2016辣妈年会
孕晚期贫血怎么办？吃什么食物协调。
提问者：earth吴佳屹
孕晚期贫血怎么办？吃什么食物协调。
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孕期贫血的话会影响到胎儿的，平常饮食上的话可以选择补充点猪肝，鸡肝，等动物内脏，还有鸡蛋，木耳，，花生，藕，樱桃都是不错的。另外饮食上另外添加点VC食物促进铁的吸收，如果说比较严重的话那就建议先药补一下了。
回答者：有个海绵叫宝宝
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应多食些含铁量高的动物性食品，如肝、瘦肉、鱼类、蛋类。植物性食品中的海带、紫菜、大豆、芝麻、芹菜、莴苣等含铁也较多。只要饮食合理，补铁得法，一般不会出现缺铁导致的各种疾病。
如果说孕妇在孕期贫妇不严重的话，可以摄取肝脏、蛋黄、谷类、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等等富含铁质的食物。如果孕妇贫血严重的话，可以直接补充铁剂。
有个海绵叫宝宝
孕期贫血的话会影响到胎儿的，平常饮食上的话可以选择补充点猪肝，鸡肝，等动物内脏，还有鸡蛋，木耳，，花生，藕，樱桃都是不错的。另外饮食上另外添加点VC食物促进铁的吸收，如果说比较严重的话那就建议先药补一下了。
在孕期是会容易出现贫血的情况的，可以通过吃鸡蛋和猪肝等来补充铁，多添加肉类的食物，也是会补充铁吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，可以吃一些，菠菜在开水淖一下，切碎拌一点盐，加香油。都是会有补血的效果的。
孕期贫血常见，尤其偏食的人多见。诊断贫血后需要补充铁制剂，必要时可以静脉注射铁制剂，乳清乳铁蛋白有帮助铁吸收的作用，孕期可以使用。诊断贫血后，除了药物治疗，食疗也非常重要。
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临床营养师
澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生，澳大利亚营养师协会认证执业营养师，和睦家临床营养师，多年儿科及妇产科营养经验。
妇产科副主任医师
北京五洲妇儿医院生殖中心主任，从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。
妇产科主任医师
中华医学会、北京医学会专家库成员，北京妇产医院主任医师、教授。
妇产科主任医师
北京玛丽妇婴医院副院长，曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学，从事妇产科临床工作30余年。
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客户端下载老妇在儿子葬礼上认识了17岁少年，两人擦出火花。
当火车快将驶至之际，玩命伏到路轨上，惊险万分。
　　孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见，妊娠期间，孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。且随着孕周的增长，孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高。那么，孕妇贫血怎么办？孕期贫血对胎儿有什么危害呢？
　　一、贫血发生的原因
　　妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。
　　二、贫血的表现
　　孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血。
　　而贫血有哪些症状呢？跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。
　　1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。
　　2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。
　　3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。
　　4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。
　　5、心悸是贫血比较突出的症状之一。
　　6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
　　7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
　　三、对母婴的影响
　　1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。
　　2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。
　　3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。
　　4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。
　　5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。
　　四、孕期贫血的应对与预防
　　1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂（铁之缘片）以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。
　　2、改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。
　　3、一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。
　　4、准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。
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孕晚期贫血怎么办？
贫血，老奶奶们说喝生白鸡血，请问这样好吗、肝可快速补血我现在怀孕31周左右了
提问者采纳
&gt吃补血补铁的药，医生开的药，我怀孕那时也贫血很严重，去医院让医生开，吃一阵就好了
查看原帖&gt
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但同时你也可以买一些补血的!;&gt,这些东西可以补血!有些老人经验比较足,最好去医院给开点孕妇可以补血的营养品!,
查看原帖&gt,但没有听说过生白鸡血听说过肝,因为他们的主要成分是铁,免得后期贫血影响宝宝
听说过肝,但没有听说过生白鸡血,最好去医院给开点孕妇可以补血的营养品,免得后期贫血影响宝宝!!!有些老人经验比较足,这些东西可以补血,因为他们的主要成分是铁,但同时你也可以买一些补血的,
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孕妇后期贫血怎么办？
&&& 孕后期由于胎儿生长需要大量的铁，因此，孕妈咪贫血的情况或许会更严重，如何才能让孕妈咪和胎宝宝都能血气充足呢?就让我们一起来了解一下吧!
　　孕妇后期易发生贫血
　　妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。孕妈妈每天从食物中可吸收的铁，距实际需要量始终有距离。由于胎儿发育还需吸收铁，所以孕妈妈很容易出现缺铁性贫血。
　　根据血常规检验结果，要分清大细胞性贫血、小细胞性贫血等细胞性贫血;如果是大细胞性贫血要增加一定的叶酸，小细胞性贫血以补铁为主，正常细胞的贫血说明这些成分都少，应该吃一些含铁食物，还有其他的营养成分。
　　孕妇后期贫血对胎儿的影响
　　孕妈妈严重贫血会因母体血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧.引起胎儿宫内发育迟缓.早产.甚至死胎。
　　贫血若发生在怀孕期，孕妇容易患妊娠中毒症的风险高，如果发生在孕后期，孕妇生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况，产后抵抗力下降及产后恶露的情况，孕妇产后恢复会变得缓慢。
　　孕妇后期贫血怎么办?
　　1.如果血色素在100克以上，通过食物解决贫血的问题。
　　2.如果低于100克在食补的基础上增加药物。
　　在膳食平衡的基础上，孕妇可适量多吃些含铁丰富的食物。孕妇晚期多吃动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等，患有贫血的孕妇可以用来熬补血汤饮用，维生素C可以促进铁质的吸收和利用，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果很有必要。孕妇后期贫血建议在食补的基础上补充一些含有阿胶的补血铁剂，比如口服体恒健铁之缘片，可以补铁补营养满足胎儿的营养需求，服用口感好，安全无刺激，补铁使孕妇气色红润防止出现妊娠斑，可以起到补血养血安胎的作用，蔬菜的芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等也要多吃。
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