角质层下面，能看到小黑点。　　亲身证明不是洗澡的问题，冬天的时候天天洗澡，而且天天用搓澡巾搓澡，而且把洗澡间里弄很多雾气，相当于蒸桑拿的那种，还是不管用。　　我是干性皮肤，每年冬天都这样，在北方更严重一些，到南方（广东）之后好一些，但是仍然会有。也曾经用针把那些卷卷的藏在里面的汗毛挑出来过，没用的，过些日子还卷回去。貌似还挺伤毛囊的。
　　不是的，要用浴盐搓才可以，我胳膊上也是，天天洗澡都没用
　　是天生的 皮肤结构就是这样
只能缓解 我也是的 方法就是 洗澡的时候用浴盐搓搓 然后要擦乳液保湿 坚持一段时间基本上就看不出来了
　　@如果说呢 　　是干燥的，气候水土问题。我在北方皮肤就不好，一回到出生的地方，皮肤就回复了。很奇怪
　　@如果说呢 是因为皮肤太干燥，用力搓没用，内调最好。我也是这样，不过隔几天去一次角质，洗完澡涂好润肤霜，那些东西就没有了，一停下还会回来
　　@不知前世是谁 8楼
11:03:43　　是天生的 皮肤结构就是这样
只能缓解 我也是的 方法就是 洗澡的时候用浴盐搓搓 然后要擦乳液保湿 坚持一段时间基本上就看不出来了　　-----------------------------　　+1，我也是这样
　　遗传，天生的
　　这是基因问题，毛囊炎，没啥事，跟洗澡没关系，赶快叫你男朋友来看，他太无知了。　　
　　@红烧猪蹄好好吃
22:19　　这是基因问题，毛囊炎，没啥事，跟洗澡没关系，赶快叫你男朋友来看，他太无知了。 　　-----------------------------　　哈哈，给他看了，他一边看一边笑，然后说:这人是男是女，老子要搞死他。(他开玩笑的，你不要介意哦，我帮你揍他)　　
　　@消失的媛媛
22:14　　遗传，天生的　　-----------------------------　　我家里人都没有，夏天会稍微好点，但是近看还是很难看。　　
　　@不知前世是谁
11:03　　是天生的 皮肤结构就是这样 只能缓解 我也是的 方法就是 洗澡的时候用浴盐搓搓 然后要擦乳液保湿 坚持一段时间基本上就看不出来了　　-----------------------------　　谢谢你的方法，我试试。　　
　　楼主洗澡用不用搓澡巾？我以前看八卦有个妹纸说她腿上有鸡皮，她本人没有用搓澡巾的习惯。一直到上了大学受同宿舍人影响开始用搓澡巾，就把鸡皮给搓好了
　　用过tbs的磨砂好了很多，可惜貌似是个支持藏独的品牌。求替代品　　
　　@4-03-22 10:27　　抱住楼主！我也是这样的，汗毛到冬天的时候会卷起来藏到表皮角质层下面，能看到小黑点。 　　亲身证明不是洗澡的问题，冬天的时候天天洗澡，而且天天用搓澡巾搓澡，而且把洗澡间里弄很多雾气，相当于蒸桑拿的那种，还是不管用。 　　我是干性皮肤，每年冬天都这样，在北方更严重一些，到南方（广东）之后好一些，但是仍然会有。也曾经用针把那些卷卷的藏在里面的汗毛挑出来过，没用的，过些日子还卷回去。貌似还挺伤毛囊的。　　-----------------------------　　我跟你一样啊，我生活的地方冬冷死夏热死，我觉得还是不要刻意弄出来，我属于油性皮肤，但是腿上却特别干。　　
　　@大个儿浮云
09:43　　不是，是基因问题，会遗传而且不能根治，但是不疼不痒不会影响身体健康　　-----------------------------　　希望以后我的孩子不要像我这样，希望她)夏天露腿好看点。　　
毛周角化症
　　大学时候用满婷皂每天洗澡的时候用澡花多擦过大概几个月，突然发现胳膊上的鸡皮不见了。　　后来皂用完就不用了，一直怀疑是因为用满婷皂洗澡的原因。有兴趣的话可以试试，反正都是要洗澡的。　　
　　你男友说的有一定道理，我以前到了冬天也是这样，汗毛长不出来，好像叫毛周角化还是什么的，这就是角质层太厚了，后来我冬天也两三天阿搓一次澡，注意噢是搓，用搓澡巾，从此那个丝滑柔顺啊，，，也不长这些东西啦～　　
　　搓澡巾确实对鸡皮肤有用，我每次搓完睡一觉起来，再用朱蒂蔻的润肤乳，皮肤摸起来很光滑，也没有印子了。朱蒂蔻的润肤乳没那么油腻很好吸收
　　楼主可买硫磺皂洗洗试试 毛孔堵塞或许能解决哦　　
　　本来就是这样子 这点事还正儿八经当个病 简直笑死人 为自己懒找借口　　我自己以前也有 没有搓澡的习惯 后来买了各种沐浴刷，各种去角质的磨砂膏 洗完就涂润肤乳，然后就没有了。
　　@bdloli就是我
00:38　　大学时候用满婷皂每天洗澡的时候用澡花多擦过大概几个月，突然发现胳膊上的鸡皮不见了。 　　后来皂用完就不用了，一直怀疑是因为用满婷皂洗澡的原因。有兴趣的话可以试试，反正都是要洗澡的。 　　-----------------------------　　我也用过满婷皂，夏天相对来说好一点，所以没感觉很有效果。我再试试。　　
　　@花花乐哈哈
01:01　　你男友说的有一定道理，我以前到了冬天也是这样，汗毛长不出来，好像叫毛周角化还是什么的，这就是角质层太厚了，后来我冬天也两三天阿搓一次澡，注意噢是搓，用搓澡巾，从此那个丝滑柔顺啊，，，也不长这些东西啦～ 　　-----------------------------　　真这样啊，学习了。　　
　　@大号的小行家
01:17　　搓澡巾确实对鸡皮肤有用，我每次搓完睡一觉起来，再用朱蒂蔻的润肤乳，皮肤摸起来很光滑，也没有印子了。朱蒂蔻的润肤乳没那么油腻很好吸收　　-----------------------------　　谢谢你的方法，我试试　　
　　@李稀奇
01:19　　楼主可买硫磺皂洗洗试试 毛孔堵塞或许能解决哦 　　-----------------------------　　我买了，但是不敢用在腿上，哈哈　　
　　这关洗澡什么事，无知！　　
　　@曼城风雪夜
05:10　　本来就是这样子 这点事还正儿八经当个病 简直笑死人 为自己懒找借口 　　我自己以前也有 没有搓澡的习惯 后来买了各种沐浴刷，各种去角质的磨砂膏 洗完就涂润肤乳，然后就没有了。　　-----------------------------　　好吧，我是挺懒的~_~　　
　　是角质层，没有搓澡就这样吧　　
　　@消失的媛媛
22:14　　遗传，天生的　　-----------------------------　　@如果说呢 15楼
00:32:14　　我家里人都没有，夏天会稍微好点，但是近看还是很难看。　　-----------------------------　　我爸爸有，用磨砂膏洗澡，然后涂身体乳会好很多
　　百度搜索了下鸡皮肤，晕 看着太蛋疼了~~
LZ你洗澡用搓澡巾了么，搓红皮肤了么，要是这样还有的话可能真是别的原因吧
洗澡有70%时间都在搓，累人~
　　只能说你男友蠢且无知　　毛囊角化没法治而且原因不明，可能是维生素A缺乏或者是身体自身不能合成，反正就是补充了维生素A也不一定消除，但是有一天就突然没有了
　　用含果酸的润肤乳
　　你bf没文化
　　不是啊，有人是遗传的，教你一个方法啊，多吃含维生素a的食物，每天洗澡澡之后在身上涂厚厚的身体乳，鸡皮多的地方涂的要更厚一些，一年就好　　
　　毛囊炎啊 我也是
像你男友教的那么使劲会留印的好吗- -...到时候满腿小红点或者小黑点后悔莫及
　　唉，我也有点，擦乳液真的管用，我自己的感觉是如果天天擦过段时间会好很多，如果懒了一段时间就回去了，楼主你也买个好点的乳液试试吧，还是有效果的。
　　以前也有，汗毛卷起来。在皮肤下面。我全给挤出来了。强迫症，伤不起。。。。　　还有手臂上的，我全给挤出来了。现在都没有了。。。　　我是觉得，这个东西给我的感觉就是，皮肤角质太厚，里面东西出不来造成的，每次一出现，大面积的那种，我绝对用去死皮的使劲搞，小面积的挤掉就好了。　　
　　男滑女锉，越活越阔。。
　　楼主你男朋友是想围观你洗澡才这么说的吧……
　　皮肤太干的问题
以前我也很严重我也以为是没好好挫干净的原因
后来注意保湿 洗澡完抹上厚厚的润肤乳 真的很有用 洗澡洗太勤快太用力反而破坏皮肤自己的保护层 男生皮肤比较厚油脂分泌比女性多 尤其有鸡皮肤还是少搓澡 注重保湿肯定会缓解不少　　
　　不是，我小时候也这样，后来有的汗毛长出来了，有的长不出来的鸡皮也消失了，所以腿上汗毛很少　　
　　问下楼主胖不胖。。。这个我有过体会 原来很胖 后来减了20多斤之后腿就变光滑了 最近吃得有点猛 又有点回去的赶脚 个例 可能不具备代表性 给楼主个参考吧
　　还有是因为搓得太狠了，伤了表皮，皮肤会在受伤的毛孔堆积角质于是就成了鸡皮疙瘩。这是我以前在哪里看到的解释，我觉得很正确，因为我以前皮肤很光滑，后来看到大家都在用搓澡的，我也买了个来搓，结果我的大腿上就出现鸡皮疙瘩了。　　
　　@如果说呢 　　我只关注全身美白护肤，我就是从黑黄变成现在粉白，从鸡皮肤到现在嫩滑。可以加微博“纯中药全身美白”具体了解一下。
　　@踩蘑菇的葫芦娃 4楼
10:10:12　　缺水缺油性的皮肤，我大腿和手臂上都有，都长了十多年还没好?▂?　　-----------------------------　　我只关注全身美白护肤，我就是从黑黄变成现在粉白，从鸡皮肤到现在嫩滑。可以加微博“纯中药全身美白”具体了解一下。
　　我以前是鸡皮肤，后来洗澡用磨砂膏，之后用润肤露，现在身上皮肤超滑，手臂及大腿的疙瘩都没了！
　　我小学的时候就有鸡皮疙瘩，我妈说我小的时候长了像疹子一样的东东没看好就这样了～然后我很喜欢扣就成小黑点了，怎么也去不掉～去医院看过很多次，医生说不能根治，要补维A，抹维E和B1来缓解～好像不能用搓澡巾浴球这些的～反正注意保湿就对了～
　　我会说我就是如果洗澡不搓腿腿上就这样。但是一旦搓了又用肥皂洗了就会变光滑　　
　　问过专门的皮肤科医生，基因问题，遗传的，只能改善不能根治。
　　遗传好么　　
　　天生的，而且治不好
　　oo我原来手臂、腿上都是密密麻麻红色小疙瘩，皮肤很粗糙，最后跟这人学的，你叟-下〖赵舒娴去掉鸡皮经验〗，里面去鸡皮肤的方法很实用，我就是照这个方法调理好的，现在早就没有了lllweafqq
　　我是遗传的，不过现在好多了，多抹体乳　　
　　怀孕后为了防妊娠纹每天都坚持涂身体乳，结果困扰我多年大腿鸡皮肤居然消失了，可见涂乳液真的很有效果。不过我本身也不严重，只有一点点而已
　　首先你要做好护理措施，不要让鸡皮肤扩散感染。　　鸡皮肤的出现是因为缺乏维生素A，所以在平常就要补充维生素A。动物的肝脏富含维生素A，同时西红柿也是一样，在平时多吃这两种就OK了。　　另外，对鸡皮肤患者来说要勤洗澡，但是水温不要太高了，这样会对皮肤有伤害。水温最好在40度左右就OK了。　　与此同时你也可以多多看看一些其他的鸡皮肤护理和治疗的经验。我也看到过一篇文章，你也可以借鉴一些，百度搜下（王萍霄除鸡皮肤的不平路）就看到了。
　　我以前也有。 用磨砂产品。 然后涂比较清爽的乳液。 就好了　　
　　我身边有几个同学，前两天还跟我说试用过‘---王萍霄除鸡皮肤的不平路----’这篇博文里的东东，现在已在康复期了，不注意看是看不出来滴，康复期过后应该就会没有印迹了吧！希望我说的能帮到你哈哈哈！.cn/s/blog_13efcaea.html
　　毛囊角质化，用含水杨酸或者果酸的身体乳擦效果很好的。
　　@Max大嘴巴
09:40:48　　其实鸡皮肤就是毛囊角化症，只能说你男友无知。　　-----------------------------　　的确是这样，我之前也是有鸡皮，不过现在好多了，可以加我聊聊：
　　都懂上天涯了还不知道百度？
　　看了这么多回复 大家都是被可恶的鸡皮肤困扰了啊，看来大家都有种同是天涯沦落人的赶脚，不过我现在已经弄好了，我是手臂上有鸡皮疙瘩，为了这个我可是碎了心，之前都说弄不好的，不过我一直没有放弃，不知道试了多少方法，最后还是在一位资深的护肤老师那里弄好了，介绍给大家吧围信【 +wei信jipifu188 】,老师懂很多护 肤知识,平时有问题都可以找她, 不要怕麻烦，没有效果浪费时间更麻烦，她的朋友圈 还有很多超 级有 用的护肤经验分享，平常有什么护肤问题都可以去请教她， 肯定能找到答案！
　　带他去医院，你让医生告诉他为什么。啪啪的打脸　　
　　@如果说呢
00:33:00　　@不知前世是谁
11:03 　　是天生的 皮肤结构就是这样 只能缓解 我也是的 方法就是 洗澡的时候用浴盐搓搓 然后要擦乳液保湿 坚持一段时间基本上就看不出来了 　　----------------------------- 　　谢谢你的方法，我试试。　　—————————————————　　我之前小腿上也有点儿，也是用的上上楼的方法，现在完全木有了。楼主坚持试试~　　
　　推荐你百度一下《赵舒娴去掉鸡皮经验》，还是很不错的。我和同事都觉得不错。　　每天吃黑芝麻 黑豆 核桃 还有枸杞 喝豆浆 早睡 建议你百度《赵舒娴去掉鸡皮经验 》可以百度一下，.cn/s/blog_13d6ae7670102vjbl.html　　看看他怎么生发的。kyhuvqazsr
　　洗完澡多用身体乳或者按摩油按摩几遍，然后穿纯棉的衣服，坚持一段时间就会好的。　　
　　我在某猫买了一块香皂 才用了一周鸡皮肤就好了很多 但是我不想打广告。。。。　　
　　@如果说呢 有一定的道理。角质层太厚了形成堆积。试试海南黎家古皂木瓜皂，效果很好。
　　我觉得是没搓干净造成的，以前我也鸡皮肤，尤其胳膊和腿上，后来常用搓澡巾，三天全身搓一次，现在完全没有了。　　
10:27　　抱住楼主！我也是这样的，汗毛到冬天的时候会卷起来藏到表皮角质层下面，能看到小黑点。　　亲身证明不是洗澡的问题，冬天的时候天天洗澡，而且天天用搓澡巾搓澡，而且把洗澡间里弄很多雾气，相当于蒸桑拿的那种，还是不管用。　　我是干性皮肤，每年冬天都这样，在北方更严重一些，到南方（广东）之后好一些，但是仍然会有。也曾经用针把那些卷卷的藏在里面的汗毛挑出来过，没用的，过些日子还卷回去。貌似还挺伤毛囊的。　　-----------------------------　　个人觉得是洗澡没洗好　　
　　遗传，我也有，我妈也有　　
　　哈哈，这是基因造成的～哎　　
　　每次洗澡完立马擦润肤霜之类的东西，久了皮肤会变白的，尽量洗暖水。
　　缺胡萝卜素。我以前也是这样，后来突然发现没有了。。变得光滑了。。我回忆一下我的饮食习惯，事变的爱吃青菜了。。也可以说是减肥吃肉比较少，青菜吃的比较多　　
　　去角质，就是楼上很多人说的搓澡巾，但力度适中　　然后润肤乳，alpha的果酸乳液，360ml才几十块，美亚上有　　两个加起来，一般鸡皮肤可以搞定啦　　
　　洗澡的时候用搓澡巾搓一下，一周一两次，洗完澡摸身体乳，会稍微好一点　　
　　这个一般都是遗传的。无法根治，但是有些人可以改善的，用硫磺皂洗啊搓澡巾搓啊但是完了一定要用润肤乳？　　
　　@如果说呢 有天生的吧，我就是，我姐姐也跟我一样，估计遗传的我妈
　　涂按摩油，坚持一两个月能消下去　　
　　我也是这样的，只有冬天有，夏天没有，还很痒，听说是过敏，我自己也不清楚　　
　　楼主 我也是的 不过我是冬天汗毛就藏进去 夏天毛就长出来了 用手摸着也是很粗糙的
　　毛囊炎。遗传概率非常高。不过要是经常一个月都不洗澡也会变得鸡皮很多。。。　　
　　不是。是角质的问题。可以用含果酸的沐浴露缓解　　
　　@深深深丶红
20:42:08　　以前也有，汗毛卷起来。在皮肤下面。我全给挤出来了。强迫症，伤不起。。。。　　还有手臂上的，我全给挤出来了。现在都没有了。。。　　我是觉得，这个东西给我的感觉就是，皮肤角质太厚，里面东西出不来造成的，每次一出现，大面积的那种，我绝对用去死皮的使劲搞，小面积的挤掉就好了。　　-----------------------------　　我挤掉还更多了··
　　鸡皮天生的好吧，有的人皮肤就是这样，没办法改变，天天洗十次也改变不了皮肤呀　　
　　毛周角化症，我有一个同学比较悲剧，长在脸上了，一般人多发于四肢，我的两个上臂有一些。
　　只能说你男友太幼稚，要是洗澡就能解决姐还用买那么多产品吗？而且还没效果，不过最近室友又给我安利了款产品。某Y。http://free.3v.do 大家看看效果如何？虽然室友用他已经好了，但是毕竟我们体质不同啊 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊！！　　求用过好转的回复下　　在线等　　急急急！！　　急急急！！　　急急急！！　　急急急！！　　感谢
　　@韩丽-13 13:35:48　　只能说你男友太幼稚，要是洗澡就能解决姐还用买那么多产品吗？而且还没效果，不过最近室友又给我安利了款产品。某Y。　只能说你男友太幼稚，要是洗澡就能解决姐还用买那么多产品吗？而且还没效果，不过最近室友又给我安利了款产品。某Y。3v.net 大家看看效果如何？虽然室友用他已经好了，但是毕竟我们体质不同啊 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊！！　　求用过好转的回复下　　在线等　　急急急！！　　急急急！！　　急急急！！　　急急急！！　　感谢 大家看看效果如何？虽然室友用他已经好了，但是毕竟我们体质不同啊 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊！！　　求用过好转的回复下　　在线等　　急急急！！　　急急急！！　　急急急！！　　急急急！！　　感谢　　-----------------------------
　　　　就是这个 求解答
　　我身上的鸡皮肤用的是角质舒滑膏 现在身上的鸡皮肤好多了。　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规??丨揭密鸡皮肤是什么原因引起的
??丨揭密鸡皮肤是什么原因引起的
有很多女生会有鸡皮肤那么鸡皮肤是有那些因素引起的呢!我们又该如何改善这样的状况呢!下面就跟S姐一起来看看鸡皮肤如何改善吧　　鸡皮肤是由哪些因素引起的　　遗传　　可能引起鸡皮肤的原因有很多，遗传就是其中之一。如果你患有鸡皮肤，那么你的下一代有百分之五十的可能也会患有鸡皮肤，这时人体中第12对染色体变异所发生的显性遗传。这样子出现的鸡皮肤是无法避免的。但是即使是先天性鸡皮肤，也可以通过后天的治疗来完全去除。　　皮肤代谢异常　　皮肤的正常新陈代新可以维持健康的肌肤状态，如果皮肤的新陈代谢出现异常，那么就会引起皮肤的角质层变厚，毛囊导管堵塞，就会引起鸡皮肤。严重的甚至还会连接成为一片。　缺乏维生素A　　体内维生素A不足也有可能会引起鸡皮肤的出现，因为维生素A与皮肤的关系很密切，多摄取维生素A也有护肤的效果。所以一些人非常不爱吃蔬菜，就有可能引起鸡皮肤的产生。因此出现鸡皮肤后，就要多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜以及猪肝等，或者每天按量服用维生素A片也可以。　环境因素　　如果长期身处湿度低或者空气非常干燥的环境下，也有可能引起鸡皮肤。又或者是皮肤直接接触到了焦油、油脂等刺激性很强的物质，鸡皮肤也会产生。所以如果皮肤上出现了鸡皮肤，那么就要注意是不是环境引起的，如果是的话，最好要考虑换个环境了。　有效改善鸡皮肤的方法去角质　　要想去除鸡皮肤，首先要去角质，洗澡时用磨砂膏、去角质刷或丝瓜络等，轻轻按摩肌肤，注意不可过度用力，可有效改善毛囊角化症。　滋润最重要　　比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。　　“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，一般的产-品滋润度和治疗度是达不到的，比较严重的鸡皮肤可以用康御肤毛周角化精华治好，有了鸡皮肤心里压力也不要太大，保持好良好的心态，对鸡皮肤的恢复是有良好的帮助的。鸡皮肤治疗前后对比图　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。注意事项　　1、有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。千万不要擅自使用，那会造成皮肤的损坏。　　2、该戒烟的戒烟，该戒酒的戒酒。酒精和焦油对皮肤伤害都太大。保持一个良好的心情，坚定治疗的信心，放松心情对治疗也能起到很大的作用!　　3、不要随便挤压这些丘疹，免得不慎引发毛孔发炎感染。　　以上就是鸡皮肤的改善方法以及应该注意的事项，其实只要小心的护理的话，还是有可能改善的，所以我们要从细节做好，这样的话就可以消除。听说，在下面点zan的人都变美了哦！
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