晚上一上床阴劲就硬，两腿总想拉伸，心情燥动，失眠怎么回事？_百度知道
晚上一上床阴劲就硬，两腿总想拉伸，心情燥动，失眠怎么回事？
我有更好的答案
建议在家准备些昌弘的大片西洋参心情躁动，皂苷具有安神的作用，每次用3克就可以了，西洋参之所以能帮助睡眠和消除烦躁是因为西洋参里含有皂苷，失眠要调节下身体了，睡前吃可以帮助睡眠，早晚拿来泡水喝，消除烦躁
可以通过睡前慢跑半个小时来解决这种情况。
那你就解决一下好了，也许就入睡了
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}